大学心理健康主题班会策划书
来源：考试吧（Exam8.com） 20##-1-7 12:33:43 【考试吧：中国教育培训第一门户】 模拟考场
广州自考网20##年最新资讯信息www.zikao1688.com
主要招生范围,中山大学自考,华南师范大学 自考,广东外语外贸大学自考,暨南大学自..
什么是创新能力？www.xz360.com
商业模式创新与实施，行知网 助您挖掘管理阶层新思维。
百度推广
关闭
关闭
在大学里，生活要度过四年，当然也有三年或是五年，这些都是视情况而定的，不过在不断学习生活中，大学生经常会出现一些问题，虽然不是很突出，比例也不高，但是这足以引起我们的重视了。因为大学生受教育多年，心理素质和思想素质都得到不少的提高，出现一点为题我们也要关注。
一 、活动背景
据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25％―30％，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。因此在今年“5.25”大学生心理健康日来临之即，我院心理健康教育中心特组织开展心理主题班会活动,让心理健康教育走进班级。
二 、活动目的
1、 让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区；
2、 感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。
三、活动宗旨 “提高班级凝聚力,构建和谐班级。”
四、活动主题 “打开心扉，畅游爱的海洋”
五、活动形式 主题班会
六、活动时间 20##年5月x号
七、活动地点 体育学院18幢203
八、活动过程
1、向同学们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来。
思：XX年，由北京师范大学心理学社、心理健康者协会倡议，十多所高校响应，并经北京市团委、学联批准，确定每年的5月25日为北京大学生心理健康日。“525”与我爱我谐音，表明了心理健康节珍爱自我的主题，也充分体现了该活动的宗旨和目的。
鱼：把这样一个意义重大的日子定在5月25日，是用心挑选的。首先，5月4日是五四青年节，长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的火力和激情。作为新一代的年轻人，首选的活动当然是5月。其次，鉴于现在的大学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏的自己心理问题的认识，所以“心理健康日”活动就是要提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。
2、介绍我院心理健康教育的管理、服务机构以及服务的内容。
思：体育学院心缘室 盛老师 心理互助员
3、班主任讲话
4、同学们讨论主题话题
鱼：同学们，让我们先用掌声欢迎今天来我们这里做客的朋友和老师们
思：同学们，今天我们要用一节课的时间来聊一个话题，这个话题就是——友情。可以说，朋友在我们的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到这样一句话：“已过中年，人在很大程度上是为了朋友们活着。朋友无论在何时，都是我们远行万里的鼓励者和送别者。”那么，在同学们拳头大小的心中朋友又占据了怎样的位置呢？今天我们就来讨论一下友情这个话题。
话题一：什么是友情 什么是朋友
如果说友谊是一颗常青树，那么，浇灌它的必定是出自心田的清泉；
如果说友谊是一朵开不败的鲜花，那么，照耀它的必定是从心中升起的太阳。
话题二：友情是亲密的，要不得距离
话题三：友情是和谐的，来不得冲突——同学、朋友之间的关系应当和谐，但产生了冲突该怎么办
5、对一些典型案例的思考
北京某大学XX级女学生奚某因涉嫌盗窃同学宝来汽车被海淀检察院起诉到法院，这是近年来北京市最大一起大学生盗窃案。
21岁的犯罪嫌疑人奚某是北京某大学XX级学生，平时与一同学不和，且一向看不惯其平素处处炫耀自己有钱、目中无人的做派。XX年11月11日，奚某利用学校上课收作业的时机，趁同学不备将其上衣兜内的车钥匙偷走，随后将其放在校内停车场的白色宝来1.8ｔ型轿车偷走，该车价值人民币246733元，同时偷走车内现金人民币10000元，美元2100元（价值人民币17408元)，奚某于第二天被查获归案。
据了解，近年来大学生特别是女大学生校园盗窃增多，但是该案盗窃数额特别巨大，居近年来大学生犯罪之首。
6、小游戏：
口传悄悄话(我早上已经走到寝室楼下了，发现天有点阴，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把伞，没想到后来又是个大晴天)。从第一个人开始以耳语方式传到小组中最后一个人，再请同学们谈感受。
此练习目的是了解真相是如何变成假象的；了解传播的途径越长，失真就越大。所以与人交往是，如果想知道真情．一定不要道听途说；传播和接收信息的人都有责任保证准确。）
7、组织每位同学都讲讲班上其他同学的优点
8、请辅导员总结发言
九、活动意义：
通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让的人来关注大学生的心理健康问题，让的人对心理健康引起足够重视。
心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去了方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好！
第二篇：心里主题班会策划书
常州工程职业技术学院
机电0931班心理主题班会策划书
策划人：张敏
SUNNY BOY 健康成长
一 、活动背景
据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25％―30％，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。因此在今年“5.25”大学生心理健康日来临之即，我院心理健康教育中心特组织开展心理主题班会活动,让心理健康教育走进班级。
二 、活动目的
1、 让同学能够正确的认识自我.，走出成长的误区
2、 感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。
3、 提高自己的心理素质，培养积极乐观的心态
三、活动宗旨 “提高班级凝聚力,构建和谐班级。”
四、活动主题 “认识自我，健康成长”
五、活动形式 主题班会
六、活动时间 20##年5月24号晚上7：00—8：30
七、活动地点 教学楼A座408室
八、活动过程
㈠向同学们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来。
简介：为引导大中学生关注自身的心理健康，20##年，“5.25全国大中学生心理健康节”在北京师范大学拉开帷幕，健康节取“5.25”的谐音“我爱我”，意为关爱自我的心理成长和健康，活动的主题是大中学生人际交往和互助问题，口号为“我爱我——走出心灵的孤岛”。
此后（20##年），教育部，团中央，全国学联办公室向全国大学生发出倡议，把每年的5月25日确定为全国大学生心理健康日。“5.25”是“我爱我”的谐音，对此，发起人的解释是：爱自己才能更好的爱他人。心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，这样的人才能用尊重，信任，友爱，宽容的态度与人相处，能分享，接受，给予爱和友谊，能与他人同心协力。选择“5.25”是为了让大学生便于记忆，关注自己的心理健康。随后，“5.25——大学生心理健康日”在全国的高校得到认同，全国的高校都利用这一天开展着多种形式的心理健康教育活动，甚至认为这一天就是“大学生的心理健康节”。
所以，大学生的心理健康问题是非常值得关注的。
介绍大学生常见的心理健康问题
心理健康问题也称心理障碍，是指心理活动中出现的轻度创伤，亦即由不良刺激引起的心理异常现象。依据心理异常程度，可以把心理障碍分为轻微的心理失调、轻度的心理障碍和严重的心理疾病三层次[7]。
轻微心理失调是指那些轻微的、对学生生活影响较小的不正常的心理状态。轻微的心理失调主要表现在轻微脑功能失调（简称MBD）、冷漠与孤独、过度自卑、嫉妒等方面。大多数大学生心理失调属于这一层次。轻微脑功能失调主要表现为活泼过度，注意力不集中；情绪不稳，特别容易冲动，自我克制能力较差。他们对自己感兴趣的活动过度激动、兴奋，碰到不顺心的事则又容易激怒，表现出喜怒无常的状态；冷漠与孤独的大学生对人对事都很冷淡、漠不关心，有时甚至冷酷无情。他们在学校对所学的知识不专心，没有学习热情，对集体活动冷眼旁观，置身世外；过度自卑感是普遍存在的一种情感体验，学生时期是自卑感的多发期。过度自卑的学生，胆小怯生，缺乏自信和勇气，不敢交际，特别畏惧失败。轻微心理失调的大学生都能从事正常的活动，不过对活动的效率及其个性发展具有一定的或潜在的影响，但这种影响可以通过自我调节加以消除。问题在于具有此类轻微的心理失调，一般不容易引起重视，若任其发展，会向轻度心理障碍过渡，构成对心理健康的严重威胁。从大学生心理健康角度看，重点在于对轻微的心理失调这一层次的预防和消除。
㈡要使大学生能够积极健康的成长，就要提高大学生的心理素质，下面通过心理游戏来帮助同学们提高心理素质
游戏列表：
①轻松一刻:轻松音乐响起,主持人号召同学们向左转,摸摸前面人的头，耳朵，捏捏他的肩膀，锤锤他的背，最后拍拍他的肩，力气自己定，可大可小。然后在向后转，重复操作
②反应能力大PK：
⒈两熊赛蜜
游戏规则：男生听到“黑熊”和“蜜蜂”需做蹲下和跳起的动作；女生听到“棕熊”和“蜂蜜”需做蹲下和跳起的动作，没有及时作出动作和做错动作的人被淘汰出局，最火获胜地 人将会得到一定的奖励。
⒉ 淡定从容：
笑容可掬
游戏规则：1.让同学站成两排，两两相对2.个排除一名代表立于队伍两端，3.相互九十度鞠躬，大声喊***你好，4.向前走交会与队伍中央，再相互鞠躬高喊一次，5.鞠躬者和其余成员都不许笑，笑者即被对方俘虏，需排至对方队伍最后入列，一次交换带代表人选
㈢健康成长离不开大学生对自我的理性认识，离不开正确的认识自我
请同学们说出自己的三个优点和三个缺点；请班级同学说说班级其他同学的优点
㈣正确的认识自己所处的环境，正确认识自己所应做的事情。通过观看励志短片来激励班级同学，让他们明白自己在大学生涯中所应做的是什么，引发同学们的思考.
具体的流程:
一、 由主持人说明开展本次心理主题班会的目的，请班主任上台发言并宣布班会的开始；（10’）
二、 由主持人介绍5.25大学生心理健康日的由来以及大学生容易出现的问题和心理就安康知识（5’）
三、 通过两熊赛蜜和笑容可掬游戏来提高大学生的心理素质(20’)
四、 请同学们说出自己的三个优点和三个缺点；请班级同学说说班级其他同学的优点(15’)
五、 互动游戏：轻松一刻(10’)
六、 观看励志短片《献给正在迷路的你》(5’)
七、 请同学谈谈观看后的感想(8’)
八、 歌曲合唱《步步高》
九、 班主任总结发言
所需用品:花生；开水；棒棒糖
预期费用：100元
预计用时：一个半小时
备用方案：（1）多媒体教室借不到，应对措施：放弃多媒体教室的使用，改成普通的教室，桌子可以移动即可，因为在游戏环节需要用空间可以用来作游戏。
（2）多媒体出现故障，也采取和（1）一样的应急措施，放弃使用多媒体。策划书中提到的视频播放的部分可以省略，直接让同学们谈谈自己在大学生涯生应该做什么。
（3）因为种种原因，班主任和各位心协部长未能到场。应对措施:发言可以让班长或是团支书发言或是点评、总结。
现场照片：
主持人介绍5.25大学生健康日的由来
“两熊赛蜜”
“笑容可掬”
说出自己的三个优点
轻松一刻
观看励志短片《献给正在迷路的你》
有团支书发表总结讲话
心里主题班会总结
本次心理主题班会的主题是“认识自我，健康成长”，通过一次简单的主题班会的形式向同学们介绍一些简单的心理方面的知识，迎合5.25大学生心理健康日，我把我在心理委员培训时所学到的一些有关心理方面的知识讲给同学们听，增加他们对于心理知识的了解，参照自身，找到自己存在哪些问题，不断地完善自己，体改心理健康的水平。
本次的心理主题班会，可以说开展的比较匆忙，遇到了一些问题，其中我觉得，作为一个心理委员，在这件事情上我要付比较大的责任，因为我没有较早的进行策划开展，所以时间拖得有点长，以至于到最后开展的较为匆忙。我应该做一个自我检讨。
虽然遇到了一些困难，但是主题班会还是比较顺利的开完了，在本次的班会中，通过一系列的环节，我想同学们也能够从中学到一些心理知识。例如，在反应能力大PK中，通过考验同学们的反应能力，提高了同学们的心理素质，增强了心理承受能力；在笑容可掬环节中，通过简单的动作，可以加深同学之间的了解与友谊，让同学们了解要互相尊重，动的互相尊重的重要性，加深了同学之间的情谊，促进班级的和谐，增强集体荣誉感，提高班级的凝聚力；在谈自己的优点与缺点以及班级同学的缺点的环节中，通过别人对于自己的评价，可以更好的了解自己在班级其他同学眼中的印象，有助于更好的了解自己，也就是对于心理学上的背脊我有更深一层的认识。在轻松一刻的焊接中，班级同学通过身体上的接触，消除了人与人之间的生疏感，促进了人人之间的情感互动，算断了心与心的距离，有助于班级同学更融洽的相处。
计划跟不上变化，本次的主题班会中，我用到了备用方案中的一和三，这确实是不想遇到的，但是既然遇到了，也要采取相应的措施进行解决，所以，把本次的班会上，也做了相应的调整。在视频观看的环节上，向别人借到了电脑，虽然效果不如多媒体的好，但也可以用来应急。总结发言由团支书杜超代表发言。所以，本次的主题班会还是较为顺利的进行了下去。
班级同学对本次的心理主题班会的反应是，从这次主题班会中，了解了一些原本不知道的心理方面的知识，从中获得了一些东西，从短片中也获得了一些感触，对自己的大学生活也有了一次重新的思考。所以，我想本次的主题班会的目的也达到了，总体上来说还是成功的。