学生时间管理十六法则

1.明确学习目标：

明确的学习目标能最大限度的聚集你的时间资源。时刻激励自己最大限度的利用时间。克服“说闲话”“做闲事”“交闲人”不良习惯。

2.分清轻重缓急：

时间的管理精髓在于分清轻重缓急，始终坚持做最重要的事情。设定优先顺序，统筹安排时间。

3.制定计划清单：

养成“凡事预则立”的习惯，相信笔记，不仅靠记忆。制定学习 计划进度表，学习任务要明确具体。长期的学习或较大的学习任务要拆散开来，分开小项完成。

4.克服拖延习惯：

养成有学习任务，现在就做的习惯。不拖延，马上行动，你会占有“笨鸟先飞早入林”的先机。久而久之，必然培育出当机立断的大智大勇。

5.要做好第一次：

要100%认真地学习，就要全时投入学习。如果第一次没做好或者第一开始就马马虎虎，就等于浪费了做好事情的时间。

6.做到始终如一：

专心致志，不要虎头蛇尾。只有专注于学习的全过程才能高效的利用时间，只有坚持到最后一分钟才能赢得最后的胜利。

7.今日事今日毕：

每天都有学习任务，每天都要学习总结。要落实自己的学习清单，及时排查遗漏，做好巩固拓展。做到日清日新，日清日远。

8.完善学习环节：

坚持“六环节”学习，实现自主学习。要用精力最好的时间做重要的事情，而用业余时间来做不重要事情或者用来查缺补漏，真正做自己学习发展的主人。学习过程中决不偷工减料，自欺其人。

9.养成明快节奏：

学习要集中精力，不要三心二意。要提高学习效率，节约利用时间。不要磨磨蹭蹭，拖拖拉拉。要给人以快速高效的印象，也是珍惜青春美好时光的表现。

10.设定任务期限：

学习任务的完成要有一个时间限定。有期限才有紧迫感，才能告诫自己抓紧时间完成现有的学习任务。设定学习任务的完成期限，是善于管理学习时间的重要标志。

11.写好成功日记：

用日记来记录当天的成长学习心得，用日记来总结学习经验、反省过失，用日记来规划明天、明确目标，用日记来管理时间、统筹兼顾......记日记就是善待自己，设计生命。

12.科学运用网络：

科学高效地运用网络开阔学习视野、收集学习资料、整理学习信息、交流学习经验、拓展学习领域等不失为一种便捷的学习途径。但中小学生上网必须自觉接受老师家长的监督，做到文明上网、科学上网，不沉迷网络。

13.善用零碎时间：

争取时间的唯一方法是善用时间。充分利用零碎时间去学习，短期内也许没有明显的收获，但是日积月累，你将会有惊人的成就。

14.保证充足睡眠：

（1）养成睡前“放电影”的习惯（安静回忆白天学习内容）。

（2）培养排除干扰、及时入睡的能力。

（3）注重睡眠质量，不可赖床贪睡。

（4）自我暗示、身心放松，讲究心理训练。

15.注重课外学习：

（1）向成功者学习成功的方法。

（2）向老师家长征求学习建议、分享学习的快乐。

（3）培养高效阅读习惯，树立终身学习观念。

16.参与娱乐活动：

（1）选择参加具有创造性的活动。

（2）选择参加有益于身心健康的活动。

（3）参加活动要科学适度。

新沃土学校

第二篇：时间管理十四法则

时间管理十四法则

1. 明确目标 目标能最大限度地聚集你的资源，包括时间。因此，只有目标明确，才能最大限度地节约时间。

2. 分清轻重缓急 始终做最重要的事情。时间管理的精髓即在于分轻重缓急，设定优先顺序。分清轻重缓急可以使效率提高50%。

3. 制定计划， 写成清单 相信笔记，不信记忆。 养成“凡事预则立， 不预则废”的习惯。不要只定进度表，要列学习表；任务要明确具体，比较大或长期的任务要拆散开来， 分成几个小事项。学会化整为零。

4. 遇事马上做，现在就做 遇事马上做，现在就做的习惯不仅克服拖延，而且能占“笨鸟先飞”的先机。久而久之，必然培育出当机立断的大智大勇。

5. 第一次做好，次次做好 要100%认真地学习，要全时地学习。第一次没做好，同时也就浪费了没做好事情的时间。

6. 专心致志，不要有头无尾

7. 珍惜今天，当日事，当日毕 制定每日的学习季度表。每天都有目标，有结果；日新日清，日清日高。今日不清，必然积累，积累就拖延，拖延必堕落、颓废。

8. 养成整洁和条理的习惯 要用精力最好的时间来做最重要的事情，而用精力不好的时间来做较不重要的事情，这样才能体现真正的品质和高效，保持能量，节省体力，节约时间。

9. 养成快速的节奏感 养成快速的节奏感，不仅提高效率，节约时

间，给人以良好的作风印象，而且也是健康的表现。

10. 设定完成期限 有期限才有紧迫感，也才能珍惜时间。设定期限，是时间管理的重要标志。

11. 善用零碎时间 争取时间的唯一方法是善用时间。充分利用零碎时间，短期内也许没有什么明显的感觉，但成年累月，将会有惊人的成效。

12. 分秒不浪费，成功日记法 用日记来记录当天的重要事情和成长心得，用日记来总结经验、反省过失，用日记来规划明天、明确目标，用日记来管理时间、集中精力抓住大事……记日记就是善用生命，设计生命。

13. 善用节省时间的工具 现代便捷的通讯、交通等工具。

14. 业余时间管理

1. 睡眠

? 利用白天时间睡眠

? 培养随时随地入睡的能力

? 注重睡眠质量，不注重长短

? 心理训练，自我暗示与身心放松

2. 课外学习

? 向成功者学习成功的方法

? 长期与短期的学习，并养成终身学习的习惯

? 高效的阅读

3. 娱乐

? 选择具有创造性的活动 ? 选择有益身心健康的活动 ? 要适度