关爱女性健康援助基金活动方案

（草案）

以庆祝党的十八大胜利召开为契机，以关爱女性健康为核心，关爱女性健康为活动主题，经研究，定于20xx年11月—12月举办xx县关爱女性健康和关爱女性健康援助基金启动活动，以及现金援助活动，为xx县建成健康和谐家园做出贡献。特制定方案（草案）如下：

一、活动背景

女人有时像云天那样动人，有时如大地这般深沉！女人繁衍着力量与智慧，播种着未来与青春。这些，都源自健康的体魄，这世界因为有了女人的健康，才光照乾坤！古代药王孙思邈就提出“上医医未病之病”，体现了古人对疾病预防的重视，古人尚且如此，作为现代女性，就应该更好地呵护自己，更加注重体检。

据权威机构数据统计：全世界每年约有46.5万例新发宫颈癌患者，居女性肿瘤的第二位。我国每年新增13.15万宫颈癌病例，占女性生殖系统恶性肿瘤发病率的73%～93%。其中患病率高居前三位的分别为宫颈炎、阴道炎、盆腔炎；患病人数中内分泌占13.7%、卵巢囊肿4.2%、子宫肌瘤19.3%。

随着经济社会日益发展，生活节奏加快，女性工作生活压力加大。压力大、精神紧张、心情郁闷是导致癌症的重大因素。早婚、早育、分娩、流产或手术损伤，使机体防御机能下降。女性比男性要承受更多来自生育上的痛苦和疾病，更容易导致身体抵抗力减弱。不良的生活、卫生习惯。多年的生活陋习和健康误区，易导致机体受损。妇女的自我健康保护意识不强。妇科病隐蔽性强，患者平时不易觉察，对一年一次的妇科病检查（35岁以上女性半年一次），许多妇女认识不够，感觉有病时，极易错过最佳治疗期。特别是农村妇女自我保健意识淡薄。近几年，尽管我院组织多形式、多渠道开展妇女健康知识宣传教育，妇女妇科疾病普查也被越来越多的妇女所接受，但宣传覆盖面还不够广，许多农村妇女对生殖道、宫颈癌和乳腺疾病的危害仍然认识不足。如，一些农村妇女缺乏妇女保健常见知识或没有足够认识，视妇科病理所当然，没有早诊早治的意识；甚至少数农村妇女特别是年龄偏大的农村妇女，受封建思想的影响，对妇科病普查有害羞之感，认为是见不得人的事，很多妇女不愿检查。

中国妇女联合会对女性健康普遍存在的问题表示担忧。与此同时，我们现在是要加大力度督促广大女性进行妇科病检查，保护妇女身心健康，同时从经济上帮助患者及家庭应付这一项顽症，共渡难关。

我们要时刻唤醒xx县所有女性朋友关爱自身的健康保护意识，愿每一位女性都拥有健康的身体??

二、活动主题

关爱女性健康· 500万元援助幸福千万家

三、活动组织机构

主办单位：中国妇女联合会、xx县政人民府

协办单位：xx县计划办、县妇联

承办单位：xx县第四人民医院

四、活动时间

20xx年11月——20xx年 月（待定）

五、活动宗旨

为了深入贯彻《中华人民共和国妇女权益保障法》，进一步落实我县妇女发展规划（2011— 20xx年）中健康指标，保障妇女健康权益，关爱女性健康水平，帮扶弱势群体，倡导广大女性提高 对疾病的防范意识。中国妇女联合会联合xx县妇联与xx县第四人民医院联合开展设立“关爱女性健康援助基金”暨妇科疾病以及少女意外怀孕援助公益活动。由xx县第四人民医院本着弘扬“关爱??援助·回报”的 公益精神，自愿捐资现金500万元设立“关爱女性健康援助基金”，同时进行基金启动2012xx县妇科疾病少女意外怀孕援助公益活动，活动旨在关爱女性健康，帮扶弱势群体；倡导广大女性提高对疾病的防范意识，做到早诊断、早发现、早治疗。

“关爱女性健康援助基金”使用范围主要用于对xx县女性进行免费的妇科疾病和少女意外怀孕援助活动，在本次活动中就诊的低收入贫困患者，主要针对宫颈癌、宫颈重症以及少女意外怀孕援助给予治疗款项的救助，人均资助额度为2000元——5000元不等，特殊情况最高可申请全免。

六、活动目的

近年来政府经过不断宣传倡议，女性健康问题已经在社会上引起了大众广泛的关注。特别是针对女性发病率较高、危害较大的病种，如乳腺癌与宫颈癌（以下简称“两癌”），政府通过联合医疗单位，并且利用各种普查、宣传等活动来提高大众的关注度，让现代社会女性都能拥有健康、美丽、时尚的身体和生活方式。

但由于社会经济的迅速发展，各种各样的资讯充斥着大众的头脑，让她们在对自身健康问题的解决方法上显得“不知所措”。所以，在传统的宣传方法已经不能达到预期效果，并且不能引起大众普遍关注与共识的时候，xx县人民第四医院建议应改变以往的宣传模式，利用树立“意见领袖”的方式，以女性公众人物自身的亲身体验为基础，来倡议社会大众共同关注、支持女性健康事业的发展。

为此，针对现在社会关于女性健康问题解决方案资讯的多样性，且没有形成统一概念的情况，xx县人民第四医院恳请xx县妇联、xx县妇女儿童基金会，与xx县女企业家协会四方共同联合开展一次大型公益活动，以社会知名女性公众人物作为标杆，让她们用自己的亲身经验，来引导社会女性朋友体验时代新女性健康、美丽、时尚的新生活，让社会广大的

女性朋友能正确关爱自己的身体健康，以及通过改变自己的“落后”生活方式，来达到全新的、健康的新生活。

在此基础上，由xx县县妇联的公众人物的倡议，以她自身来宣传健康的重要性，通过一系列的公益活动，如女性健康茶话会、义诊和健康知识讲座等活动，让社会各界都能共同关注现代女性的健康问题。除此之外，在活动当天还安排了“关爱女性健康援助基金”的第一发放，以及xx县人民第四医院针对基金的注资仪式，希望通过这些形式多样的公益活动，能真正唤起大众对现代女性健康问题的广泛关注和支持！

七、活动形式：

1、女性公众人物“意见领袖”确立：

邀请1-2名xx县本土知名女性，作为本次活动标杆女性人物，并由她们发出号召，倡议“健康xx时代女性健康、美丽、时尚新生活”，并且呼吁社会共同关注、帮助社会上弱势、患病女性，让她们同样能拥有健康、美丽、时尚的新生活。

2、新闻发布会援助金发放：

启动"女企业家公益行"活动，并进行前期造势和宣传，利用女企业家的标杆性来倡导全社会对女性健康的关注和支持。

3、 公益活动：

在活动后期，通过女性企业家等公众人物，以及相关企事业单位的联合，开展各种不同主题的公益活动，并让xx县女性企业家作为意见领袖，倡导社会各界都来关注女性健康，以及弱势女性健康问题的援助。

4、宣传炒作：

利用电视、报纸、电台、网络、微博等媒介对前期新闻发布会，以及后期的各种活动进行全程跟踪报道，如条件允许可联合电视台做专题节目。

八、活动时间与地点（11月 日—— 月 日）

新闻发布会时间：11月 日，上午10点整。

地点：医院广场

九、事件进程计划：

此次公益活动共分两个阶段进行，利用“定点”，“连线”，“盖面”的形式全方位的宣传、

倡导全社会关注女性“两癌”问题。

第一阶段

为新闻发布会（定点），主要介绍活动的概况，并且xx县人民第四医院通过与xx县妇联、xx县妇女儿童基金会、xx县女企业家协会的四方联合（连线），选出最能代表xx县新女性的女性企业家作为标杆，让她们以自己的亲身经历，以及作为企业家的社会责任，倡议、引导、带动、全社会都来关注、支持女性“两癌”健康问题。

第二阶段

为女性健康行活动（盖面），只通过新闻发布会还不能广泛的引起社会关注，还应加上各类的时尚活动。xx县人民第四医院将利用自身的各种优势资源，联合xx县妇联、xx县妇女儿童基金会，共同开展关于女性的各种座谈会、慈善拍卖会，或者当季各种时尚的活动，进一步宣传、倡导全社会都来关注、支持女性健康问题。

十、活动时间的两个阶段

第一阶段

11月 日 新闻发布会既健康基金第一次发放仪式

1、介绍活动基本情况：向观众介绍基金会的由来，以及近期的活动开展的概况。并在现场播放xx县妇联、xx县人民第四医院多年来进行的公益行动视频，以感性诉求、公益号召力唤起在场嘉宾的关注。

2、妇联发言人发出活动倡议：新闻发布会上，妇联作为基金会的主要发起方之一，对全社会发起倡议，宣布确定她们作为基金会的名誉会长，或者形象大使，并在通过新闻发布会发布。

3、发出倡议：在妇联宣布名誉会长或者形象代言人后，并倡议全社会从我做起，从她关爱女性健康。

4、受助妇女感言：邀请妇联、xx县人民第四医院的负责人，现场为2—3名乳腺癌患者或是子宫肌瘤患者发放救助基金，并邀请媒体、社会知名人士、爱心人士共同见证本次活动，共同关注并督促本次公益活动的开展。最后受助的妇女在此次活动上作感言。

5、xx县人民第四医院发言人发出倡议：xx县人民第四医院宣布再次注资30万元，作为本次发布会的高潮，并且由中国妇女联合会、县计划办发出倡议，让全社会都来关爱弱势女性“两癌”健康。

第二阶段

11月 日—— 月 日 全城女性健康行

1、 “关注女性‘两癌’茶话会”

市妇联领导、女企业家、女性媒体人（重视主持人等）、院内著名女性医学专家等女性齐聚在xx县人民第四医院，畅谈创业与健康维护。

2、关爱女性员工身体健康

11月 日—12月 日，组织医院妇科专家到各小区进行健康知识讲座、健康普查等活动，同时还可为有需要的女朋友发放体检优惠券等。

关爱女性健康援助基金委员会

xx县第四人民医院

20xx年11月13日

第二篇：关爱女性健康

关爱女性健康1-4

更年期妇女生活禁忌_中国食疗网

忌精神紧情绪激动。

忌忧心忡忡。

忌外阴不洁：妇女至更年期，因缺乏雌激素的支持，阴道粘膜的酸碱度改变，抵抗力会降低，易发生阴道貌岸然的炎症。因此，要注意外阴清洁，以预防感染，对保持身心健康也十分有益。

忌产乳过多：年轻时若产乳过多，易耗伤精血，造成肾阴不足之症，使更年期来之过早或持续时间过长，症状加重，易于衰老。

药物禁忌：绝经前妇女如果长期接受甲状腺素治疗，不仅会导致骨质疏松症，而且还会增加晚年时髋骨骨折的危险。因此，在使用甲状腺素时应慎之又慎，特别要控制量不要过大。另外，具有兴奋中枢神经的药物，如咖啡因、士的宁、利他林也应当忌用。 .cn/2005/4-21/11043329922.html

更年期妇女睡前六忌_中国食疗网

对于步入更年期的妇女来讲，充分合理的睡眠十分重要。下面六点要注意。

一忌临睡前进食。临睡前吃东西，胃肠、肝、脾等器官就要继续忙碌，不仅影响它们休息，也使大脑皮层主管消化系统的功能区兴奋，人在入睡后常产生噩梦。

二忌睡前用脑。如果有在晚上工作和学习的习惯，要先做比较费脑筋的事，后做比较轻松的事。否则，脑子处于兴奋状态，人难以入睡，时间长了，易形成失眠症。

三忌睡前激动。人的喜怒哀乐，都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱，因此，睡前的大喜大怒或忧思均会使人难以入睡，甚至造成失眠。这时，可取仰卧姿势，双手放在脐下，舌舔下腭，全身放松，口中生津时，不断将津液咽下，几分钟后你便进入梦乡。

四忌睡前说话。人在说话时容易使脑子兴奋，思想活跃，从而影响睡眠。

五忌仰面而睡。睡觉时向右侧身而卧，全身骨骼、肌肉都处于自然放松状态，容易入睡。而仰卧则会使全身骨骼、肌肉处于紧张状态，不利于消除疲劳。

六忌对灯而睡。人睡着时，眼睛仍能感到光亮。如果对灯而睡，灯光会扰乱人体内的自然平衡，致使人的体温、心跳、血压变得不协调，从而使人感到心神不安，容易惊醒。

.cn/2005/4-21/1508491953.html

绝经后乳房的保健_中国食疗网

随着卵巢功能减退，绝经后乳腺腺体迅速退化，几乎完全被脂肪组织所代替。但是65岁以前的妇女乳腺癌的发病率还是相当高的。除每月坚持乳房自我检查外，还应坚持至少每半年到医院检查一次，每年拍

一次钼靶X线片。70岁以上的妇女应坚持每年到医院检查一次。一般妇女45岁开始腺体出现退化，乳房内脂肪组织增多，所以乳房体积反而增大。如果体检中发现与周围组织相比某一处腺体退化格外缓慢，孤立存在，尽管X线片上无典型的乳腺部征象，也以手术切除活检为好。

更年期妇女雌激素分泌减少，常出现皮肤潮红、出汗、烦燥、健忘、易骨折和合并心血管疾病等更年期综合症，宜采用激素替代疗法，即补充极少量的雌激素能明显减轻上述症状，大大提高生活质量。但是，一部分病人补充雌激素后出现乳房胀痛，这是因为雌激素刺激乳腺上皮增生引起的。那么，激素替代疗法是否会增加乳腺部的发病率呢？各国妇产科医生对此进行了大量调查，一般认为，只要定期补充适量的孕激素，激素替代疗法对乳腺基本上是安全的。但是应注意两点：第一，补充雌激素要在专科医生指导下使用；第二，坚持每半年作一次乳房检查。

更年期妇女为什么体形易改变_中国食疗网

生活当中经常会遇到这样的妇女，三十几岁时还是一个身材修长、苗条漂亮的女性，进入更年期后却体态臃肿．这是什么原因呢？还有办法挽回吗？

有的妇女一生当中发胖有三个时期，即青春期，孕产期及更年期。但更年期后比较明显。这是与妇女进入更年期后卵巢功能衰退，雌激素分泌减少有密切关系。除此之外，还有以下几个方面的原因。

(1)新陈代谢障碍，热量需要减少。进入更年期后的妇女，人体组织细胞逐渐减少，但脂肪组织逐渐增加，加上随着年龄的增长以及体力下降的原因，活动量也相对减少，热量需要的少了，基础代谢也降低，体内储存的蛋白质、脂肪相对增多而引起肥胖。

(2)饮食不节、营养过剩。由于人民生活水平的提高,加上饮食不够节制，食量摄入过多，尤其是食用高脂肪类食物过多，也是肥胖的原因之一。

(3)遗传性肥胖。如果父母是肥胖体质，随基因不同而呈显性和隐性遗传，也容易发生肥胖。

此外，还有不少其他原因引起的肥胖，如内分泌方面的原因，甲状腺机能低下，水潴留，皮质醇增多以及痛性肥胖等。

一般超过正常体重15～20％者为肥胖，也就是说约大于理想体重10公斤即可确定为肥胖。肥胖对健康不利，可致机体免疫力下降，常诱发高血压，心血管病、动脉粥样硬化，糖尿病，结石以及肺功能不全等病，疾病的死亡率也增高。所以肥胖应引起重视。

更年期防止身体肥胖保持身体健康要注意两个方面：一是饮食合理，营养适当。当身体有发胖倾向时，应适当限制食入热量，主要是糖和脂肪。多吃些蔬菜、杂粮、瘦肉、豆制品等；二是适当运动。如中速度骑车、跑步等。每天坚持运动15分钟以上大为有益，一般更年期发胖，通过以上两个办法，只要坚持、合理，就能收到较好的效果。

.cn/2005/7-1/11371148867.html

盲目减肥使更年期提前_中国食疗网

上海市女性平均自然绝经年龄为47.41岁。近20年来，女性更年期年龄提前了3.02岁。8月29日，由医学会召开的女性健康学术研讨会上卫生部门公布了这一最新调查结果。

此次调查数据来自各区县的4000多名平均年龄50岁的妇女。调查同时显示，女性绝经年龄除了与遗传因素、婚育史有关外，还与分娩后是否母乳喂养有关，哺乳时间越长的妇女，绝经越晚。另外，绝经年龄

与生活习惯密切相关。专家发现，无论是自己吸烟还是被动吸烟的妇女都绝经早，鱼、虾等胆固醇和钙摄入量较多、爱喝牛奶、经常锻炼身体的女性绝经年龄较晚。绝经年龄还与体形有关，体形稍胖的女性比瘦女子绝经晚。

南浦妇科医院院长邱曙光告诉记者，女性绝经对身心健康影响很大，会出现血脂异常、骨质疏松、心血管病发病率明显升高、抑郁症等一系列更年期症状，一半以上的更年期妇女疲乏、失眠、骨关节痛、头痛、易激动等症状明显。但目前本市更年期前后的妇女对这一知识的知晓率仅为8％。

专家特别提醒爱美女士，为了自己的健康，不要盲目减肥，临床上已见多例三四十岁的女性因追求苗条而更年期提前的病例。

.cn/2005/4-21/151xxxxxxxx.html

吸烟会使女性更年期提前_中国食疗网

随着社会的发展，现代女性吸烟的人数增多。对此，美国伯明翰大学女子医院妇产科副教授克拉默与同事对波士顿郊区年龄在４５—５４岁的１００００名女性进行调查，在４７岁前自然停经的３４４名妇女中，发现吸烟的女性存在更年期提前的情况。更重要的是，吸烟的确对生殖功能有不利影响，包括乳癌、子宫颈癌等，吸烟女性的患病率高于不吸烟女性。美国医学界指出，吸烟不仅会使女士皮肤老化，还会使身体器官老化，如更年期提前等。

六招安然度过女性更年期_中国食疗网

大多数妇女在45岁至55岁之间绝经。此时由于卵巢功能减退与消失，雌激素分泌减少，内分泌发生暂时功能紊乱。由此导致植物神经功能失调，可能会出现头晕、头痛、耳鸣、眼花、多梦、易怒、焦虑、烦闷、思想不集中、记忆力减退，以及心悸、气短、多汗、腹胀、便秘等表现，医学上称为绝经期综合征，俗称更年期综合征。妇女步入绝经期后，做好自我保健非常重要。

第一招：心理平衡

不要背上心理包袱，更不要有恐惧心理，只要自我调节心理状态，稳定情绪，待内分泌重新建立平衡，一切不适之感就会自然消失。若心理障碍明显，亦可在医生指导下适当选用镇静剂、雌激素制剂治疗。 第二招：合理饮食

临床实验证明，妇女动脉硬化的出现要比男性晚，但绝经后发病率却明显升高。因此，步入更年期，应特别注意合理膳食，限制脂肪尤其是动物脂肪的过多摄入，荤素搭配，多食用蛋白质、维生素丰富的食物，同时禁烟限酒。

第三招：维持性爱

健康的性生活，不但可以调节心理平衡，而且可减少心脏病、高血压、乳腺癌、妇女病等许多疾病的发生。绝经期妇女不要忽视性爱对身体健康的保健作用，只要身体健康允许，应终身维持和谐性爱。出现老年阴道干涩、性交疼痛者，可适量应用润滑剂或雌激素制剂。

第四招：及时取环

绝经后由于卵巢功能减退，雌激素分泌减少和消失，子宫体逐渐萎缩变小，子宫腔变窄，子宫内膜变薄。此时，应及时取出宫内节育环，以防环在宫内异位。

第五招：注意卫生

妇女绝经期后，易患阴道炎、尿路感染，导致尿急、尿频、尿痛、尿不畅或排尿困难、白带异常。更年

期妇女应注意经常用清水洗会阴部，勤换内裤，还应经常适量补水，借以冲洗尿路。

第六招：定期体检

据统计，绝经后妇科病以肿瘤占首位。因此绝经后妇女应定期体检，尽早发现肿瘤“苗头”。 .cn/2005/4-21/145xxxxxxxx.html

更年期后不忘妇科保健_中国食疗网

有一种女性“临床现象”令教授们颇为不解。“明明是卵巢功能衰退，雌激素水平下降赞成的抑郁、情绪波动、尿频尿急、阴道炎症以及骨质疏松、血脂升高或 者动脉硬化，可这些中老年女性却怎么也想不到来我们妇科就诊，”问其理由，简单又明了－－都停经了，我们自然与妇科“拜拜”了。

上海第二医科大学附属仁济医院妇产科的林其午教授称绝经是一个女性自然的生理现象，但其发生的内分泌变化则属于病理变化。林教授说，生育年龄的妇女卵巢分泌的雌激素除在生育方面起重要作用外，还参与许多其他器官和系统的内分泌代谢调节，如脑、神经、骨骼、皮肤、眼、血脂、心血管及结肠等。所以更年期卵巢功能衰退的结果不仅会出现失调直至生育功能结束，还会因雌激素缺乏导致全身多样症状。比如雌激素的减少使增加冠心病危险的胆固醇及低密度脂蛋白明显升高，有权威统计数据表明，女性中年以前的心血管疾病猝死发生率只有男性的三分之一，而六十岁以后，女性的这一情况达到甚至超过了男性。 在越来越多的女同胞认同大量吞服钙片是一种自我保健良方的同时，她们对如何安然度过更年期后女性的“多事之秋”仍显得一无所知。以骨质疏松、髋骨骨折为例，事实上唯有接受“激素替代疗法”，即适量地补充雌激素，才有可能“遏制”本来已大大加速的骨丢失。林其德教授最“年长”的一名女病人已年过九旬，长期难忍的骨痛曾使她有过轻生的念头。在林医生指导下服用一种天然结合型雌激素的几年来，老太太的生活质量大为改善。另一名每次门诊都会无缘无故与医生发生争吵的中年女性，在坚持两个月的激素“倍美力”治疗后，她丈夫觉得自己太太的

性情重又加以前一般和顺了起来。

据全国的普查资料统计，我国有45至49岁的妇女3500万，50岁以上的妇女约有1.9亿，由体内雌激素减少引发的全身性疾病已给广大女性造成了危害。尽管近二十年来，世界各国有关雌激素与中老年女性疾病的研究取得长足的进展，“激素替代疗法”已为众多的学者所公认，但我国的临床开展却比较缓慢。作为一名妇科专家，林其德教授劝靠中老年女性朋友：请关心一下自己的健康状况，也许您患的这种病那种病就与自己的激素分泌改变有关。不妨去医院请妇科医生给一个治疗意见。当然，服用雌激素与添加钙制剂不同，必须在医生的指导下进行。延缓衰老，提高生活质量，这不是妇女姐妹们所期望的吗？

结 束 语

有关女性更年期的内容至此告一段落，不知是否对大家有所帮助，有什么意见和建议希望大家提出来，以便今后做得更好。