中职生职业生涯规划 序言

生涯，在百度百科里词语解释为“指从事某种活动或职业的生活”。职业生涯规划，《百度．百科》的解释是：“指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排”。

一、 职业生涯规划的重要性 马云、李彦宏、俞敏洪等成功人士无疑是当代大多数年轻人的偶像。马云曾说过：一个年轻人，如果三年的时间里，没有任何想法，他这一生，就基本这个样子，没有多大改变了。

唐骏在《唐骏谈职场奋斗与人生成功》中提到自己人生成功的重要因素之一是读大学的时候给自己做个职业生涯规划。现代职场人中，现实的残酷不得不使你自己进行职业生涯规划与设计，因为你不这样做，你可能就会成为一个庸碌者、一个盲目的失败者，最后变成后悔者，也就无法到达职的最颠峰成为众人瞩目的成功人士。要对自己的职业生涯进行科学的规划与设计，否则也同样无法逾越鸿沟，到达即将到达眼前的成功或者明天的成功。

因此，职业生涯规划对于职场人而言，自己如何把握分寸，如何能够使自己的生活不至于一团糕，使自己的未来充满迷人的色彩而非空中楼阁，必须进行科学的职场生涯规划。

据科学家对25—35岁职场的中坚后续力量这个人群调查得知：27%人，没有目标；60%的人，目标模糊；10%的人，有清晰但比较短期的目标；3%的人，有清晰且长期的目标。而这种调查统计的数据导致的结果是：3%的人，后来成为白手创业者、行业领袖、社会精英。10%的人，后来成为各行各业不可或缺的专业人士，如医生、律师、工程师、高级主管等等。60%的模糊目标者，几乎都生活在社会的中下层面，他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。27%的人，后来是生活不如意，常常失业，抱怨他人，抱怨社会、抱怨世界。 这种结果看起来是水到渠成和顺理成章的事，实际上，在这个学历贬值、经验饱和、能力褪化、精神压抑、健康透支和许多人前途渺茫的现实世界当中，如果作为职场中的你不进行有效合理的职场生涯设计与规划，没有明确的规划目

标，看不见的危机，步步紧逼，那么，最后的归宿可以毫无悬念的可以归结到上组数据中那60%的群当中。

二、 职业生涯规划的意义 （一）职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力

一份行之有效的职业生涯规划将会引导你正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势，帮助你重新对自己的价值进行定位并使其持续增值；引导你对自己的综合优势与劣势进行对比分析；使你树立明确的职业发展目标与职业理想；引导你前瞻与实际相结合的职业定位，搜索或发现新的或有潜力的职业机会；使你学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施，不断增强你的职业竞争力，实现自己的职业目标与理想。

（二）职业生涯规划可以增强发展的目的性和计划性，提升成功的机会

生涯发展要有计划、有目的，不可盲目，很多时候我们的职业生涯受挫就是由于生涯规划没做好。好的计划是成功的开始，古语讲，凡事“预则立，不预则废”就是这个道理。

（三）职业生涯规划可以提升应对竞争的能力

物竞天择，适者生存。职业活动的竞争非常突出，要想在这场激烈的竞争中脱颖而出并保持立于不败之地，必须设计好自己的职业生涯规划。这样才能做到心中有数，不打无准备之仗。而不少大学毕业生不是首先坐下来做好自己的职业生涯规划，而是拿着简历与求职书到处乱跑，总想会撞到好运气找到好工作。结果是浪费了大量的时间、精力与资金，到头来感叹招聘单位是有眼无珠，叹息自己英雄无用武之地。这部分大学毕业生没有充分认识到职业生涯规划的意义与重要性，认为找到理想的工作的是学识、业绩、耐心、关系、口才等条件，认为职业生涯规划纯属纸上谈兵，简直是耽误时间，有那时间还不如多跑两家招聘单位。这是一种错误的理念，实际上未雨绸缪，先做好职业生涯规划，磨刀不误砍柴工，有了清晰的认识与明确的目标之后再把求职活动付诸实践，这样的效果要好得多，也更经济、更科学。

（四）激励人们的意志力

职业生涯设计或规划，简而言之就是对人才与职业进行匹配与再规划过程。职业生涯本身就是一个动态的来断发展的变化过程。职业规划不是应变之策，而是经营未来。有效的职业规划，有利于明确人生未来的奋斗目标。一个人的事业究竟应向哪个方向发展，可以通过制订职业生涯规划明确起来。“目标之所以有用，仅仅是因为它能帮助我们从现在走向未来。”只有有了明确的目标，才能激励人们去奋斗，并积极创造条件去实现目标，以免漫无目标四处漂浮，随波逐流。

三、 个人职业生涯规划

（一） 自我剖析 1、职业兴趣

霍兰德职业兴趣测试由美国著名职业指导专家霍兰德编制，主要用于确定被 测试者的职业兴趣倾向,进而用于指导被测试者选择适合自身职业兴趣的专业发展方向和职业发展方向。霍兰德提出的6种基本职业类型为：实用型R、研究型I、艺术型A、社会型S、企业型E、常规型C。

根据霍兰德职业兴趣测试得出，我的职业兴趣类行为: I研究型，组合类行为:IRC型。

IRC组合所代表的相应职业：飞机领航员、飞行员、物理实验室技师、文献检查员、农业技术专家、动植物技术专家、生物技师、油管检查员、工商业规划者、矿藏安全检查员、纺织品检验员、照相机修理者、工程技术员、编计算程序者、工具设计者、仪器维修工。

2、职业价值观

根据测试，个人的职业价值观测试结果如下所示：

测试解析：

Z：智力刺激：工作的目的和价值，在于不断进行智力的操作，动脑思考，学习以及探索新事物，解决新问题。

3、个人特质

个人的DISC行为测试为：C 服从型。

C型人的行为方式可用自律、谨慎、保守、严谨、准确、高标准、善于分析、逻辑性强等描述。在实际工作中表现出：

与世无争，听从指挥、愿意按指令办事。但有时也会坚持已见，一旦他们认准是正确的，就别想轻易动摇他们；

严于律已，重视规矩，注重细节和流程，强调收集事情的数据和资料，实事求是；

善于分析、逻辑性强，经常能够看到细微、具体的问题，但做决定时通常不够果断；

具有透彻分析问题的能力，办事认真、条理分明，通常不喜欢发表自己的见解；

喜欢使用习惯的、已知的方法处事，缺乏灵活应变；

不好交往，善于独处，与其外出应酬，不如在家看本，不习惯与人进行肢体接触。

C型人适合从事的职业：开发研究人员、品质管理人员、会计、精算师、银行办事员、证券分析师、程序员、投资理财人员、编辑、法务工作者、稽核人员、作家、生产线工人等。

4、职业能力测试：

结果解析：

(数学能力)：这项能力得分高，是指这个人能迅速准确地运算公式，或者对复杂的事情进行推理演算，这项能力得分高的人通常比较适合从事数学、物理等比较抽象的问题研究。

（二） 职业分析

1、职业环境分析

（1）家庭环境 ：

我出生在一个很平凡的家庭中，勤劳朴实的他们给了我一个很温馨的家庭，普通的家庭给予了我诚实守信，吃苦耐劳，正直善良的优秀品质。我牢记父母的教诲，一步一步塌实学习，在社会实践等方面充实自己。

（2）学校环境：

南京市莫愁中等专业学校是全日制国家级重点职业学校，位于发展迅速的南京河西新城区，已有四十余年办学历史，学校整体办学水平居全市同类学校前列，具有显著的办学成效和较高的社会声誉，是广大应届初中毕业生报考职业学校的首选。

（3）一般社会环境： 如果说20xx年是我国经济最困难的一年，20xx年是最复杂的一年，那么，20xx年很有可能是经济不断复苏和各方面都值得期待的一年。但是，高校毕业生数量将超过650万人，再加上往届没有实现就业的需要就业的毕业生，预计目前需要就业的毕业生总量将超过900万人，宏观就业形势不容乐观。

根据劳动社会保障部科研所的数据显示：我国在“十一五”期间计划年均新增劳动力需求总量为1800万，但“十一五”期间每年新增劳动力供给为2000万，每年都出现200万富余劳动力，供给和需求之间存在差距。预计未来几年内，我国在劳动力总量上将出现供大于求，劳动力大量闲置现象。中国人事科学研究院《2009中国人才报告》显示，尽管我国劳动力总体有富余，但专业技术人才仍将出现供不应求的局面，而且缺口还不小：农业缺218万，工业缺1220万，服务业缺口亦达325万。中职生就业难问题仅仅是一种表象。

2、目标职业分析：

（1）目标职业名称：

计算机程序员

（2）目标职业知识、技能要求：

熟悉计算机系统的基础知识；熟悉网络操作系统的基础知识；理解计算机应用系统的设计和开发方法；熟悉数据通信的基础知识；熟悉系统安全和数据安全的基础知识；掌握网络安全的基本技术和主要的安全协议与安全系统等专业技能。

（3）就业和发展前景：

随着我国信息技术的不断普及，越来越多的政府机构、高等院校和行业企业都采用信息技术来进行各自的生产、经营和管理，由此看来信息化已经成为现今社会竞争和发展的关键因素。在我国信息化建设的过程中，有一个非常重要的问题，就是计算机网络技术人才的培养，这已经成为当前信息化建设的当务之急。

就目前的状况来看，国内信息化建设的主体严重缺乏从事信息系统的建设、运行和维护等工作的专业网络技术人员。

3、差距分析：

作为一个刚步入中职一年级的学生，我的专业知识明显不足，目前，在学习中的知识摄取量也明显的不够，而且独立思考和解决问题的能力不足，与成为一名计算机程序员的要求还相去甚远。但是，我会不懈努力，努力缩短我们之间的差距，也为将来的就业奠定良好的基础。

4、SWOT分析：

（1）我的优势：

做事认真，能够虚心向别人学习。对计算机硬件和软件比较感兴趣，学习能力强。

（2）我的劣势：

做事情三分钟热度，不能持之以恒的埋头钻研一件事物，有时过分、盲目自

信。

（3）我的机会：

基本学科，可以横纵向发展，自己发展与其相关的其他行业。现今的信息社会，对计算机从业人员需求较大。中国经济总体在不断发展 ，相信通过自身的努力，会有很大发展。

（4）我面临的威胁：

地区竞争激励（南京地区发展较快，人才济济），压力很大。学历不够高，对将来就业造成影响。

（三） 职业生涯规划：

1、学业规划

(1)中职二年级

学习好计算机基础知识，通过五笔打字统考。认真学习专业课技能，广泛学习和阅读，拓展自己的知识面，开阔视野。寻找一个能够发展能力的社团，积极表现自己，充分发挥和锻炼自己的能力和创造力。注重社会实践，寒暑假找机会到公司实习，积累经验。

（2）中职三年级

加强专业学习，集中精力复习，巩固自己的专业知识，讲之前所学，学透学精。注重社会实践，寒暑假找机会到公司实习，积累经验。

2、职业生涯规划

未来10年规划：

2012-2014 学好专业知识，认真看高数、英语、、数据结构、计算机组成原理；

2014-20xx年从莫愁中专毕业

20xx年7月开始工作的职位是初级程序员；

20xx年成为中级技术工程师；

20xx年后成为高级技术工程师；

20xx年后朝管理方向发展。

四、 总结

任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；未来，要靠自己去打拼！实现目标的历程需要付出艰辛的汗水和不懈的追求，不要因为挫折而畏缩不前，不要因为失败而一蹶不振；要有屡败屡战的精神，要有越挫越勇的气魄；成功最终会属于你的，每天要对自己说：“我一定能成功，我一定按照目标的规划行动，坚持直到胜利的那一天。”既然选择了认准了是正确的，就要一直走下去。在这里，这份职业生涯规划也差不多落入尾声了，然而，我的真正行动才仅仅开始。现在我要做的是，迈出艰难的一步，朝着这个规划的目标前进，要以满腔的热情去获取最后的胜利。

第二篇：中职生就业心理准备

中职生就业，你准备好了吗？

在当前就业难的大背景下，出现农民工和中职毕业生就业需求旺盛的现象，作为中职学校的学生及家长，你对走出社会就业准备好了吗？

一、中职生就业要克服几种心理误区

１、就业期望值过高

在薪资待遇方面：很多中职生初次就业月工资要求不低于1000元；在工作环境方面：很多学生希望在恒温无尘的环境下工作，甚至要求在办公室工作；在行业选择方面：很多学生趋向于选择IT、通讯电子类企业；在公司规模方面：很多学生趋向于选择大型国企，大型跨国公司与行业内著名企业。这些要求与中职生自身的综合能力相比，明显属于就业期望值过高。

２、就业随意性心理

很多学生对自己的就业目标、职业兴趣、跳槽（辞职）原因、职业选择等缺乏明确认识。

３、缺乏前瞻性就业意识

前瞻性就业意识就是能在就业中确立长远的眼光，善于发现在职业中隐藏的发展潜力。许多学生愿意选择已处成熟期的企业，愿意做大企业的员工，不愿意选择处于上升期的企业，不愿意做。实际上，上升期的企业的员工，中小企业的基层管理者更有发展的机会。

４、就业被动性心理

在实现就业这一问题上，相当多的中职生存在着严重的依赖心理，表现了过多的不作为。主要依赖学校推荐就业，父母亲朋找关系实现就业。相反，靠自己在就业市场上实现就业的，自己动手设计就业推荐材料的，自己在企业劳动实习被企业留用的占极少的比例。

５、就业自卑心理

学生的就业自卑心理主要存在于两个方面：一是低学历，使自身在就业竞争中处于劣势； 二是在外地就业的情况下，外劳与本地劳动力存在的事实差距易使外劳产生自卑心理。

６、主动建立和谐人际关系的意识不足

主动融入心理差，特别是主动融入当地人的社会生活圈的心理差，很多学生固守自己的生活圈，人际圈，而没有想到拓宽的必要性；妒忌心理作崇，特别妒忌与自己条件相当而比自己更突出的人；不知道和自己的直接上司融洽关系，很多学生认为（组长，线长）是绿豆大的官，自己凭什么要服从他，从而导致彼此关系紧张；过于以自我为中心，缺乏大局意识，团队精神。

７、怕苦畏难心理

很多学生在学校就在校期间就缺乏吃苦精神，不能刻苦学习专业知识，为末来就业做好理论准备。在工作中缺乏创新意识，不愿意出差、加班，不能独自克服在外地工作时生活上的不方便等。

８、欠缺创业意识

中职生在谈到通过自主创业实现有效就业时，往往过多强调创业在资金、技

术、人才、社会背景等方面的困难。有的认为自己不是那块材料，创业对自己来说过于遥远。很少有学生表示出强烈的创业愿望，

二、中职生要从现在开始为就业作准备

１、转变择业观念，正确定位自己，“先就业，再择业，再深造学习” 从入学第一天起，中职生就应该给自己准确定位，即中职生是技能型人才而非高学历人才。因学历较低，在人才市场上中职生很难与大学生争饭碗，这样，所谓热门专业的“含金量”也就显得不足。但是，中职生如果把观念换一换，突出自己拥有一种或多种职业技能的优势，“先就业，再择业，再深造学习”，那么当初自己选定的这个热门专业就应该能在人才市场上发挥作用，给自己就业找到一席之地。现在仍有相当数量的中职学生和家长一提到就业，仍是非行政、事业单位和国有企业不去，到民营企业、服务行业或自主创业、自谋职业似乎就不是就业。这是典型的非理性选择，是不现实的，从而影响就业。

２、抛弃专业对口的强烈愿望

中职生就业很难专业对口，因为中职生就业基本在生产一线，流水线作业，大学毕业生就业都很难专业对口，何况中职呢？

３、树立一线意识

现在高职毕业生，一般的高专毕业生就业，都在生产服务一线，从普通工人干起，中职也就理所当然了。

４、树立发展意识（长远意识）

无论是岗位还是薪酬，企业给予中职毕业生的都是一个较低的起点。但是，谁能得到岗位调整或晋升，谁能得到加薪，并不取决于你是中职生还是高职、高专生，而取决于你在现实岗位的表现，因此，中职生一定要有长远意识，埋头干好本职工作，相信付出终有回报，天道酬勤。

５、坚持务实态度，不好高骛远

中职生求职时必须务实，踏踏实实地从低做起，千万不能眼高手低。要正确认识社会和自己，就业起点不一定太高，先就业后择业，从低做起，充分发挥中职生既有专业知识，又有实用技术的特点，踏踏实实地干，在工作中不断积累经验，提高自己的专业水平，为以后的发展打好基础。

６、学好专业课，努力做到一专多能

要使中职生能在当今竞争激烈的人才市场，与众多的大专生、本科生竞争，就必须突出中技生的特点，既有扎实的专业知识，又有熟练的操作技能。中职生必须学好本专业的课程，熟练掌握操作技能，考取本专业的职业资格证书，并根据自己的需要，考取其他专业的上岗证，为将来就业掌握多门技术，创造更多条件。如：数控专业要求学生一上岗就能操作数控机床，能简单编程，能基本看懂图纸。钳工专业能熟练操作普通机床，能看懂图纸，能设计简单的工艺流程。幼师专业要能唱歌，能跳舞，能讲故事，能书写美术字，能绘儿童画，能做手工，能授课。计算机专业要录入速度快，软件操作精，网页制作美。?? ７、注重非职业技能即个人素养的的培养

中职生就业，需要一技之长，但更需要个人素养，如纪律观念、合作观念、责任意识、诚信意识、吃苦精神、创新意识、礼仪举止等，这是中职生就业最需要的职业素养。一个中职生能否受用人单位欢迎，能否受同事欢迎，能否得到提升加薪，关键在于具备不具备这些个人素养。

８、要有浓厚的创业意识

不想当将军的士兵不是个合格的士兵。中职生不要妄自尊大，但更不能妄自菲薄。现在正是中小企业、个私企业发展的黄金时期，是青年创业的黄金时期。中职生有实用技术，有市场意识，有务实踏实的精神，完全具备自主创业的条件。