城市社区体育活动方案设计与组织的研究

王自强

（邢台学院 河北邢台 054001）

摘要：本文主要运用文献资料法、访谈法等方法，阐述城市社区体育的形成与发展、城市社区体育组织开展的理念、城市社区体育活动方案的设计与组织等，科学设计与合理组织适合不同人群的社会体育活动方案，使参与者在体育锻炼过程中，更加科学合理地进行有效的身体活动，保证身体运动的科学性、合理性和有效性，从中获得最佳的身体锻炼效果，增进人们身心健康，进一步提高人们参加社会体育健身活动的兴趣和积极性，从而满足人们的不同体育需求，全面提升人们的身心健康水平。

关键词：城市社区体育活动；体育锻炼；健康

生命不仅在于运动，更在于科学和谐的运动。面对参与人数众多、蓬勃开展的社会体育活动，针对不同参与人群的实际情况和具体要求，应科学设计与合理组织适合不同人群的社会体育活动方案，提高人们参与体育锻炼的科学性和实效性，使参与者在体育锻炼过程中，更加科学合理地进行有效的身体活动，保证身体运动的科学性、合理性和有效性，从中获得最佳的身体锻炼效果，增进人们身心健康，进一步提高人们参加社会体育健身活动的兴趣和积极性，从而满足人们的不同体育需求，全面提升人们的身心健康水平。

1城市社区体育形成与发展

20世纪五十年代，随着世界各国经济文化、科学技术迅速发展和人民生活水平日益提高，体育便由学校扩展到社会，走进千家万户，逐浙深入到社会的每一个角落，成为人们日常生活中一个可缺少的重要组成部分。因而在其内容形式上不断丰富，其影响与作用远远超出了学校中身体教育的范畴。于是体育的外延被扩大，社区体育应运而生。社区体育在我国作为一种新生事物，人们给予了充分的关注。自社区体育在我国诞生以来，体育理论界在社区体育的概念方面进行了大胆的尝试，对社区体育概念的理解形成多种观点。

2城市社区体育组织开展的理念

2.1以人为本、服务于社区居民

社区体育的活动内容和形式应更加丰富多样。休闲体育、娱乐体育、康复体

育、体育旅游等多种体育活动的开展，能更好地满足社区居民各种不同的体育需求，为他们参与体育活动创造良好的条件，为其提供更多的服务，促使他们的身心健康水平得到有效地改善和提高，提高其工作能力、抵抗能力和适应能力，从而提高人们的生活质量，促进社区的和谐发展。同时重视和发挥体育活动对调剂心理、联络感情的作用。

2.2城市社区体育文化化、生活化

人们加大对体育锻炼的健康投资，如参加体育培训、购买服装、器材和装备、进行体育旅游等。体育锻炼成为人们自觉的行为习惯，以丰富充实人们的业余文化生活，改变他们的生活方式，提高生活的质量；同时有助于抵制消极、落后和不良的东西对人们的侵蚀，融合人际关系，构建健康、平安、和谐的社会。

2.3组织管理指导的科学化、专业化、系统化

专业的体育管理者和体育锻炼指导者将替代非专业者和兼职者，使城市社区体育的管理工作和指导工作更加趋于完善，进入更加科学化、专业化和系统化的时代，为社区居民提供各种行之有效、科学的健身活动和体育健身的科学的知识，并给于参与者科学而系统的专业帮助和指导，帮助社区居民进行科学系统的体育健身锻炼，使他们能从中获得最为理想的健身效果。

2.4创造良好的体育环境和优质服务

人们可以在量化的体育环境中享受体育运动带来的喜悦，享受体育服务带来的舒适，满足自身的体育需求，实现各自不同的体育锻炼目的，促进身心健康水平的良好发展。

3城市社区体育活动方案的设计与组织

3.1宣传教育与科学健身指导相结合

目前城市社区体育活动的参与者以老年人居多，因为老年人参与者一是有较多的余暇时间，二是受身体机能衰退和心理变化的影响，更加关注自身的身心健康。而大多年轻人由于工作压力等因素的影响，健身观念和意识缺乏，总认为自己身体强壮，无需参加体育锻炼。因此，要进一步加强对体育锻炼的意义、作用和功能的宣传教育，通过各种形式的宣传、报到和培训来传播科学的体育知识与技能，形成体育健身的舆论导向，提高社区居民的体育意识，激发大家参与体育的动机，培养体育健身兴趣，树立花钱买健康、投资健康的新理念。同时，要加

强对城市社区居民健身活动开展科学指导，进而更好地推动城市社区体育活动的健康发展。

3.2构建完善的体育社团

构建完善的社区体育社团。各种体育协会通过经常举办群众性的体育活动，将有相同兴趣、爱好和特长的社区居民集合在一起，有利于将分散的群众体育活动组织起来，使人们的体育锻炼更加科学、合理、有序，也有利于参与者之间相互交流锻炼经验和心得体会，创造良好的体育锻炼环境，养成独立身体的习惯，改善生活方式，提高生活质量，丰富文化生活和社会交往，促进社会的和谐。

3.3改善城市社区的体育设施

本着以人为本、服务大众的理念，要逐步改善体育运动的条件，为大众提供参加体育锻炼必要的体育设施和体育服务。因此，政府和有关部门应积极主动兴建与扩建体育场馆、增加体育健身器材以外，各个职能部门应互相协调联合起来，挖掘和开发现有体育场馆、健身器材的利用率。同时要注重企事业、机关、学校等单位拥有的体育场地等科学合理的开放，以缓解大众体育场地的不足。

3.4城市社区体育活动的设计与组织

3.4.1立足社区，因地制宜开展体育活动

城市社区体育是某一特定的群众活动，其目的是满足该区域内成员的体育需求。因此，在设计与组织时，必然是要立足于这个特定的区域，根据该特定区域内居民的体育需求、场地设施、经费等实际情况因地制宜地确定体育锻炼计划，有序、有针对性地开展体育活动。

3.4.2因人而异，一切从实际出发

城市社区体育活动的对象是某一个特定区域内的全体居民，其中包括老年人、中年人、青年人、少年儿童；有男性也有女性，也有残疾人的参与，他们之间存在着不同的个体差异。同时，由于经济条件、文化层次、地域环境、职业特点等方面的不同，他们的生理机能、心理特点都不一样，他们的体育需求也各不相同。因此，在设计与组织城市社区体育健身活动时，一定要从本社区的特点出发，根据不同参与者的具体情况，一切从实际出发，因人制宜，区别对待，选择适合他们的活动内容和活动形式，提高体育活动质量，以满足不同参与者的体育需求。

3.4.3量力而行，注重科学性、实效性

开展城市社区全民健身活动是为提高人民群众的健康水平服务，要加强体育知识和健康知识的普及与宣传，使锻炼者能充分认识到体育锻炼的小怪是不可能在短时间内就立见成效，不要急功近利、急于求成。只有循序渐进低坚持体育锻炼，才能取得理想效果。再锻炼过程中要结合参与者的个体差异，对他们进行有针对性的帮助与指导。活动应量力而行，循序渐进进行锻炼，有效地预防锻炼中伤害事故和疾病的发生，使锻炼者切实从中得到实惠，达到增强体质、提高锻炼效果的目的，让参与者更加积极主动地、充满信心地从事体育锻炼，从而不断地提高他们的健康水平，进一步推动城市社区体育的健康发展。

参考文献：

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[2]马春兰.高校与社区体育资源共享的可行性及建议[J].唐山师范学院报,2004,( 05).

[3]钱文军.社区居民休闲生活方式的变化对体育服务的需求[J].南阳师学报,2006,( 03).

[4]谭延敏.城市社区体育与学校协调发展的思考[J].邯郸职业技术学院报,2004,( 04).

[5]王晓云.社会转型期城市社区体育服务的供给研究[D].北京体育大学,20xx年.

20xx年度河北省哲学社会科学基金项目，课题编号：HB12TY016 作者简介：王自强，男，1967.10.1出生，河北威县人，1990.6毕业于河北师范大学，硕士，副教授。研究方向：体育教育训练学

第二篇：社区体育活动调查问卷

社区体育活动调查问卷

尊敬的业主：

您好！

为丰富社区业主的体育文化生活，构建社区和谐生活环境，我集团拟与省体育局联合开展各种体育活动，现向您进行问卷调查及意见征询，希望您能够在百忙之中抽出时间参加本次调查问卷：

1.您是否愿意参加社区举办的体育活动? ( 在□内打√)

□愿意 □不愿意

2.您认为在社区举办体育活动的目的在于? ( 在□内打√，可多选)

□促进健康、增强体质 □缓解工作压力

□促进邻里之间的友谊 □丰富闲暇时间

其它________________

3.让您选择参加的体育活动项目有哪些? ( 在□内打√，可多选)

□篮球 □气排球 □羽毛球 □兵乓球

□拔河 □跑步 □太极系列 □象棋 □围棋

其它________________

4.体育活动建议开展时间？( 在□内打√，可多选)

□周一至周五每天晚上 □周六、周日

□节假日

5.如有体育类培训班，你愿意参加哪个体育项目？( 在□内打√，可多选)

□太极拳 □健身舞 □健身操 □乒乓球 □羽毛球

□交谊舞

其它________________

若有其它建议，请告诉我们：