广州市曲线美内衣有限公司
“都市女人心”迎春健身节
——拥抱春天、全员健身
一、 活动背景
随着春季的到来，气温慢慢地回暖，大地万物复苏，春季正是适合户外运动的季节，呼吸新鲜的空气，有助身心健康，经常锻炼可增强机体免疫力，明显减少一年中呼吸系统等疾病的发生。
二、 活动目的
展现全体员工良好的精神风貌和充满斗志的活力，增强员工的竞争意识和集体凝聚力，融洽彼此感情，促进大家的交流。
三、 活动时间
活动进行时间：20xx年3月15日（天气不好则顺延）；
报名截止时间：20xx年3月8日。
四、 活动参与对象
公司总部全体同事。
五、 活动举办地点
营区部队操场。
六、 组队规则
1、 单人赛组队规则：
抽签决定自己的比赛竞争对手。
2、 团队赛组队规则：
首先每人挑选一位自己的最佳搭档，剩下的团队成员抽签决定。
七、 活动裁判组委会
八、 活动流程安排
下午14：00在营区部队操场集合
广州市曲线美内衣有限公司
1、 4人5足（团队赛）
参加人员：每组4人
比赛赛程为50米，每小组站成一排，将相互间靠近的腿踝关节用绳子绑紧，比赛开始后，比赛过程中如绳子有脱落，参赛人员应就地将绳子绑好后方可继续比赛。最先到达终点者获胜。
本项比赛分若干次（视报名情况而定）进行，每次2组，采取淘汰制，每组第一名可参加决赛。
2、 无敌风火轮（团队赛）
道具：旧条幅
参加人数：每组8人
游戏规则：8人一组利用旧条幅和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上面走滚动大圆环，任何一个队员的身体不能在大圆环之外，否则将从起点重新开始，用时最短者为胜利者。
3、 跳绳/团队长绳赛
1） 单人跳绳（个人赛）
人数：6人以上
比赛规则：抽签决定对手，在1分钟时间内，以跳绳数量最多者为胜，取前三名。
2） 团队长绳赛（团队赛）
人数：12人以上
比赛规则：组队后，每队选出两名队员摇长绳，其他成员依次跳绳，在3分钟内，看哪组跳绳数量最多，最多者为胜。
4、 羽毛球友谊赛
1） 羽毛球单人赛（个人赛，抽签决定顺序）
人数：6人以上
比赛规则：比赛采取三局两胜制，每球1分，在一局比赛中，先得2分的一方为胜方；胜方再以相同的比赛规则赛出前三名。
2） 羽毛球双人赛（团队赛）
人数：6人以上
比赛规则：比赛采取五局三胜制，每球1分，在一局比赛中，先得3分的一方为胜方；胜方再以相同的比赛规则赛出前三名。
5、 团队友谊接力赛
参加人员：每队6人。
游戏规则：本项比赛赛程300米，各队自起点每段距离站立一名队员，比赛开始时每队一人手持接力棒站在起跑线上，当裁判发令后参赛人员开始起跑。参赛人员跑至下一队员处时将接力棒交给下一队员，依此程序当最后一名运动员最先到达者为优胜。本项比赛最终取用时最短者为胜方。
九、 所需物品
1、10根绑脚绳子
2、废旧的红条幅
3、羽毛球拍2对，羽毛球1筒
4、接力红丝巾1条
5、3根跳绳、1根长绳
十、 所设奖项
1、4人5足：一等奖1组；二等奖1组；三等奖1组
2、无敌风火轮：冠军一组
3、羽毛球友谊赛：
单人：一等奖1名；二等奖1名；三等奖1名 双人：一等奖1组；二等奖1组；三等奖1组
4、团队友谊接力赛：冠军队
5、跳绳：
单人：一等奖1名；二等奖1名；三等奖1名 团队：冠军队
6、纪念奖若干名
2014-3-3 广州市曲线美内衣有限公司 人事行政中心
第二篇：健身策划方案
一、健身俱乐部的筹建
健身俱乐部的筹建阶段是指从确定投资意想到俱乐部开张营业的整个过程，它既包括为俱乐部正常营业而而准备的物质条件的过程，也包括为俱乐部成功经营奠定基础的俱乐部风格、经营方式、经营思想等软件过程。
健身俱乐部的筹建工作分为三个阶段：可行性研究阶段、建设阶段和开业前准备阶段。
二、健身俱乐部的可行性研究
健身俱乐部的可行性研究是指对健身俱乐部的各种筹建话经营方案作市场、资金和技术等方面的全面分析。预测俱乐部未来的经济效益，从而作出科学依据的取舍，选择出最佳建设方案
（一）、可行性研究的步骤：调查阶段、提出方案阶段、比较分析阶段
（二）健身俱乐部的可行性研究内容
1、总体设想
（1）、拟建设所有健身娱乐项目内容
（2）、上述健身娱乐项目在营业场所内的分布和布局
（3）、整个娱乐设施的整体风格和主题
（4）、俱乐部的档次和定位
（5）、总的经营目标，既期望的营业额和目标利润
2、市场分析
（1）、市场的需求调查与预测
（2）、竞争对手情况的调查和分析
3、建设方案
（1）、描绘总体建筑的设计构想
（2）、详细罗列整个工程的建设内容
（3）、完成以上全部内容所需的时间、竣工日期和进度计划
4、引进的技术和设备
5、健身俱乐部的管理方法计划
6、筹资计划
7、投入产出分析
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