保持身段七天减肥3-5公斤

时间:2024.7.7

保持身段七天减肥3-5公斤.txt我的人生有A 面也有B面,你的人生有S面也有B面。 失败不可怕,关键看是不是成功他妈。现在的大学生太没素质了!过来拷毛片,居然用剪切!有空学风水去,死后占个好墓也算弥补了生前买不起好房的遗憾。保持身段七天减肥3-5公斤

想保持适当的身段,要靠正确的饮食和适量的运动。在此特向朋友们介绍一下七天减肥3一5公斤的方法,有兴趣的朋友不妨试试。

1.全流质减肥法

这个食谱简单,可吃的食物只有水。脱脂牛奶或是清淡的鸡汤(要去掉鸡皮)不加调料,不限量。这个方法可以清理肠胃。增强体质。时间以一周为限。

2.苹果、葡萄柚、脱脂牛奶减肥法

每天不限量服用脱脂牛奶,加上苹果和葡萄柚,只是毫无脂肪的饮食对皮肤不大好。此法时间不宜过长。

3.无糖减肥法

可以吃的食物:

肉类有牛、羊、鸡、鸭、猪、鸽子、火鸡,不论肥瘦均可。各种蛋类、鱼虾均可(贝,螺不可)。乳类有奶油、乳酪、牛油及其他油类(牛奶除外)。饮料类:饮水不限量,各类汤。茶,无糖汽水。柠檬汁(桔汁除外)不加糖的咖啡。蔬果类:笋、豆芽、甘兰、卷心菜、香菇、辣椒、洋葱、菠菜。作料:除糖之外均可。

不能吃的食物:凡高糖分或淀粉类食物均不宜食用。

上面的食谱不限量,饿了即可以吃,原因是体内没糖,就要燃烧脂肪。头两天还不十分明显,以后体重下降明显,切记的是不要骗自己,否则将前功尽弃。

此法最适合消除腰部。腹部肥肉。但毕竟不是均衡健康的理想减肥方法,希望朋友们能根据自身体会实际中灵活采用。

女人常揉三阴交,保你终身不变老

常揉三阴交,终身不变老如果你的父母给你存了一笔几千万的财产,你却不知道用。还每

天到处借钱,过得穷困潦倒,那是多么可惜的事情呀?

爱美是女人的天性,如今日子越过越好,保养的方法也层出不穷。很多人,花了大把的时间和金钱,却眼睁睁的看衰老爬上自己的脸庞和身体。内心充满了愤怒、失望、怅惘……

其实,三阴交穴就是我们的父母留给我们的巨额财产。可以帮助我们维持年轻,延缓衰老,推迟更年期,保证女人的魅力。三阴交穴在小腿内侧,脚踝骨的最高点往上三寸处(自己的手横着放,约四根手指横着的宽度)。三阴交对女人、对人体究竟有什么神奇作用呢?

1、保养子宫和卵巢人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫和卵巢)。其中,任脉主管人体全身之血,督脉主管人体全身之气,冲脉是所有经脉的主管。每天晚上5点—7点,肾经当令之时,用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右,能保养子宫和卵巢。促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通,就会面色红润白里透红,睡眠踏实,皮肤和肌肉不垮不松。

2、紧致脸部肌肉,使脸部不下垂看看张曼玉和赵雅芝,现在脸都紧紧的,没有松垮下来,因为她们的饮食都很规律,脾没有受到伤害。再看看大美人关之琳,经常在家开Part,饮食无节制,喝酒无节制,伤了脾,脸部现在松弛得非常明显,老态骤然显现。经常伤害脾,脸上及全身肌肉都会更快的松弛。如果想在40岁之后,还能对抗地球的引力,保证脸部和胸部不下垂。除了饮食要规律之外,还要经常在晚上9点左右,三焦经当令之时,按揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾,因为三阴交是脾经的大补穴哦。

3、调月经,去斑,去皱,祛痘三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中,脾化生气血,统摄血液。肝藏血,肾精生气血。女人只要气血足,那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹,其实都与月经不调有关。只要每天晚上9点—11点,三焦经当令之时,按揉两条腿的三阴交各15分钟,就能调理月经,祛斑、祛痘、去皱。不过,要坚持才有效果哦,坚持每天按揉,按揉一个月之后,才能看得到效果。如果指望一两天就看到效果,只能是做梦了。

4、改善性冷淡很多女性面对高压的生活节奏,或者因为自身饮食结构或生活习惯不合理,导致性冷淡。这样不但自己少了很多生活的乐趣,还影响夫妻感情,容易导致家庭不稳。三阴交是一个大补穴,能补气补血,提升女人的性欲,让女人逃离性冷淡,重温浪漫人生。每天晚上5点—7点,肾经当令之时,按揉三阴交,提升性欲的效果最好。坚持一个月,定能收到你想要的效果。

5、调治肌肤过敏,湿疹,荨麻疹,皮炎三阴交是脾经的大补穴。脾最大的功能之一是能够把人体的水湿浊毒运化出去。每天中午11点,脾经当令之时,按揉左右腿的三阴交各20分钟,能把身体里面的湿气、浊气、毒素都给排出去。皮肤之所以过敏,长湿疹,荨麻疹,皮炎等毛病,都是体内的湿气、浊气、毒素在捣乱。只要按揉三阴交,把这些讨厌的调皮鬼赶出去,不出一个半月,皮肤就能恢复光洁细腻,干净无暇了。

6、保持血压稳定三阴交是一个智能调节穴位。当你血压过高或过低,每天中午11点—13点,心经当令之时,用力按揉两条腿的三阴交各20分钟,坚持两三个月,能把血压调理至正常值。

另外,三阴交还能调治脾胃虚弱,消化不良,腹胀腹泻,白带过多,子宫下垂,全身水肿,眼袋浮肿,小便不利,脚气,失眠等症。

我有位邻居王教授,是位退休的老中医。老太太今年71岁,脸上一个老年斑都没有,脸皮紧紧的没有松弛现象,皱纹只有浅浅的几根。说话声音洪亮,中气十足。每次去爬香山,中途从不休息,都是一口气爬上去的,还不大喘气。在我的一再套近乎下,老人透露了她的保养秘诀:保持心情愉快,饮食清淡,适量运动,充足的睡眠,每天按揉三阴交,每条腿的三阴交至少按揉或用经络锤敲打10分钟以上。

对于穴位的按揉,不要指望一两天出效果。一定要像王教授这样坚持,坚持才有效果。父母生我们时,三阴交这个大补穴已经在我们身上了,等于是父母给我们往抗衰老银行里存了一笔巨额财产。既然是父母无私的赠与,我们为什么不好好利用呢?每天坚持按揉链条腿的三阴交各15分钟以上,还惧怕岁月的侵蚀吗?如果感觉用手指按揉比较累,可以用经络锤敲打,或者用筷子头按揉,效果也一样哦。

呵护乳房的七大金科玉律

来源ELLE网友 2009-05-27 1115 编辑BETTY

1、养成良好的饮食习惯。多食谷类(全麦)、豆类、蔬菜等低脂高纤食品,多食富含维生素

C、钙、镁及维生素B群的食物;不吃咸,高盐的食物易使乳房胀大,月经来前的7~10天尤应避免这类食物;远离咖啡,医学调查发现,许多有乳房痛及其他良性症状的妇女,在戒除咖啡因后,症状有明显的改善。

2、经常按摩乳房。按摩时,沿着乳房表面旋转手指,约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适症有极大的好处。

3、穿稳固的胸罩。胸罩除了防止乳房下垂外,更有防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫的作用,消除不适。

4、试用热敷。热敷是一种传统的中医疗法,可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法,消除乳房不适症效果会更好。

5、用蓖麻油敷胸。蓖麻油含有一种能提升T11淋巴细胞功能的物质,这种淋巴细胞能加速各种感染的复原,去除疼痛。方法是:将蓖麻油滴于折成四层的棉布上,让其沾满蓖麻油,但勿过湿,以免四处滴流。将此布敷于乳房上,盖一层塑胶薄膜,再放上热敷袋。将热敷袋调至能忍受的热度,敷1小时即可。

6、防止肥胖。对于过度肥胖的女性,减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。

7、切忌滥用药。有的人胡乱吃些消炎药或是抗生素类药来止住乳房胀痛,这是错误和危险的,因为乳房胀痛不能使用局部性的类固醇消炎剂。


第二篇:七日纤秀减肥


一、减肥茶系列

【不仅能燃烧体内脂肪,而且还可以吃掉食物脂肪】

我们一直倡导通过计算热量控制食物达到减肥效果,但节食显然是一种不健康的做法。如果能有一种物质可以阻止人体对油分的吸收,这样怎么吃都不怕,即健康又安全。七日奇迹减肥茶就能直接排解食物里的脂肪,让人吸收的只有营养,而没有脂肪,这样就能从源头上隔断肥胖源。没有脂肪,肥肉无法堆积,人自然就能瘦下来。

1、七日奇迹美淑茶

【主要成份】 荷叶、茯苓、决明子、山楂、乌龙、紫苏等。

【功效特点】七日奇迹美淑减肥茶就能直接排解食物里的脂肪,让人吸收的只有营养,而没有脂肪,这样就能从源头上隔断肥胖源。没有脂肪,肥肉无法堆积,人自然就能瘦下来。

【规 格】 2.5克*20包/盒

【饮用方法】 随时泡随时喝,每天1-2包,每包可以冲泡2-3次。

【注意事项】月经期、孕妇、哺乳妇女、儿童不宜饮用。

2、七日奇迹舒清茶

【主要成份】 荷叶、薏仁、决明子、山楂、乌龙、紫苏等。

【功效特点】 茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪,化浊去腻可防止脂肪积滞体内。而茶中的维他命B1、C和咖啡因,都可以促进胃液分泌,并有助消化、消脂。茶中的茶多酚具有提高新陈代谢、抗氧化、清除自由基等作用,可以由许多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白质激酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥的效果。

【规 格】 2.5克*20包/盒

【饮用方法】 随时泡随时喝,每天1-2包,每包可以冲泡2-3次。

【注意事项】 月经期、孕妇、哺乳妇女、儿童不宜饮用。

二、纤体粗纤维系列

现代营养学的研究表明,多吃粗纤维食物有4大好处:一是能够促进肠蠕动,帮助身体加速新陈代谢,改善胃肠道功能,能够防治便秘、预防肠癌;二是改善血糖生成反应,降低餐后血糖含量,帮助治疗糖尿病;三是降低血浆中的胆固醇含量,防治高脂血症和心血管疾病;四是控制体重,减少肥胖病的发生。

1、果蔬苹果饮

现代营养学的研究表明,多吃粗纤维食物有4大好处:一是能够促进肠蠕动,帮助身体加速新陈代谢,改善胃肠道功能,能够防治便秘、

预防肠癌;二是改善血糖生成反应,降低餐后血糖含量,帮助治疗糖尿病;三是降低血浆中的胆固醇含量,防治高脂血症和心血管疾病;四是控制体重,减少肥胖病的发生。

【主要成份】燕麦膳食纤维物、麦麸、茭白、芹菜、苦瓜、苹果、魔芋精粉、大豆等为主要原料,经提取,物理浓缩,喷雾干燥,包装等主要工艺加工制成的固体饮料。

【功效特点】苹果纤维素比重小、体积大,进食后充填胃腔,需要较长时间来消化,延长胃排空的时间,使人容易产生饱腹感,减少热量的摄取;同时膳食纤维减少了摄入食物中的热量比值;纤维素在肠内会吸引脂肪而随之排出体外,有助于减少脂肪积聚,三者同时可达到减肥目的。

【规 格】 10克*15包/盒

【饮用方法】 每天2-3包,每包用温水(40-60度)150ml搅拌冲服即可,饭前1小时-30分钟食用效果更佳。

【注意事项】孕妇、哺乳妇女、儿童不宜饮用。

2、果蔬蓝莓饮

【主要成份】 黑荞麦膳食纤维物、麦芽、芹菜、苦瓜、蓝莓、魔芋精粉、黑豆等为主要原料,经提取,物理浓缩,喷雾干燥,包装等主要工艺加工制成的固体饮料。

【功效特点】我们日常食物在消化分解的过程中,必定会产生不少毒素,这些有害物质在肠腔内会刺激粘膜上皮,日久引起粘膜发炎;吸收到血液内,可加重肝脏的解毒负担。蓝莓纤维素在胃肠道中遇水形成致密的网络,吸附有机物、无机物、水分,对维持胃肠道的正常菌群结构起着重要作用;同时,肠内容物中的毒素会被纤维素吸附,肠粘膜与毒物的接触机会减少,吸收入血量亦减少,起到排毒减肥效果;同时食物纤维体积大,可促进肠蠕动,其中的水分不易被吸收,从而有通便作用。

【规 格】 10克*15包/盒

【饮用方法】 每天2-3包,每包用温水(40-60度)150ml搅拌冲服即可,饭前1小时-30分钟食用效果更佳。

【注意事项】孕妇、哺乳妇女、儿童不宜饮用。

三、五脏六腑调理系列

过度肥胖以及患循环系统疾病的人,是因酵素(脂肪酶)不足所引起,脂肪酶是用来分解、燃烧以及分配脂肪的,煮过的食物其脂肪酶已被破坏,以至于食物中的脂肪容易囤积在肝脏、肾脏、动脉中,脂肪过多会阻塞血管,造成心脏病,也会让细胞的循环变慢,所以肥胖的人较容易生病。营养餐是给易饥饿减肥者的最佳极品,28天瘦出细腰翘臀,窈窕动人!

1、清道夫调理酵素

【主要成份】 灵芝酵素、灵芝多糖、金虫草、灵芝孢子粉、山楂、葛花、丹参等。

【功效特点】 清宿便、调肠道、排毒垢、纤体塑形,预防便秘、痔疮、口臭、肥胖,平衡体质酸碱度,抗炎抑菌功效,因毒素所引起的面部、身体等一系列问题。

【规 格】8g*30支/盒8g*10支/盒。

【饮用方法】 前3-7天,每天1-2支;后10-30天,每天2-3支。

【注意事项】 月经期、孕妇、哺乳妇女、儿童不宜饮用。

2、脏腑修复调理酵素

【主要成份】 灵芝酵素、灵芝多糖、金虫草、三七、藏红花、阿胶等。

【功效特点】 保肝护肝,清肝胆毒垢,净化血液,预防肝胆结石,解肝毒,恢复肝功能预防肝功能病变,预防心脑血管疾病,净化血液,防止粥样动脉硬化,抑制脂质斑块形成,从而达到保肝护肝净化血液之功效。

【规 格 8gml*30支/盒,8g*10支/盒。

【饮用方法】 前3-7天,每天1-2支;后10-30天,每天2-3支。

【注意事项】 月经期、孕妇、哺乳妇女、儿童不宜饮用。

四、养生颗粒系列

七日奇迹纤秀颗粒系列,通过抑制脂肪的合成,促进脂肪燃烧,减少食物摄入,三位一体,达到瘦身减肥的作用。独特的名贵植物精华,对美容、养生、保健等都能起到很好的疗效,同时可提高人体免疫机能。

1、四季养生姜枣茶

【主要成份】 红枣、姜、茯苓、甘草、黄芪、灵芝等。

【功效特点】红枣姜茶是能补脾益气,养心安神。红枣能作为药用,早在《本草备要》中就说红枣能补气益中,滋脾土,润心肺,调营养,缓阴血,生津液,悦颜色,通九窍,助十二经,和百药。大枣可鲜食常吃红枣能够防衰老、延年益寿,俗有日食三枣,百岁不显老,养颜当然是它的最基本功效了。生姜能温中逐寒。姜枣健脾养胃疗效很好,适用于体寒脾弱者。

【规 格】 10克*12包/盒

【饮用方法】 每天1-2包,热水冲服。

【注意事项】 月经期、孕妇、哺乳妇女、儿童不宜饮用。

2、美淑纤秀姜枣茶

【主要成份】 红枣、姜、甘草、黄芪、枸杞、灵芝、山楂等。

【功效特点】 增强免疫力,改善肠胃不适,口干舌燥等不适症状。具有解毒、消炎、去湿活血、暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用。从姜中提取的精华素,还可以被用来治疗偏头痛、行动障碍和关节炎。可起到养血安神,舒肝解郁的功效;还有明显的降血脂和降胆固醇的作用。

【规 格】 10克*12包/盒

【饮用方法】 每天1-2包,热水冲服。

五、植物固体饮料系列

肥胖症的中医辨症分型可以分为五种:①脾虚湿阻型;②脾肾两虚型;③胃热湿阻型;④气滞血瘀型;⑤肾阴虚内热型。由于肥胖症病因复杂,临床上证型兼而有之,治疗与保健宜标本兼顾,补泻同用,数法并施,方能取得比较好的效果。

1、植物固体饮料草莓味

【主要针对脾虚湿阻型肥胖人群】

【用法用量】热开水200ML冲服,每日3次,每次8克。饭后一小时服用

【主要成分】茯苓、泽泻、薏苡仁、莱菔子、甘草、燕麦、熟决明子、山楂等。

【原 理】中医认为,胖人多气虚,及气虚脾弱,痰湿内阻。所以,脾虚湿阻型肥胖宜补气健脾,脾健则水道通畅,水湿运化正常,痰湿不生。本方采用益气健脾祛湿原理,标本兼治,安全无副作用。

【规 格】 8克*15包/盒

【服用效果】第一天至第三天轻泻效果明显,一周减重约5斤。

【注意事项】 (1)、连续服用10天时,应配合服用果蔬类粗纤维养胃产品或暂

停服用3天至5天,以防伤肠胃。

(2)、孕妇及儿童禁用。(3)、女性月经期停用。

2、植物固体饮料柠檬味

【主要针对脾肾阳虚型肥胖人群】

【用法用量】热开水200ML冲服,每日3次,每次8克。饭后一小时服用。

【主要成分】、茯苓、党参、干姜、薏苡仁、车前子、荷叶、山药、决明子、火麻仁、甘草等。

【原 理】脾肾阳虚的形成,通常是由于饮食不节,劳倦,久泻等因素,致使脾阳受损,日久未愈而牵连及肾,造成脾阳与肾阳皆虚,或是因肾阳先受亏虚,命门之火不足,火不能

生脾土,因而累及脾阳。因脾肾阳虚肥胖者,主要是脾肾功能低下,阳气不足则气化功能低

下,致使水湿痰浊膏脂停滞于肌肉组织,故产生肥胖。本方祛湿补虚,气血兼补。达到标本

兼治之功效,安全无副作用。

【规 格】 8克*15包/盒

【服用效果】第一天至第三天轻泻效果明显,一周减重约5斤。

【注意事项】(1)、连续服用10天时,应配合服用果蔬类粗纤维等养胃产品或暂

停服用3天至5天,以防伤肠胃。(2)、孕妇及儿童禁用。(3)、

女性月经期停用。

3、植物固体饮料甜橙味

【针对胃热湿阻型肥胖人群】

【用法用量】热开水200ML冲服,每日3次,每次8克。饭后一小时服用。

【主要成分】荷叶、决明子、厚朴、栀子、藿香、麦芽、薏苡仁、陈皮等。

【原 理】中医所指,胃热多由邪热犯胃,或因嗜酒嗜辛辣而助活生热。或因痰湿,食积等郁结化热化火。胃热分两种,一种是胃胀没食欲同时口苦兼有口臭。另一种是体内阳火过盛伤津,胃口大开,好像吃不饱。导致胃部过度活跃,蠕动加快,体重大增。本方针对胃热湿阻型肥胖者的减肥核心,清热化湿通腑,同时调节身体代谢功能,标本兼治,安全无副作用。【规 格】 8克*15包/盒

【服用效果】第一天至第三天轻泻效果明显,一周减重约5斤。

【注意事项】(1)、连续服用10天时,应配合服用果蔬类粗纤维等养胃产品或暂

停服用3天至5天,以防伤肠胃。(2)、孕妇及儿童禁用。(3)、

女性月经期停用。

4、植物固体饮料葡萄味

【针对气滞血瘀型肥胖人群】

【用法用量】热开水200ML冲服,每日3次,每次8克。饭后一小时服用。

【主要成分】山楂、茯苓、燕麦、黑荞麦、丹参、三七、藏红花、陳皮、荷叶、麦芽等。

【原 理】长期减肥失败、没有运动、抽脂失败、坐太久都使结缔组织受到破坏,产生橘皮。也会感觉闷痛、胀气、便秘或呕酸水等。肥胖特征:烦躁易怒、口干舌燥、常头晕目眩、失眠多梦、月经不调或闭经、舌暗红。本方针对气滞血瘀型

肥胖者的减肥核心,舒肝理气、活血化瘀,同时增强身体内分泌功能,标本兼治,安全无副作用。

【规 格】 8克*15包/盒

【服用效果】第一天至第三天轻泻效果明显,一周减重约5斤。

【注意事项】(1)、连续服用10天时,应配合服用果蔬类粗纤维等养胃产品或暂

停服用3天至5天,以防伤肠胃。

(2)、孕妇及儿童禁用。(3)、女性月经期停用。

5、植物固体饮料石榴味

【针对阴虚内热型肥胖人群】

【用法用量】热开水200ML冲服,每日3次,每次8克。饭后一小时服用。

【主要成分】麦麸、茭白、灵芝酵素、甘草、黑豆、桑葚、黑芝麻、荷叶、决明子等。

【原 理】阴虚内热又称阴虚发热。代谢趋缓,怕热、烦躁,感觉四季如夏,容易失眠。肥胖特征:头痛头晕、常觉心神烦燥脸色泛红、血压高、腰膝酸软、舌尖少苔或薄。本方针对阴虚内热型肥胖者的减肥核心,滋阴补肾,同时调节身体代谢功能,标本兼治,安全无副作用。

【规 格】 8克*15包/盒

【服用效果】第一天至第三天轻泻效果明显,一周减重约5斤。

【注意事项】(1)、连续服用10天时,应配合服用果蔬类粗纤维等养胃产品或暂

停服用3天至5天,以防伤肠胃。(2)、孕妇及儿童禁用。(3)、

女性月经期停用。

六、减肥咖啡系列

“咖啡”一词源自希腊语“Kaweh”,意思是“力量与热情”。咖啡树是属山椒科的常绿灌木,日常饮用的咖啡是用咖啡豆配合各种不同的烹煮器具制作出来的,而咖啡豆就是指咖啡树果实内之果仁,再用适当的烘焙方法烘焙而成。

西方人都熟知咖啡有三百年的历史,然而在东方,咖啡在更久远前的年代已作为一种饮料在社会各阶层普及。咖啡里的咖啡因可以使你思路清晰、减轻疲劳、更加集中精力去工作,甚至于美容,再配合名贵的塑身中草药精华提取物,每天

喝上1-4杯咖啡,就能保持有恒

的纤体身材。

1、美淑7日奇迹咖啡

【原料】 速溶马来西亚白咖啡、腾黄果皮素(含1000mgHCA)、枳实、生姜精华、荷叶素、野玫瑰精华、深海甲壳素、月季花精华、维他命B3、B6及维他命C。

【主原料】

1、马来西亚白咖啡的保健医疗功能:

长喝白咖啡有强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化瘀、息风止痉、抗氧化及护心功能等。白咖啡对人情绪的影响力。咖啡可以促进人体的机警程度,且有长时间的提神效应。

2、荷叶素的保健医疗功能:具有消暑利湿,健脾升阳,散瘀止血,抗氧化功效,减肥降血脂功效,抗菌的功效。主治暑热烦渴,头痛眩晕,水肿,食少腹胀,泻痢,白带,损伤瘀血。

【功效特点】 效果成功率达98%(30人测试):前期使用本产品的时候每天使用1小包,坚持使用直至减到满意度,再减少使用量,继而两天使用一包或三天一包(30天左右),直至完成巩固后不再使用该品了也不会反弹。效果好,安全,不需节食,不用扎针,轻轻松松肉掉下来。在使用产品的过程中,可以保持正常的饮食,不需刻意节食,可以在休闲中、在饮食中掉肉。改变了“药”的概念,时髦食品修形体,可以在办公室、在家里、在几乎任何场所里全不经意地满足健康、美丽的要求。

【规 格】 10克*15包/盒

【饮用方法】 午晚各一次,每次一包,每包咖啡加80ml热水搅拌均匀,餐后30分钟饮用。

【注意事项】 用餐后半小时泡一杯饮用,便有助加速新陈代谢,减低食欲诱发“生热作用”。下午茶时间感到肚饿时可冲饮以代替零食,孕妇、哺乳妇女及12岁以下的儿童不宜饮用。

2、欧美流行塑身咖啡

【主要成份】 速溶马来西亚咖啡、腾黄果皮素(含1000mgHCA)、枳实、生姜精华、荷叶素、野玫瑰精华、深海甲壳素、月季花精华、维他命B3、B6、C等。

【功效特点】 含有大量的活性物质和高大45%的植物铂金。经过多年临床观察,

其首先能阻断身体肥胖的根源,恢复脂肪细胞代谢收紧腰腹部。其次能使全身细

胞获得均衡营养、 靓丽皮肤的双重功效。

【规 格】 5克*20包/盒

【饮用方法】午晚各一次,每次一包,每包咖啡加80ml热水搅拌均匀,餐后30

分钟饮用。

【注意事项】 用餐后半小时泡一杯饮用,便有助加速新陈代谢,减低食欲诱发

“生热作用”。下午茶时间感到肚饿时可冲饮以代替零食,孕妇、哺乳妇女及12

岁以下的儿童不宜饮用。

3、弱碱平衡素

【主要成份】 生物碱、多糖还原性物质、酸类、铝茸酸、氨基酸、植物固醇类、

挥发油以及有机酸等。

【功效特点】 (1)提高人体免疫机能,双向调节,适合所有人群。

(2)平衡人体的酸碱度,淡化零食的欲望。

(3)思虑过度,心神失养,夜睡不佳,经常失眠者,体力及记忆

力减退。

(4)心血管疾病、糖尿病、慢性肝炎、老年病等慢性疾病患者的

辅助调理。

(5)中老年人预防各种疾病,延缓衰老。

(6)中青年女士,美容养颜,减脂、减肥等。

【规 格】 80片/瓶

【服用方法】 每天2次,每次2-3片。

【注意事项】孕妇、哺乳妇女、儿童不宜饮用。

七、减重、控重搭配系列

【减重、搭配图】

七日纤秀减肥

【减肥歌】

人体过肥胖,健康受影响; 发福不是福,臃肿带病相; 胸腹脂肪厚,呼吸不舒畅; 血中多碳酸,睡觉鼾声狂; 分泌会失调,代谢显异常; 血压要升高,高脂高血糖; 动脉呈硬化,病变损内脏; 引发子宫癌,短寿会死亡; 发胖何原因,说法不尽详; 有说是遗传,基因帮倒忙; 有说多油糖,饮食起祸殃; 肥胖有界限,公式要记详; 身高减一百,体重公斤量; 标准超一成,定义为肥胖; 过肥免疫差,疾病难预防; 人类敲警钟,专家写文章; 健康是焦点,减肥成时尚; 这边卖冲剂,那边售胶囊; 东说套餐好,西夸器械强; 南讲不反弹,北叫新配方; 各念各的经,各唱各的腔; 眼花耳嗡鸣,让人费思量; 减肥要科学,方可保健康; 服药论利弊,多疑少褒奖; 饥饿疗法差,盲目控食量; 导致患贫血,毛发会脱光; 正确减肥法,运动调营养; 运动是法宝,大量耗脂肪; 禁忌过剧烈,器官会损伤; 适合项目多,选择看情况; 登山爬楼梯,跳舞打乒乓; 跳绳健身操,简单易效仿; 慢跑效果好,运动属有氧; 时间不能短,身热微汗淌; 脉搏变加快,呼吸逐渐强; 锻炼宜长期,不能总晒网;

七日纤秀减肥

天长见效果,日久身变样; 肌肉强有力,骨骼更健壮; 提高免疫力,强健精神旺; 饮食要合理,多菜少脂糖; 进食应缓慢,食物低热量; 平衡酸碱度,水果莫要忘; 营养勿过剩,饭前先喝汤; 晚饭宜提前,消食再上床; 饭吃八成饱,胸怀放宽广; 坚持要长久,减肥有希望; 不仅体形美,重要是健康。

【减肥十大禁忌】

禁忌一:不爱吃早餐; 禁忌二:不爱运动; 禁忌三:不爱吃水果、蔬菜; 禁忌四:吃宵夜; 禁忌五:吃东西太快; 禁忌六:油炸食物;

禁忌七:零食太多; 禁忌八:含糖饮料; 禁忌九:高油脂火锅; 禁忌十:甜点。 总结起来,其实就六个字:管住嘴,迈开腿!

名贵食材

精心调制

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