勒布朗詹姆斯

时间:2024.4.20

别样的“皇帝”

卷首语:他没有三宫六院,没有三千佳丽,更没有幅员辽阔的领地和不可侵犯的权力,他拥有最全面、最成熟的篮球技术,拥有团结的团队和一群烂兄烂弟,他是“皇帝”,他是“猩猩”,更是全能战士!

勒布朗詹姆斯

早年经历——出于淤泥而不艳

母亲格利亚·詹姆斯16岁就怀上了勒布朗。生父安东尼-马克特兰德是刑释人员,他丢下格利亚让她独自抚养詹姆斯长大,因此詹姆斯的名字是随母亲的姓。出生后不久,詹姆斯亲眼目睹了外婆心脏病爆发而死,随后和母亲颠沛流离,常常居无定所。而且住的地方常常发生这样的场景:警察在捉捕吸毒、犯罪人员,但在这样的环境下,詹姆斯并没有随波逐流,是因为篮球和母亲让他知道什么更重要。詹姆斯曾回忆到:“童年太糟糕了,我不知道自己应该站在街头抽烟还是回到教室,甚至不知道自己该不该做个小偷??但当我走到球场上时,我知道我只需要做一件事:打好篮球!”

有天赋不如有伯乐

在很小的时候,勒布朗就表现出了极大的篮球天性。格罗里亚在婴儿时期给了他一个迷你篮框和皮球,他便天天乐于这个有趣的玩具不知疲惫。即使他从小就喜欢篮球,但他一开始并不是一位篮球运动运动员,而是一位橄榄球健将。为什么会这样呢?这完全与早年的经历有关。詹姆斯早年受尽了贫困和颠沛流离的生活折磨,他非常爱他母亲,不希望母亲与自己再次过这种生活,而且他是一个很有规划的人,所以在再三考虑之后,他选择了职业生涯更长的NBA篮球世界。 而带领詹姆斯从橄榄球转向篮球的也正是他的橄榄球教练弗兰克·沃克(他一直梦想着做一位篮球教练)。格利亚曾经无法供养詹姆斯,于是费兰克·沃克把他接到了自己家里。沃克不仅给了詹姆斯一个温暖的家,还将他引入篮球世界。可以说是詹姆斯篮球时代的开端。

沃克对詹姆斯非常严格。詹姆斯不会左手上篮,于是沃克经常教导詹姆斯左手上篮,而詹姆斯每次一听到要左手上篮就哭着说:“我做不到。”詹姆斯曾回忆道:“我的启蒙教练,他教会了我如何使用左手上篮,在我能够熟练完成左手上篮前,他都不会让我运球,每天训练开始前我都会练习左手上篮,他总是告诉我,如果我成为一个左右手都能上篮的球员,我会变得更为出色。”而在20年后的今天,詹姆斯在上一个赛季的东部决赛打的揭幕战中用一左手上篮压哨绝杀步行者。

与其他教练不同的是,沃克不仅严格,而且他有其他教练没有的能力——欣

赏和赞赏。他还是一位公平公正的教练。他的儿子Dru Joyce也是他手下的一位篮球健将,但是他对Dru更加严格,从不徇私。

在如此严格、公平、懂得欣赏的教练手中,詹姆斯的个人能力大幅度提升!

失败乃是成功之母

詹姆斯带领球队获得了州冠军的第二年中,他们依旧强势,但也有傲气,在那年的冠军争夺战中,由于轻视和傲慢,他们失去了卫冕冠军,受到了沉重的打击。在那一年后,詹姆斯和队友们就发誓要拿下下一年的冠军,他们开始训练的更加艰辛,更加努力,最终他们获得了03年州冠军。

在03年的时候,詹姆斯名气越来越大,于是受到媒体的关注,因此他被媒体看到他接受了别人的惠赠而停赛。他开始反省自己,并不断上诉,最终他走出了阴影,重新做回了我们熟悉的詹姆斯。

海内存知己,天涯若比邻

詹姆斯早年与母亲颠沛流离,经常换居所,所以早年的詹姆斯可以说是一位孤独的孩子,他几乎没有朋友,在入住沃克家里后,他的生活开始稳定下来,也结识了四位密友(Sian Cotton, Dru Joyce,, Willie McGee,Romeo Travis)。他们就好像同一个家庭的兄弟,他们是知己,还是队友。所以在场上,他们非常有默契。在困难的时候,他们互相安慰,互相倾诉,在高兴地时候,他们互相分享喜悦。他们经常一起玩,一起睡,一起训练,一起上同一所学校。在Dru决定转学时,其他四人没说一句话就和Dru一同转学了。

而今他们各奔东西,但依旧联系着。

相依为命,不舍不弃

勒布朗和他的母亲经常为生存而挣扎着。格利亚在儿子幼年的很多时间里问题不断,其中一些便是勒布朗还是婴儿时便长辞人世的外婆。他时而做点零食,时而去当会计,永远找不到一个收入稳定的工作。母子两人颠沛流离,居无定所,几乎住遍了阿克伦(一个贫民区)。

尽管婚姻失败,格利亚努力成为了一位慈爱的母亲,让詹姆斯远离贫穷与街头暴力。这并非易事,并让她时而为自己的再婚对象而苦苦思索。在勒布朗两岁时,他开始与Eddie Jackson交往。Eddie Jackson在法律上不断有麻烦,然而勒布朗与Eddie Jackson的关系不错。

詹姆斯的母亲很风骚,在20xx年半决赛期间传出的同队队友韦斯特和詹姆斯母亲有染事件更是让詹姆斯难以接受。尽管母亲经历了许许多多不愉快的事情以及做了许许多多对不起自己的事情,但詹姆斯并没有因此而讨厌他的母亲,反而更加珍惜和爱护她。他曾经说过:“我已经失去了父亲,我不想失去双亲!即使我失去了一切,我还有她。”

两情若是久长时,又岂在朝朝暮暮

勒布朗从高中开始就和萨瓦娜相恋,两人感情一直很不错,已经育有两个儿子。老大勒布朗詹姆斯二世(LeBron James Jr.)20xx年10月6日出生,小儿子布莱克·马克西姆斯·詹姆斯(Bryce Maximus James)诞生于20xx年6月14日。尽管这些年偶尔也曾出现过一些出轨流言,但最终都没有得到证实。今年夏天当萨瓦娜过25岁生日时,勒布朗还花了1万美元为未婚妻定做了一个超级奢

华的孔雀造型大蛋糕,尽显爱意。

20xx年1月份,森求婚。勒布朗当着所有亲朋好友的面,单膝跪地向萨瓦娜求婚。萨瓦娜也感动的哭了出来。终于,詹姆斯在美国当地时间20xx年9月14日正式完婚,与未婚妻萨瓦娜-布伦森长达13年的爱情长跑结成正果。

送人玫瑰,手留余香

勒布朗詹姆斯从小就尝试过贫穷和饥饿的滋味,他深知穷人的苦楚。所以他经常参加慈善事业,希望通过自己的努力,能够帮助他们。

詹姆斯一贯热心慈善。他曾在克里斯·保罗的保龄球慈善赛上和安东尼、德怀特·霍华德一起为上不起大学的孩子们募捐;与莎拉波娃一起为联合国开发计划署旨在救济贫困国家儿童的慈善项目拍摄宣传照;也加盟了麦迪倡导的棒球慈善赛并想以一个全垒打呼吁更多的人捐出善款。而早在几年前,詹姆斯便在妈妈的帮助下建立了“詹姆斯家庭基金”。基金会旨在为需帮助的儿童提供救援。该基金成立以来已赞助了“King for Kids”慈善项目,也在俄亥俄州西北部捐赠了很多公益组织,其中好几家组织在“小皇帝”家乡阿克伦。“如果你细心留意四周,就会发现这个世界上还有许多需要帮助的贫困儿童,我会将慈善事业坚持下去。”詹姆斯表示。

个人荣誉

NBA总冠军:2次(20xx年、20xx年)

奥运会冠军:2次(20xx年北京奥运会、20xx年伦敦奥运会)

NBA东部联盟冠军:4次(20xx年、20xx年、20xx年、20xx年) NBA常规赛MVP:4次(20xx年、20xx年、20xx年、20xx年) NBA总决赛MVP:2次(20xx年、20xx年)

NBA全明星赛MVP:2次(20xx年、20xx年)

NBA全明星:10次(20xx年~20xx年)

NBA最佳新秀:20xx年

NBA最佳新秀阵容第一阵容:20xx年

入选NBA第一阵容:7次( 20xx年、20xx年~20xx年)

入选NBA第二阵容:2次(20xx年、20xx年)

入选NBA最佳防守阵容:5次(20xx年~20xx年)

NBA得分王:2007-2008赛季 (30.0分)

奥运男篮奥运铜牌:20xx年雅典奥运会

奥运男篮世锦赛铜牌:20xx年FIBA世界锦标赛

《体育画报》的封面人物:20次

奈史密斯高中篮坛MVP:20xx年

NBA记录

史上第二位在同一年里囊括四大荣誉“年度MVP、总冠军、总决赛MVP、奥运金牌”的球员﹝20xx年﹞﹝第一位是19xx年的迈克尔·乔丹﹞

20xx年夏季奥林匹克运动会八强战面对澳洲队演出史上第二次,也是美国队史上首次的三双﹝11分、14篮板、12助攻﹞,单场12次助攻也追平美国队的队史纪录

19xx年以后,季后赛最长连续场次得分在28分以上(连续13场) 连续第5个月当选为月最佳的球员

NBA历史上第一个单季获得七次周最佳球员以上的球员

NBA史上平均得分排行榜第三(27.6分),仅次于迈克尔·乔丹(30.12分)和威尔特·张伯伦(30.07分)

NBA史上第三位达成新秀赛季平均20分5篮板5助攻(20.9分5.5篮板

5.9助攻)

NBA史上第三位季后赛初登场就完成三双的球员(20xx年4月22日-32分11篮板11助攻)

NBA史上第二位在全明星赛达成三双的球员(20xx年-29分12篮板10助攻)

连续七个赛季得分超过2000分(史上第7位)

NBA史上最快达成10000分、2500篮板、2500助攻、600抢断、300盖帽(382场-10464分、2637篮板、2518助攻、676抢断、300盖帽

最快达成20000分、5000篮板、5000助攻、1200抢断、600盖帽(726场-20007分、5244篮板、5008助攻、1255抢断、616盖帽)

全明星赛史上累计投进最多三分球的球员(23球)

NBA史上单季达成2000分500篮板500助攻最多次(7次)的球员

NBA史上连场得分30分以上,同时命中率超过六成场次最多球员(6次) NBA史上第七位8个赛季单赛季砍下2000分了,在联盟的历史上,此前只有6位球员能够做到这一点,分别是卡尔-马龙、贾巴尔、威尔金斯、英格利什乔丹和科比。


第二篇:詹姆斯如何持球突破


突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中,掌握好突破时机,合理地运用突破技术,既能直接切入篮下得分,又能打乱对方的防守部署,创造更多的攻击机会,增加对手的犯规。

如能把突破与中投、分球结合运用,进攻就更加机动灵活,效果更为显著。

1 交叉步突破

[动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例,两膝微屈,身体重心降低,持球与胸腹之间。突破时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,身体稍右转,左肩向前下压,重心向右前方移动,左脚向右侧前方跨出,将球引于右侧,接着运球,中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。

[动作要点]蹬跨积极,转探肩保护球。

2 顺步突破

[动作方法]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时,右脚向右前方跨出一步,向右转体探肩,重心前移,右手运球,左脚前脚掌迅速蹬地,向右前方跨出,突破防守。

[动作要点]蹬跨积极,转探肩保护球,第二只脚迅速蹬地积极。

3 后转身突破

[动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立,两脚平行开立,两腿弯曲,重心降低,两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身,右脚向右侧后方跨步,上体右转,脚尖指向侧后方,右手向右脚前方放球,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,向球篮方向跨出,运球突破防守。

[动作要点]要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确,左脚前脚掌内侧蹬地积极有力。

4 前转身突破

[动作方法]以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。突破时重心移至左脚上,右脚前脚掌内侧蹬地,左脚为轴,右脚随着前转身而向球篮方向跨出,左肩向球篮方向压,右手运球后左脚蹬地,向前跨出,突破对手。

[动作要点]移重心,蹬地运球动作连贯。

最后,要注意突破前的假动作,以创造更好的突破时机。

运球在篮球训练或比赛中相当重要,它允许球员:

在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻;带球移动至更有利的位置以传球给队友;或等待队友到位接传球时控制住球;自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。然而不要过多的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多的运球,会使其他四位队友只能站在那儿看你,从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神,而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向篮框方向)。你应该学会怎样运球,更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。

应该用手指运球,而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球,熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度,先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后,再开始逐渐增加移动速度,直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。

运球是应该抬头,时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球,很容易被对手盗球,而且也看不到处于有利位置的队友,甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。

控制性运球

运球时当你感到既难以传球,又不可能快速向前时,或者你在观察场上形势准备传球或投篮时,应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈,身体前倾,这样使你容易控制好球,也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸,保持平衡,也阻止对手靠近。

快速运球

在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾,将球稍微拍向前方,运球高度稍高,在胸部与腰部之间。身体正对移动方向,眼睛观察全场。

变速运球

运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度,还要改变运球高度。用小的步幅接近对手,然后突然加速 (步幅也加大),并把运球高度降至膝部位置,快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。

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