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心理咨询师文章

文章类型：个

文章题目：智慧人生

姓 名：罗辉宇身份证号：所在省市：

所在单位：（国家职业资格二级） 人 分 析 报 告 宽容待人 43xxxxxxxxxxxx 湖南省岳阳市 岳阳县毛田镇中心小学

智慧人生 宽容待人

岳阳县毛田镇 罗辉宇

摘要：通过对自我成长经历的全面回顾及剖析，阐述了自己从幼稚走向成熟的历程，审视了自我的人格特征与生活理想，并对自己从事心理咨询师职业所具备的条件及不足进行了分析，指明了今后的努力方向。

一、自我成长分析

自我心理发展史

童年的我是快乐的。

19xx年的初春我出生在一个富裕而幸福的农村家庭，淳朴的农村生活给我留下了深刻的印象，父母都从事教育工作，在当地小有名气教师之家。他们正直善良、待人真诚、纯朴大方深受周围人的尊敬。他们良好的品质给了我很深的影响。

不平稳的求学之路。

在我不到5周岁的时候母亲便让我上学了，小同学两岁的我不论是生活自理能力还是学习能力都比较差，因此我的童年基本上是在不停的尝试挫败感中度过的。曾经遭遇在课上紧张得大小便的尴尬，学习成绩一直在班级的倒数几名，经常听到老师、妈妈对优秀哥哥的夸奖，自卑心理越来越重，长时间的挫败体验，没有了自信，觉得自己什么事情也做不好。好在父母没有在学业上给我太大的压力，他们对我一直抱着随遇而安的态度，这让我幼小的心灵得到了一丝安慰，这一阶段的挫败体验没有在我的人生中留下太多的阴影。

青春期是我人生的转折点，我开始走出自卑的阴影，由依赖转向自

立，同时变得感性，防御机制过强。上中学后，母亲开始关注我的学习，同时又遇到一个极负责任的班主任老师，常常同我的父母沟通，我对学习开始入门，成绩提高很快，我体验了勤奋的乐趣，每一次的表扬就能使我获得极大的满足感。进入学校尖子班后，学习成绩更是突飞猛进。

进入青春期后，除学业外，开始有意识地关注身边的人和事，特别是我的家庭。可能由于职业特点，我的父亲脾气比较暴躁，母亲又生性独立、有思想，因此他们之间常产生矛盾和摩擦，紧张的家庭氛围使我经常处于应激状态，人也变得敏感、焦虑、谨小慎微、情绪不稳定，防御机制过强。

青年期是我人生的高峰期，事业得到长足的发展。初中毕业后我考上了本市的师范学校。尽管不是自己喜欢的学校和专业，但是看到许多中考落榜的同学，自己感觉还是比较庆幸。中师生活是在快乐、充实中度过的，我热情高涨，频繁地参加各种类型的活动，自我不断发展。参加工作后，我分配到家乡镇上一所学校学校任教，我较好地遗传了母亲的优点：能吃苦、有热情、有思想，因此在工作中鹤立鸡群，在各方面取得了令人羡慕的成绩。不久就被提拔为学校行政干部、直至校长。事业的长足发展，给我带来了前所未有的自信和对人生价值的深刻认识和感悟。教师的工作点燃了我的激情，真正地体会到什么叫责任，什么叫伟大，我和孩子们共同成长，我的梦和他们的梦巧然的编织在一起，慢慢升腾，形成无形的巨大的磁场，曾经的那份喜悦、那份执著、那份感动，让我一生都永远的放不下，也正是那个时

候，我意识到自己是一个成人了。

事业成功而爱情却姗姗来迟。由于青春期对爱情的幻想和父母婚姻的不和谐，致使我在青年前期择偶标准追求完美，随着年龄的增长，在对人生和婚姻有了深刻的认识和感悟后，于20xx年的夏天，我认识了现在的爱人，她为人热情、端庄、善良，尤其是他的乐观和包容和我的敏感、个性相互弥补，补偿心理让我们很快陷入热恋之中，在彼此的承诺中我们很快踏进婚姻的殿堂，磨合期中磕磕碰碰充满了个性的冲突，但我们能坦诚的交流，共同学习，共同进步的建设型家庭、一体型家庭使我们的亲密感日益加强。

回首走过的人生路，每一次的付出都是一次饱满的充实。现在的我更注重追求自我的实现，由于对心理咨询职业的无比热爱，我又参加心理咨询师培训班学习，一年多的学习生活让我仿佛又回到了大学时代，心情变得简单、快乐、充实。在学习中我也慢慢地懂得：面对身边的人要学会接纳、包容，少些嫉恨，多些爱心，少一些猜疑，多一些信任，努力创造真情的空间，构建和谐的精神家园。对“成熟”也有自己的见解：我认为成熟的人是一个有“度”的人，简约不简单、放松不放纵、成熟不世故、果断不武断；自信又谦虚；懂得坚持也懂得放弃。成熟的人还应是一个有价值的人，有追求、有思想、有情趣、有智慧、有作为。

经过多年的历练，我的人生观、价值观也发生了巨大的变化。我深刻地体味到：人生就像登山，别愁这世上已经没有更高的山让你去攀登，山在你的心里，每个明天都是一座山。就像那句广告词：人生最

难攀越的山是自己，只要一小步，也有新高度。因此，我为自己确立了每一阶段的奋斗目标：完成心理咨询师学习，做一名合格的咨询师；开办讲座，培训学校的心理健康教师；开办区域内教师、学生心理诊所，解决教育群体的困惑。

我深知攀上这一座座山峰，需要克服种种困难。我觉得自己需要加强的五个方面是：1、完善人格，永远积极、乐观。2、学会坚持，永不退缩。3、修炼境界，心静如水，心态平和。4、不断学习，充实提高，精益求精。5、学会感恩，帮助他人，快乐自己。

我是一个多血质类型的人。

我的性格总体是外向、热情、好强、独立、亲和力强，常常有反抗意识，喜欢坚持自己的观点，但善解人意，喜欢思考，能够客观地分析问题，有恒心，有耐性。情绪体验偏强烈，容易烦恼，我自认为拥有的五个良好品质是：真诚、善良、宽容、积极、坚强。因此我的朋友很多，他们对我的评价是：真诚重感情、外向合群、积极向上，是一个适合做朋友的人。同事们评价我是：性格外向随和、善解人意、待人真诚、热情善良、工作能力强、有较强的事业心。

当然我也有我的缺点，爱人及周围的朋友也曾这样评价我：有时太追求完美，偶尔有些固执，比较敏感，太在乎别人对自己的看法。

二、职业行为分析

为什么做心理咨询师

1、从职业经历看，我有从事心理咨询工作的基础。

自从19xx年毕业从事教育工作以来，遇到了很多有心理疑惑的人和

事，特别是当今的“留守儿童”心理健康教育问题，认识到心理问题给人们带来的困扰甚至会远远超过生理问题带来的反应。特别是20xx年任校长以来，更多地和“留守儿童”接触，他们特殊生活背景下的一些心理问题再次让我意识到在学校开展心理健康教育和心理辅导的必要性。后来我便在工作时间之余参与组织了心理咨询工作，那是我接触心理工作的开始，我与同事为学校的很多学生与家长搭建了交流沟通的平台，让他们能积极参与群体性的活动，从而增加其心理健康水平。看到他们的精神状态有了明显的改善，我的心理也感到了极大的欣慰。这段经历，不仅使我和心理健康工作结下了不解之缘，而且让我爱上了这项工作并决心致力于心理健康方面的实践和研究。随着工作的进一步开展我开始意识到自己的心理知识有些相对贫乏了,特别是面对一些个案心理疏导时感到有些力不从心。因此我参加了心理咨询师的培训，虽然刚刚步入心理咨询的殿堂，却被它无穷的魅力深深吸引着、感动着。几个月来，我有针对性地，深入系统地学习了心理学的有关知识，心理咨询所需要的各种理论知识，操作技能，同时也感受着一些同学深埋于内心的伤痛与泪水；而且目睹着这份伤痛与泪水如何慢慢转化为勇气、力量与行动。我自己的内心也在这段日子里发生着空前的变化。

2、从人格和能力看，我具有成为一个合格心理咨询师的条件。 首先，我认为自己具备成为一个合格心理咨询师的个性品质。我的情感丰富但稳定，处事比较理智，语言表达能力较强，为人随和热情具有亲和力，尊重他人，而且具有强烈的责任心和爱心。其次，16

年的教育工作培养了我善于思考，喜欢关注他人感受思维模式。教师的角色与心理咨询师有着相近之处，善用同情心并给予患者真诚、理解和引导。

3、从客观现实看，我身边一些人的心理问题令我担忧。

无论是学校中的留守儿童，还是周围遭受了各种挫折的朋友，心理问题似乎无处不在。在这种现状之下，我决定学习心理咨询，如果有条件，希望能在社区开办心理门诊或咨询热线，希望能帮他们进行科学的心理疏导，找到自我调节的最佳方式。

4、从未来发展上看，心理咨询行业的前景对我有很大吸引力。 心理咨询行业在中国还处在起步阶段，但它却具有巨大的发展潜能和空间。我希望自己可以在历史的潮流中，抓住机遇，在有限的生命里体现个人更大的价值。

三、从业的特长和方向

在今后的咨询工作中我最希望接待的求助者就是青少年。回顾自己的成长经历我深深地感觉到孩子的心是最为单纯的，没有搀杂社会大环境的过多洗涤。我愿意帮他们梳理自己的情绪，充分地发现自己。让他们在青年时期少走弯路。在恋爱期间我用心感悟和思索了爱情、婚姻的内涵和真谛，因此希望自己在人生的更多历练后，能帮助其他朋友建立与爱人之间沟通的有效方法，顺利地寻找到自己停靠的港湾，让他们的家庭也充满幸福与微笑。

四、从业期待

1、期待求助者能够给予我信任，肯定咨询师的工作价值。

2、期待自己成为一名优秀的心理咨询师，期待我帮助过的求助者能够健康快乐地生活。

3、期待成立一个心理咨询门诊或心理热线。

五、从业的影响因素

1、人格特征的影响

自身的人格特征还不十分完善，敏感、情绪化、感性的个性特征有时会在咨询工作中产生不良的影响，我有时出现在给某些特定的病人做完分析治疗后，有压抑或者不舒服的感觉，或试图在咨询的范围之外去帮助病人。

2、职业习惯的影响

长期从事医生工作，更习惯于以医生的角度和口气说服教育，也许会在今后的咨询过程中无意识的体现出来，影响咨询效果。

3、自身修养发展的影响

未来的咨询工作可能会遇到专业的学者、阅历丰富的老者等，而目前我个人知识的广度、深度及生活的阅历都需要今后不断的学习，只有进一步完善自己，才能更好的帮助他人。

心理咨询既是科学，也是艺术。科学的道理是不难理解，而将咨询的技术个性化地应用于每一个求助者，则不是一件容易的事。我清醒地认识到自己与合格的心理咨询师的要求还有很大的差距。我希望能得到身边老师们真诚的指教，今天当我步入心理咨询的大门，我期待未来的日子将会变得更加精彩，让我和周围的人的生活充满祥和，温暖，快乐和幸福

注释：

参考文献

（1）国家职业资格培训教程《心理咨询师（基础知识）》北京民族出版社2012修订版

（2）国家职业资格培训教程《心理咨询师（三级）》北京民族出版社2012修订版

（3）国家职业资格培训教程《心理咨询师（二级）》北京民族出版社2012修订版

第二篇：我的个人成长报告

我的个人成长报告

一、 自我成长分析

我生于19xx年x月，父亲是一名军人，母亲是一名教师。我出生在部队大院，家家户户都很熟悉，人与人之间的关系很融洽。我像大多数部队院的孩子们一样，小伙伴很多，做什么事情都是一大伙人。我总是喜欢跟男孩子一起踢足球，打乒乓球，骑自行车，玩“拍画儿”，烤地瓜……回到家总是大汗淋漓，灰头土脸甚至伤痕累累。那时候的乐趣都是我们自己创造，没有现在高档的玩具，可我们玩的不亦乐乎，现在每看到小区里的小朋友自己或是被父母领着出来“玩”时，我都会想到小时候在部队院的美好时光，同时也替现在的孩子们惋惜一番，他们有的只是“自己的”童年而非“他们”的童年。 部队在北京郊区，但小时候父母为了让我受到更好的教育，把我送到了市里的蓝天幼儿园，从那时我开始了住校生活，虽然现在对那时的记忆比较模糊，但我记得我喜欢那里，也许是小时候在部队院长大的缘故，我不是特别恋家。那里环境好，还能学到很多东西，记忆最深的有两件事，一件是我在那里第一次画了毛笔画，另外一件事是有一个我们一直认为很凶的奶奶，她在睡觉前给我们发糖果吃，当时觉得她真好，我想人人都有善良慈祥的一面。那时我陆续的上了三个培训班，美术、唱歌、电子琴。虽然现在只对美术仍保持着兴趣，但不可否认的，唱歌和电子琴对我小时候智力开发和气质培养都有了很大的影响。我从小就不是个有长性的人，随着慢慢的与大家熟悉，我也越来越不认真对待所学的内容了，学的东西越来越少，最后这几个培训班都是上了一段时间就放弃了，技艺也只学到了皮毛。但这些皮毛也可以让我小小的崭露头角一下，那时无论谁在家里，让我唱一曲我就唱一曲，表情动作都相当到位，常被大家夸奖。说到唱歌，我记得有一次自己在家，跟着录音机听着《王二小放牛郎》，我当时对着镜子边哭边唱，我想我从小也是个情感丰富的人吧。 五岁半我就上了小学，很平凡，我担任过最大职务也仅仅是个小组长，那时我对妈妈说过：“妈妈，无论我怎么表现我也只是个小组长，唉！”。到20xx年级时，每个班会轮流担任值日班，我们要担任值班员，我特别喜欢当值班员，要提前到学校在门口检查，不能上早自习，要查看各班的到勤率，虽说比较辛苦，但我喜欢那种辛苦。

十岁那年，家里发生了变故，爸爸去世了。之前那段时间我们都住在爸爸的办公室，半夜时听到他发出的声音像喘不过气来，我躺在床上听着，不知该怎么做，又过了一会儿妈妈很慌张的让我给

一个医生叔叔打电话，说爸爸犯病了，之后救护车把爸爸拉走了，妈妈陪着一起去，我就住在那个医生叔叔的家里。又过了一段时间，我一直以为爸爸在住院，没有多想，晚上像平常一样与小朋友们一起打闹玩耍，接着有个更小一点儿的孩子跟我说：“你还玩儿啊！你爸都死了！”。我当时愣了一下却很镇定，我不信他一个小孩子的话，但看到他的父母把他拉走又瞪着他之后，我便知道这是事实了，于是“哇”的一下哭了出来，当时感觉很无助，我哭得很大声，除了伤心以外也是为了让那个医生家的叔叔阿姨听到，果然阿姨跑了下来，把我领回家，之后的事情没有什么印象了。

也许是爸爸已经去世的原因，我很敬重很佩服他，也是因为他让我从小有了当军官的理想，我总对自己说要成为像爸爸那样的军人。他处理各方面的关系都很得当，每个人对他和妈妈的评价都很高。我认为我并不了解他，但他在我心中一直是很完美很高大的形象，我想以后找一个他那样的老公。

初中的我正值叛逆期，妈妈一直说那时的我简直是进入了一个怪圈。我自己却一直认为没有那么夸张，那时的我不打架、不抽烟、不去网吧、不顶撞老师、不跟那些“混混”们鬼混甚至都不想认识他们。但我不愿意在家待，撒谎找借口早去学校，为了买一些无关紧要的东西或零食偷拿家里的钱，考试成绩很差自己代签妈妈的名字……我认为偷拿家里的钱是个危险的问题，但其他我认为是叛逆期的正常表现，我有我自己的底线，或者说我本身就不是一个坏孩子。那时的我在家与在学校就是两个人，我喜欢跟同学们一起，我比较幽默，对每个人也很真诚，所以我的人缘很好。初三时妈妈实在太累我也实在太不省心，于是我的小舅舅让我回老家上学，改善一下环境，也让妈妈休息一下。我是突然有一天中午就没有去上学了，听同学之后说，看到我的东西被拿走时他们知道我走了，当时有几个同学哭了，这让我很感动，我觉得友情是除了亲情最重要的东西。

回到老家，同学们的朴实和老师们的关心让我觉得很亲切，我不是恋家的人，基本上一星期回一次小舅舅家跟妈妈通一次电话，平时都是在学校与同学们一起，我的适应能力比较强，与老师和同学们的关系处的都很好，在老家那一年我很舒服很放松。接着又回到了原来的学校上初三，这时的我已经没有那么叛逆了，而且在老家把落下的功课补上来后我的成绩有所提高，也让我有了信心。我的初三过得很充实，那时我喜欢上晚自习，加班的感觉让我更有效率，我认为我是个喜欢忙碌和充实的人。

高中的我在一个重点高中的私立学校上学，同学们家里条件都比较好，我没有攀比和嫉妒的心理，羡慕多少有一些，同时我也下定决心，以后的我要让自己和妈妈过上不为钱发愁的日子。妈妈是个要强的人，她不希望周围人对我们另眼相看，她做到了，而且让我很佩服的一点是她是个有魄力有远见的人，爸爸不在了她要独自一人撑起这个家，而且她努力做到让我感受不到与周围人的不同，这一点她也做到了。总说单亲家庭的孩子有些不正常，我不这么认为，至少我认为自己不是，除了几个要好的朋友之外，我没有跟其他同学提到过爸爸的事情，他们也感受不到我的不同，这也是我一直引以为豪的一点。同样的，我在高中人缘也不错，能跟大家打成一片，在寝室时我总是各寝室乱转，大家也不会烦我，跟谁都能开开心心的相处。学习方面成绩最好也是最喜欢的学科就是数学，高三刚开始只有七十分，老师说“我记得你原来不错啊？怎么现在都不及格了？下次及格计划里可有你啊！”，我想不能让老师失望啊，于是好好听了几节课，考试及格了，接着老师又一次一次鼓励我，最后我的成绩保持在125分左右的水平，课堂上和课间总是与老师交流，一考完试我就找到老师去讨论想不太通的问题，老师也欢迎，她很年轻，我们的关系不错，有时我也不交作业，因为不会的都已经问过了，她也不批评我，我特别喜欢这种“搞特殊”的感觉。我不够勤奋，不喜欢英语历史这种需要下功夫背的课程，成绩也只流于及格线上。

大学是我学生时代里最“辉煌”的阶段，我上的是军校，我的性格和各方面素质让我很快的适应了军校生活，我们学校的训练不多，重点还在学习，但我认为，大学更是一个锻炼能力的地方。新训时我表现很出色，也递交了班长的自荐表，新训结束后，我被任命为行政副班长，主要是协助班长工作，负责行政管理部分，三个月之后，我人际交往的能力，组织协调的能力都得到了体现，于是任命我为班长，这不但是对我的肯定更是一个锻炼和提高的机会，我也抓住了这次机会，充分发挥自己的长处。我对待工作态度比较积极，领导交给我的任务我能够尽力高标准的完成，我属于踏实肯干的类型，虽然我不太会恭维领导和组织全班搞一些“形式”的东西，但领导们对我很满意很认可。全队第一批党员发展对象仅有两人我就是其中之一，之后又发展了十多名学员我是唯一的女生。大三我又改任为队里的军人委员会副主任，主抓全队的行管工作，成为队领导的得力助手。毕业之前，我转为正式党员，转正当天就被队里决定为党支部的青年委员，参与队内事务的讨论。几年中与同学的关系也很融洽，同学们对我的评价都比较高，公正，责任心强，真诚，幽默，善良，不做作。作为骨干，能够得到领导和同学们一致的认可我认为也是非常难得的，我也多次在述职报告，班务会等各种场合表达了我对队领导及同学们的感谢。相对这几年的工作，学习方面就不是那么出色了，只

保持在考试不挂科的水平上。

现在已经工作三个月了，负责干部方面的工作，听说还没有过女生负责过这一方面，我现在已经慢慢走上正轨，领导们对我比较认可，同意我留下来继续负责这一方面工作。在工作上我很努力，进步也很明显，能够让领导和家里人放心，与大家的关系也能够相处的很融洽。但在现在这个部队中，女生很少很少，这也让我发现我在人际关系处理方面的一项弱点，就是与男生的接触方式，我从没有谈过恋爱，与男生们接触时我很客气，不是很放松很随便，所以男生们对我的评价也仅仅是人很好，性格好而已，跟我坐过同桌的男生跟我的关系都很好，我们什么都聊，有时甚至他把心事都跟我说，但一旦分开，我们的话就少了，我觉得是我的原因，跟男生们过于客气，可是我又随便不起来，我觉得女生跟男生太随便了也不太好。但跟女生们的关系就非常好了，从来我都是很受欢迎的那一个，大家喜欢跟我玩儿，也喜欢跟我谈心。

我把友情看的很重，每个人我都很真诚的对待，我希望与所有人成为好朋友，但我不太懂得经营，一些同学在学校时关系很好，但毕业了我很少主动去联系，所以维持下来的友谊不多，但维持下来的都是我的知心朋友，对这一点我非常的知足，我也很感谢我的朋友，她们照顾我支持我。我的朋友基本都是与我性格互补的，我想了想原因，我认为一是有共同话题，性格上有共同点，二是他们对我的照顾与支持我能表达出我的感谢，三是我认可了一个朋友我能尽力的去包容，维持好两个人之间默契和平衡。

我也有一颗感恩之心，从小学来的几位班主任我是发自内心的感谢她们，现在我还争取每年看望她们。我认为，一个非亲属的人对我费心对我付出是一件令我感动和需要牢记的事情。

在工作方面我是一个独立的人，我有自己的主见和想法，但在生活中我的依赖性还是很强，现在一个人在外工作，我也正在努力克服这一缺点。

现在对我来说最重要的是工作，我希望我在部队能够有所作为，我也在为之奋斗，我也认为我有能力在部队创出一片天地。另外一个目标就是希望能够帮妈妈分担家里的一些负担，现在挣了工资，可以不花或者少花家里的钱了，但我希望和努力做到的是能够让妈妈自己挣钱自己花，归根结底，我想这还是需要我在工作上的努力。

二、 职业行为分析

选择从事心理咨询工作是从大学开始有的想法，我喜欢关注自己的内心，也喜欢倾听别人的心事，尽可能的解决自己和别人的问题。在我的成长经历中我认为没有很痛苦很阴暗的阶段，我经常会与自己谈心，了解自己对各种事情心态的变化。我认为自己特别在对待事物的处理方式和人际关系方面的处理上有一定的天赋。我喜欢与不同性格的人接触，能够友好和谐的相处我认为就是对我自身的肯定，我也希望帮助更多人与周围人建立起融洽的关系，人与人之间的关系近了，我们周围的环境和氛围才能真正的和谐起来。

作为心理咨询师，我的职业优点是善于倾听，能感同身受，观察细致，有包容心，能够尽力去理解咨询者，通过一段时间的学习，在咨询技能和技术方面也有了一定的提高。我的职业缺点是专业理论修养还不够，运用专业的知识和技能去解决问题的能力还不强。对待压力，我一般采取倾诉和运动的方式进行发泄，我的几个知心朋友都是很好的倾听者，并且能给予我很大的支持和帮助，同时我爱好体育，适当的运动让我感觉神清气爽，心情舒畅，对待压力的态度也能积极很多。

另外作为一名军人，也能够感受到心理工作对部队官兵的重要性，自汶川地震以后，更是深切的感受到了心理工作对人们的影响，运用心理治疗的方式能够解决很多人在心理及生理上的问题，就这一点，我也会努力做好一名心理咨询师去解决人们的问题，去关怀更多的人。

在心理咨询师的道路上，我刚刚起步，但我认为我走的是正确的、适合我的一条路。