职业生涯规划设计书

 

撰写时间：  20## 年 6  月 26  日
职业生涯规划设计书

目 录

一、自我认知... 2

1、性格类型探索... 2

2、职业兴趣探索... 2

3、工作价值观探索... 2

4、职业能力探索... 2

5、自我认知小结... 2

二、职业认知... 2

1、外部环境分析... 2

2、目标职业分析... 2

3、职业认知小结... 2

三、职业决策... 2

1、确定职业发展目标和路径... 2

2、ＳＷＯＴ分析... 2

3、备选职业规划方案... 2

四、计划与路径... 2

1、制定行动计划... 2

2、近期、中期、长期计划... 2

五、自我监控... 2

1、评估行动方案... 2

2、调整行动方案... 2

一、自我认知

1、性格类型探索

2、职业兴趣探索

霍兰德职业人格测试结果：

霍兰德六角形模型

测试结果分析：ISE型职业兴趣

研究型（I）：思想家而非实干家,抽象思维能力强，求知欲强，肯动脑，善思考，不愿动手。喜欢独立的和富有创造性的工作。知识渊博，有学识才能。考虑问题理性，做事喜欢精确，喜欢逻辑分析和推理，不断探讨未知的领域。

典型职业：科学研究人员、教师、工程师、电脑编程人员、医生、系统分析员。

社会型（S）：喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德。

典型职业：教育工作者（教师、教育行政人员），社会工作者（咨询人员、公关人员）。

企业型（E）：追求权力、权威和物质财富。喜欢竞争、敢冒风险、有野心、抱负。为人务实，习惯以利益得失，权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。

项目经理、销售人员，营销管理人员、政府官员、企业领导、法官、律师。

3、工作价值观探索

（1）对我来说最重要的5项价值观：

人际关系、归属感：人际交往是人类社会中不可缺少的组成部分，人的许多需要都是在人际交往中得到满足的。如果人际关系不顺利，就意味着心理需要被剥夺，或满足需要的愿望受挫折，因而会产生孤立无援或被社会抛弃的感觉；反之则会因有良好的人际关系而得到心理上的满足。因而，我认为人际交往是工作过程中首先需要被重视的。

物质保障、高收入：物质保障是生活下去的基础，自己的野心、执着、渴望在空荡荡的物质面前是难以实现的，几乎可以说是不可能实现的。现代社会强调最多的也就是经济基础，没有一定的金钱实力，很难为你的事业开一个好头。作为一个普通的老百姓，高收入至少可以保证温饱问题，偶尔还能享受一定的精神服务，在忙碌的事业之外，拥有物质和金钱的保障买可以让你腾出一定的时间去旅游，去休假，去给自己一个放松的机会。

新鲜感：单调枯燥的生活至少是我无法仍受的，每天重复机械化的工作，起床、上班、下班、睡觉。人生不应该被浪费在碌碌无为的事业上，而需要学会突破，突破自己的工作环境，突破一如既往的生活，突破心灵的枷锁，在寻找新鞋事物的路上，我们可以看到更多精彩，体会更多经历，为自己的人生画上一道绚丽的彩虹。

自由独立：我不喜欢被限制住的死工作。我需要一定自由的空间和时间用以自我支配。至少要保证在休息时间不被琐事打扰，能腾出更多的时间陪伴家人，从事个人爱好。我不愿意因为工作的关系冷漠了自己的亲人，淡忘了自己的爱好和习惯，成为工作的奴隶，也不希望看到自己的同时，家人因为自己过分地工作而对我产生隔阂。我喜欢自由度高的工作，稳定的金饭碗反而不是我一定要追求的，一定的自由才能让我体会生活的美妙。

被仍可：人都是有虚荣心和自尊心的，我也是一样。我会因为工作的结果得不到一点点和肯定和鼓励生闷气，我会因为别人的几句夸奖就沾沾自喜。因此，我在一定程度上重视结果的影响力，能否让更多的人参与到结果的评定中来是我能否在结果的基础上总结经验，提出改进的依仗。我希望我的工作不会像一江春水付诸东流，我想看到哪天，自己的工作成果被更多的人看到，并发出有种的感叹。

（2）Schein的职业锚测量结果

得分最高的三种职业锚：

生活：喜欢平衡并结合个人的需要、家庭的需要和职业的需要的工作环境。我希望将生活的各个主要方面整合为一个整体。正因为如此，我需要一个能够提供足够的弹性让我实现这一目标的职业环境。甚至可以牺牲一些方面，如：提升带来的职业转换。我认为自己在如何去生活，在那里居住，以及如何处理家庭事情，及在组织中的发展道路是有着自己的想法的。

安全/稳定：我追求工作中的安全与稳定感。我可以预测将来的成功从而感到放松。我关心财务安全，例如：退休金和退休计划。稳定感包括诚信、忠诚、以及完成老板交待的工作。尽管有时我可以达到一个高的职位，但我并不关心具体的职位和具体的工作内容。

技术/专业：我追求在技术/职能领域的成长和技能的不断提高，以及应用这种技术/职能的机会。我对自己的认可来自我的专业水平，我也喜欢面对来自专业领域的挑战。我可能不喜欢从事一般的管理工作，因为这将意味着我会放弃在技术/职能领域的成就。

4、职业能力探索

  我所具备的知识技能：

1） 在学校期间学习到的书本知识：专业英语、大学语文、法律基础、中国近代史、计算机、足球、普通话、毛笔、

2） 在学生工作中学习到的：海报制作、场地申请、外联、资料整理、会议统筹、活动策划、资金申请、制定章程

3） 在兼职或社会实践中学习到：文字编辑、经费预算、采购、通讯、拉赞助、新闻发表、美术设计、账目结算、货品清理

4） 从兴趣爱好中学到的：游泳、摄影、剪纸、绘画、唱歌、写作

5） 通过看电视、听广播、上网阅读等方式学到的：照片处理、Photoshop、flash、音乐剪辑、视频剪辑、网页制作、PowerPoint制作

5、自我认知小结

    我是一个执着，认真的人。我善于发现和理解别人，总是能站在别人的立场上考虑问题。但是，我并不是一个好好先生，我有自己的底线和原则，就像是逆鳞的存在，一旦被摸到了，就容易发脾气。我对任何事都充满了好奇心，总是想着能有什么不一样的方式，有什么一种不同的做法。因此，我讨厌一成不变的工作没喜欢有挑战的，富于变化的工作。

家人在我心中始终处于主导地位，因此，在追求新鲜感的基础上，我一定会注重家人的看法，迎合家庭的需要。必要时会为了家庭而牺牲自己的自由。

我是一个感性的人，但面对重要的决策的时候我又会缺少考虑而变得十分决绝。平时，我非常注意细节，善于观察，但这正面对选择时，我往往会快刀斩乱麻，尽可能避免不必要的麻烦。

我善于从事研究型或社会型的工作，尤其是在教师这一岗位上，我善于发现孩子们眼中的好奇，善于捕捉细节的问题。我有着耐心、细心、热情的工作态度，这有助于我和学生之间的沟通。

同时，我向往自由的生活，但又会因为种种压力而妥协。教师是有固定的假期的，但是又因为社会的压力，大多数的时候教师都会在周末、寒暑假等时间段进行额外的补课。我虽然向往自由，但也具备责任心和工作热情，因此我将会努力实践我的工作设想，完成我的职业规划。

二、职业认知

1、外部环境分析

①  家庭环境分析

我家住在温州瑞安市，父母都是商人。因而家里的条件仅仅算得上是中产，但家人对我的学习教育很重视，不在乎我在学习上花多少时间，不管在什么情况下都支持我的学习，他们总是尽可能的为我创造最好的学习环境。20##年的夏天，我考上了温州大学，虽然最终没有考到外地，他们还是为我感到高兴。我知道父母最大的心愿不是要我考上什么名牌大学，不是将来赚很多的钱让他们过好日子，而是简简单单的希望我过的好好的，以后有一份安定的工作可以留在他们身边。所以，考虑了父母的良苦用心和他们一直以来对我的期望，我比较倾向于教师的职业。以后可以教书育人，同时也可以有固定的假期留在父母身边照顾他们。

②  学校环境分析

温州大学是一所地方综合性大学，办学历史可追溯到温州近代著名爱国爱乡人士黄溯初先生1933年创办的温州师范学校，文化底蕴深厚，有着优良的办学传统。 学校位于浙江省南部美丽的沿海城市温州。学校茶山主校区位于温州高教园内，南眺罗山群峰，北蕴三垟湿地，山水灵秀与翰墨书香相得益彰，是莘莘学子修身治学的绝佳所在。

学校积极拓展对外合作交流领域，不断探索国际化办学之路，已与美国、英国、意大利、澳大利亚、俄罗斯、日本、韩国、台湾等多个国家和地区的高等院校、科研机构建立了良好的合作交流关系，开展联合办学、互派访问学者和留学生等各种形式的合作，与泰国东方大学合作举办孔子学院。学校具备招收外国留学生资格，是全国首批华文教育基地。这对于我们英语专业的同学而言，提供了大量的英语学习和提高到机会，使我们在书本之外也能充实自己，完善自己的所学，实践自己学到的知识。

说实话，我所就读的温大虽然是一所地方性的大学，但学校的硬件设施还是很完善的，环境也挺优美。作为一个温州人，这样一所本地的大学会有利于我日后的工作，我相信，作为一个当代大学生，自我学习能力是最重要的，学校给的只是一个环境，一个学习的平台，我们在学校的专业学习大多都是通过自己学习掌握的，老师给的更多的是引导和指点。师傅领进门，修行在个人，我相信在学校的帮助和老师的鼓励下，我会在4年的大学生活中受益匪浅。

③  社会环境分析

随着改革开放的深入，我国对外语类人才的需求也与年俱增，应该说前景是乐观的。 但由于前几年外语专业招生过热，势已出现供过于求的局面。其中，师范类外语专业需求量相对较大，师范院校的外语毕业生的就业较为容易，师范院校的外语毕业生的就业较为容易，甚至不少非师范外语院校的 毕业生也愿去从教。这是因为传统的英语教育是中学教育和大学教育，现在英语教育的年龄不断往前移，从以前的中学移到现在的小学、甚至幼儿园教育，所以对于师范类英语人才的需求还会保持一定的增长。从我们现有的师资来看，受过良好教育的英语教师还是非常缺乏的。现在，整个社会发展情况发生了很大的变化，越来越多的人能够自如地应用英语。英语水平不是很好， 需要有专门的翻译来帮助，在一段时间内出现了翻译人才供不应求的现象。

2、目标职业分析

①所在行业分析：

目前英语已经成为事实上的国际通用语言，很多国家和地区都将英语指定为官方交流语言。在世界性国际会议、论坛和学术、研讨会，在国际商务谈判和国际商贸合同文本，在外资企业或合资企业工作中， 随着世界经济一体化的迅速发展，特别是我国加入 WTO 以后，我国更加广泛融入国际社会，与英语专业有关的 经济、文化等领域的交流活动日益频繁， 行业如外贸、外交、海关、旅游、 行业如外贸、外交、海关、旅游、管理等涉外工作部门获得前所 未有的发展契机，使得我国对英语人才的需求数量越来越大。据劳动人事部统计， 英语专业毕业生的就业率一直在各专业即使在近年来大学生就业普遍不景气的情况下， 中居于前10位。大多数院校英语专业毕业生的就业率仍然保持 90%以上，前景乐观。毕业生在走上工作岗位后，大都能发挥他们的外语优势， 受到学校、外事部门、公司企业等用人部门的重视和欢迎。

但是随着中国的开放，英语教育的逐渐普及，人们学英语的意识也在提高，学习英语的环境也在改善，很多企业家或管理者已经有这个技能，不再需要一个专门的英语人才来帮助他，这样对纯粹学习英语的人的需求就大大减少。 同时，现在非英语专业学生的英语水平的不断提高使英语专业学生面临着许多强劲对手。所以，师范英语专业的学生将面临着更大的压力。

目前，纯粹的英语专业属于文科学科，就业领域会受到一些限制，师范类专业虽然就业面比较窄，但它属于整个教育体系，比较稳定。另据调查，我国英语教师在中小城市及农村地区还存在很大的缺口，所以师范类英语专业会成为就业热门专业。首都师范大学就业指导中心的一位老师告诉记者，师范类学生就业比较定向，他们在教育学、教师心理学等方面比其他专业的学生有优势。

②目标职业细解：

目标职业名称

高校外语教师

岗位说明

高校外语教师主要从事于各种语言的教学和研究工作。一方面，高校外语教师在授课的过程中不仅要从事于基本书本知识的讲授，还要在此基础上给学生介绍该种语言的人文、历史、社会背景，帮助同学更好的接受该种语言，同时多创造一些能应用该种语言的语言环境，使语言得到实际的应用，培养听说能力与写作能力兼备的高素质语言类人才；另一方面高校外语教师还要从事学术方面的研究，并争取在研究方向上取得一定的成果，这些都要求语言教师要不断地提高自身知识面与素养。

工作内容

a)根据学校和学院的安排，制定教学计划以及研究计划。教学计划包括制定学时、指定授课教材等课程；研究计划包括申报课题项目、申请研究资金等。

b)备课、准备授课课件以及制定授课中的各种实践的安排。

c)定期组织安排学生与留学生进行语言交流。培养学生的口语能力和实际交流中的应用能力。

d)安排学生进行外语短剧或小品的表演，以增进学生对外语的兴趣和理解能力，并对短剧或小品的优劣评定合适的等级、分数。

e)定期在相关的学术期刊上发表文章，并争取在专业领域内的研究方向上有所突破或发展。

制定并保持定期计划办公时间，以方便学生答疑。

f)阅读相关书籍、研讨及参加专业会议，不断地获取新的信息和知识，以促进自己在专业领域方面的发展。

工作环境

高校外语教师的工作比较稳定，时间安排比较自主，环境比较简单，每年有两个假期，属于休假日较多的职业，平时除了授课之外，还有许多交流研讨的机会，或是有学校组织的去国外大学进行交流学习的机会，但由于外语教师主要工作是授课，工作环境中经常站立且粉尘较多，容易得患膝关节疾病或是矽肺病。

待遇、未来发展趋势

自从中国加入WTO，随着中国对外开放的速度加快，越来越多的外国企业与中国公司进行往来贸易或其他的合作，这就为各种语言类学生的择业提供了更广泛的空间，尤其是现阶段国内急需小语种类的人才，作为一外语类教师，不仅可以从事教学工作为社会输送外语人才，更可以从事外语类相关工作，这一职业在未来一段时间内都是社会急缺的热门职业。和大部分高校教师一样，高校外语教师的发展路径大概有两个方向，其一是做学术，从大学的讲师做起，如果能在研究上有很深的造诣并且在专业的学术期刊上发表较多的学术文章，讲师很快就能晋升为副教授，再晋升到教授的职位。当然越高级别的职位，也意味着更多的责任和更高的薪酬。除了作学术之外，高校外语教师如果对管理感兴趣或有管理能力的话，也可以去进行管理方面的学习和培训，获得更高一级的管理相关硕士学位之后，会对教师在管理职位上的发展十分有利，很多高校外语教师都会在学校之外的报社、电视台、公司电台等担任兼职工作。

进入途径、胜任标准

首先要考取教师资格证，再参加各个地方组织的教师编制考试，从而找到自己理想的岗位

作为一个高效外语教师，需要有较好的语言的结构与内容知识，包括单词的意思和拼写、写作原则以及语法。知道课程和培训设计的原则和方法，个人和团体教学与指导，以及培训效果的测量。懂得外语的结构和内容，包括词汇的意思与拼写，写作和语法的原则，发音。会一些教学技能，如媒体制作、交流、传播技巧与方法，包括通过书面、口头和视频媒体等多种方法进行沟通。而且必须具有一定的耐心和爱心，成为多才多艺，知识面广，适应性强的全面人才。要热爱事业，以德立教，奉献中积累教学经验。

3、职业认知小结

外语教师这一职业，是我心中理想的职业，也是我的家人、老师支持的职业。目前。在我就读的温州大学，有很多人都希望成为一名出色的人民教师，而学校方面也给我们提供了很多方面的支持。从社会角度而言，英语还是很受大众欢迎的，但由于供需关系的不平衡，英语专业的就业率并没有想象中的那么高。基本上全国的绝大部分高校都开设了英语专业的课程，英语也是作为大学生顺利毕业的必须按科目。同时，随着一批小语种专业的崛起和一部分非英语专业同学在英语上的突出表现，英语专业的我们江面另更大的挑战

三、职业决策

1、确定职业发展目标和路径

①  职业发展目标

②  职业发展路径

1、完成本科四年的专业学习

2、考取研究生

3、争取留学机会

4、步入工作岗位，成为一线高校外语教师

5、升职过程

6、成为英语教育中的领导者

2、ＳＷＯＴ分析

我的优势(strength)及其使用

考虑问题细致周到，而且很深刻，善于考虑新的可能性，跳出以前的圈圈。同时具备较强的适应能力，能迅速调整自己的状态和目标。我可以理解别人的真实想法，想别人之所想，在工作时积极热情，富有推动力和影响力。这能让我在工作过程中，及时了解学生们的兴趣所在，发现自己工作上的不足，调整教学方法和态度。我是一个用于突破的人，因此，我将不会停留在一如既往重复的工作上，而会学会使用心得方法提高学生们的学习兴趣。

我的弱势(weakness)及其弥补

我过于追求完美，会花很长时间酝酿自己的想法，导致行动力较弱比较固执，经常局限在自己的想法里，对外界的客观具体事物没有兴趣。我做事情可能存在感情用事的倾向，有时过于关注自己的观点是否被尊重和采纳，而忽视了目标结果。在接下来的过程中，我将努力本着一颗平和心去学习工作，学会及时地和别人沟通，积极采纳别人的建议来完善自己的观点。

我的机会(opportunity)及其利用

    作为男生，在英语教师行业中在少数，容易受到关注。同时，有越来越多的人正加入到英语学习的过程中来，社会需求度目前还没有存在瓶颈。在国际上，英语向来是沟通的最常用语言，因此，需要我们通过英语传达中国文化，中国力量。作为英语专业的学习者，我将在这样一个时代潮流下努力学习相关的专业知识，争取在未来的岗位上发光发热。

我面临的威胁(threat)及其排除

随着中国的开放，英语教育的逐渐普及，学习英语的环境也在改善，很多人已经有这个技能，不再需要一个专门的英语人才来帮助他，这样对纯粹学习英语的人的需求就大大减少。同时，很多小语种专业的崛起，也将会给英语专业带来潜在的威胁。因此，我将在英语学习的基础上学习少量小语种，同时在大学里积极参加学生活动好社会实践提高自己的综合素质，让自己成为一个全面发展的高级人才。

MiniMax SWOT分析（选做）

3、备选职业规划方案

国际贸易实务方向

本专业方向培养掌握商务英语专业所必需的基础理论知识和专业知识，具备较强的英语应用技能及商业运作能力，能从事商务与秘书工作的高等应用型人才。该专业由英语语言能力、商务运作能力和计算机应用技术三个技能模块构建成整个教学计划的核心，就业前景乐观。

四、计划与路径

1、制定行动计划

1）在大学四年期间努力学习专业知识，同时结合自己的兴趣爱好参与一定量的学生活动和社会实践，提高自己的综合素质。

2）争取考上理想的研究生院校，攻读硕士学位，提高自己英语语言学习的深度

3) 争取一到两年的出国留学机会，提高自己英语语言学习的广度

4) 在校期间争取英语助教的机会

5) 通过招聘成为高效外语教师

6) 在教师岗位上寻求职位的上升，最终成为高层次的教育者或者教学管理者。

2、近期、中期、长期计划

   1)近期：Ⅰ保证完成各学期老师要求的学习任务，争取在拿奖学金的基础上不断激励自己，提高专业素养

           Ⅱ在大一参加一个学生社团，在丰富的校园文化中充实自己

           Ⅲ在大二完成部门的升职工作，在部门领导层上锻炼自己的管理能力，同时通过专业四级考试

           Ⅳ在大三期间开始准备考研，学习相关考研课程，考取教师资格证

           Ⅴ在大四顺利通过专业八级考试，并考取自己理想的研究生院校

2)中期：Ⅰ在研究生阶段更加深入学习自己的专业，同时争取助教资格

           Ⅱ在研究生期间，争取出国留学一到两年的机会，丰富自己的见闻

           Ⅲ完成硕士学位，回家乡寻找合适的工作

           Ⅳ在工作岗位上学会观察，分析自己的不足，在工作初期不断调整自己的状态

           Ⅴ在工作过程中拓宽自己的人脉和阅历

           Ⅵ学会与学生和家长的良好沟通，真正做到教育学生，关心学生，服务学生

           Ⅶ充分适应教师职业，很好的了解整个教学任务的运作和管理层的安排

           Ⅷ初步形成自己的教学风格，受到学生的欢迎

 3)长期 Ⅰ形成自己独特成熟的教学方法和教学风格，成为一名不可替代的接触教师

        Ⅱ培养出一批优秀的，为国家做出突出贡献的优秀学生

        Ⅲ进入教育系统的管理层，在教育界有着一定的声望和地位

        Ⅳ在省市级地区拥有自己的教育网络和平台，能够在大范围内推行自己的教育方针

五、自我监控

1、评估行动方案

（1）职业目标评估。

通过多方面的测量考察，结合父母老师的意见，我在性格和能力上都是符合这个职业的基本要求，在将来能够较好地适应这项工作

（2）职业路径评估。

目前高校外语教师的仍旧是供大于求的状态，因此整体上仍存在较大风险。但是，若调整方向到国际贸易方面需要更加丰富的经济学知识，这对于我来说还是有困难的。因此，我的职业发展路径不会出现过大的偏离，可能会因为社会需求度的变化出现少量的调整。

（3）实施策略评估。

先学习再就业这是一套基本的职业发展实施策略，学习和就业实际上是紧密相连的，因此改变这一套实施策略是有困难的，可能性也较低。在不断深入学习改造自己的同时，通过就业的过程提高自己的社会适应力，这个策略的实施是较为稳定的。

（4）其他因素评估。

再就业过程中，可能会遇到人力无法避免的身体问题、家庭、经济状况以及机遇、意外情况，

目前，尚未能对这些问题做出有效的评估。

评估时间

在一般情况下，我定期（一年）评估规划；当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。

2、调整行动方案

（1）职业目标调整：  假如达不到原先目标，那么我将适当的降低目标或者延迟目标达成时间。

（2）职业路径调整：  当出现方向有所偏离或者路径太曲折的时候，我就适时的调整原先的计划重新谋划未来。

（3）实施策略调整：  如果原先的策略受到现实原因阻碍，那么我就将个别行动策略作下调整

（4）其他因素调整：  如果身体、家庭不允许或者经济状况有限以及机遇、意外情况突发的时候，那么我将努力的试图改变，要是实在不行，那么我将改变自己的规划。