青少年人网络成瘾健康教育计划书

一、摘要

本项目以长沙市各所高校的学生为对象，试图经过一年的有组织、有计划的全面健康教育，提高未青少年学生对网络的认识，了解网络对青少年人的利与弊，养成良好的上网习惯，不要沉迷网络，荒废学业，同时也加强学生对网络的利用，以保证网络对学生的影响利大于弊，从而提高学生的学习效率和对学习热情度，让学生的身心健康，合适的利用网络。

二、背景

网络成瘾，是指由于过度使用网络而导致明显的社会、心理损害的一种现象。中国互联网络信息中心（CNNIC）2009 年1 月13 日在北京发布的《第23次中国互联网络发展状况统计报告》结果显示：截至20##年底，中国网民规模达到2.98亿人，规模排名全球第一，较20##年增长41.9%，互联网普及率达到22.6%，略高于全球平均水平（21.9%）。其中，18～24岁的年轻人所占比例最高，达到35.1%，其次是25～30岁的网民(19.3%)和18岁以下的网民(16.6%)，30岁及以下的网民占71.0%，24岁以下青少年网民人数已占网民总数的50%以上。以上的数据表明，青少年已成为网络成瘾人群的主体人群，而且由于青少年群的特殊性，我们必须重视青少年网络成瘾。本次研究针对长沙市各所高校的学生。

三、项目目标

项目总体目标：使青少年了解有关网络成瘾的相关知识，加强对网络的认识，建立良好的上网习惯，减少青少年网络成瘾的人数，以助于网络成瘾者的学习成绩的提高。

项目阶段性目标：

1、通过健康教育，青少年网络成瘾行为有较大的改变。

（1）中学生：网络成瘾人数降低25%，合理上网人数增加25%，网络成瘾人数明显减少。

（2）大学生：网络成瘾人数降低15%，合理上网人数升高15%。    

（3）学习成绩：健康教育后网络成瘾人数的学习成绩提高了40%。

2、网络成瘾控制率：健康教育前后网络成瘾控制率升高30%

四、目标人群

    选择长沙市各所高校的学生为目标人群，按照以下标准作为参考：年龄在15～24岁，生活能自理为选择本标准。目前对于网络过度使用的诊断与鉴别没有公认的标准。

高危人群：自尊感越低者，其强迫性使用网络的反应就越高；自我控制能力越差，网络使用时数就越长。情绪商数越低者，越倾向使用虚拟情感。

重点人群：在校青少年中父母离异，缺乏父母的关爱，或者父母过度的关爱者。

   一般人群：长沙各所高校的其他学生

五、影响青少年网络成瘾的重点因素

网络成瘾与物质依赖的成瘾行为相比，没有受到任何摄入物质的影响，是一种最为单纯的行为成瘾，青少年网络成瘾的相关因素除了与互联网的特征，生物学因素有关以外，还与个性特征、生理心理特点、认知模式、心理需要和欲望的满足、家庭、学校及社会环境方面等因素有关

1、 个性特征：调查材料说明，低自尊者、经常被他人拒绝与否定者，或是对生活感到不满足者，是最容易网络过度使用的一群人。

 2、生理心理特点：长期使用网络的青少年常常表现出对外界事物的注意力涣散，同时对网络内容有着特殊而敏感的注意能力，而且很难自控离开网络。

3、认知模式：网络成瘾者混淆了虚幻与现实的不同而沉溺其中，或者是用网络的虚幻来逃避现实生活中的挫折，这样极大的促进网络成瘾率。

 4、心理需求和欲望的满足：据统计心理需求和欲望得不到满足者网络成瘾率明显高于心理需求和欲望得到满足者

5、家庭、学校及社会环境方面：学生从家庭、学校及社会得不到关爱，从而沉迷网络。

六、本次项目组织领导 ：

七、总体策略

1、策略

（1）根据长沙市各所高校提供的相关资料对各所高校的学生的总人数、网络成瘾者所占比例、大体家庭情况以及学习成绩等做出统计。在本大学内召集学生志愿者

（2）对长沙市各所高校学生上网时间进行调查，对各校学生上网时间水平做出统计。

（3）根据上述各校学生上网时间水平统计资料，确定目标人群，根据目标人群类别确定相应的健康教育传播策略。

1)对于全体在校学生采用建立健康档案，登记学生的姓名，性别、年龄、住址，并记录其上网时间及对网络成瘾的相关知识的了解程度等，制定出相应的干预计划，选用适宜的方法。

2)针对全体学生，采取专题讲座、宣传板报、图片等教育等形式，以简洁明了的语言，向学生讲解网络成瘾的常见表现、并发症、治疗原则、预防措施等，耐心反复进行宣教，力求深入浅出，使学生易于理解和接受。

（4）健康教育材料的制作方法和预实验。制作好健康档案，含有姓名，性别、年龄、住址、其上网时间及其对网络成瘾的相关知识的了解程度等资料；专题讲座、宣传画板、图片等教育项目，制作好大体构架，具体的内容根据发放的时间而定，每两个月进行一次，针对各校所有的大学生。针对高危人群的个人教育随访档案先制定好，不定期随访。

（5）人员培训 由本学院健康教育教研室的对志愿者进行健康教育的开展（本项目的大体进度、调查问卷的发放与收集整理等方面）、网络成瘾健康教育方面的培训。

 (6)活动与日程 见 八

2、本次项目的总体干预策略总结如下

（1）通过传媒教育,提高学生的网络成瘾预防意识。

（2）改变个人行为和方式:积极参加各种活动;减少上网时间;网络成瘾者应改善并完善自我的行为。

（3）多方位服务:建立网络成瘾宣传日，网络成瘾宣传日宣传和咨询，采用专题讲座、宣传画板、图片等教育项目进行网络成瘾健康教育的宣传。

（4）随访：建立个人教育随访档案，每季探访网络成瘾者一次，并登记在表格上。主要活动

3、总体教育内容

（1）生活方式：

1)        学习：积极有效的学习方式，往往能起到事半功倍的效果，遗忘遗漏的知识要点，要通过从老师或其他学生那里补回来

2)        活动：在学习的空余时间，我们可以积极的参加一些有益的活动，提高自己的社会实践能力。

3)        合理休息，改变不良生活方式。

（2）心理：我们要以健康良好的心态去面对生活中的各种困难和挫折，不抛弃、不放弃，不要去逃避，在碰到自己不能够处理的事情时，可以适当的寻求老师、同学及家人的帮助，使自己尽快的融入集体。。

八、活动与日程（具体日程见下表）

1、干预活动组织网络与工作人员队伍

（1）组织网络：长沙市各所高校学生、湖南师大医学院健康教育教研室

（2）工作人员队伍：师大医学生志愿者，湖南师大医学院健康教育教，本院医务处人员

2、项目准备（9周）

（1）与政府相关部门获得财政上的支持

（2）联系长沙市各所高校得到其支持。

（3）在本院内召集学生志愿者、联系校医务处以得到支持。

（4）购买及制作健康教育材料，包括以后的宣传资料、图片、居民健康档案材料、；购买相关设备。

（5）由师大医学院老师以及医务处人员分别对学生进行健康教育的开展方面以及网络成瘾方面的知识培训。

（6）进行预实验，采用随机抽样的方式随即抽取长沙市各所高校的学生（年龄15-24）进行预调查。

（7）筹集相关资料准备实施干预

3、干预实施（两年）

(1)发放调查问卷进行调查，收集整理，建立健康档案

(2)长沙市各所高校开展一个月的网络成瘾观测，计入健康档案

(3)每两个月开展一次健康教育。具体包括专题讲座、宣传画展、图片宣传等

(4)每季度对目标人群的网络成瘾者检测一次，计入健康档案

(5)对高危人群根据个人健康教育随访档案，对他们集中授课、随访上门、电话询问，并记录。计入健康教育随访档案。

(6)针对高危人群，每季度监测网络成瘾一次，计入健康档案。

(7)发放调查问卷进行调查，计入健康档案

4、总结 收集整理相关健康档案资料，并利用相关统计学知识进行分析。

九、管理与监测

1、进行阶段性效果评估，每季度针对长沙市各所高校的学生上网时间进行检测结果，整理分析上网实际那情况，以及学生对网络成瘾健康教育的掌握程度，评估本季度健康教育实施效果。

2、进行对工作进度进行不定期监测，防止超时。

3、对干预活动质量、项目工作人员能力进行监测。

4、对经费使用情况进行检测，防止超支

十、评价

根据本项目的实施情况以及结果进行评价，相关的评价问题以及评价指标如下：

1、评价问题

（1）干预是否到确实引起了各校学生行为心态的变化,产生了良好的行动（效应评价）

（2）在干预计划中哪些干预策略或活动是成功的

（3）作为行为改变的结果,各校学生的行为及上网时间状况是否得到了改善（结局评价）

2、本项目评价的相关指标

（1）各校学生对网络成瘾预防知识的知晓率

（2）各校学生上网时间的减少率

（3）学生中网络成瘾者减少率

（4）网络成瘾者各项活动参与率

（5）网络成瘾者学习效率

十一、推广与应用

如果本次健康教育取得良好效果，可以联系相关部门，对本项目模式进行一系列的推广与应用

十二、预算

组织人员：

工作人员队伍：

参考文献

1. 师建国. 成瘾医学[M] . 北京: 科学出版社. 2002: 197-206

2. 林绚晖. 网络成瘾现象研究概述[J ] . 中国临床心理学杂志, 2002,10: 74-80.

3.潘琼,肖水源. 病理性互联网使用研究进展[J ] . 中国临床心理学杂志, 2002,10: 237-239

第二篇：安全健康教育策划书

09级国际经济与贸易专业三班

2010-2011学年第三次

团组织生活会

策划书

策划人：宋伟

一．策划书名称：20xx年五月二十一号国贸三班和经济一班展开的以安全健康教育为主题的策划书。

二．活动地点：四教111

三：活动背景：本次主题班会是我校组织学生进行安全文明教育月活动之一，面对现在突发公共卫生、公共安全事件的次数越来越多，增强大学生的安全意识显得尤为紧迫。我院以举办“大学生安全教育”活动为契机，通过举办多形式的活动来加强大学生安全教育。

四．活动目的及意义：让同学珍惜自己的生命财产安全，并保护自己的生命财产安全，是我们开展安全教育的一个目的，但绝不是终极目标。我们的安全教育班会是要感染每一个人使之成为一个拥有自信，充满想像，富有爱心的人，同时具备防范意识的人。因此，我们在品德教学中还有一个目标是塑造学生的防范意识，懂得珍惜生命财产安全。让学生有爱心地生活，是生命财产教育必须达到的目的。我们在品德教学中要培养学生关心他人，尊重他人生命财产安全，并尽一切可能去帮助他们。在实践中培养同学的爱心。在品德教学中，我们创设多种情景，创造多种机会，让同学去表达自己的爱心。同时，我们也让同学们知道，在安全教育班会里所学的防护知识，不仅保护自己，更要帮助别人。在他人有危险的时刻，要能勇敢站出来，表达自己的爱心，以实际行动来关心尊重他人的生命。生命教育，首先要以学生了解和认识生命财产的现象、培养珍惜生命财产、热爱生命财产的情感为基础，方能很好地进行保护生命财产的安全教育，以致达到生命教育的最终目标。因此，生命财产教育不仅是我们开展安全教育的基础，更是我们对同学进行 全教育的目的。

五．前期工作：

（1）安全教育主题班级活动申报材料

（2）收集有关生命财产安全的资料及不注意校园内安全的案例

（3）需要买一些礼品作为在互动活动参与者者的奖励

（4）各个工作分配

六．活动流程

1．17：30由主持人宣布此次团组织生活会开始并宣布此次团组织生活会的主题；

2.17：35两班辩论代表两名男生两名女生，就辩论主题展开辩论；

3.17：55蹲点党员和组织部同学评出最佳辨论组，并由蹲点党员为最佳辩论组颁发奖品；

4.18：00国贸三班和经济一班个一人表演节目；

5.18：05两班同学就大学生安全教育自由发言；

6.18：25蹲点党员选出一名最佳发言人并为其颁发奖品，且做活动总结；

7.18：30主持人宣布此次团组织生活会结束。

七．注意事项：

1.正反两方各自所支持的辩题；

2.注意辩论过程中正反两方时间的把握；

3.由专门记录时间人员提醒时间，当时间到时，正反两方辩手停止阐述观点；

4.班委注意会场的秩序和纪律，保证辩论赛的顺利进行。

八、活动经费

09级国际经济与贸易三班

20xx年5月19日