怀孕前一定制定胎教计划
为了生出健康聪明的宝宝，夫妇二人在怀孕之前制定周详的计划是相当必要的，入身体准备，思想准备，饮食习惯，生活作息等。
决定受孕的时机
如果有了想要孩子的念头，夫妇两人就该好好讨论一下到底什么时候要孩子比较合适，最好包括怀孕的时机，育儿计划等所有具体事项，还要仔细盘算一下家庭的经济状况。因为怀孕、生育和幼儿教育等将会是一笔不小的开销，而在经济环境较为宽裕的情况下，妻子的精神状态也是比较放松。如果有长期旅行或是搬家的计划，最好推迟怀孕。
事先学习胎教方法，怀孕和生育的相关知识
妻子怀孕是夫妻人生的一个转折点，怀孕的那一刻让人他们开始了一个崭新的生活。孩子的出生对他们而言是巨大的幸福，同时也是沉甸甸的责任。因此我们不应当无知地迎接孩子的到来，而应该先将该学会的全部学会，减轻一切可能减轻的负担。
读一读关于怀孕智商、生育知识和胎教方法的书籍、常去社区中心、医生和幼教中心听一听相关的讲座，或者通过互联网参读别人的育儿日记，生产日记和胎教经验谈......这些对你都会有所帮助。
如果能为将要到来的孩子提前进行学习，准父母就能体会到体会到胎教的及其重要性，胎教可以以什么方式进行，以及怎样做好生产准备。夫妇一起学习还能加深两人之间的感情，这种感情将自热按地延续到即将出生的孩子身上。
怀孕前3个月要停止避孕
如果要怀孕，自然要停止避孕。那么究竟应该在什么时候停止，又该在什么时候怀孕呢？应该在停止服用药物3个月以后再怀孕。虽然在刚停止服用药物就怀孕，不至于出生畸形儿，但为了最大限度减轻不良反应，我们还是应当留下足够的时间。
做孕前检查
怀孕之前应和丈夫一起去做孕前检查，确定夫妻两人是否有会对胎儿产生不良影响的疾病。我们都有可能患有自己不知道的疾病，因此在接受这些检查之后，如果患有某些疾病，应治愈后再怀孕。 戒烟戒酒
在制定怀孕计划之后，最应该做的第一件事情就是戒除烟酒。烟和酒对身体有害已是人尽皆知的。吸烟的男性精子活动能力低，精子数量较少。如果丈夫完全戒除较为困难，为了将要诞生的下一代，起码应该在妻子怀孕期前后尽量减少吸烟的数量和次数。
维持标准的体重
有许多人为自己体重的增加而感到烦恼，过度的节食对身体同样有害。体重过重或是过轻都会降低受孕的概率。即使受孕成功，不正常的体重依旧会给生育造成不良的影响。超重时可能诱发妊娠期高血压综合征、糖尿病等，还会对关节造成损伤，体重过轻则会减缓胎儿的生长发育，造成低体重儿出生的可能。
第二篇：宝宝胎教计划
宝宝每日胎教计划表
宝宝每月胎教计划表
其他注意事项
孕妇操：呼吸运动、扩胸运动、腰部运动、踝关节运动、足尖运动、散步、拍大肚照；
听觉：13周开始发育、24周发育完成；
视觉：13周开始形成，29周开始睁眼；
触觉：12周开始形成；
大脑：12周开始、16周表示喜恶。
音乐胎教：16周开始，每天2次，一次10-15分钟；
语言胎教：16周开始，与宝宝讲话，故事、其他简单学习等；
抚摸胎教：20周开始，一次5-10分钟；
运动和光照胎教：28周开始，一天两次，一次5分钟；欣赏名画。
其他：有时间就看电影、读三字经、准备宝宝用品等。