20##—20##学年第二学期初三年级体育中考备考计划

一、指导思想：

体育是一项不可忽视的中考科目，学生体能的提高需要一个长期训练的过程。为了明年中考能取得优秀的成绩，把握好时间，争取主动，提前进入中考体育备考。

二、组织领导：

组长：朱汉业

副组长：郑训彬   艾金权   吴国强   郭金瑞   韦之松   梁伟平   黎小玲

组员：初三体育老师   初三各班班主任。

三、训练目标：

通过训练，增强学生的体能，提高学生的身体素质，力争20##年体育中考成绩年级总平均分达到56分以上。

四、学生现状分析：

经过上学期期末考试对初三学生进行身体素质摸底调查，对学生身体状况进行全面的分析，主要表现在以下几个方面：

1、学生锻炼的意识不强。体育课上学生娱乐的意愿强，对于真正能够提高身体素质的项目往往缺乏足够的耐心与兴趣。课外更是没有从锻炼身体的角度开展活动，活动随意而为。

2、学生锻炼的习惯没有真正形成。在动作技能与运动习惯方面，学生装缺乏系统性的训练，尤其是女生。

3、运动技能、身体素质与中考要求存在较大差距。基于以上的情况，我们在本学期已开始对初三的学生进行身体素质的练习，以国家体质健康标准为依据，加强学生运动基本技能的锻炼，让学生掌握了一些锻炼身体的基本方法，以培养学生良好的运动意识和自主锻炼的习惯，提高身体素质，为下学期选项打好基础。下学期开始，我们要组织学生根据自身的特点进行选项训练，提高训练的针对性。

五、训练时间：

20##年9月1日至20##年5月11日

六、具体训练内容及时间安排：

（一）关于体育课的教学

第一阶段：（初三第一学期上半学期）

1、每一节课都要主抓学生的体能、体力及专项技术教学和练习；

2、每周第一节体育课都测半分钟快速仰卧起坐的速度练习(腰腹力)，指标绝大部分学生尽可能达到30个/半分钟以上；

3、利用每一节课1--2圈跑步的活动，着重训练学生速度感和集体编队跑战术意识的能力；

4、每周1--2次速度耐力测试，即300米计时跑1--2个，与下午课外体育锻炼错开安排；

5、根据上学年的中考选项内容，要求学生选好一至两项进行训练，对于没有明显差异的学生，两项兼选，共同发展，择优选项；

6、对中考选项内容的教学要交替排课进行教学，每节课都要对两个考试项目技术环节的教学有侧重点，要逐步推进。尤其是立定跳远、实心球及运球上篮的教学安排要注意锻炼实效和安全性；

7、开学初进行200米随堂初测一次，9月份完成。要计算成绩及总分，核算班级平均分和班级排名，分析原因，找出差距和努力方向，激发刻苦锻炼的斗志和“初三意识”，使学生尽早进入备考状态。

第二阶段：（第一学期后半学期）

1、采用分层分组教学：根据第一阶段上半学期学生各项目能力水平，在完成教师每节课统一规定的基本练习后，全班分组进行弱项训练（除跑步外），教师进行巡回指导；

2、教师对重点的差生进行点对点的专门辅导和监督；

3、11月中旬(期中考试)，全年级统一进行一次公开模拟测试。

4、进行冬训训练，为200米跑体能做好充分储备。

5、期末考试进行200米及选项分组考试，让学生能确让自己的选项项目。

第三阶段：（第二学期）

1、开学初进行学生选项的基本确定，要帮学生选好选项，做好思想工作，不要让学生在选择选项中出现思想负担。

2、每三周进行一次体育模拟考试。每次要计算各项成绩，核算班级平均分和班级排名，进一步分析原因，找出差距和努力方向，更进一步激发刻苦锻炼和持之以恒的斗志，充分理解量变与质变的辩证关系，树立坚定的信心；

3、 采用奖励性分层教学：根据学生每次模拟考试各项目成绩，在完成教师每节课统一规定的基本练习后。

（1）对能够达到100分以上的学生，可以给于一定范围和内容的自主练习活动的奖励，

（2）对99分到80分的学生，给与运动处方自主按弱项进行分组练习，能够达到100分以上的学生，立刻享受“一定范围和内容的自主练习活动的奖励”，

（3）对于所有未达到80分的学生，组成补差组，由老师亲自带领，进行必要的身体素质和项目技术的练习；

4、4月下旬，进行中考前最后一次摸底测试。

（二）课外锻炼

1、充分利用上午课间操和下午课外体育锻炼的时间

（1）强化学生一般耐力素质与速度耐力素质的锻炼；

（2）阶段性地分班分场地进行各个考试项目的锻炼；

（3）每日由年级组长协同班主任抓本班锻炼的出勤、纪律等情况，当天作出评价反馈和处理措施，并监督落实。注意培养班级学生吃苦耐劳、循序渐进和持之以恒锻炼的意志品质；

（4）锻炼前抓集合速度，锻炼中抓班级队伍整齐度和锻炼质量，锻炼后抓放松及回教室速度，要坚持不懈地抓好这三点；

（5）班主任要与体育老师共同抓学生主动锻炼的意识和行为；

（6）体育老师或年级组长对某个班级的点评，只对事，不对人，需要班主任理解和支持，班主任要针对本班出现的具体问题马上定措施，重在抓落实，要防患于未然，不给学生留有可乘之机。

2、其他时间

每周六日及寒假的时间，每天适当安排体育家庭作业15—20分钟时间，让学生进行一般耐力训练(跳绳或耐力跑等)，保持学生体力的同时还能调节文化学习压力，做到脑体结合和劳逸结合。

（三）班主任的配合

1、班主任要关心、关注每一次的模拟测试结果，要主动过问本班学生日常的锻炼情况，与体育老师及时沟通，正确干预个别学生的体育锻炼行为；

2、没有班主任的积极参与，没有班主任强有力的日常管理，就不可能有长期持久的良好的体育锻炼风气，以及取得优秀的体育中考成绩，“军功章有我的一半，更有班主任的一半”。

附：具体训练内容及时间安排表：

1、第二阶段：寒假冬训

二、第三阶段：下学期开学(说明：以下是按20##年体育中考方针做出的训练内容安排，当接到20##年体育中考新的信息或文件时再作有关调整)

第二篇：20xx年语文中考备考计划1

20##年语文中考备考计划

---------九年级语文备课组

为备战20##年中考，实现中考既定目标，以《语文课程标准（实验稿）》７——９年级“语文课程目标”以及制订的《语文教学大纲》为指针，立足教材，结合学生实际，研究复习方法，面向全体学生，全面系统地提高学生的语文技能和综合素养。结合本届九年级教育教学的具体情况，力求做到教学的针对性和实效性，特拟订此方案。

一、总体设想

1、指导思想：依照循序渐进、突出重点的原则，既夯实基础，开拓视野，又总结方法，提升能力。

2、教学安排：后阶段九年级语文教学分为四轮

第一轮(20##年2月27日—20##年4月15日)九年级下册内容学习

第二轮(20##年4月16日—20##年5月10日)基础知识与综合性学习专题复习，逐项过关。

第三轮(20##年5月11日—20##年6月1日)阅读专项训练、中考作文专项训练

第四轮(20##年6月1日—20##年6月16日)综合训练，进行适当的应试技巧指导与心理疏导，提高实战能力。

二、考点分析

1、语言知识

（1）语音：《普通话异读词审音表》，课下注解、课后附录。关注多音字、形声字、统读字、易混字的读音。

（2）字形：《第一批异形词整理表》，辨析音、形相近的字。

（3）词语：掌握辨析近义词的方法，了解常用虚词及复句的相关知识，注重熟语的积累及正确使用，重点掌握常见错误类型。

（4）病句：熟练掌握《中考说明》中的六种类型，培养分析能力，总结辨析方法。

（5）标点：无需面面俱到，重点弄清几种常见易错标点符号用法（引号、冒号、分号、问号、顿号等）

2、语言运用

复习常见类型，关注新题型，多做创新题；贴近生活，注重实用。

3、名句名篇

名句名篇重点在课内，暂以《语文课程标准》要求背诵的50篇古诗文为准，课外适当扩展，读、背、默不间断。

4、现代文阅读

准确理解文章内容，把握观点主旨是关键，培养阅读兴趣，总结不同类型文章的阅读方法和规律，点拨答题技巧。

5、古诗鉴赏

广泛阅读，加强积累，进行鉴赏技巧的总结分析和点拨，授之以渔，以不变应万变。

6、文言文阅读

注重基础知识的落实，注重翻译训练，强化语境意识，能分析概括文中观点、态度、领悟人物形象，体会表达技巧及语言特色。

三、复习策略

1、选好配套资料，以考点为专题组织教学内容。

2、以明确集中的复习目标来安排教学，以解题思路和方法指导为重点来设计教学过程。

3、要根据复习课的不同类型设计不同的课堂教学结构，上好每一节课。

①知识复习课。各种命题角度典型实例导入→归纳知识要点、弄清中考命题角度→典型例题训练→评讲点拨解题思路、归纳做题方法→迁移训练（包括中考试题未出现的命题角度试题）。

②阅读鉴赏复习课。课前布置预习（要求学生阅读并完成文后试题）→上课第一环节指导整体把握文章（全文和各个局部写了什么，文章思路和结构，文章重点和特点）→上课第二环节进入答题，进行答题程序与方法指导（要求学生通读题目，把握每个命题指向；审清每个试题的题意，明确解答要求；锁定每个题目的研读区间，探究答案；分析解答要点，规范表述）→课末小结环节，归纳文章阅读程序和解答试题基本步骤→布置课外训练作业。

③综合试卷评讲课。评讲试题要走出“对答案”和“就题论题”的教学模式。评讲时，一要注意突出重点。错误面大的题目、分值大而得分率不高的题目、新题型的题目、思维难度较高的题目应该成为评讲的重点。二要注意将错误原因的分析和运用基础知识解题结合起来，使训练起到强化和运用知识的作用。

④作文指导与训练课，既要分散又要相对集中，既要系统化又要系列化。即作文指导与训练分成几个相对独立的板块（即系列化），穿插于各项专题复习之间，每次训练要保证相对集中的时间对某一板块进行整体指导（即系统化）。

4、认真进行质量分析，对缺差情况采取补救措施。每次模拟考试之后要认真采集数据，对学生个体和班级集体情况进行质量分析，全面清楚地了解每个小题的答题情况和每个学生的薄弱环节，从而对一个阶段的复习作出小结，发现问题，及时采取补救措施。

四、教学安排

五、复习教案、作业设计安排

第一部分   积累与运用（樊望义）

第1、2课时 字音

第3、4课时 汉字

第5、6课时 词语（成语）及运用

第7、8课时 标点符号

第9、10课时 修辞

第11、12课时 病句（文）的修改

第13、14课时 缩句、扩句、仿句

第15、16课时 名句的识记

第17课时 文学常识及文化常识

第18课时中外名著

第20课时 口语交际

第21、22课时综合学习与探究

第二部分  现代文（ 樊盛  ）

第23、24课时 记叙文阅读

第25、26课时 说明文阅读

第27、28课时 小说阅读

第三部分  文言文（ 李丽霞 ）

第29、30课时 文言实词

第31、32课时 文言虚词

第33、34课时 文言句式

第35、36课时 文言翻译

第37、38课时 课内阅读

第39、40课时诗词赏析

第四部分  写作篇（樊望义、樊盛、李丽霞  ）

第41课时 中考作文概述

第42课时 全命题与半命题作文

第43课时 材料作文

第44课时 话题作文

第45课时中考高分作文要旨

第46、49课时综合（模拟）练习