形体与舞蹈——授课计划

时间:2024.4.21

一、教学科目:形体与舞蹈

二、教学对象:03级专升本班和03级专科班

三、教学时数:共30课时 本计划总共有三个单元,每5周为1单元。

选用教材:北京舞蹈学院《形体与舞蹈》教材系列

四、教学任务阐述:训练和培养学生具有中国古典舞所需要的较全面、扎实的基本能力和基本技术技巧,以及与此相联系的民族风格、韵律、音乐感和艺术表现力。

通过藏族、专业基础知识、技能、技巧的开“份”儿整理学生身体的自然形态,初步达到身体各部的松弛、协调运动。通过藏族舞的学习使学生摆脱膝、髋关节的紧僵硬。培养学生下肢对节拍的感应能力。上身随之和谐的舞动

五、教学要求阐述:重点要求学生做动作具有规格要领和正确的方法。

1、着重解决腰、腿的软开度和肩、髋的大幅度训练。

2、培养学生掌握舞蹈的站立形态及双脚重心、单脚重心做动作的正确方法。

3、进行身韵最基础的训练,应以静式和局部练习为主,强调规格严谨、招工干净、动作松驰、最后组成简单的、训练性的小组合。

4、“堆谐”能轻松地完成各种基本步法的变化、并要求打点清楚,有轻重缓急。

5、“弦子”曲伸松弛、柔韧。手臂配合自如。

6、圆场着重要求稳,不贪快。

7、音乐方面:以中速为主,要求学生注意听音乐做动作。

六、教学步骤安排:

时间(单元)安排

教学内容

备 注

第一单元

扶把:檫地、蹲、小踢腿、单腿蹲、中间:射燕小跳、擦地小跳

明确动作概念、强调基础训 练、明白动作要领、

第二单元

一、 扶把:腰、环动、藏族基本体态与动律训练、基本步法训练

着重技术、技巧、能力的大幅度训练、

第三单元

舞姿组合、复习准备考试

总结教学内容

第一单元

一、基训

1、擦地:

a、五位擦地(前、旁、后)

b、五位擦地(前、旁、后)与半蹲、半环动(1/4、1/2)相结合,与压立半脚尖、勾绷脚前后摆动相结合。

2、蹲:

a、一、二、四、五位的半蹲、全蹲

b、与半脚尖、压脚跟结合

c、正步蹲、踏步蹲、弓箭步蹲

3、小踢腿

五位上的小踢腿前、旁、后与勾绷脚、点地(踢出时脚指尖点地相结合)。与半蹲(动力腿踢出时主力腿半蹲)前、后摆动相结合,在第一学期小踢腿在一位上完成;但这只是一个过程,也可直接掌握、舞姿与擦地舞姿相同,第一学期个在半脚尖上做。

二、 藏族基本体态与动律训练

动律:1、颤膝、分合手

2、左右晃手、钟摆手

3、前后晃身、前后甩摆手

步法:1、冈答

2、后退步

3、摆步

4、摇步

{1}*基本体态、动律组合

第二单元

1、腰

正步、小八字、五位上的前、后腰,同时加上半脚尖、旁腰、跪下腰、涮腰、竖叉下腰。 训练类型

a、腰/腹背肌的训练、腰结合(主要是针对条件一般的同学)。

b、甩腰、担腰( 主要是针对条件较好的学生)

a、b都要涉及尺度而胸腰、旁腰是训练的重点

2、踢腿

正腿、旁腿、后腿、十字腿、蹁腿、盖腿。

3、 藏族基本步法训练

1、 抬踏步

2、 退踏步

3、 滴答步

4、 连三步

5、 第一基本步

6、 第二基本步

7、 七下退踏步

{1}*基本步法组合

4、 藏族玛拉组合

a) 开头步

b) 二三步

c) 库玛拉组合

{2}库玛拉组合

5

前小弹腿,

后小弹腿,

小撩弹腿

(前、旁)

旁小弱腿,

小撩弹腿

(前、旁)

前、旁、后腿

(后半蹲、半

脚法上半环动)

前、旁、后吸伸腿(加半蹲),

第三单元

复习准备考试


第二篇:少年宫舞蹈活动计划


敬安中心小学少年宫舞蹈活动计划

20xx-20xx学年度

舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组,活动内容与教育性和艺术性相结合,适合学生的年龄特点,它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣,培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质,增强集体意识,培养学生的乐感。活动面向部分学生,有组织,有计划的进行,坚持自愿参加和普及提高的原则,让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐,理解音乐和表现音乐。为了起到启迪智慧,陶冶情操,使学生的身心健康发展的作用,我结合学校的实际情况,特做出如下计划:

一、活动目的:

1、把身体训练成有表现力的工具,动作协调,对动作、音乐、节奏等的感知更敏锐。

2、学习成套的舞蹈基本动作,掌握基本的站姿、坐姿及腰、腿软开度的训练方法;

3、学习初级舞蹈组合,训练学生动作的协调性和艺术表现力.

4、培养个人与个人、个人与集体共同合作的能力。

5、培养创造力、即兴表演能力以及艺术欣赏力和鉴别力。

6、通过舞蹈训练,培养学生积极向上的心理素质和意志品质。

二、活动内容:

1、教会学生正确地掌握舞蹈的基本要领,简单的把上,把下的练习,知道基本的手位,脚位。

2、地面练习:勾绷脚、压腿、开胯、竖叉、横叉、抱花篮、地

面压腿、下腰、头勾脚。

3、把杆练习:压腿、压肩、擦地、蹲、下胸腰、腰腹动作、后踢腿、踢腿。

4、要求全体队员都能在教师的训练下基本达到下叉,对个别软度不好的队员可加深练习,把上的训练有基本手位,脚位,一位的擦地,蹲,丁字位的前擦地,旁擦地,腰部的训练、腿部的训练的撩腿、弹腿、踢腿。

5、要求学一些儿童舞蹈中常见的舞步的组合。

6、对个别好的队员进行个人素质的提高,技巧方向可加深一些。 根据实际情况,本学期,我们舞蹈小组的主要活动是排练元旦节目。

三、活动措施

1、引导学生观看舞蹈录像带,帮助学生寻找舞蹈感觉。

2、逐段示范、讲解动作,逐个辅导。

3、学生个人练习和个别辅导相结合。

4、采用学生互帮、好学生示范的方法,进一步提高水平。

四、具体的活动安排

1、开学的一个月之内,对学生进行强化基本功训练,尤其是低年级的小学生,他们身体的协调能力非常差,教师通过有趣的基训,使学生腿的开度和腰有一定的控制能力,压腿、踢腿、下叉,下腰等内容顺利完成。

2、当学生在地面完成软度开度的训练以后,可以进行把上规范

而且简化的芭蕾训练,使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。

3、下一个训练是中间训练,这是使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分,这个训练主要解决形体、中心、控制和呼吸,因为只有掌握这些才能完成舞蹈的表演。

4、通过组合的练习,使学生加深基本功训练的系统性,更好的服务于平日的舞蹈之中。

在舞蹈教学中,我们采用舞蹈示范、舞蹈欣赏、边歌边舞、音乐反应、模仿与想象、组合与成品舞编排等丰富多样的教学形式,调动学生全身的多种器官,提高学生动作的协调性。并着重进行基本功训练,将学生舞蹈形象化,通过形成有趣的故事或者舞蹈造型来启发学生的想象力、表现力。

更多相关推荐:
舞蹈课计划总结

20xx—20xx学年上学期舞蹈课教学计划朱丽萍一、学生特点与基本学情分析大部分学生对舞蹈这门课程有很大的兴趣,但由于是初一刚入学的缘故,她们对于集体学习舞蹈还是会有点胆怯,学习起来会动作放不开,不敢展示自己的…

舞蹈课教学计划

栖凤双语小学舞蹈兴趣课程教学计划教学设计理念舞蹈是一门综合的富于动感的艺术舞蹈教学是根据学生身心发展的要求通过训练和表演锻炼学生身体发展身体素质质提高学生的动作协调性和动作美感同时陶冶学生的情操对学生进行思想教...

舞蹈课程教学计划

舞蹈课程教学计划一课程的性质教学目的和教学任务1课程的性质教学目的小学生舞蹈地方课程属于普及性课程本课程的教学目的是学生通过本课程的学习提高舞蹈素养提高综合性艺术素质2教学任务学生通过本课程的学习具有适应舞蹈需...

舞蹈计划

音乐舞蹈室工作计划20xx20xx下学期一指导思想1音乐教育在实施素质教育中起着相当重要的角色音乐教学活动培养学生的审美观提高学生的道德水平陶冶高尚的情操有助于促进学生智力的发展搞好音乐教育是学校教育教学改革的...

舞蹈课教学计划

舞蹈课程教学计划一大大班教学目标1认识课室的八个基本方位2熟悉围绕自身的基本方位上下前后旁平斜位3听音乐时能找到节拍动作节拍准确4能随音乐协调地做形体动作知道其名称5培养幼儿载歌载舞的习惯和舞蹈时的愉快心态教学...

舞蹈课程教学计划

舞蹈课程教学计划蔡倩为培养孩子具有优美的体态并逐渐形成高雅的气质为加强少儿自身素质培养和艺术潜力的挖掘在教学中我们采用融合式教学把教学趣味的规格的专业的融合在一起初学舞蹈时孩子们因为年龄尚小往往学了一会就会到厌...

小学舞蹈课教学计划安排及目标

任务和目标一舞蹈活动课要以审美为中心美的感染必须通过自身的体验才能获得因此在整个活动过程中要以形体动作的美感来感染学生要以舞曲中丰富的情感来陶冶学生进而使学生逐步形成健康的审美观念高尚的道德情操以及必要的音乐审...

幼儿园中班舞蹈课教学计划

幼儿园中班舞蹈课教学计划教学目标:1、重点培养幼儿对舞蹈的兴趣和爱好,让其真正的喜欢上舞蹈,从基本开始,由浅入深。2、选材音乐明快、新颖,对幼儿产生吸引力,节奏强,易接受。3、发展儿童的个性,注意个别差异,面向…

舞蹈课程教学计划

舞蹈课程教学计划蔡倩为培养孩子具有优美的体态并逐渐形成高雅的气质为加强少儿自身素质培养和艺术潜力的挖掘在教学中我们采用融合式教学把教学趣味的规格的专业的融合在一起初学舞蹈时孩子们因为年龄尚小往往学了一会就会到厌...

14级学前教育1班《舞蹈》学期授课计划 - 副本

博州中等职业技术学校学期授课计划课程名称舞蹈学期授课计划表

13级学前教育2班《舞蹈》学期授课计划 - 副本

博州中等职业技术学校学期授课计划课程名称舞蹈学期授课计划表

舞蹈社团工作计划

舞动奇迹舞蹈社团计划20xx20xx学年度第二学期兴趣培养是音乐学习的基础的前提没有兴趣的技能学习是无源之水无根之木如果说形体学习是目的那么兴趣培养是手段是过程所以要发展小学生的形体水平必须培养浓厚的稳定的兴趣...

舞蹈课计划(52篇)