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文章的记忆
发布: 2009-7-15 17:23 | 作者: admin | 查看: 22782次
范例文章：《葛底斯堡演说》
全文不含空格共526字
葛底斯堡演说
亚伯拉罕·林肯
87年前，我们的先辈们在这个大陆上创立了一个新国家，它孕育于自由之中，奉行一切人生来平等的原则。现在我们正从事一场伟大的内战，以考验这个国家，或者任何一个孕育于自由和奉行上述原则的国家是否能够长久存在下去。我们在这场战争中的一个伟大战场上集会。烈士们为使这个国家能够生存下去而献出了自己的生命，我们来到这里，是要把这个战场的一部分奉献给他们作为最后安息之所。我们这样做是完全应该而且是非常恰当的。
但是，从更广泛的意义上来说，这块土地我们不能够奉献，不能够圣化，不能够神话。那些曾在这里战斗过的勇士们，活着的和去世的，已经把这块土地圣化了。这远不是我们微薄的力量所能增减的。我们今天在这里所说的话，全世界不大会注意，也不会长久地记住，但勇士们在这里所做过的事，全世界却永远不会忘记。倒是我们这些还活着的人，应该在这里把自己奉献于勇士们已经如此崇高的向前推进但尚未完成的事业，倒是我们应该在这里把自己奉献于仍然留在我们面前的伟大任务——我们要从这些光荣的死者身上汲取更多的献身精神，来完成他们已经完全彻底为之献身的事业；我们要在这里下定最大的决心，不让这些死者白白牺牲，我们要使国家在上帝福佑下得到自由的新生，要使这个民有、民治、民享的政府永世长存。
1863年11月19日
文章的记忆
发布: 2009-7-15 17:23 | 作者: admin | 查看: 22782次
第一步：快速看或读一两遍，断句并编号：
1 87年前，我们的先辈们在这个大陆上创立了一个新国家
2 它孕育于自由之中，奉行一切人生来平等的原则
3 现在我们正从事一场伟大的内战，以考验这个国家
4 或者任何一个孕育于自由和奉行上述原则的国家是否能够长久存在下去。
5 我们在这场战争中的一个伟大战场上集会。
6 烈士们为使这个国家能够生存下去而献出了自己的生命。
7 我们来到这里，是要把这个战场的一部分奉献给他们作为最后安息之所。
8 我们这样做是完全应该而且是非常恰当的。
9 但是，从更广泛的意义上来说，这块土地我们不能够奉献，不能够圣化，不能够神话。
10 那些曾在这里战斗过的勇士们，活着的和去世的，已经把这块土地圣化了。
11 这远不是我们微薄的力量所能增减的。
12 我们今天在这里所说的话，全世界不大会注意，也不会长久地记住。
13 但勇士们在这里所做过的事，全世界却永远不会忘记。
14
倒是我们这些还活着的人，应该在这里把自己奉献于勇士们已经如此崇高的向前推进但尚未完成的事业。
15 倒是我们应该在这里把自己奉献于仍然留在我们面前的伟大任务——
16 我们要从这些光荣的死者身上汲取更多的献身精神。
17 来完成他们已经完全彻底为之献身的事业。
18 我们要在这里下定最大的决心，不让这些死者白白牺牲。
19 我们要使国家在上帝福佑下得到自由的新生。
20 要使这个民有、民治、民享的政府永世长存。
断句一般要求长短差不多。大部分句子的长度不超过20个字。能形成一个相对完整的意思。
第二步：确定桩子以及数量
桩子：可以是数字桩，地点桩，身体桩，人物桩，熟语桩
数量： 因为断句成20个句子，所以要 20个桩子
假设这里用人物桩
1～10用西游记的人物
顺序: 如来－观音－唐僧五师徒－牛魔王一家三口，这个顺序不难吧，具体人物有： 如来－观音－唐僧－孙悟空－猪八戒－沙僧－白龙马－牛魔王－铁扇公主－红孩儿 11～20用水浒的家喻户晓的人物：
宋江，吴用，林冲，鲁智深，武松。杨志，戴宗，燕青，李逵，顾大嫂
但上面的很乱，没有顺序，我们就自己给它定个顺序，记住下面两句话：
五姑带卤羊，武林送礼宴 （五个姑娘带着一只卤羊，在武林大会上送去做礼宴）
读两遍就可以牢牢记住了吧，这样11～20的人物桩便是： 11吴用
12顾大嫂
13戴宗
14鲁智深
15杨志
16武松
17林冲
18宋江
19李逵
20燕青
连贯起来回忆一两遍，就很熟了
第三步：句子左边写上对应桩子，并提取关键字或简化句子
如来1．87 先辈们 大陆 新国家
观音2．孕育 自由 奉行 平等 原则
唐僧3．从事 伟大 内战 考验 国家
孙悟空4．孕育 奉行 国家 存在
猪八戒5． 战场 集会
沙僧6． 烈士 国家 献出 生命
白龙马7．战场 奉献 安息之所
牛魔王8． 这样做 应该 恰当
铁扇公主9． 土地 奉献 圣化 神话
红孩儿10．勇士们， 土地圣化 圣化：花生
吴用11．力量 增减的
顾大嫂12．所说的话，全世界 注意，记住
戴宗13． 做过的事，全世界 忘记
鲁智深14．活着的人， 奉献 推进 未完成 事业 杨志15． 奉献 伟大任务
武松16． 死者 汲取 精神
林冲17． 完成 事业
宋江18． 决心 死者 牺牲
李逵19． 我们 上帝 新生
燕青20． 民有，民治，民享 政府长存
关键词的提取时不但应考虑原句意思，也要考虑和桩子联结的难易程度，所以要先把桩子写在左边，以便决定取舍。
第四步：部分关键字图像化和进一步简化
如来1． 87 先辈们 大陆 新国家
87 谐音 霸气
观音2． 孕育 自由 奉行 平等 原则
简化字： 银瓶子密封平原
唐僧3． 从事 伟大 内战 考验 国家
简化字：从未拿烤锅
孙悟空4． 孕育 奉行 国家存在
孕育 奉行 上面出现一次，这里用缩减法：阴风
猪八戒5． 战场 集会
沙僧6． 烈士 国家 献出 生命
列国先生
白龙马7． 战场 奉献安息之所
牛魔王8． 这样做 应该 恰当
应该 恰当 缩减成：饮茶
铁扇公主9． 土地 奉献 圣化 神话
圣化 神话 转换： 花生 成龙（主演《《神话》》
红孩儿10． 勇士们 活 去世 土地 圣化
圣化：花生
吴用11． 力量 增减的
增减：证件
顾大嫂12． 所说的话 全世界 注意 记住
注意 记住 ：竹椅祭祖
戴宗13． 做过的事，永远 忘记
永远 忘记：泳圈玩具
鲁智深14． 活着的人 奉献推进 未完成 事业
奉献：风险
推进 未完成 事业 ：退进魏王城 撕页
杨志15． 奉献： 伟大任务
奉献：缝线 伟大任务： 伟大人物
武松16． 死者 汲取精神
精神＝精髓＝脊髓
林冲17． 完成 事业： 完胜 师爷
宋江18． 决心 死者 牺牲
转换：街心 死者 笑声
李逵19．我们 上帝 新生
新生：新生儿
燕青20． 民有 民治 民享
民有，民治，民享 缩减：咬纸箱
政府 长存 谐音： 征服长城
抽象转具像，是记忆的基本功，这里综合使用基础记忆技巧进行简化和转换。
这里只是转换了一部分抽象词，体现了灵活这一记忆原则，在文章的记忆中，不必每个抽象词都要转化成图像。只要联结容易形成清晰的情景就可以了。
第五步：定桩联结记忆
如来1．如来佛的霸气笼罩着先辈们在大陆上创立的新国家
观音2．观音用银瓶子密封平原【观音的净水瓶包裹密封了平原】
唐僧3．唐僧从烤锅中被救出来
孙悟空4．孙悟空在阻止一个阴风四起的国家长久存在下去。
猪八戒5．一大群猪八戒们傻乎乎在一个战场上集会。
沙僧6．沙僧周游列国用铲子拍打一个个先生
白龙马7一部分白龙马安息在战场上
牛魔王8．牛魔王正在饮茶
铁扇公主9 铁扇公主把这块土地里的花生全部奉献给成龙。
红孩儿 10 红孩儿勇士们在这块土地上种花生。
吴用11． 吴用用微薄的力量拿出证件。
顾大嫂12．顾大嫂号召全世界拿竹椅祭祖，
戴宗13 戴宗制作泳圈玩具
鲁智深14 鲁智深冒很大风险退进魏王城里撕页，毁灭证据
杨志15 杨志给伟大人物缝线，包扎伤口
武松16 武松正在死者身上汲取脊髓
林冲17 林冲比武完胜师爷
宋江18 宋江在街心倾听死者的笑声
李逵19 上帝保佑李逵早生贵子
燕青20 燕青咬纸箱，征服长城上的游客
记忆时尽量出现图像，配合自己的六感
第六步：根据桩子回忆
回忆第五步的联结，再回忆还原第三步提取的关键字或简化句子，如果发现忘记了哪个环节，再去加强原来的记忆，把原来的图像再清晰化，完善记忆。
第七步：根据关键字用自己的话还原全文（注意：用自己的话）
根据关键字和开始通读或通看时对原文的印象，用自己的话复述原文。充分利用左脑的功能。
第八步：修正到一字不漏
用自己记住的句子和原文对照，再加强和修正自己的记忆。力求做到一字不漏。 范例2文章段落：《成熟的智慧》——节选自余秋雨《山居笔记》
不计空格103字
成熟是一种明亮而不刺眼的光辉，一种圆润而不腻耳的音响，一种不再需要对别人察言观色的从容，一种终于停止向周围申诉求告的大气，一种不理会哄闹的微笑，一种洗刷了偏激的淡漠，一种无须声张的厚实，一种并不陡峭的高度。
A、熟读原文
反复朗读3到5遍文章，建立初步映像，感觉中间从容和大气这两个长句子比较困难，其他都比较简单。
B、提取关键字：
1、勾出关键字
成熟是一种明亮而不刺眼的光辉，一种圆润而不腻耳的音响，一种不再需要对别人察言观色的从容，一种终于停止向周围申诉求告的大气，一种不理会哄闹的微笑，一种洗刷了偏激的淡漠，一种无须声张的厚实，一种并不陡峭的高度。
2、进一步合并和简化
光辉、不需、察色、从容、终停、申告、大气、哄笑、激淡、声厚、陡高
【103字被简化为22字，记忆信息大幅度减少了】
C、图像化关键字：
探照灯、布絮、茶色玻璃、甲克虫、钟亭（楼）、身高秤、大旗、红小兵【少先队员的别称】、鸡蛋、神猴、绿豆糕
D、回溯关键字
探照灯——光辉
布絮——不需
茶色玻璃——茶色——察色
甲克虫——从——从容
钟亭（楼）——终停——终于停止
身高秤——申告——申诉、求告
大旗——大气
红小兵——哄笑——哄闹、微笑
鸡蛋——激淡——偏激、淡漠
神猴——声厚——声张、厚实
绿豆糕——陡高——陡峭、高度
【如果不能顺利回溯到原词，则需要重复B到D的步骤修正关键字和图像】
E、串联法进行编码记忆
11个词语可以简单用锁链法来处理
探照灯里射出满天飞舞的布絮；
我用布絮反复擦拭着茶色玻璃；
茶色玻璃下压着一只巨大的甲克虫；
甲克虫围着钟亭啃咬着，快倒塌啦；
我把钟亭搬到身高秤上量高度；【这里运用了夸张，自己像个巨人，把钟亭搬到身高秤上量高度】
身高秤的杆拉高100米悬挂着一面大旗；
大旗下无数红小兵在宣誓；
一大群红小兵互相扔鸡蛋；
鸡蛋里面蹦出一只神猴【悟空】
神猴拔下毫毛变出一个巨大的绿豆糕
F、根据编码回忆原文
探照灯——光辉——明亮而不刺眼的光辉
布絮——不需——不再需要
茶色玻璃——茶色——察色——对别人察言观色
甲克虫——从——从容
钟亭（楼）——终停——终于停止
身高秤——申告——申诉、求告——向周围申诉求告
大旗——大气
红小兵——哄笑——哄闹、微笑——不理会哄闹的微笑
鸡蛋——激淡——偏激、淡漠——洗刷了偏激的淡漠
神猴——声厚——声张、厚实——无须声张的厚实
绿豆糕——陡高——陡峭、高度——并不陡峭的高度
【回忆中不流畅的地方需要检查编码是否生动有趣加以修正】
G、复习
当天不时地根据编码回忆全文，因为刚刚记过，会记得很牢，复习可以随时随地进行。
H、脱桩
经过复习，逐渐就不用根据串联的联想去回忆文章，最后达到脱离编码完整背诵。
第二篇：军训文章
写给九月的迷彩
没有跌宕起伏的山，将不再壮美；没有波涛汹涌的海，将不再壮阔；没有挫折磨难的人生，将不再坚韧。樱花因为有了百花争艳的勇气，最终才在群花中一枝独秀；荷花因为有了出淤泥而不染的定力，最终才成为了人人夸耀的君子；梅花因为有了傲立霜雪的毅力，最终才形成了冬日里的靓丽风景；景物尚且如此，所以人如果没有战胜困难的勇气和坚持到底的毅力，就不会成为严格军训中的一颗明星。
听那一声声洪亮的口号，是来自于连背包都没有来得及放下，顶着炎炎烈日便投入训练的莘莘学子；看那一排排整齐划一的犹如大树般伫立着的队伍，是那些刚入高中校园，脸上仍挂着稚气与新奇的舞象之年的孩子。此时的我倍感荣幸，内心无比欣喜。军训在我的人生经历中很多次，一直以来都是军官训练我，但是今年x月x日的这次为期十天的军训却是别样的、有趣的、更是有意义的，是我和川井的军官同志一起训练学生，作为刚进入工作岗位的我，因为角色，站位的不同，因此对待此次军训也有了不一样的感受。曾经以为十天的时间对于每一个人来讲都是微不足道的，但我忽略了生活就是这样一点一点的构成的，对于逝去的十天，我想我及我的学生所收获的不仅仅只是队列，站军姿，而是收获了那些足以陪伴我们一生的东西。
当整齐的迷彩服摆满教室的讲桌，也许每一个人都在想，哪一件会是我的，默默的憧憬着未来十天的日子将会是什么样的，当然也包括我在内。军训开始了，同学们个个都神采飞扬，准备投入战斗，在
似火的骄阳下，一身迷彩的他们站着整齐笔直的军姿，虽是一个简单的动作，却让同学们汗流浃背，第一天的军训就把同学们原本美好的梦惊醒，所能感受到的仅仅是眩目的阳光，酸麻的四肢，满身的汗水，第二天、第三天，同学们坚持不住了，怨声载道甚至因为想要逃避训练而自残身体，对于平时生活太过安逸而缺少了克服困难的毅力的他们，抱怨是难免的的，而我是他们离开父母之后唯一可以亲近的人，我去认真倾听他们的苦闷，和他们沟通交流与给他们鼓励，让他们明白我与他们同在，我们一起面对未知的困难一起奋斗。次日，操场上还是照常出现了一个个绿色的方阵，仿佛雨后的春笋挺立着。在这漫长的四十分钟里，他们学会了坚持，即使腿脚发麻，脚跟发胀，可是没有一个人轻言放弃，直到自己没有知觉的摊到在地上，直到自己忍不住吐了出来，这些品质让我感动。面对困难，他们学会了咬牙坚持。相信这份坚持到底，坚定不移的精神必将陪伴他们走过之后的不论是学习还是生活中更艰难的考验。
军训中的拉链更是让我了解到了学生内在的坚强、毅力与集体意思。天气固然炎热，在全程将近10几公里的行程中，虽然脚步越来越沉重缓慢，但没有一个人掉队，甚至还用学到的军歌去激励自己继续前进。即使已经疲惫不堪，但仍然用仅留的一点力气为班级荣誉参加百米冲刺，他们用自己的意志战胜了苦痛，用他们的行动很好地诠释了“掉皮掉人不掉队，流血流汗不流泪”的军人本质。
十天的时间里，在一丝不苟的军人的训练中，不论是烈日下长时间的军姿练习，还是一遍一遍的正步规范，累是不可避免的，但在那
炎热的时间里，我看到的是大家的努力的坚持，回顾这十天的训练，我从心底感叹，感叹本还贪玩的他们身上未被发掘的韧性。仅仅十天的时间，一日三餐，说好的集合时间一分也不能迟，训练的时候，没有打报告，再危急的事情都不许动，部队的训练让他们明白了，不论在哪里，身处一个集体在任何情况下都得听从指挥，不能由着自己的性子来，时间观念和集体意识在这里得到了强化。
回顾这十天的跟班的军训生活，我感触颇多，这个过程的历练对于他们来讲是一个宝贵的经验，他们实现了由松散拖拉的学生，到步伐矫健有力的军人的蜕变。这一成果虽然很艰辛，但他们品尝到了坚持后面的属于自己的骄傲。艰苦训练成果展示的时间到来了，为了让班级在闭幕式上有最好的表现，即使有人脚抽筋，也照样在走正步的时候把腿抬得很高，立正、稍息、蹲下、摆臂、踏步······他们用整齐的步伐与队形，宣告了他们的努力与成功。他们开心的笑了，似乎忘记了之前自己的抱怨，忘记了之前教官严厉的斥骂，忘记了自己所吃过的苦，为了自己的完美表现而高兴，为了班级的荣誉而雀跃。严格的军训带给他们的不只是身体上的锻炼，更重要的是精神上得一种团结，让他们明白了集体主义观念和团队精神的重要。
高中的第一堂课，不论是对于我还是学生来讲，已经结束了很长一段时间了，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”是此次军训的体会。“千磨万击还坚劲，任尔东南西北风”是军训的结果。我看到了，也亲身感受到了。一句“苦不苦？”“不苦！”喊出了他们的倔强与坚强。这十天的汗水犹如坚韧的崔生物，同时也是黏合剂，为我塑造出了一
个团结一心的集体，重生了一批具有不轻言放弃意志的学生。他们不再是之前那个娇滴滴的孩子了，他们学会了在困难面前去搭造阶梯，去连结绳索，自己去把握自己的命运。这个过程中也让我学会了如何去和学生交流，利用谈心、表扬等方式激励学生继续努力，及时关心他们在艰苦的训练中出现的一切状况，我明白了不仅要关心他们的身体状况，同时也需要走进他们的内心世界，不仅是因为训练，同时也是我教学中应该做到的。“水滴石穿，绳锯木断”我相信我们每一个微小的力量结合起来，一定是笑到最后的胜利者。
高一20班
刘乐