2014暑假跆拳道培训班策划方案

一、 背景及目的

1、现阶段，在国家计划生育的政策下，独生之女越来越多。而由于大部分家庭

的生活条件日益提高，幼儿的德、智、体、美等的学习越来越受到家长的重视。跆拳道作为一项大众体育项目，真在被越来越多的人接受。

2、 由于家长的溺爱等原因，导致城市里的孩子在课余时间很少能有充足的

时间在外面游戏和运动，而更长的时间待在家中，孩子缺少锻炼，将会影响孩子的体质。

3、 跆拳道在各类体育项目中是最容易上手，且危险度最低的一个项目。但

是，它需要头 手 脚等的高度配合，而且跆拳道最注重的就是礼仪和品德。因此，除了能加强孩子的锻炼外，还能加强孩子礼仪与品德的教育。

二、可行性分析

大家可能觉得跆拳道踢踢打打，对抗激烈，只适合青少年和成人练习。其实不然，经过实践，有专家表示：让少儿练习跆拳道好处很多，具体表现在四个方面：

健体：跆拳道的健体作用不言而喻。其动作中的各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性。

启智：跆拳道可给大脑许多良好刺激。练习过程不单是骨骼肌肉的收缩，而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利于发展幼儿的空间转换、形体感知等右脑功能，提高了形象思维和创造力。

育心：跆拳道需要通过做变换方向的动作来明确方位，从而发展了幼儿的空间知觉；此外，孩子们还要主动想办法克服困难，这锻炼了意志，培养了勇敢精神，学会了对人、事、物的正确态度。

知礼：跆拳道推崇“礼始礼终”的尚武精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。通过师幼间的互敬、活动时的敬礼仪式、少儿之间的相互礼让等，让少儿理解了“礼”的含义，知道怎样做才是“礼”的表现。

二、 项目简介

跆拳道是来自于韩国的一种武道，其修炼者最注重的是“道”。跆拳道五大精神：礼仪，廉耻，忍耐，克己，百折不屈。是跆拳道的真谛，是一名跆拳道修炼者在练习跆拳道动作前先要学习的东西。

跆：用脚踢，踩。拳：用手挡，击。道：精神修炼，三者合一的武道。跆拳道中，最重要的还是跆拳道精神。不欺骗，尊敬长辈师长，不穿着道服吸烟饮酒，不在道场及道场附近吸烟，非危急情况下不得用跆拳道技术杀伤他人，而且要做一个为真而生，为义而亡的堂堂正正的跆拳道人。

跆拳道的动作，干净利落中带有帅气和实用，练习它可以让身体更加强健，还有减肥的功效，而且还可以练习反应力等等。在我校，不仅是女生，更有许多男生体质较为差，渴望接触跆拳道，了解跆拳道文化，因此开展跆拳道培训班满足了广大学生们的要求。

二、 教学分析

本期暑假培训班从策划到活动的各个环节的困难我们都能克服，并且得到了邵阳学院领导的大力支持，并有体育指导老师XXX等老师的指导。以学生为主体，采用"启发式"和"讨论式"的教学方法，通过置疑和情景创设，引导学生探究、讨论、实践、发现问题，然后教师再指导学生逐个解决问题，把学习的主动权交给学生，让学生想学、会学、乐学。每节课应根据学生的个性差异实施分层次教学，采用不同的教法、手段，使不同层次的学生均得到锻炼和发展。注重跆拳道教学与其它知识的整合，并把思想品德教育和行为规范的培养有机地容纳在各个教学环节之中，以体现跆拳道的综合教育功能。整个教学过程中，应有必要的安全措施及安全教育，积极预防运动损伤的发生。

教学计划内容：

A、跆拳道的礼节 B、跆拳道的步法 C、跆拳道的拳法

D、跆拳道的腿法 E、跆拳道的品势练习F、跆拳道身体素质练习

组织形式：以小班教学的培训班形式进行的，每周X次。

第二篇：王道跆拳道馆策划方案

王道跆拳道馆策划方案

活动背景：

总体来看，我国面临的恐怖威胁风险增高。自北京“10·28”暴力恐怖案件发生以来，东突恐怖组织头目在境外叫嚣，鼓动恐怖分子用自动武器来实施恐怖行为，实际上用更残酷、更残暴的手段来制造恐怖袭击。而最近发生的昆明火车站“3·1”严重暴力恐怖案、乌鲁木齐“5·22”严重暴力恐怖案件，广州火车站“5.6”严重暴力恐怖事件，正表现出了恐怖手段的升级，暴力破坏性的增强，也侧面反映出境外恐怖势力对境内恐怖分子的鼓动和影响。暴恐分子威胁社会，防身自卫日显重要。保护自身，弘扬正气，从王道开始！

主办单位：

王道跆拳道馆

王道跆拳道馆20xx年5月25日创建于广东省深圳市，严谨的道馆管理模式，正规教练员培训制度，经过六年多时间的努力，现已拥有雄厚的师资团队近千名学员，立足深圳，分布于广东省各市，现有 1

8家专业跆拳道培训基地。王道跆拳道馆拥有自己强大的教练表演团队及竞技品势队。

旨在通过跆拳道的训练活动帮助学员树立正确的体育健身理念，发扬跆拳道“礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不挠”的精神，全面提升身体素质，力争在全市掀起健身高潮。

王道跆拳道馆将会继续努力，持之以恒，取得更大成绩，来回报广大尚武之人的关怀和支持。同时道馆一定可以将自强不息的王道精神发扬广大，使跆拳道馆成为一道美丽的风景线。

道馆优点：

刺激、精彩、刚劲、潇洒；修身、养身、健身、防身——这就是跆拳道，一项风靡世界格斗技击运动，一个你肯定喜欢的运动！ 跆拳道简介：

跆拳道是一门韩国格斗术，以其腾空、旋踢脚法而闻名。跆拳道这个名称来源于韩语的“跆”（指用脚踢打），“拳”（指用拳击打），“道”（指格斗的艺术和一种原理）。跆拳道是朝鲜半岛较普遍流行的一项技击术，是一项运用手脚技术进行格斗的朝鲜民族的体育项目。它由品势（特尔）、对抗、击破、特技等部分内容组成。跆拳道是创新与发展起来的一门独特武术，具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。它通过竞技、品势和功力检测等运动形式，使练习者增强体质，掌握 2

技术，并培养坚韧不拔的意志品质。

活动时间：２０１4年X月X日

活动地点：深圳市XXXXX

活动目的：

1、通过这次活动，让学员更多、更全面地了解防身自卫的基本知识，以便学生更好地自我保护。

2、宣传王道跆拳道的特点、知识，了解课程内容。

3、为跆拳道馆营造品牌效应，增加学员粉丝，同时吸引对防身健体有需求的目标客户。

活动内容：

1、方案一：快闪表演

选择一个人流高峰期的时间段，以五人一组，一共三组或四组，身穿王道馆服，在人流量大的公共场所进行两到四分钟的跆拳道表演，同时安排在现场摆设四个海报广告，上面附带微信二维码，可让过往人群扫描。表演结束后，迅速撤离，到另外一个表演地点进行表演。一天内在三到四个地点表演。

2、海报进社区

在小区内张贴海报，海报半边为防暴恐知识宣传，另外半边是跆拳道馆招生 3

广告，广告上附有微信二维码图标。

3、跆拳道防身招式简易教导和摄影：

在小区摆设摊位，由跆拳道优秀学生组成学习宣传摊位，摊位上摆放测试型踢击靶，吸引参与者对靶子进行踢击，对自己的踢力进行测试，设定相关标准，对达到一定标准者赠送跆拳道卡通小挂饰、防卫报警器、跆拳道纪念服等不同等级的小礼物。

同时活动参与者可到各摊位进行学习简易防身招式，并且可以穿上王道跆拳道馆的道服进行拍照留念，微信进行更新展示。有馆方和微信好友进行评选。摊位设置海报，海报上有微信二维码可供扫描。

4、微信公众号：

因为跆拳道学员好有意向报名的人群都是分散的，微信公众号在整个活动当中的作用就等于把这些目标人群加入一个统一的通讯录当中，集中进行管理，统一推送消息，而且比传统的通讯录方便得多，只需扫一扫即可完成添加过程。 同时微信公众号的设立有利于对外展示道馆风貌，塑造品牌形象，方便与学员的交流学习。

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微信公众号内容建设：

（1）跆拳道知识库：内有跆拳道历史渊源、发展过程、规则。

（2）跆拳道故事：内有跆拳道名人百科，跆拳道英雄故事。

（3）跆拳道课程信息：介绍王道跆拳道馆的课程内容、收费等。

（4）活动信息：把互动参与者的英姿公布在这里，把学员的获奖信息公布在这里。

（5）跆拳道漫画

（6）古典文化：介绍王道思想精神，传播古典文化精华摘录，提高学员的身心修养。

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