一年级体育教学计划
教学目的
在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。”
一年级教学目标
〈一〉 进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。
〈二〉 进一步学会一些基本运动，游戏，韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。
〈三〉 体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作
一年级体育教学进度表
周次计划进度
一 引导课 体育常识：做早操的好处
1、队列队形;2、游戏；块块集合
二 1、基本体操：2、队列：排纵队，横队；
1、基本体操；2、游戏：块块集合；
三 1、基本体操；2、游戏：一切行动听指挥
1、复习基本体操；2、游戏：挑战应战
四 1、队列；原地转法；2、复习基本体操；
1、技巧；前后滚动；2、游戏：障碍赛跑；
五 游戏课：1、端水平衡；2、障碍赛跑；
1、技巧：复习前后滚动；2、游戏：绕木棒接力；
六 1、韵律活动；2、走：各种姿势的走；
1、用各种正确姿势的走；2、游戏：迎面接力；
七 1、队列：报数；2、复习，各种姿势的走；
1、韵律活动；2、队列：报数；
八 1、技巧：前滚翻；2、游戏：跳垫子游戏；
1、技巧：前滚翻；2、游戏：换物接力；
九 1、劳动模仿操；2、游戏：迎面接力；
1、劳动模仿操；2、游戏：换物接力；
十 1、队列：齐步走-立定；2、复习劳动模仿操；
游戏课：1、蹦蹦跳跳；2、猎人猎枪老虎；
十一 1、队列：走圆形；2、十字接力；
1、技巧：立卧撑；2、游戏：换物接力；
十二 1、基本体操；2、游戏：“8”字接力；
1、徒手操；2、游戏：改换目标；
十三 1、跳小绳；2、游戏：迎面接力跑；
1、走跑交替；2、复习跳小绳；
十四 1、走跑练习；2、游戏：跳进去拍人；
1、韵律活动；2、找自己的家；
十五 1、跳小绳；2、游戏叫号赛跑；
1、跳双绳；2、游戏：迎面接力
十六 1、走跑交替；2、游戏：单脚跳接力；
1、30秒跳小绳；
十七 1、技巧：前滚翻；2、游戏：跳垫子游戏；
1、技巧：前滚翻；2、游戏：换物接力；
十八 1、队列：齐步走-立定；2、复习劳动模仿操；
游戏课：1、蹦蹦跳跳；2、猎人猎枪老虎；
十九 游戏课：1、端水平衡；2、障碍赛跑；
1、技巧：复习前后滚动；2、游戏：绕木棒接力；
二十 1、跳小绳；2、游戏：迎面接力跑；
1、走跑交替；2、复习跳小绳；
二十一 考核
二年级体育教学计划
三年级体育教学计划
一引导课，体育常识，游戏是儿童的良师益友。
1、队列队形； 2、游戏：穿过小树林；
二1、基本体操；2、游戏：守卫红旗；
1、基本体操；2、游戏：报数比赛
三1、基本体操；2、游戏：春种秋收；
游戏课：1、穿城门；2、夹球接力；
四1、技巧：前滚翻起立接球；2、游戏：绑腿接力；
1、技巧：不同开始姿势的前滚翻：2、复习前滚翻：
五1、徒手操；2、游戏：改换目标；
1、徒手操；2、绕木棒运动；
六1、复习全套徒手操；2、游戏：看谁反应快；
1、韵律活动；2、走：改变速度的走；
七1、走：改变速度的走；2、游戏：单脚跳接力；
1、各种姿势的走；2、游戏：绑腿接力；
八1、藤圈韵律操；2、游戏：接力跑；
1、藤圈韵律操；2、游戏：单双脚跳圈；
九1、技巧；仰卧起坐；2、游戏；快跳快跳；
1、韵律操；2、游戏：抢种抢收；
十
1、队列；行进间走；2、复习韵律操；
1、韵律操；2、游戏：单脚跳接力；
十一
1、游戏课：1、踏石过河；2、攻关；
1、支撑跳跃；2、游戏：攻关；
十二
1、韵律活动；2、复习支撑跳跃；
1、技巧：立卧撑；2、游戏；绑腿接力；
十三
1、跳小绳；2、叫号赛跑；
1、跳双绳；2、游戏：迎面接力；
十四
1、走跑交替；2、游戏：跳进去拍人；
1、跳大绳；2、游戏：障碍赛跑；
十五
1、跳大绳；2、分组进行跳小绳；
游戏课：1、单脚跳接力；2、迎面接力；
十六
1、走跑交替；2、跳小绳；
1、1分钟跳小绳；2、耐力跑
四年级体育教学计划
五年级体育教学计划
六年级体育教学计划
各年级体育教学计划
侯城小学
第二篇：小学各年级体育教学进度与教案
教学进度及教案
小学一二年级体育教案教学计划
教学目的：在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。”
一、二年级教学目标：
〈1〉 进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，〈2〉 知道一些保护身体健康的简单常识和方法。
〈3〉 进一步学会一些基本运动，〈4〉 游戏，〈5〉 韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。
〈6〉 体验参加体育活动的乐趣，〈7〉 遵守纪律，〈8〉 与同〈9〉 学团结合作。 课 程 表
节数 周 第一节 第二节 第三节 第四节 第五节 第六节 第七节 第八节 周一
周二
周三
周四
周五
体育课教学常规
体育课教学应丛增强体质出发，加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。
1、 教师方面：
1、 认真备2、 课，3、 精心写好教案，4、 不5、 备6、 课，7、 无教案不8、 准上课。
9、 认真学习和贯彻教学大纲，10、 钻研教材，11、 明确教材目的与任务，12、 掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而13、 采取的教学原则、教学方法，
14、 组织措施等。
15、 根据教学任务，16、 提前准备17、 和布置好场地、器材、及教学用具、教师不
18、 准旷课、丢课的因故不19、 能上课，20、 必须经学校领导同21、 意，22、 并做好妥善安排。
23、 在教学中，24、 加强与重视“三基教学”同25、 时要注意对学生能力的培养，26、 努力完成体育三个方面的任务。
27、 教学原则、教学方法的运用，28、 要从增强学生体质出发，29、 根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，30、 科学地安排好、密度和运动量。
31、 教师要注意仪表整洁，32、 举止大方，33、 教态严肃、自然、 注意精神文明的建设，34、 并在课前三分钟前换好服35、 装。在上课现场等候上课。
36、 认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，37、 重视资料的积累和保管，
38、 并且定期进行科学的分析和归纳，39、 指40、 导和改进教学工作，41、 不42、 断提高教学质量。
43、 教学中要充分发挥体育委员，44、 小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养和训练工作，45、 使他们真正起到教师助手作用。
46、 教学中要有严密的组织纪律，47、 严格的安全保护措施与要求，48、 严防伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。
2、 学生方面：
1、 学习目的明确，2、 积极自觉的上好体育课。注意听讲，3、 积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，4、 逐步养成自觉锻炼的习惯。
5、 上体育课，6、 着装要轻便，7、 整齐，8、 做到穿轻便运动鞋上课，9、 不10、 带钢笔，11、 小刀等提前按教师要求，12、 在指13、 定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。
14、 不15、 得无故缺课，16、 不17、 迟到、不18、 早退，19、 服20、 从领导，
21、 听从指22、 挥，23、 遵守课堂各项规定。
24、 在课堂上严格执行教师的各项要求，25、 不26、 经允许不27、 得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。
28、 要爱护体育器材，29、 不30、 得有意损害各种体育设备31、
后要按教师的要求如数送还各种器材。
一二年级体育教学进度表
周次 起至日期 计划进度
一 8.20~8.24 引导课 体育常识：做早操的好处
1、队列队形;2、游戏；块块集合
二 8.27~8.31 1、基本体操：2、队列：排纵队，横队；
1、基本体操；2、游戏：块块集合；
三 9.3~9.7 1、基本体操；2、游戏：一切行动听指挥
1、复习基本体操；2、游戏：挑战应战
四 9.10~9.14 1、队列；原地转法；2、复习基本体操；
1、技巧；前后滚动；2、游戏：障碍赛跑；
五 9.17~9.21 游戏课：1、端水平衡；2、障碍赛跑；
1、技巧：复习前后滚动；2、游戏：绕木棒接力；
六 9.24~9.28 1、韵律活动；2、走：各种姿势的走；
1、用各种正确姿势的走；2、游戏：迎面接力；
七 10.1~10.5 1、队列：报数；2、复习，各种姿势的走；
1、韵律活动；2、队列：报数；
八 10.8~10.12 1、技巧：前滚翻；2、游戏：跳垫子游戏；
1、技巧：前滚翻；2、游戏：换物接力；
九 10.15~10.19 1、劳动模仿操；2、游戏：迎面接力；
1、劳动模仿操；2、游戏：换物接力；
十 10.22~10.26 1、队列：齐步走-立定；2、复习劳动模仿操；
游戏课：1、蹦蹦跳跳；2、猎人猎枪老虎；
十一 10.29~11.2 1、队列：走圆形；2、十字接力；
1、技巧：立卧撑；2、游戏：换物接力；
十二 11.5~11.9 1、基本体操；2、游戏：“8”字接力；
1、徒手操；2、游戏：改换目标；
十三 11.12~11.16 1、跳小绳；2、游戏：迎面接力跑；
1、走跑交替；2、复习跳小绳；
十四 11.19~11.23 1、走跑练习；2、游戏：跳进去拍人；
1、韵律活动；2、找自己的家；
十五 11.26~11.30 1、跳小绳；2、游戏叫号赛跑；
1、跳双绳；2、游戏：迎面接力
和用品，32、课
十六 12.3~12.7 1、走跑交替；2、游戏：单脚跳接力；
1、30秒跳小绳；2、期末总结
小学三四年级体育教学计划及教学进度
本册教学目的和目标
教学目的：在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。”
三、四、五年级教学目标：
〈一〉 使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、
卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。
〈二〉 初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本
技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。
〈三〉 培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，
自觉遵守规则，团结协作等优良品质。
课 程 表
体 育 课 教 学 常 规
体育课教学应丛增强体质出发，加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思
想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的
积极性，不断提高教学质量。
一、教师方面：
1、认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。
2、认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方法，组织措施等。
3、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课、丢课的
因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。
4、在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养，努力完成体育三
个方面的任务。
三四年级体育教学进度表
体 育 课 教 案
第一周 第１课
I
教一、跳跃：蹲踞式跳远 材 二、队列：行进间三种转法
1、 通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。
任 2、 养学生正确的走姿，进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。 务 3、 培养学生勇敢、顽强的精神。
内 容
课的内容 教师活动
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容，任务
3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队
学生活动
1、 学生听口令站
队
2、 学生听口令练
习、模仿
时间
力量
次数
一、课堂常规（略） 准二、准备部分 备1、 队列、慢跑
部2、 徒手操、伸展运动 分 3、 专门性练习
5
弱 1
一、跳跃：蹲踞式跳远 重点：动作协调、蹬跳基 有力。 难点：助跑、踏跳、 腾 空、落地 本 二、队列：行进间三种 转法 重点：注意力集中。 部 难点：动令予令要分 清。
分
1、教师讲解动作要领、示
范
2、组织学生练习 3、巡视指导，纠正错误动作。
4、组织：分组轮换 1、教师讲解动作要领、示范
2、织学生练习
１、学生听 ２、学生练习 ３、纠正错误
１、学生听 ２、学生练习 ３、纠正错误
2
中 弱
1 1 1 1
30 中
3、巡视指导，纠正错误动作。
结束部分
一、放松活动 二、总结 三、下课
1、 教师组织领做 1、 学生模仿 2、 指出本课优点与缺点 2、 学生听，提问
3、 组织：四列横队
体 育 课 教 案
第一周 第2课
一、跳跃：蹲踞式跳远 二、技巧：肩肘倒立
１、 通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。 任2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。 务3、 培养学生勇敢、顽强的精神。
内容课的内容 教师活动 学生活动
力量
准备部分一、课堂常规（略） 二、准备部分 1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 一、跳跃：蹲踞式跳远 重点：动作协调、蹬跳有力。 难点：助跑、踏跳、 腾空、落地
二、技巧：肩肘倒立 重点：动作这间的连接要自然、连贯。
难点：腰挺直，两臂撑住腰，注意安全
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容，任务
3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队
１、教师讲解动作要领、
示范
２、组织学生练习
３、巡视指导，纠正错误
动作。
４、组织：分组轮换 １、教师讲解动作要领、
示范
２、织学生练习
1、学生听口令站队 2、学生听口令练
习、模仿
3
体 育 课 教 案
第二
周 第１课
0 基 本 部 分1、学生听
2、学生练习 3、纠正错误
１、学生听 ２、学生练习 ３、纠正错误
３、巡视指导，纠正错误动作。
结1、放松活动 束2、总结 部3、下课 分1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 1、学生模仿 2、学生听，提问
教一、跳跃：蹲踞式跳远 材 二、技巧：肩肘倒立
1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。 任 2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。 务 3、培养学生勇敢、顽强的精神。
内 容
课的内容 教师活动
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容，任务
3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队
学生活动
1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、模仿
时间
力量
次数
一、课堂常规（略） 准二、准备部分 备1、队列、慢跑
部2、徒手操、伸展运动 分 3、专门性练习
5
30
1
弱 1
中
基 本 部 分
一、跳跃：蹲踞式跳远 重点：动作协调、蹬跳有力。 难点：助跑、踏跳、 腾空、落地
二、技巧：肩肘倒立 重点：动作这间的连接要自然、连贯。
难点：腰挺直，两臂撑
住腰，注意安全
１、教师讲解动作要领、
示范
２、组织学生练习
３、巡视指导，纠正错误
动作。 ４、组织：（分组轮换） １、教师讲解动作要领、
示范
２、织学生练习
４、学生听 ５、学生练习 ６、纠正错误
１、学生听 ２、学生练习 ３、纠正错误
中
1 1
３、巡视指导，纠正错误动作。
结束部分
1、放松活动 2、总结 3、下课 1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 1、学生模仿 2、学生听，提问
2
弱
1
体 育 课 教 案
第二周 第2课
教一、孝核：蹲踞式跳远 材 二、小篮球：移动变向跑
一、进一步掌握蹲踞式跳远的技术，考核蹲踞式跳远，提高动作的质量， 任 二、继续学习正面双手传球技术，发展学生灵敏、协调及快速反应等能力。 务 三、培养学生吃苦耐劳勇敢顽强的优良品质。
内 容
课的内容 教师活动
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容，任务
3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队
练习与方法
1、要求：队形整齐 2、练习：
·向左（右）转走 ·分队、裂队走跑 ·活动各关节
时间
力量
次数
一、课堂常规（略） 准二、准备部分 备1、队列、慢跑
部2、徒手操、伸展运动 分 3、专门性练习
5
弱 1
体 育 课 教 案
第三周 第１课
教一、障碍跑：40米内通过3—4个障碍 材 二、技巧：联合动作
一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。
任 二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的 技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。 务 三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
内 容
课的内容 组织与教法 练习与要求
次数
时间
量
一、课堂常规（略） 准二、准备部分 备1、队列、慢跑
部2、徒手操、伸展运动 分 3、专门性练习
体委组织整队 教师宣布本课内容，任务 1、 教师指挥，口令 2、 组织：四列横队
1、 组织：分成四组同时
进行
2、 教师示范讲解 3、 分组练习 4、 小组进行比赛
1、 组织： * * * * * * * * * * * 教法：
1、 教师提示引导 2、 组织练习 3、 巡视指导纠正 4、 典型示范
a) b)
1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、模仿
3、要求：动作整齐一致
一、练习： 1、 钻绳 2、 滚过垫子 3、 跨过栏架 ? 要求：动
作整齐一致 一、练习 男：1、前滚翻和后滚翻
2、 复习两腿交叉
转体180度 3、 前滚翻两腿交
叉转体180度接后滚翻 女：1、前滚翻 3、 复习单腿前滑
成纵叉
* 要求：动作连贯协调优美
1
5
30 5
弱
中 强 中 弱
一、障碍跑：40米内通 过3—4个障碍 基
本二、技巧：联合动作 部重点：
分 1、 前滚翻团身紧，纵
叉直
2、 转身180度动协调
结束部分
一、放松活动 二、总结 a) 下课
4、 教师组织领做 一、练习：随教师
5、 指出本课优点与缺点 做放松操 6、 组织：四列横队 * 要求：动作轻松
自然
体 育 课 教 案
第三周 第2课
教一、障碍跑：40米内通过3—4个障碍 材 二、技巧：联合动作
一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。
任 二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的 技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。 务 三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
内 容
课的内容 组织与教法
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容，任务
3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队
1、组织：分成四组同时进行
2、教师示范讲解 3、分组练习 4、小组进行比赛
5、组织： * * * * * * * * * * * 教法：
1、教师提示引导 2、组织练习 3、巡视指导纠正 4、典型示范
练习与要求
1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、模仿
3、要求：动作整齐一致
一、练习： 1、钻绳 2、滚过垫子 3、跨过栏架
＊、要求：动作整齐一致 一、练习 男：1、前滚翻和后滚翻 2、复习两腿交叉转体180度 3、前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻
女：1、前滚翻 2、复习单腿前滑成纵叉
* 要求：动作连贯协调优美 一、练习：随教师
做放松操 * 要求：动作轻松自然
次数
时间
量
4、 课堂常规（略） 准5、 准备部分 备1、队列、慢跑
部2、徒手操、伸展运动 分 3、专门性练习
1
5
30 5
弱
中 强 中 弱
一、障碍跑：40米内通 过3—4个障碍 基
本二、技巧：联合动作 部重点：
分 1、前滚翻团身紧，纵叉
直
2、转身180度动协调
结束部分
一、放松活动 二、总结 三、下课 1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队
体 育 课 教 案
第四周 第1课
教一、障碍跑：40米内通过3—4个障碍 材 二、技巧：联合动作
一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。
任 二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的 技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。 务 三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
内 容
课的内容 组织与教法
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容，任务
3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队
1、组织：分成四组同时进行
2、教师示范讲解 3、分组练习 4、小组进行比赛
1、组织： * * * * * * * * * * * 教法：
2、教师提示引导 3、组织练习 4、巡视指导纠正 5、 典型示范
练习与要求
1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、模仿
3、要求：动作整齐一致
一、练习： 1、钻绳 2、滚过垫子 3、跨过栏架
? 要求：动作整
齐一致 一、练习 男：1、前滚翻和后滚翻 2、复习两腿交叉转体180度 3、前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻
女：1、前滚翻 2、复习单腿前滑成纵叉
* 要求：动作连贯协调优美 一、练习：随教师
做放松操 * 要求：动作轻松自然
次数
时间
量
一、课堂常规（略） 准二、准备部分 备1、队列、慢跑
部2、徒手操、伸展运动 分 3、专门性练习
1
5
30 5
弱
中 强 中 弱
一、障碍跑：40米内通 过3—4个障碍 基
本二、技巧：联合动作 部重点：
分 1、前滚翻团身紧，纵叉
直
2、转身180度动协调
结束部分
一、放松活动 二、总结 三、下课 1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队
体 育 课 教 案
第四周 第2课
教一、耐久跑：1000——1200米 材 二、篮球：行进间运球
一、通过1000——1200米跑，使学生掌握耐久跑的技术方法，提高耐久跑的能力。 任 二、通过本课使学生初步学会行进间运球的技能、技巧。 务 三、培养学生勇敢果断，不怕苦、不怕累的优良品质。
内 容
课的内容 组织与教法
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容，任务
3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队
练习与要求
1、要求：队形整齐
2、练习：齐步走、跑步走、立定 3、练习：活动各关节
一、 练
习：
1、 体会动作慢中
速跑400米 2、 追逐跑800—
—1000米 3、 互相先跑1000
——1200米 *、要求：呼吸节奏
均匀步伐轻松 1、 练习： *、原地运球 *、分组行进运球 *、完整动作练习 要求：动作协调一致，要有节奏 1、要求：自觉达到自然放松练习
次数
量
时间
中 强 中
一、课堂常规（略） 准二、准备部分 备1、队列、慢跑
部2、徒手操、伸展运动 分 3、专门性练习
基 本 部 分
3 2 15 15
一、组织：分成四组分别
进行 *、教法：
重点：呼吸节奏，步1、 讲解示范 伐轻松 2、 学生练习
3、 语言提示
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ 1、 讲解动作要领，找学二、篮球：行进间运球 生示范
2、 学生练习
重点：五指分开，推3、 保护与帮助区别对待 按球的后半部。 巡回指导
一、耐久跑：1000——1200米跑
结束部分
一、放松活动 二、总结 三、下课 1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队
体 育 课 教 案
第五周 第1课
教一、耐久跑：定时跑（3—5`） 材 二、小排球：传球比赛
一、学习耐久跑一定时跑的方法，提高学生耐久跑的能力。 任二、改进排球的传球技术，发展学生灵敏协调能力。
务 三、培养学生吃苦耐劳，不怕苦、不怕累、勇往前进的精神。
内 容
课的内容 组织与教法
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容，任务
3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队
1、组织：分成四组进行练习
*、教法：
1、 讲解示范 2、 学生练习 3、 口令提示要领 4、 区别对待
二、组织：分成二小组 *、教法：
1、讲解示范 2、学生练习 3、看谁传的多 4、个别指导
练习与要求
1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、模仿
次数
时间
量
一、课堂常规（略） 准二、准备部分 备1、队列、慢跑
部2、徒手操、伸展运动 分 3、专门性练习
1
5
30
弱
中 强 中 弱
一、耐久跑：定时跑 本 部 分
二、小排球：传球比多
基
一、练习：
1、 慢跑2分钟 2、 慢中速跑3分
钟
3、 慢中速跑2分
钟
4、 中快速跑3分
钟 *要求：掌握节奏坚持到底
二、练习：
1、 两人一组传球 2、 自传一次传出
练习
3、 看谁传的多 4、 比赛传球 *要求：传球到位 1、学生模仿 2、学生听，提问
5
结束部分
1、放松活动 2、总结 3、下课 1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队
体 育 课 教 案
第五周 第2课
教一、耐久跑：400米全程跑 材 二、投掷：原地侧向推铅球
一、学习400米全程跑的技术，提高全程跑的能力。
任 二、初步掌握原地侧向推铅球的方法，发展学生的爆发力和投掷能力。 务 三、培养学生能勇于吃苦、克服困难、勇住直前的优良品质。
内 容
课的内容 组织与教法 练习与要求
4、 向左右转弯走 5、 向后转走 6、 跑300米左右 7、 自编八节徒手
操 一、练习： 1、 小步跑 2、 高抬腿跑 3、 加速跑
4、 200米中速跑 5、 400米中速跑 6、 400米跑
*、要求：掌握好技术，合理分配体力
二、练习：
1、 原地徒手侧向
推铅球练习。 2、 原地侧向掷远
练习
3、 互相指导练习 4、 体会蹬转挺推
拨练习 5、 侧向推铅球 *、要求：听从指挥 1、学生模仿 2、学生听，提问
次数
时间
量
6、 课堂常规（略） a) 体委组织整队 准7、 准备部分 b) 教师宣布本课内备三、队列、慢跑 容，任务 部四、徒手操、伸展运动 c) 教师指挥，口令 分 五、专门性练习 3、 组织：四列横队
1
5
30 5
弱
中 强 中 弱
一、耐久跑：400米全本程跑
部重点：体力分配合理 分
二、投掷：原地侧向推铅球
重点：最后用力技术
基
２、组织：分成四组分别
进行 *、教法： 1、 讲解示范 2、 学生练习 3、 语言提示 4、 个别指导
３、组织：四列横队 *、教法：
1、 找学生示范 2、 教师讲解 3、 互相指导 4、 掷远练习
结束部分
1、放松活动 2、总结 3、下课 1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队
体 育 课 教 案
第六周 第1课
教一、支撑跳跃：斜向助跑直角腾越（考核） 材
一、初步掌握斜向助跑直角腾越的动作方法， 任 二、了解学生对教材的掌握程度，提高学生的跳跃能力。 三、培养学生勇敢、顽强、果断的优良品质。
务
内 容
课的内容 组织与教法
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容，任务
3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队
1、组织：分成四组分别进行
*、教法：
1、 宣布考核办法 2、 小组长负责
3、 考核后分组练习。
练习与要求
1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、模仿
次数
时间
量
一、课堂常规（略） 准二、准备部分 备1、队列、慢跑
部2、徒手操、伸展运动 分 3、专门性练习
基本部分
1
5
30
弱
中 强 中 弱
一、支撑跳跃：斜向助跑直角腾越（考核）
一、 练习： 1、 分组自行练习
动作
2、 由第一组开始
先进行考核 3、 小组长配合教
师进行考核 4、 其余小组继续
复习动作
*、要求：听从指挥注意安全
5
结束部分
一、放松活动 二、总结 三、下课 1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 1、学生模仿 2、学生听，提问
体 育 课 教 案
第六周 第2课
体 育 课 教 案
第七周 第1课
教一、身体素质练习 材 二、韵律操
任 二、学习韵律操的基本动作，发展学生的协调性，节奏感。 三、培养学生克服困难，吃苦耐劳的精神，陶治学生美的情操。
务 内 容
课的内容 教师活动
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容，任务
3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 1、组织：时间控制定时转换 2、组织：四列横队体操队形
*、执法：
1、 讲解示范 2、 学生练习 3、 巡回指导 4、 随音乐练习
学生活动
1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、模仿
次数
时间
量
一、课堂常规（略） 准二、准备部分 备1、队列、慢跑
部2、徒手操、伸展运动 分 3、专门性练习
1
5
30 5
弱
中 强 中 弱
一、身体素质练习 本 部 分
二、韵律操
基
二、练习：
1、 上举和侧举哑
铃
2、 仰卧起坐 3、 跳绳 4、 二头起
*、要求：按自身能力分配练习次数和速度 三、练习：
1、 手臂动作练习 2、 髋动作练习 3、 腰部动作练习 4、 基本步伐练习 5、 组合动作练习 *、要求：随音乐节奏进行练习
结束部分
一、放松活动 二、总结 三、下课 1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 1、学生模仿 2、学生听，提问
教一、小篮球：移动变向跑 材
任务 内 容
一、初步学习篮球变向跑的基本技，提高学生的基本活动能力。 二、培养学生遵守纪律，团结协作，服从命令的良好作风。
课的内容 教师活动
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容，任务
3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队
一、组织：四路纵队
*、教法：
1、 示范讲解动作 2、 分组练习 3、 个别指导纠正
学生活动
1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、模仿
次数
时间
量
一、课堂常规（略） 准二、准备部分 备1、队列、慢跑
部2、徒手操、伸展运动 分 3、专门性练习
1
5
30
弱
中 强 中 弱
一、小篮球：移动变向本跑 部重点：
分 1、 反应灵敏
2、 控制球灵活
基
一、练习：
1、 看教师手势移
动练习
2、 看教师手势变
向跑练习
3、 快速跑中急停
变向跑练习 4、 滑步移动变向
跑
5、 结合小比赛练
习移动变向跑 *、要求：反应快、动作敏捷
1、学生模仿 2、学生听，提问
5
结束部分
一、放松活动 二、总结 三、下课 1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队
体 育 课 教 案
第七周 第2课
教一、障碍跑：４０米内通过３－４个障 材 二、武术：基本功串联
任 务 内 容
一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。 二、学习武术基本功串联动作，提高对武术的兴趣。 三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
课的内容 组织与教法
1、体委组织整队
２、教师宣布本课内容，任务
３、教师指挥，口令 ４、组织：四列横队
１、组织：分成四组同时进行
２、教法：
３、教师口令指挥 ４、学生练习 ５、分组比赛 ６、讲评
１、组织：四列横队体操队形
２、教法：
３、动作示范讲解 ４、听口令随教师同做 ５、分组练习教师指导纠正
６、成套路练习
练习与要求
１、学生听口令站队
２、学生听口令练习、模仿
数 时 量
三、课堂常规（略） 准四、准备部分 备4、 队列、慢跑
部5、 徒手操、伸展运动 分 6、 专门性练习
1
5
30
弱
中 强 中 弱
一、障碍跑：４０米内本通过３－４个障碍物跑 部 分
二、武术：基本功串联
基
一、练习：
１、跳过５个小垫子
２、钻过皮筋 ３、前滚翻３个 ４、跨过３个栏架 ５、要求：快速安全机敏的通过障碍物
二、练习：
１、正踢２、侧踢 ３、外摆４、里合 ５、蹬腿冲拳 ６、弓步冲拳 ７、仆步穿掌 ８、弓步推掌 ＊、要求：动作到位，有力
5
结束部分
一、放松活动 二、总结 三、下课 １、教师组织领做 １、学生模仿 ２、指出本课优点与缺点 ２、学生听，提问
３、组织：四列横队
体 育 课 教 案
第八周 第１课
体 育 课 教 案
第八周 第２课
教一、障碍跑：４０米内通过３－４个障碍物的跑 材 二、小篮球：接球跑动单手投篮
任
一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。 二、进一步学习小篮球接球跑动单手投篮技术。 务 三、培养学生机智、勇敢、果断等优良品质。
内 容
课的内容 组织与教法
１、体委组织整队
２、教师宣布本课内容，任务
３、教师指挥，口令 ４、组织：四列横队
一、组织：分成四组同时进行
＊、执教
１、师示范讲解 ２、分组练习 ３、小组进行比赛
１、组织：分四组在篮球场上进行 ＊、教法：
１、教师讲解示范 ２、分组练习 ３、教师巡回指导 ４、区别对待
练习与要求
１、学生听口令站队
２、学生听口令练习、模仿
一、练习： １、钻绳 ２、滚过垫子 ３、跨过栏架 ４、跳过２－３米
时 数 量
一、课堂常规（略） 准二、准备部分 备１、队列、慢跑 部
分 ２、徒手操、伸展运动 一、障碍跑：４０米内本通过３－４个障碍跑 部 分
二、小篮球：接球跑动单手投篮
重点：投篮手型正确
基
1
5
30
弱
中 强 中 弱
＊、要求：保证动作质量，遵守规则
一、练习：
１、原地传接球练习 ２、原地运球 ３、原地单手投篮练习 ４、接球跑动单手投篮练习
＊、要求：动作连贯协
调准确
5
结束部分
一、放松活动 二、总结 三、下课 １、教师组织领做 １、学生模仿 ２、指出本课优点与缺点 ２、学生听，提问
３、组织：四列横队
体 育 课 教 案
第九周 第１课
体 育 课 教 案
第九周 第２课
教一、小篮球：接球跑动单手投篮 材 二、游戏：行到一致
任
一、初步学会小篮球传、接球跑动单手投篮的技术动作。 二、通过游戏钻圈赛跑，发展学生灵敏素质和奔跑能力。并基本掌握练习方法。 务 三、培养学生克服困难，永往直前的精神。陶冶学生美的情操。
内 容
课的内容 组织与教法
１、体委组织整队
２、教师宣布本课内容，任务
３、教师指挥，口令 ４、组织：四列横队 一、组织：分成四组在篮球场地进行 ＊、教法：
１、教师讲解示范 ２、学生练习 ３、个别纠正
４、巡回指导表扬与鼓励
二、组织：分成四组带到游戏场地进行 ＊、教法：
１、教师讲解游戏规则 ２、学生练习 ３、比赛 ４、讲评
练习与要求
１、学生听口令站队
２、学生听口令练习、模仿 一、练习
１、跑动传接球练习
２、跑动运球练习 ３、跑动单手投篮练习
４、接球跑动单手投篮练习
＊、要求：动作连贯衔接自然 二、练习：
１、体会游戏方示 ２、学生分组练习 ３、比赛
＊、要求：按照游戏规则进行，同学要按要求统一行动
时 数 量
一、课堂常规（略） 准二、准备部分 备１、队列、慢跑 部
分 ２、徒手操、伸展运动
1
5
30 5
弱
中 强 中 弱
一、小篮球：接球跑动本单手投篮 部 分
二、游戏：行动一致
基
结束部分
一、放松活动 二、总结 三、下课 １、教师组织领做 １、学生模仿 ２、指出本课优点与缺点 ２、学生听，提问
３、组织：四列横队
体 育 课 教 案
第十周 第１课
教一、跳绳：跳短绳（考核） 材 二、自选项目：排球或篮球
一、通过跳短绳的考核，检测学生跳绳能力，掌握技术情况，发展跳跃能力。 务 二、培养学生克服困难，拼搏向上的精神。
任 内 容
课的内容 教师活动
１、体委组织整队
２、教师宣布本课内容，任务
３、教师指挥，口令 ４、组织：四列横队 一、组织：共分四组分别考核
*、教法：
１、宣布考核方法，注意事项及要求 ２、编组考核
３、根据学生兴趣安排其它练习项目
二、组织：自由形成小团体，锻炼或比赛 ＊、教法：
１、教师布置器材，观察 ２、小组长负责
学生活动
１、学生听口令站队
２、学生听口令练习、模仿
时 数 量
一、课堂常规（略） 准二、准备部分 备１、队列、慢跑
部２、徒手操、伸展运动 分 ３、专门性练习
1
5
30 5
弱
中 强 中 弱
一、跳绳：跳短绳 （考核） 基 本 部 分
二、根据学生兴趣选择练习项目
一、练习：
１、充分做好准备活动
２、学生练习 ３、考核开始 ＊、要求：听从指挥，遵守规则
二、练习：分别在球类场地活动 ＊、要求：听从组长领导，自觉遵守纪律
结束部分
一、放松活动 二、总结 三、下课 １、教师组织领做 １、学生模仿 ２、指出本课优点与缺点 ２、学生听，提问
３、组织：四列横队
体 育 课 教 案
第十周 第２课
教一、身体素质练习
材 二、武术：少年拳第一套
任
一、通过素质练习，使学生掌巡回锻炼的方法，增强学生身体素质。 二、改进少年拳第一套（１－４）动作要领。 务 三、培养学生勇敢顽强，机敏果断等优良品质。
内 容
课的内容 教师活动 学生活动
时 数 量
五、课堂常规（略） 准六、准备部分 备7、 队列、慢跑
部8、 徒手操、伸展运动 分 9、 专门性练习
1、 体委组织整队 8、 学生听口令站2、 教师宣布本课内队
容，任务 9、 学生听口令练3、 教师指挥，口令 习、模仿 4、 组织：四列横队
一、组织：分四组巡回锻炼
＊、教法： １、讲解示范 ２、学生练习 ３、时间控制
二、组织：四列横队 ＊、教法：
１、完整示范动作
２、分解示范并讲解要领 ３、听口令进行分解练习 ４、分组练习
５、互相指导并纠正错误
一、练习： １、翻越障碍 ２、云梯移行 ３、蛙跳
＊、要求：在完成次数或时间的情况下尽量保证动作质量
二、练习： １、震脚架打 ２、蹬腿架打 ３、垫步弹踢 ４、马步横打练习 ５、１－４动作练习
６、分小组成套练习
７、互相指导练习１－４
＊、要求：步型正确上下肢动作要协调
1
5
30 5
弱
中 强 中 弱
一、身体素质练习
二、武术：少年拳第一套１－４节 重点：
１、动作到位有力手眼协调配合
２、垫步弹踢，马步横打
结束部分
一、放松活动 二、总结 三、下课 １、教师组织领做 １、学生模仿 ２、指出本课优点与缺点 ２、学生听，提问
３、组织：四列横队
本册教学目的和目标
教学目的：在《新课标》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。”
五、六年级教学目标：
〈一〉 使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学
会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。
〈二〉 初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等
项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提
高身体基本活动能力。
〈三〉 培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、
败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。
教学措施
1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。
2、上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。
3、不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。
4、在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。
5、要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材。
教学进度
5.6年级教学进度
