中学生心理健康与压力调查
一、调查概况
当前中学生的心理压力特别大，随着高考压力的增加以及家长要求增大，使得很大一部分学生的心理产生了很大的影响，高中生处在青春期，身体和心理发育日趋成熟，但依旧不成熟，情绪波动较大，在加上高考的巨大压力，学生易受外界因素的影响，容易出现一系列问题，特别是心理健康容易收到影响。
高一学生刚入校不久，无论是学习还是生活都处在一个转型期，高中阶段的学习和生活相对与初中来说还是存在一定的区别的，尤其是在学习方面，处在这个转型期的学习及其容易产生一些问题，这些问题会影响学生的心理健康，产生一些不好的后果。
高二学生已经在高中学习了一年，绝大部分学生已经适应了高中生活，但依然存在同样的问题。
二、调查目的
通过开展此次调查活动，旨在了解鄂南高中高一、高二学生的心理健康和心理压力状况，发现已经存在的或者将要出现的问题，便于配合班主任及各个任课教师有方向性、有目的性的进行教育，以正确引导学生的思想，关注他们的心理健康，使其更好适应高中的学习和生活。
三、调查对象
鄂南高中高一年级、高二年级
四、调查结果与分析
（一）问卷发放及回收
高一年级共发放110份问卷，回收110份，有效100份。
高一年级共发放62份问卷，回收62份，有效53份。
本调查报告分三个部分，一是学生在学校的学习及生活习惯现状；二是学生家庭状况及父母态度；三是学生自身面对学业等各方面压力的态度。
（二）结果分析
部分一
1、进高中以来，你心情快乐吗？ （ ）
A快乐， B.不太快乐 C ．平庸 D．无聊
我们知道高中生活受到高考的巨大压力，无论从社会角度，还是从教师角度，都希望出成绩，在此动机之下，学校实行应试教育，对其德育开始减少，而学生人格发展需要正确的心理辅导，所以学生感觉在高中生活单调无聊，甚者不太快乐，很多学生都希望自己可以赶快考取大学，突破“牢笼”。
2、你认为自己学习时间抓得紧吗？
A抓得紧 B抓得不紧 C差不多 D．没有感觉
高中生在学校的作息时间表规定下，每天都在教室最少待13个小时，所以大部分学生还是对自己的学习很在意，学习时间也充分利用。但还是有一部分学生对自己不满意，总认为自己的时间利用不好，浪费了很多时间，在巨大的压力之下，他们总希望自己可以多学习几个小时。很多人采取中午不休息的方式，来巩固自己的知识。
3、在学习、作业、考试等问题上，你感到 （ ）
A、很轻松、没有压力 B、稍有一点压力，可化作动力
C、压力很大，心理负担很重 D、压力很大，有厌学情绪
可以看出学生对自己的学习、作业、考试等问题感到压力很大，很多同学都有厌学情绪，心理负担很重，尽管自己的学习时间很长，但总感觉自己的学习不尽如人意，在父母、老师的批评及同学的对比中，压力越来越大。
4、进入考场，你的心态是（ ）
A、提醒自己沉着，细心 B、告诫自己绝不能考砸
C、紧张 D、只要认真答题，在不在乎成绩如何
学生考试的心态是高度紧张的，总是担心自己出错，真正能从容答题的很少，大部分带着压力，紧张的情绪来答题，这样的心态对他们的发挥产生很大的影响。
5、你用来缓解学习压力的形式（ ）
A、参加体育锻炼 B、找同学聊天
C、上网 D、好好睡一觉
缓解学习压力的方式有很多，在这四种方式中，寻找同学聊天和上网占据了很大的比例，把压力倾诉出来，对学生缓解心理压力有很好的帮助，但是我们也发现很多同学通过网络来缓解压力，这很有可能产生其他问题。
6、你的升学态度是（ ）
A、一定要考上
B、检验自己，考上最好，考不上可以干别的
C、无所谓、不在乎
D、能在更高平台上发展自己，实现自身价值
两个年级的学生都希望自己能考上或者在更高平台上发展自己，实现自身价值，巨大的高考压力，让学生认为自己的人生价值就是考取大学，当成绩不好的时候，总是埋怨自己，认为自己是一个没用的人，这样的导向非常不正确，而选检验自己，考上最好，考不上可以干别的的同学心态还是比较健康的，心理压力比较小，反而成绩会很好。
7、考练结束后，你如何对待考题 （ ）
A、认真分析 B、随心所欲
C、放在一边 D、看看得多少分
绝大部分学生在考试结束后，还是认真对待自己的成绩，仔细分析自己的试卷，找到失分的原因，总结经验，但是还是有一部分同学只关注分数，随便看一下有多少分就可以了，不管得失。
部分二：
8、平常回家跟爸爸妈妈讲学校或班级的事情吗？（ ）。
A．常常主动讲 B．家长问就讲
C．有兴趣的事情就讲 D．不愿意讲
高中学生心理逐渐成熟，不再像初中那样，每日缠在父母身边，而是有了自己的交际圈，有了自己的知心朋友，所以在家里跟父母交流开始慢慢变少，同时父母和孩子逐渐出现摩擦，学生不理解家长，家长也不理解学生，出现矛盾。
9、父母对你的教育态度是 （ ）
A、命令式的教育 B、枯燥的说教
C、耐心的劝说 D、平等的沟通
绝大多数父母认为孩子是自己的，所以遇到问题往往采取命令式的教育或者枯燥的说教，能和还在坐下来平等的沟通交流的还是占少数。使得学生感觉在家里还不如去学校，跟同学们在一起感觉自己才拥有自主权和发言权。
10、你对家庭的感受是 （ ）
A、温暖，充满关爱 B、寂寞，缺少沟通
C、压抑，缺乏民主 D、仇视，常遭打骂
绝大部分学生对父母、对家庭都感觉到温暖，充满关爱，这对他们的健康心理养成起到了极大的促进作用，有了父母的关爱，他们可以寻求父母的帮助，引领他们的成长方向，但是可以看到还是有一部分家庭，存在寂寞压抑，缺少沟通，现在的学生个性比较强，年龄特征绝对了他们具有叛逆心理，这时需要父母去努力沟通，去引导。
11、你父（母）是否了解你真实的想法 （ ）
A、了解 B、不了解 C、基本了解 D、很了解
父母作为他们人生的第一任导师，在看他们看来，有什么问题都可以寻找父母，但是由于对问题的认识立场不同，许多父母会把自己的意愿强加给孩子，使得许多孩子对父母产自叛逆心理，尽管父母说的是对的，在他看来也是错的。不愿承认。总认为父母不了解自己，并为此感到苦恼。
部分三：
12、你心中的某些“困惑”，最愿意向谁倾诉 （ ）
A、父母亲 B、教师 C、同窗好友
D、网友 E、深藏于心中
在遇到问题的时候，学生往往倾向于寻求同窗好友或者网友，这会让他们有一种平等的感觉，也有一部分人，希望将自己的困惑深藏于心，长此以往会对他们的人格形成和发展带来不利的影响。
13、造成你不愉快情绪的主要原因是 （ ）
A、学业不良 B、人际关系紧张
C、青春期烦恼 D、家庭生活困难
我们可以发现高中生最大的困惑和不愉快其实都是高考带来的压力，社会、父母、老师的期望，同学们相互的对比，每日的测试让他们有很大的压力，学业不好，则带来很多负面影响，所以他们会认为自己没用，形成自卑的心理。
14、你有明确的学习目标和计划吗？ （ ）
A、有很明确 B、有但比较模糊
C、没有 D、有坚持不到底
很多高中生都有自己的学习目标和计划，但是很多都不明确或者很难坚持下去，因为他们现在正处于成长阶段，各项能力都还不具备，需要父母和老师的帮助，帮助他们树立信心，制定目标和计划。
15、当你成绩不理想时，你心理表现为（ ）
A、能承受 B、不能承受 C、较能承受 D、无所谓
这表现了高中生的抗压心理，在遇到成绩不理想的时候，心态的变化及适时的调整，大部分学生心理承受能力处于健康的状态，对学习的紧张，可以自我释放压力，调整自己的状态，而少部分同学则自己无法完成，认为成绩不理想，自己就无用，过分注重了成绩，导致心理障碍，长而久之，形成心理疾病。
总的来说，经过这次调查结果，可以初步的感觉到鄂南高中高一高二年级的绝大部分学生的心理健康时良好的，而且抗压能力也十分强，同时有数据可以得出，高二年级的心理健康状况要比高一的稍微好一点，这需要高一的适应阶段对学生进行精心的培养教育。同时对于个别学生存在的问题或者某一方面存在问题，但问题并不严重，只要有针对性的进行个别引导教育或者集体开展一些活动，使他们能够融入班集体中，体会班级的温暖和力量，问题就迎刃而解。
附：
班级：_________ 性别：___________
部分一：
1、进高中以来，你心情快乐吗？
A快乐， B.不太快乐 C ．平庸 D．无聊
2、你认为自己学习时间抓得紧吗？
A抓得紧 B抓得不紧 C差不多 D．没有感觉
3、在学习、作业、考试等问题上，你感到
A、很轻松、没有压力 B、稍有一点压力，可化作动力
C、压力很大，心理负担很重 D、压力很大，有厌学情绪
4、进入考场，你的心态是
A、提醒自己沉着，细心 B、告诫自己绝不能考砸
C、紧张 D、只要认真答题，在不在乎成绩如何
5、你用来缓解学习压力的形式
A、参加体育锻炼 B、找同学聊天
C、上网 D、好好睡一觉
6、你的升学态度是
A、一定要考上
B、检验自己，考上最好，考不上可以干别的
C、无所谓、不在乎
D、能在更高平台上发展自己，实现自身价值
7、考练结束后，你如何对待考题 A、认真分析 B、随心所欲
C、放在一边 D、看看得多少分
部分二：
8、平常回家跟爸爸妈妈讲学校或班级的事情吗？
A．常常主动讲 B．家长问就讲
C．有兴趣的事情就讲 D．不愿意讲
9、父母对你的教育态度是
A、命令式的教育 B、枯燥的说教
C、耐心的劝说 D、
10、你对家庭的感受是
A、温暖，充满关爱 B、寂寞，缺少沟通
C、压抑，缺乏民主 D、仇视，常遭打骂
11、你父（母）是否了解你真实的想法 （ ）
A、了解 B、不了解 C、基本了解 D、很了解
部分三：
12、你心中的某些“困惑”，最愿意向谁倾诉
A、父母亲 B、教师 C、同窗好友
D、网友 E、深藏于心中
13、造成你不愉快情绪的主要原因是
A、学业不良 B、人际关系紧张
C、青春期烦恼 D、家庭生活困难
14、你有明确的学习目标和计划吗？
A、有很明确 B、有但比较模糊
C、没有 D、有坚持不到底
15、当你成绩不理想时，你心理表现为
A、能承受 B、不能承受 C、较能承受 D、无所谓