职业生涯规划设计
姓 名：
联系电话：
时间：XXX年XXX月XXX日
目录contents
前言
1、自我认知
1.1 职业生涯规划测评………………………………………………………
1.2 360度评估………………………………………………………………
1.3 橱窗分析法………………………………………………………………
1.4 自我认知小结……………………………………………………………
2、职业认知
2.1 外部环境分析……………………………………………………………
2.2 目标职业分析……………………………………………………………
2.3 职业素质测评……………………………………………………………
2.4 SWOT分析…………………………………………………………………
2.5 职业认知小结……………………………………………………………
3、职业生涯规划设计
3.1 确定目标和路径…………………………………………………………
3.2 制定行动计划……………………………………………………………
3.3 动态分析调整……………………………………………………………
3.4 备选规划方案
4、结束语
参赛人资料
真实姓名：
性 别：
年 龄：
所在系别:
班级及专业：
联系方式：
联系电话:
E-MAIL：
前言
在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力！！
1、自我认知
1.1职业生涯规划测评
（ 本次测评是通过（www.jobtest.com），耗时52分钟256道测评题测评得出,你也可以通过其他的测评得出类似的分析图。）
（1）说明：
以上分数为你在你的性格的16个测试维度上的基本得分。你在某个维度上的分数越高，表示你自身的性格中的那个维度越趋向于高分特征；反之，你在某个维度上的分数越低，表示你自身性格中的那个维度越趋向于低分特征。
一般来说，测评者在各个维度的分数高低，只是说明性格的某些特征和性格中的某些侧面，并没有绝对的好坏之分。根据你在以上维度的得分情况，系统会进一步分析并给出职业发展报告。）
（2）分析测评报告
外向、热情、乐群。标准分高过8者，通常和蔼可亲，与人相处，合作与适应的能力特强。喜欢和别人共同工作，参加或组织各种社团活动，不斤斤计较，容易接受别人的批评。萍水相逢也可以一见如故。教师和推销员多系高A，而物理学家和电机工程师则多系低A 富有才识，善于抽象思考，高者通常学习能力强，思考敏捷 真确。教育、文化水准高，个人心身状态健康，机警者多有高B。高B反 映心智机能的正常。 情绪稳定而成熟，能面对现实。高分者通常以沉着的态度应付现实各项问题。行动充满魄力。具有维持团体的精神。但有时可能由于不能彻底解决许多生活难题，而不得不自我安慰。 十分好强，固执，独立。积极。他们非常看重自己的能力与才识，对自己的评价很高，喜欢坚持自己的观点，经常反抗有权力者或驾驭不如自己的人。有时自以为是，武断。 一般地，领袖以及有地位有成就的人多属高E。救火队员和航空飞行员的因素E高。 非常有恒负责，做事尽职尽责，有始有终。他们把是非善恶作为行为的指针，他们的朋友一般都是努力苦干的人。他们不喜欢诙谐有趣的场合。 十分精明、能干，非常世故。他们处事老练，行为很是得体，能够冷静的分析一切，他们对于事物的看法是极为理智、客观的，很少会对看不惯的事情讥笑和批评。 科学家、工程师、飞行员多系高N，牧师神父、护士等多系低N。 非常激进、自由，很少拘泥于现实。他们很喜欢检验一些现有的理论与事实，而予以新的评价，很少不轻易判断是非，企图了解先进的思想和行为。他们往往见多识广，十分愿意充实自己的生活经验。 行政主管人、前进的政治家、科学家都必须具有高Q1，护士、牧师神父与许多未受高深教育的技工等则多有低Q1。 独立自强，当机立断，往往自作主张，十分独立的完成自己的工作，不依赖别人，也不受社会舆论的约束。他们无意控制或支配别人，不被别人讨厌，但也不需要别人的好感。 科学家、行政主管人等多有高Q2。 知已知彼，自律严谨，他们言行一致，能够非常合理地支配自己的感情和行为。为人处事，能够保持自己的自尊心，受到别人的尊重，但常常固执已见。 高Q3者多具有领袖能力的才干。
1.2 360度评估
1.3 橱窗分析法
橱窗1：“公开我”：XXX
橱窗2：“隐藏我”：XXX
橱窗3：“潜在我”：XXX
橱窗4：“背脊我”：XXX
1.4 自我认知小结：
通过上述分析得出：XXX
二.职业认知
2.1外部环境分析
①家庭环境分析
成长经历：XXX
②学校环境分析
（1）良好的育人环境：XXX
（2）完善的教学设施：XXX
（3）雄厚的师资力量：XXX
③ 社会环境分析
创业、就业大形势下，你的优势：XXX
④ 目标地域分析地域分析
（如XX工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析）
2.2目标职业分析（职业目标 将来从事（xx行业的）xx职业)
职业发展策略 举例：进入xx类型的组织（到xx地区发展）
职业发展路径 举例：走专家路线（管理路线等）
具体路径 举例：xx员——初级xx——中级xx——高级xx）
① 目标职业名称
XXX
②岗位说明
学生就业方向：
XXX
③ 工作内容
④任职资格
⑤工作条件
⑥ 就业和发展前景
XXX
2.3 职业素质测评
这个可以通过很多职业素质测评网站完成，将测评结果复制过来。
2.4 SWOT分析
备注：SWOT是：优势strength、弱势weakness、机会opportunity、威胁threat的简写，使用范围非常广泛。
Ø 我的优势(strength)及其使用
Ø 我的弱势(weakness)及其弥补
Ø 我的机会(opportunity)及其利用
Ø 我面临的威胁(threat)及其排除
MiniMax SWOT分析（选做）
2.5职业认知小结：
通过上述分析得出：XXX
3 职业生涯规划设计
3.1 确定目标和路径
①近期职业目标
②中期职业目标
③长期职业目标
④ 职业发展路径
3.2 制定行动计划（自己根据自己的情况确定时间阶段）
① 短期计划
（大学计划） 2XXX年～2XXX年 如大学毕业时要达到
…XX年级为试探期：要初步了解职业，特别是自己未来所想从事的职业或自己所学专业对口的职业，提高人际沟通能力。具体活动可包括多和师哥师姐们进行交流，尤其是大四的毕业生，询问就业情况，大一学习任务不重多参加学校活动，增加交流技巧，学习计算机知识，争取可以通过计算机和网络辅助自己的学习。为可能的转系、获得双学位、留学计划做好资料收集及课程准备，多利用学生手册，了解相关规定。
XX年级为定向期：应考虑清楚未来是否深造或就业，了解相关的应有活动，并以提高自身的基本素质为主，通过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的各种能力，同时检验自己的知识技能；可以开始尝试兼职、社会实践活动，要具有坚持性，最好能在课余时间后长时从事与自己未来职业或本专业有关的工作，提高自己的责任感、主动性和受挫能力，增强英语口语能力，增强计算机应用能力，通过英语和计算机的相关证书考试，并开始有选择地辅修其他专业的知识充实自己。
XX年级为冲刺期：因为临近毕业，所以目标应锁定在提高求职技能、搜集公司信息。在撰写专业学术文章时，可大胆提出自己的见解，锻炼自己的独立解决问题的能力和创造性；参加和专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信，了解搜集工作信息的渠道，并积极尝试，加入校友网络，和已经毕业的校友、师哥师姐谈话了解往年的求职情况。到毕业时做到成为专业知识扎实，有一定工作社交经验的复合型人才。能独当一面！
② 中期计划
（毕业后五年计划） 20xx年～20xx年 如毕业后第五年时要达到
… 如毕业后：
第一年要：踏实工作，成为XX
第二年要…或在XX方面要达到… 如职场适应、三脉积累（知脉、人脉、钱脉）、岗位转换及升迁等 省略 大学生职业规划的重点
③ 长期计划长期计划
（毕业后十年或以上计划） 20xx年～20xx 年 如退休时要达到
… 如毕业后
第十年要
第二十年要…
如事业发展，工作、生活关系，健康，心灵成长，子女教育，慈善等 省略 方向性规划
详细执行计划如下：
3.3 动态分析调整
根据情况适量作调整：XXX
3.4 备选规划方案
设计你的备选方案：XXX
4 结束语
计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼 ！
第二篇：大学生职业规划设计策划书
目录
一.大赛概况
1.大赛目的
2.大赛主题
3.组织领导
4.承办单位
5.面向对象
6.大赛时间
7.活动地点
二．大赛的形式和内容
1.形式
2.活动流程
3.比赛要求
三．奖项设置及评审
四．附表
附件一：就业组PPT现场展示评分表
附件二：创业组PPT现场展示、创业实战视频评分表
附件三：无领导小组讨论评分表
附件四：职业角色模拟评分表
附件五：就业组PPT作品及现场展示评分规则
1
一．大赛概况
1.大赛目的
为了让的同学了解创业、参与创业、实现创业，本着培养创新意识、增强创业能力、提升我系学生的创业竞争力，拟在系内举办大学生职业规划设计大赛。力求通过这一平台，使同学们学习到的相关知识和技能，提高创业技能，激发创业热情。同时也为丰富我校的校园文化建设，展现我校的和谐校园、魅力校园。
2.大赛主题：面向基层就业，规划精彩人生，施展创业才华，打造锦绣前程！
3.组织单位：信息系系团总支
5.承办单位： 信息系学生会青年实践部
6.面向对象：信息工程系10级、11级学生
7.大赛时间：9月15日——10月15日
8.活动地点：：待定二．大赛的形式和内容
1.形式： 本次大赛分就业组、创业组两项进行比赛，参赛选手自选一项报名参赛。参赛选手认真撰写职业生涯规划设计书或创业计划书，并通过ppt展示。
（一） 就业组
第一轮：作品评分、个人ppt展示及回答评委问题(战最终成绩的50%）：
第二轮：无领导小组讨论。选手抽签分成若干组，每组10人，现场随机抽取题目，自由讨论，每组限时20分钟（占最终成绩的25%）；
第三轮：职业角色模拟。选手根据自身职业目标，提前录制角色模拟视频，现场播放，时间3分钟以内（占最终成绩的25%).
（二） 创业组
第一轮：创业作品ppt展示（占最终成绩的80%）；
第二轮：现场播放创业实战情景视频，时间3分钟以内（占最终成绩的20%）。
2
2.活动流程：
一．宣传发动（9月25日—9月27日）： 召开我系班长会议，发放系内活动动员计划书。学生会成员利用自习进各班宣传发动班级同学积极参与大赛。
二.收稿工作（9月29日—10月9）各班班长于10月9日晚自习前收集完班级ppt作品，上交至教学二楼312室。
三.选拔工作（10月10日—10月15）
1、选拨赛选拨办法：
（1）10月9日晚上学生会统计作品上交情况，10月10—10月12进行评比。
（2）职业规划类和自主创业类作品分开选拨，各占一定晋级份额。
（3）评审团：青年实践部
2、复赛选拨办法：
（1）于10月12日把晋级的人员名单交由系团总支，确定进行复赛名单。 10月13日下午1:00开始进行复赛。，并评选进入决赛作品。（ppt演讲、无领导小组讨论、）
（2）职业规划类和自主创业类作品分开选拨，各占一定晋级份额。
（3）评审团：系团总支、青年实践部
3、决赛选拨办法：
（1）10月13晚上把进入复赛的作品交由指导老师，并由老师评选出进入决赛答辩的作品。
（2）10月14日晚自习进行决赛（职业模拟、播放创业视频、答辩）
(3)通过答辩会最终分别评定获奖名单：
（4）10月15日向系部提交获奖名单及作品，进入院级评比。
（5）评审团：系团总支、青年实践部
3.比赛要求：
（一）参赛作品
3
1．格式要求
统一提交ppt作品，注明作者姓名、指导老师、所在专业班级、联系方式。
（二）内容要求
（1）职业生涯规划书应包含自我认知、职业定位、环境认知、职业目标路径设计、规划与实施计划、评估与备选方案等内容。
（2）创业计划书应包含项目概述分析、项目开发创意、市场及竞争分析、项目开发创意、市场及竞争分析、营销策略、风险评估、盈利模式、经济及财务状况、融资方案和回报、经营管理和运作方案等内容。
（3）内容要求目标明确，合理适中，条理清楚，切实可行，具有典型性和可推广性。作品要围绕活动主题，对大学期间的学习、工作、生活及能力素质培养等进行规划，体现国防学院学子积极向上的精神面貌。
（三）其它要求
1．对于创业类，可以由个人或团队参加比赛。若组成团队，成员不超过3人。
2．作品评选要求：满分100分。其中自我认知20分，职业认知20分，职业目标和路径设计30分，规划与实施计划10分，评估与备选方案10分，作品完整性10分。
3．决赛包括：现场作品展示（陈述时要使用PPT进行展示，时间不超过4分钟）、回答评委提问（不超过2分钟）。
4.学生会各部应紧密合作，确保广大学生积极参与和比赛的顺利进行。
三．奖项设置及评审
1．奖项
大赛评选出的获奖作品将被送入院团委参加院级评比。
注：此次奖励设系、院两个级别。精神奖励为主、物质为辅。具体有证书、学分、奖品等
2．评审
严格依据“公平、公正、公开”原则，认真审查学生作品，客观评价学生现场表现。
4
附加表1：
就业组PPT现场展示评分表
评分要素
评分要点
序 号
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
评委签名：
附件2：
评分项目
评分要素
序号
主题陈述（80分） 回答问题（20分） 陈述内容 陈述过程 基本素养 即时效个人特应答能力 回答内容 （20分） （20分） （10分） 果 色 （10分） （20（10分） （10分） 分） 切合题总陈述内容陈述过程按时完正确理解意，条理设计合理，衣着整分 完整、全成，能吸具创造问题，及清晰，结重点突出，洁，仪表面、正确、引观众性；特时准确应论明确，思路清晰，端庄，谈准确，PPT注意力，长特点答，回答重点突语言畅达，吐文雅，重点突出 调动观鲜明 流畅，应出，真实有感染力 精神饱满 众情绪 变力强 可信，有说服力 创业组PPT现场展示、创业实战视频评分表 赢利创模项目项目市场融资经营创项目项业概述 开发 及 营销式、方案 管理业 可操目实分析 创意 竞争策略 经济和回和运团作性附战（10（10分析 （10及财报 作方队 分析 加视总分 分） 分） （10分） 务状（10案（5（5（5分 频 分） 况 （10分） 分） 分） 分） （5（分） 20分） ） 5
1 2 3 4 5 6 7 8 9
评委签名： 附件3：
评分要素 序 号
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 评委签名：
成
计简市场营销赢利需求员
划明、分析策略模式合目标能书清扼创意科具有可理，规划力各项全晰要、独特学、吸引行，估计合互分析面、流完新客观力，成财务全理，补、和预规畅整，颖，数据本及计划面，操作分算的范、，有特创新完定价及相融资周期工可行流真色，力度整，合理，关指
方案和实合性较畅，实
有商大
明确营销标合具有施计理、高
逻可业价优、渠道理准吸引划恰机辑信
值
劣势
顺畅
确
力
当
构严紧谨
密
无领导小组讨论评分表
评价内容
分析能力（25分） 表达能力（25分） 合作能力（30
分） 应变能力（20分） 抓住问题关键；多方
深度剖析； 语言简明、有逻辑；团队意识；求同
随机应变、创新；
总分
观点清晰；综合把握
善用非语言因素；善
存异；
沉着
意见。
倾听，巧妙说服对方。 争取达成共识。 冷静；准确回应。
6
附件4：
职业角色模拟评分表
评分要素
评分要点 序 号
情景设计逼真、道具使用合理（20
分）
情景设计
职业模拟 职业模拟真实感强， 表现力丰富评价内容
基本素养 衣着整洁，仪表端庄， 谈吐文雅，精神饱满 即时效果 按时完成，能吸引观众注意力，调动观众情绪（15个人特色 具创造性；特长特点鲜明 总分
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
评委签名： 附件5：
评分要素
职业规划 设计书内容
评分要点
自我认知
职业认知
职业目标 路径设计
规划与实施计划
（30分）
（20分）
分）
（15分）
就业组PPT作品及现场展示评分规则
具体描述
1．自我分析清晰、全面、深入、客观，能清楚的认识到自己的优势和劣势 2．将人才测评量化分析与自我深入分析综合客观地评价自我，职业兴趣、职业能
力、行为风格、职业价值观分析全面、到位 3．从个人兴趣爱好、成长经历社会实践中分析自我 4．自我评估理论、模型应用正确、合理
1．了解社会的整体就业趋势，并且了解大学生就业状况
2．、对目标行业发展前景及现状了解清晰，并且了解行业中的就业需求
3．、对行业内标杆组织的人力资源管理战略、企业文化等的分析，做到“人企匹配”4．对目标职位的工作职责、任职者所需技能等的分析，做到“人岗匹配” 5．通过对外部环境的分析，能清楚认识到自己面临的机会、挑战以及对职业发展产生的影响
6．环境评估理论、模型的应用
1．职业目标确定和发展路径设计要符合外部环境和个人特质（兴趣、技能、特质、
价值观），要符合实际、 可执行、可实现
2．职业发展路径符合逻辑和现实、对实习目标而言具有可操作性和竞争力 3．要用长远的眼光设定职业目标，并将总目标划分成几个阶段性目标来实现
1．行动计划清晰、可操作性强
2．行动计划对保持个人优势、加强个人不足、全面提升个人竞争力有针对性、可
7
操作性
3．近期计划详尽、中期计划清晰并具有灵活性、长期计划具有方向性
评估与备选
方案
参赛作
品
设计思
路 作品完整性 作品思路和逻辑
作品美观性 格式清晰，版面大方美观，创意新颖。 1．对行动计划和职业目标设定评估方案，如要达到什么标准，评估的要素是什么 2．对职业路径进行可行的、与时俱进地灵活调整，备选方案也要充分根据个人与环境的评估进行分析确定，备选路径设计与主路径要有相关联系性 内容完整，对自我和外部环境进行全面分析，提出自己的职业目标、发展路径和行动计划。 职业规划设计报告思路清晰、逻辑合理，能准确把握职业规划设计的核心与关键。
策划人：江韩飞 邵大万
20xx年9月23日
8