感恩、期望与祝福
尊敬的董校长、各位老师、各位家长、孩子们：
下午好！
非常荣幸参加南外2014届高中毕业典礼，与大家一同见证孩子们成长过程中的这一重要时刻。此时此刻，我的心情和大家一样无比激动，百感交集。
对敬爱的老师们我们充满着敬意与感恩。从初中到高中六年来，南外有太多优秀、太多令人尊敬的老师给我们留下了无比深刻的印象，你们渊博的学识、敬业的精神、和蔼可亲的态度都令我们感动不已。2014届的孩子们取得了辉煌的成绩，这些成绩的取得是孩子们努力的结果，更是你们悉心耕耘、辛勤培养的结果。高端、大气、智慧、充满爱心的你们教给孩子们的不仅仅是书本上的知识，还有做人的道理和处事的态度，更有中国的灵魂和世界的胸怀！在此，请允许我代表所有的高三学生家长，向敬爱的老师们献上最诚挚的敬意和衷心的感谢！谢谢你们！
对亲爱的孩子们我们充满着期望与祝福。我们常说的一句话：“南外的孩子非常优秀，各有各的精彩！”在座的每一位孩子通过自己的努力，在南外大舞台上各显身手，并且顺利完成了高中三年学业，即将进入自己心仪的高校继续深造。我代表所有的家长向你们表示热烈的祝贺！你们要有这样的使命感和责任感，离开南外后依然代表着南外，南外的印记已深深烙在每一个人的身上。你们进入高校以及未来工作后的表现都将会直接影响到外界对南外的评价，甚至可能对学弟
学妹们的未来发展产生重大影响。你们从南外起飞，将飞向更广阔的天地。无论是奔向国外，还是留在国内，相信你们都将会放飞自己的梦想，续写自己的精彩与辉煌！在更高的平台展示自己风采的同时，也为母校增添光彩！
在孩子们即将离开南外走向更广阔世界的时刻，作为家长，我还想提三点希望：
第一、希望你们今后要好好照顾自己。很快你们便将上大学，就要离开父母独自去翱翔，一定要照顾好自己。爸妈是最爱你们的人，不仅关心你们飞得高不高，也关心你们飞得累不累，还在意你们过得开心不开心。所以，不仅希望你们进入大学后继续努力，争取更加优异的成绩，同时还希望你们注重锻炼身体，拥有一个强健的体魄。大学里，你们会接触到来自五湖四海乃至世界各地的同学，要善于捕捉学习他们身上的亮点，包容他人的生活习惯。少一份抱怨，多一份理解，少一点计较，多一点宽容，让自己过得幸福、快乐！
第二、希望你们今后要加强自律，志存高远，坚韧前行。外面的世界很精彩，诱惑也很多。有些孩子上大学后沉湎于网络，逃课、挂科，甚至被学校劝退。你们作为南外人，理应树立更远大的理想，同时又脚踏实地，为之付出努力，坚定地向着目标迈进。在这个过程中，我们还要学会选择，有所放弃，有所不为，然后才能有所为。没有人能够随随便便成功，未来迈向成功之路也不会是一帆风顺，面对困难挫折，你们一定要勇敢、坚强、自信、坚持！
第三、希望你们记得多与家人联系，有空常回南外看看。你们远走高飞，而家长将开始空巢生活，我们会尽快适应你们不在家的节奏，
安排好自己的生活，让你们放心。曾听有学长的爸妈讲过，在孩子进入大学后，一周与孩子通上一次电话都是很奢侈的事，收到孩子的一个短信都会令家长兴奋不已。孩子们，在外面飞倦了，别忘记我们永远是你们坚强的后盾和休憩的港湾！
南外也永远是你们的家！你们一生中最宝贵的一段时间是在南外度过的，你们在这里付出了努力，留下了足迹，南外的每个角落都曾洒下你们的欢声笑语。这里有你们敬爱的老师，他们还在关心、惦记着你们，我希望你们有机会常回母校看看，看看培育过你们的恩师，看看你们生活和学习过的校园，也看看南外的学弟学妹们。
作为家长，我们倍感欣慰与幸福。今天孩子们终于长大成人，并将成为社会的栋梁之材，由衷地为孩子们取得的成绩而感到自豪，我们的内心充满着喜悦之情！虽然，我们的孩子将离开南外，却永远也割不断我们的南外情。我们将会继续关注南外、支持南外、祝福南外！在南外家长中也做好“传帮带”，树立南外家长的良好形象。
最后，让我们一起祝福南外所有的老师身体健康，工作顺利，万事如意！祝福南外的未来更加美好！祝福南外不断创造新的辉煌！也祝愿孩子们学业进步，事业有成，前程似锦！
谢谢大家！
二〇一四年六月十日
第二篇：感恩,祝福
2011感恩节祝福语大全
亲爱的，我在想你，给你一个感恩节的拥抱!还有一个感恩节的热吻!祝你感恩节快乐!
向帮助过我的朋友和我所爱的朋友说声感谢，感谢你走进我的生命，让我的生命丰富而又美丽，我愿以我有生的时光，带给你无限的快乐，祝感恩节快乐!
人总是容易在纷烦又平淡的生活中变得麻木，谢谢你的感恩节短信，让我知道在不远处还有人默默的关心着，也教会我以感恩的心对待生活!
人生极为重要的三件事便是：用宽容的心对待世界，对待生活;用快乐的心创造世界，改变生活;用感恩的心感受世界，感受生活!祝感恩节快乐!
感谢你的关怀，感谢你的帮助，感谢你对我做的一切??在这个充满感恩之心的节日里，请接受我最真心的祝愿：一生平安、如意、健康、快乐!
今天是感恩节!虽然我不信基督，但我认同感恩，真的感谢上苍让我们相识，但愿我们成为一生的好朋友!祝福你我，亲爱的朋友，愿一起度过这个快乐的节日。
你是我见过最美丽的树叶，让我的森林为你凋谢;你像一首旋律让我的生命多和谐，我只能用小小声音说感谢，小到只有你能了解!感恩节快乐!
感谢岁月让一只友谊的船，让我们找到了落帆的愿望，你的友情不是花朵，是青青的枝，冬天过后总有新叶，我会用一颗饱含温情的心来呵护它!祝感恩节快乐。
茫茫人海中，最是你那回眸一笑的瞬间温柔，有如江边杨柳垂下的娇羞，让我尘封已久的心灵绽开!感谢上帝让我遇上你，我以感恩的心给你送去感恩节的祝福。
无论将来如何，我都要感谢你，感谢你在我的生命中带来了美丽、快乐，感谢你给我永远珍视的记忆。在这个本身就值得感谢的日子里，想对你说：幸福每一天!
用真诚经营爱情，用执着追求事业，用善良对待朋友，用平淡对待磨难，用虔诚祈盼幸福，用感恩回报人间，心随爱走，爱随心愿，感恩节快乐!
关于小雪养生
21小时前作者: 依 儿5人读过相关文章我要投稿字体 【 大 中
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古人认为冬天的这三个月，人的精力和阳气都要“紧闭坚藏”，是生机潜伏的季节，水结冰、大地也变得坚硬无比，人们不要干扰阳气的固守，应该早睡晚起适应冬季的特点。
还要注意人体阳气的潜藏和收敛，比如不要让身体过度出汗，注意保暖等。
如果违反了这个道理，肾就有可能受伤，到了春天，人就有可能患上痿厥病症(手脚发凉、软弱无力等症)，下一年人体的养护就变得困难了。
早睡迟起
冬季阳气潜藏，阴气活跃，草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，所有的生物都养精蓄锐起来。
人体在冬季也不要随意扰动自身的阳气，破坏阴阳转换的生
理机能。
因此在冬季早睡迟起就显得很重要了，早睡可以养护人体的阳气，迟起能护卫人体的阴气。
迟起并不意味着赖床不起，意思是说要以太阳升起的时间作为尺度，来决定自身起床的时间。
《寿亲养老新书》中说：“唯早眠晚起，以避霜威”，也说出了早睡迟起的另外一层含义，就是要注意人体的保暖。冬季天气寒冷，早早睡觉和稍晚的起床都可以让人体保护好自己的“气息”，免受风霜侵害。冬季就是一个守藏调养的季节，有效的休息是这个季节的重点。
制造湿润
小雪季节人会更长时间地呆在房间当中，早睡迟起也要求人们减少不必要的室外活动，在北方室内都会有采暖设备，加之冬季降水量少，风多风大，气候较为干燥，室内的湿度也变得很低。
这时应该在地面适当洒水，或者种植水仙等水中养殖的花草可以提高房间空气中的湿度，生活在40%左右的湿度当中会让人
体感觉更加通畅和舒服。
饮食养生
俗语说“冬季进补，开春打虎”。
冬季是一年四季当中最应该补养的季节，在这个时期为身体加更多的“油”，有事半功倍的效果。
因为在冬季万物潜藏，人体的阴精、阳气也趋于潜藏，此时补益阴精、阳气，易于吸收而藏于体内，从而使体质得到特别的增强，起到扶正固本的作用。
但是不要一说进补就想到补药，在冬季对于大多数人来说，应该用好日常饮食达到身体补益的效果，比如五谷、五果、五蔬、五畜等，一日三餐的慢补更为有用。
还是少辛多酸
秋季的重点是“少辛多酸”，到了冬季重点还是这个重点。
冬季是一个收敛的季节，因此所有生发的食物最好少吃，尤
其是辛辣，如辣椒、胡椒、花椒等，容易引起皮肤干燥缺水。
不过冬季适当吃酸性食物却很有益处。
因为冬天是心血管病的高发时期，酸性食物能软化血管，预防心血管病的发生。
同时酸性食物还可以美容养颜，爱美的女性更应该多吃，酸性食物包含了大量的维生素C，比如苹果或者橘子，还可以帮助人体提高免疫力和抵抗力。
肥甘厚味
到了冬季人体的消化机能比春季、夏季、秋季都为活跃，胃液分泌增多，酸度增强，食量增大，这反映了冬季机体对热能需要的增加。
当机体处于寒冷环境中，要维持体温平衡，就必须增加体内的代谢率，即增加对食物的需要量，特别是增加对脂肪性食物的摄入，摄食食量的脂肪有较好的抗寒耐冻作用，但不宜过多，以防止高血压和高血脂的情况出现。
老年人不宜吃太多的厚味食物，但可以增加优质蛋白的比重，比如鸡蛋、豆腐或者各种海产品等，不仅便于消化，而且富含必需氨基酸，营养价值较高，也可以增强抵抗力。
男人帮经典语录大全
1.你是选择一个爱你但没钱的穷光蛋，还是选择一个不爱你但有钱的王八蛋。我们总是在不断选择，衡量不同的指标，选择有钱的，选择身高一米八，选择胸围，选择学历，选择进攻的方向，选择逃跑的路线，因为这个世间没有尽善尽美，我们只能选择对自己最有利的选择成为我们不被淘汰的理由成了我们活下去的法宝，我们无法选择因为我们早已经忘了当我们内心有真正想要的时候我们其实是不用选择的。
2.男女双方如果谁先说"我爱你"谁就会落入下风.
3.对不起,让你受精了。不，是你受精了。你受精了。不，不，是您受精了。确实让你受精了。
4.你不是跟左永邦好么，你跟他玩儿去!
5.每个人都会或多或少的认识几个既一无是处又非常热情
的人，这种热情来自于对自己的信心，这种超级强大的信念感，也使得他们从来意识不到别人对自己的厌烦和恐惧。
6.美貌是上帝赐给女人最好的礼物，不对，是惩罚男人最厉害的武器。反正女人的内心都是一个小孩子嘛，只不过好是一个漂亮的小孩子，小孩子都是文盲，你可以把一个文盲教育出来，但你永远不能把一个不漂亮的小孩子改变成漂亮的小孩子完了，她现在肯定发现我是同性恋了。
7.我们总是不断选择衡量不同的指标选择有钱的选择身高一米八选择胸围，选择学历，选择进攻的方向，选择逃跑的路线，因为这个世间没有尽善尽美我们只能选择对自己最有利的，选择成为我们不被淘汰的理由成为我们活下去的法宝，男人徘徊在女人的美貌，给我们的震憾和能谈笑风生的才女带给我们的愉悦中，女人唯一记得的是，那个给你不好的有钱的男人曾经是用钱这样地对你好过，我们无法选择因为我们早已经忘了当我们内心有真正想要的时候，我们其实不用选择的。
8.人是选择一个把对你好的却一分钱没有的穷光蛋，还是一个很有钱，却对你不好的王八蛋。
9.凭什么女人哭丧着脸就可以遭人怜，男人哭丧着脸却要遭
人唾泣。
10.爱情，究竟存不存在这样东西，如果存在，它为什么到处长着不统一的脸，如果不存在，为什么有关人为他哭丧着脸，为它笑，为它死，爱情，归根结底，是不是我们为了满足现实的需要，而编织出来的一个最大的谎言。
11.感情就是那么回事，你捅我一刀，我捅你一刀，我捅你一刀，你再捅我一刀，然后互相数数对方的伤口，差不多就行了。
12.你知道怎么搭讪吗?我遇到了百分百审美的女孩。
13.美貌是上帝惩罚男人的武器。
14.咱再假设一下，假如你被结扎了，和两个女人在一个孤岛上。
15.先生我的手机没电了，能用上你的手机吗?
16.我们只是纯洁的男女关系。
17.十年寒窗苦读，读得一塌糊涂.
18.我要人陪我逛街又不是逛超市。
19.你在干嘛，跟朋友聊天啊，男朋友女朋友啊，男的，跟你有什么关系啊.
20.没有原因的爱情才是爱情，我怎么觉得没有原因的爱情这么不靠谱啊。
21.爱情是不是究竟完全不讲道理，当我们问所爱的人时，你为什么喜欢我，她回答我喜欢你就是喜欢你，没有理由没有原因的时候，我们是不是真的应该相信这句话，那如果真的是这样，那爱情是怎样结束的呢?一见钟情也是这样，我们第一次看见一个人，就会产生好感，那除了长想和气质还能有别的么，我们不会对一头心灵美的猪一见钟情，我们之所以忽视这些是因为我们想让自己变得崇高。
22.先生这个是你的手机么?直是，打吧，打吧。
23.人生的大起大落真是太快太刺激了。
24.唉，追你的那个高中女孩呢?你能不能不那么强调高中那
两个字。
25.你说话那么鬼鬼祟祟的干嘛。