教师专业化发展“一二三工程”实施计划
巷道中心小学 徐迎春 新教育的理念在不断地提升，对教师的理论素养、个人素质及教育教学观念提出了更高更新的要求。作为一名青年教师，我觉得自己先要成为一名主动学习者，做学习型的教师，使自己能适应时代的发展，做一个“让社会认可，让家长放心，让学生满意”的合格教师，针对自己的特点我制定个人“一二三”发展计划如下：
一项课堂教学模式改革：“五步三查”高效课堂教学模式 短期目标：（20xx年3月---20xx年7月）
制定学习计划，加强课改理论的自我培训，全面、系统的了解课堂教学模式以及先进的课堂改革经验，提高自己课改意识。了解分析每一个学生的学情，在学生中进行动员，开展有效教学在课堂的系列活动，让学生理解课改的意图，积极营造课改的氛围，为课改实施做好准备，并进行教学模式改变的初步尝试。 中期目标：（20xx年3月---20xx年3月）
在学习和收集资料的过程中，能够大胆的将“五步三查”教学模式运用于课堂中，不断进行改进实验，并能总结形成经验材料，大胆实践，初步走进课改模式。
长期目标：(20xx年3月---20xx年3月)
能够熟练的将“五步三查”教学模式运用于课堂教学当中，并依据个人和学生的实际， 不断调整教法、学法，使这种教学模
1
式逐渐成熟，并形成自己的教学特色，有鲜明的个性风格。
两项才艺特长：古筝、舞蹈
一、古筝
短期目标：（20xx年3月---20xx年7月）
一、学习与掌握古筝演奏的基本指法
1. 左右手四指各自的拨弦动作，触弦方向。完成曲目：《红星歌》《娃哈哈》
2．左右手大食、大中、大食中、大食中无各手指的指法组合。完成曲目：《海姑娘》《送别》
3．小撮、和弦的演奏方法。完成曲目：《康定情歌》《知音》
4．左手揉弦，按音的演奏方法。完成曲目：《扫雪》《迎春舞曲》
5. 花指的指法练习。完成曲目《小小竹排江中游》
6．食指摇的演奏方法，琶音的练习。完成曲目：《女人花》《洪湖水，浪打浪》。
7.全部指法的巩固和简单曲目的练习。完成曲目：《女儿情》《枉凝眉》《上海滩》《螃蟹调》《猜调》《喜洋洋》。
中期目标：（20xx年3月---20xx年3月） 在本年度将完成以下曲目的练习。
1.春苗（三级） 2.西江月（三级） 3.洞庭新歌（四级）
4.浏阳河（四级） 5.山丹丹花开红艳艳（五级）6.高山流水（五级） 7.春江花月夜（六级）
长期目标：(20xx年3月---20xx年3月)
2
通过三年的学习，积极参与古筝等级考试，争取通过古筝六级六级考试。
二、舞蹈
短期目标：（20xx年3月---20xx年7月）
(一)舞蹈基本功训练
（二）地面部分的练习：坐姿、勾绷脚、腿的外开、肩和头部的练习、后背挺直的练习、伸腿练习、压腿练习、胯膝屈伸、踢腿组合、背肌和腰肌的练习、腹肌的练习。完成一套地面练习的组合舞蹈。
（三）腿的练习：前压腿、旁压腿、吸腿、压胯。
（四）身体协调训练：腰组合、头肩组合、手臂动作配合、步伐训练。
结合基本功的练习，完成四套基本功组合的舞蹈。
中期目标：（20xx年3月---20xx年3月）
1. 3、4月份，学习蒙古舞蹈，练习蒙古舞蹈的基本动作，学会一套蒙古舞蹈。
2. 5、6月份，学习藏族舞蹈，练习藏族舞蹈的基本动作，学会一套藏族舞蹈。
3. 7、8月份，学习印度舞蹈，练习印度舞蹈的基本动作，学会一套印度舞。
4. 9、10月份，学习扇子、帕子舞蹈，练习舞蹈的基本动作，学会一套完整的扇舞和帕子舞。
5. 11、12月份，学习健美操，争取在本年度内学会三套健
3
美操。 长期目标：(20xx年3月---20xx年3月)
通过三年的练习，能够掌握三种以上的民族舞蹈，能熟练的展示，并且在练习的基础上，能够熟练进行舞蹈的编排。
三项教师专业化基本技能:普通话、毛笔字、计算机的应用
一、普通话
短期目标：（20xx年3月---20xx年7月）
通过学习，使自己的普通话在原有基础上逐步提高，在本学期，认真结合普通话教程的教材练习，巩固发音，练习读的基本功，争取在学校大胆，熟练的使用普通话。
中期目标：（20xx年3月---20xx年3月）
在读的基础上，练习说话能力，能够结合不同的题材即兴说话，并且在每一个场合，都能熟练使用普通话。
长期目标：(20xx年3月---20xx年3月)
通过平时的学习，在原有二级一等的基础上，积极向二级甲等的目标努力。
二、毛笔字
短期目标：（20xx年3月---20xx年7月）
1．学会正确的执笔运笔姿势，正确的读帖、临帖方法。
2．加强书法训练（结构、笔画）
3. 了解笔、墨、纸、研的基本性能这是学习毛笔书法的基本 常识.每天完成临帖二十个字。
中期目标：（20xx年3月---20xx年3月）
4
每天进行临帖练习，通过一年的练习，对自己选择的字体能够基本展示。
长期目标：(20xx年3月---20xx年3月)
坚持练习，争取在本阶段能够展示自己的书法作品，并进一步加强自己对书法艺术的欣赏能力和审美能力。
三、计算机的应用
短期目标：（20xx年3月---20xx年7月）
根据教学要求，学习OFFICE2010中word、excel和ppt的基本操作。通过学习，能熟练的进行文字、表格和演示文稿的基本操作。
主要包括：
（一）word
1、文档的创建与编辑，文字的录入，文档的页面设置
2、在文档中插入表格，在表格中输入文字
3、表格的修改
4、在文档中插入和编辑图片
5、文档的打印
（二）ppt演示文稿
1、学习插入文本框和图片，熟练地改变演示文稿的背景，学习幻灯片的版面设计、插入艺术字、绘制自选图形
2、演示文稿超链接技术
3、学会在幻灯片中插入和播放小电影的方法。
中期目标：（20xx年3月---20xx年3月）
5
结合教师专业发展，学习网络方面的知识，主要包括：用自己的电子邮箱，收发电子邮件；注册开通自己的教学博客，每周更新发表一篇日志。
长期目标：(20xx年3月---20xx年3月)
学习图片处理软件（photoshop）和视频编辑软件（会声会影
11），通过学习，知道软件的名称和作用，能进行基本操作。（图片的调整、处理；视频的简单编辑。） 以上是本人“一二三”工程的计划，在本学段中，我将认真履行制定的计划，以高标准严格要求自己，使自己的“一二三”计划落到实处，并能初见成效。
二0一一年三月一日
6
第二篇：个人改进计划
北京市“大兴区小学教育教学质量监测与评估”项目
报告阅读记载表
反思
大兴八小 郭伟
当教师的时间长了，许多人大概都有这样一些感觉：从教之初的豪情壮志逐渐消失了，桃李满天下的希冀淡漠了，安于现状、平淡无为、得过且过的想法增多了；原先可爱的学生似乎都变得令人生厌；甚至有了放弃教师职业的消极想法。实际上，这就是教师职业倦怠的症状表现。
教师职业倦怠，主要是指教师难以应付职业对自己的要求而产生的疲倦困乏的身心状态，是个体厌倦和畏惧工作任务的一种心理反应。教师职业倦怠现象不但极大地危害了无数教师的身心健康、教师专业发展，而且严重影响教育事业、整个社会的发展。因此，解决教师的职业倦怠问题是刻不容缓的。
一、优势与不足。
在调查中体现我对同事和学生的关心是真诚的，愿意与别人接触和交流，让人觉得亲切温暖。对周围人麻木冷漠的现象很少在自己身上发生，与同事的人际关系很好。其不足不能适应社会的快速变革和知识的急剧更新，体验到知识上的枯竭感。偶尔觉得自己的工作没有意义，认为自己的工作没有价值。
二、反思主观原因。
社会期望以及社会提供给教师的地位和待遇带来了很大的压力。教师的职业特征和工作负荷带来了很大的压力。 学生行为及表现等学生状况给您带来了一定的压力。
三、改进计划。
要克服教师职业倦怠关键还是在教师个人的努力。个人认为可以从以下几方面着手：
1、正确认识职业倦怠。解决职业倦怠的关键在于个体应意识到职业倦怠并不是只在一生中发生一次的现象，“它可能一次又一次地潜进我们的生命。如果我们学着识别自身职业倦怠的症状，并在危害产生之前捕捉到它，那么我们就能很快地恢复平衡，而不需要一个较长的恢复时期”。因此，教师应以乐观的态度去看待职业倦怠，正确认识倦怠的各种症状，以便及早解决问题。
2、采取积极的态度和措施。作为教师个体，必须采取适当的措施，包括保持对工作的好奇心，坚持对教育工作艺术性、创造性的探索，有意识地观察自己的工作环境，反省自己的失误，及时处理问题。此外，还应主动争取广泛的社会支持，如多参与社会活动，拓展交际圈；多与社区邻里保持联络，获得理解及尊重；多与同事联系，分享教学经验；等等。
3、坚持正确的信念和职业理想。“教师的信念和职业理想是教师在压力下维持心理健康的重要保证”。有人曾比喻，对某一事业的信念和理想是职业倦怠的最好解毒剂。坚定正确的教育观念和积极的教师信念，培养对学生无私理智的爱与宽容精神，对防止教师职业倦怠是至关重要的。
四、实施改进措施。
今后注意学习，掌握一些应对压力的方法，帮助自己保持良好状态。要不断充实自己，不断地再学习，减少认知枯竭导致不适应工作的情况发生。在工作中注意调适，尝试发掘在教学工作中取得的成绩和所获得的收获。除了上课之外，我们应该拥有自己的生活空间，积极参加户外活动、锻炼身体，经常外出旅游，多读书，勤学习，培养出广泛的业余爱好和生活情趣，为缓解工作压力创造一个休养的平台。