夜跑活动策划文案

一、活动宗旨

长跑不仅能增强体质，抵御寒冷，而且能振奋精神，锻炼意志，为增强校学生会全体人员的团队意识、拼搏意识、健身意识、竞争意识，展示全体成员团结拼搏、昂扬向上的精神风貌，特举办跑步活动。

二：活动主题 “我运动、我健康、我快乐”

三：活动时间：每周周一至周五晚20：50——21：30

四：活动地点：

起点：礼仪广场

终点：礼仪广场

沿途地点：由礼仪广场出发——一号教学楼东侧——一号公寓楼——食堂北门——爱麦超市——23公寓楼——25公寓楼——教育学院——四号教学楼——终点礼仪广场

备注：一：各部门每天签到，办公室做好签到统计工作。 二：组织部负责维持秩序，帮助掉队同学。

三：同学间互帮互助，团结一致。

四：根据签到情况，每周一例会对优秀部门进行表扬。

因故长期无法参加活动者提出合理理由，交给部门分管主席，因故无法训练者和部长请假。

第二篇：夜跑活动策划书--活动策划

夜跑活动策划书

一、活动主题：跑起科大，跃动生命。

二、活动背景：当今社会，国民身体素质日趋下滑，特别是90后，更是被称为垮掉的一代，身体素质非常不容乐观。反观国际现状，世界各发达国家都在通过政策或是舆论来鼓励国民日常锻炼以提高国民素质。美国，韩国等许多国家夜跑已经成为一种城市风尚。国内清华，天津大学等众多名校也都组织有夜跑活动，参与者众多，热情很高涨。而且，跑步可提高呼吸系统和心血管系统机能，改善心肌供氧状态，加快心肌代谢，同时还使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提高心脏工作能力。从心理层面上讲，跑步因其不重视比赛胜负，只求在轻松愉快中健身，因此对缓解现代社会快节奏和激烈运动带来的精神心理紧张十分有益，同时对于培养同学们克服困难，磨炼刻苦耐劳的顽强意志具有良好的作用。

三、活动目的：身体是一切工作活动的基础，作为即将步入社会的我们大学青年，更应该加强身体锻炼。文明其精神，野蛮其体魄。本次活动旨在唤起本校学生锻炼身体强健体魄的意识，鼓励同学们走出宿舍，告别懒惰，积极参加体育活动以增强体质，体验到运动的快乐。让同学们开始认识到，学习固然重要，身体同样也能忽视。培养学生坚韧不拔的品质，毅力和恒心。提高全体同学的身体素质，培养奋斗精神，增强免疫力，保持昂扬的精神状态，树立健康的大学生形象，更加凸显当代大学生的青春活力，使大家能更好的投入学习，展现我校大学生的良好健康积极向上学子风范。

四、主办单位：山东科技大学大学生志愿者联合会

五、参与对象：山东科技计大学在校大学生

六、活动形式：分组夜跑，小组竞赛，小型越野竞赛

七、活动流程：

1、活动时间： 20xx年冬季

2、前期准备：

（１）各部门召集干事开会，布置分配具体任务。

（２）前期由校志联外宣部为主，制作张贴海报，在ＡＢＣ餐门前进行宣传。

（３）校志联其他各部门为辅，从旁协助进行宣传。重心在向同学们宣传现在同学们的身体素质现状，夜跑的好处，增强身体素质的重要性等。

（４）上报团委获取活动许可。

（５）估算海报及其他活动用品的费用，上报申请活动经费。 （６）考虑光线和道路平整宽度等制定夜跑路线。

（７）将参加活动的同学分成小组，确定队名和口号。 ３、活动内容：

（１）参与活动的同学每天晚上晚自习下课后，九点十分在钟楼广场集合，按照小组站好队形。

（２）志联人员提前到场，从旁协助维持秩序。

（３）排好队形，开始夜跑，志联干事做好维持秩序工作。 （４）夜跑中禁止追逐打闹等行为，防止出现意外跌伤。

（５）夜跑结束后，进行总结，提出问题和意见，尽快改正，提高夜跑活动的质量。

（６）可于周末举行夜跑各小组之间的接力越野赛，提高小组凝聚力和对活动的热情，比赛结束颁发奖状证书。

八、活动注意事项：

１、保持参加本次活动学生的自愿性，尽力宣传但不要硬性逼。

２、做好紧急救助准备，应对夜跑中发生的摔伤擦伤骨折等情况。 ３、务必维持好现场秩序，严禁志联人员擅自离岗。

４、如遇下雪等恶劣天气，可暂时取消活动，天气转好继续开展。

山东科技大学

大学生志愿者联合会红十字服务中心 李承远

20xx年１０月１８日