减肥最快最有效的方法 揭晓产后减肥好方法

产后减肥好方法 很多人认为，只要节食就能减..肥，其实不然。因为食物中所含的热量不同，吃得多不一定摄入的热量就多，吃得少不一定摄入的热量就少。这就提示我们，减..肥者在选择食物时，只要进食体积大、热量低的食物，就可以既饱腹又不长胖。

“塑 魅 婷”揭开被脂肪掩盖的精致曲线美 遇见全新的自己

我小的时候不仅瘦，个子也小，大家的都叫我“小竹竿”，到后来爸爸妈妈觉得小孩子太瘦了不是很好，于是开始每天变着法子做各种各样的好吃的，还买了一大堆零食随便我吃，当时觉得很幸福啊。这一吃就没有间断过，到了上大学的时候体重一直飙到120。工作之后也是管不住自己的嘴，看见什么就吃什么，同事都说我是“吃货”。走到哪儿吃到哪儿，嘴里吃着，手里还拿着，我公司办工桌的抽屉里还放着一堆的零食，什么薯片、巧克力、瓜子什么的，下班回到家一边吃一边看电影。于是乎我从一根“小竹竿”变成了一头“大笨猪”。

每次照镜子的时候，我都想说，这是我吗，胖得像个肉球似的，一开始觉得没什么，心想走自己的路让别人说去吧。后来看到身边的好姐妹们一个一个都恋爱了，就剩我自己了，真心觉得很孤单，不减 肥是不行了。刚开始的时候我也学人家节食，一天只吃一顿饭，饿了吃点水果，结果才试了一天就饿得浑身无力，赶紧跑去用了两大碗面条才感觉“活了过来”。跑步瘦身吧，结果由于太胖没跑多久就坚持不住了，还不小心摔了一跤，皮都破了，鲜血直流，从那之后对跑步有着莫名的恐惧感。

好姐妹们一个个恋爱约会，就我一个人天天宅在家里上网，潜伏在各大瘦身论坛，到处向网友们求医问腰，像什么瘦身腰带，针灸治疗，只要是网友们说能减 肥的我都以身尝试，然而结果却不尽人意，都是以失败告终。幸运的是，在一次偶然的朋友聚会中，当谈到减 肥的话题时。我闺蜜说，她有个同事曾经跟我一样，为了减 肥想尽了各种方 法都失败了，后来是用了“塑 魅 婷”瘦下来的，不到三个月整个人就像脱胎换骨了一样的苗条极了。

回家了以后，我赶紧上网找到了“塑 魅 婷”的客fu，客fu耐心的询问了我现在的生活习惯和自己身高体重，聊了好久之后她根据我的情况为我制定了一套属于我自己体质的减 肥方案。于是我直接订购了3个周..期的产--品!用了差不多快一个月的时候，以前涨涨的小肚腩，感觉轻松了很多。俩个月后，以前买的大码的衣fu，套在身上都有点宽啦。哈哈~~真是太开心啦。三个月后，我终于可以穿紧身的衣fu了啦。瘦身成功之后，精神也比以前好很多，以前胖胖的时候走两步路都气嘘喘喘的，现在可是有活力多了。

塑 魅 婷 5 大 作 用 机 理 不瘦下来你根本不知道你有多美

step1 激 活 疏 通 脂 肪 消 减

高傚渗透的纳米技 术，彻di激活淤积在肠道的脂肪细胞，疏通体内脂肪细胞通道，使淤积的脂肪细胞处于复活状态，加强多余脂肪的释放。

step2 排 出 淤 脂 全 面 改 善

内含的荷叶碱含有多种有傚的化脂生物碱，能改善细胞脂肪促织的扩张，刺激脂肪分解，加快微血管循环，可有效加速淤脂排出体外。

step3 燃 烧 脂 肪 肌 肤 柔 嫩

脂肪要经过一个屏蔽，才能进入线粒体燃烧，变成能量，但是大脂肪细通不过这道屏蔽，而 塑 魅 婷 能经过屏蔽将脂肪运送到线粒体，它好像“搬运工”将脂肪运进燃料炉中燃烧。

step4 清 除 淤 脂 提 升 弹 性

清除细胞内多余脂肪，能有效防止脂肪细胞的分裂，并在脂肪细胞表层形成隔离层，能从根源彻底控制脂肪的吸收及生成，独有的特殊配方能让肌肤迅速吸收，深入滋润肌肤，使肌肤皱纹线条明显变淡。

step5 增 加 营 养 消 脂 塑 形

促进支撑肌肤的三大物质--胶原蛋白、弹力蛋白、粘多糖合成，能重建皮肤弹性纤维，在瘦身的同时可快速补充营养，使 肌 肤 水 嫩 而 富 有 弹 性，秀 出 性 感 曲 线。

包容的心态是善良人品的升华，是人性至美的沉淀，是崇高精神的凝结，是穷尽一生也品味不完的智慧美味。拥有包容的心态，会让人感觉到生命的安详和幸福，得到别人的帮助和推崇;拥有包容的心态，可以避免别人的攻击，从而为自己营造一个更加和谐的人际关系圈。

第二篇：产后减肥的简单方法,最经典的

产后减肥的简单方法,最经典的 几条不错的Tips：

1。以粗糙食物代替主食类，如糙米、全麦制品

2。早上：6点后起床，起床后一杯温开水+2滴苹果醋 运动40分钟以上

3。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包

4。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。

5。早上：6点后起床，起床后一杯温开水+2滴苹果醋 运动40分钟以上

6。口味要尽量清淡，少加盐、酱油或蕃茄酱等调味料。

7。可以看看减肥排名 如“美瘦榜” 百度，某狗都能搜到，根据效果排名情况来选择。