活动编号：20121002

关于2012深圳最美海岸线户外野炊活动通知

东西冲穿越+野炊户外活动

【活动目的】

经过了三年的奉献与坚持，一直以来，我们罗湖区桂园网络义工队都以“传递爱心、传播文明”“ 参与、互助、奉献、进步”的义工服务理念，开展大小活动千余次，如今也取得了良好的成绩与社会的认可。三年虽然过去了，但我们桂园网络义工队志愿者精神依然存在。为日后更好进一步弘扬“志愿精神”及促进义工与义工之间的沟通和友谊，同样为了感谢广大义工无私奉献和服务群众，特地在20xx年开展此次户外活动。放下工作，抛开压力，带上愉快的心情，一起去感受在碧海蓝天的风景，一起去我们倾听海浪的歌唱吧！，让我们一起欣赏深圳最美海岸线。

【活动地点介绍】

东冲踏浪游西冲－东西冲海岸线是深圳最佳的徒步线路，也是深圳最美丽、最经典的海岸线。无敌海景，穿越难度属于中等。所属深圳南澳半岛，屏山傍海，山岳纵横，海岸线漫长，沙滩、岛屿、礁石、海蚀岩、洞、桥、柱等海积海蚀地貌发育齐全，大家结伴沿着海岸线徒行，在碧海蓝天下，让我们倾听海浪的歌唱，贝壳的故事,让我们远离都市的喧嚣，投入到大海的怀抱中，放松自我，享受生活。

【线路描述】

穿越深圳最美的海岸线，沿海欣赏深圳最美的蓝蓝的大海，一览东部海域美丽海景。整个行程需时5小时左右；西冲：沙滩位于大鹏半岛南端的西冲村，有着绵延三公里长极具旅游价值的美丽海湾和沙滩。依山傍海、莽莽苍翠。东冲：沙滩位于南澳镇七娘山脚下的东冲村，沙质细软，地势平缓，与三门岛遥遥相望。目前海边已经建成了东冲洒店等旅游配套场所，但是东冲沙滩还保留着初级开发的状态。东冲以其良好的沙质、独特的位置成为很多热爱登山、穿越、潜水、滑翔等爱好者青睐的地点。

【路线难度】中级

【活动发起】 深圳市罗湖区桂园街道义工联网络义工队

【活动日期】 20xx年11月18日上午8：00-下午18：00

【活动内容】

1、东西冲穿越（路线由东冲穿越到西冲）；

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2、户外野炊美食（火锅，有带辣和不带辣两种选择）；

3、游泳、沙滩游戏、坐快艇出海（游泳请自带游泳衣）。

【活动负责人】 总负责：吴传茂 157xxxxxxxx 137xxxxxxxx QQ：744367184

【活动人数】55人。（在义工报名未满情况下，每个义工可带家属1名）

【活动费用】50元/人（用于购买野炊食品、包车、坐快艇出海等费用）

【参加对象】

1、属于罗湖区桂园网络义工队义工；

2、每个报名参加本次活动的桂园网络义工可以带1名家属参加，费用同等，人满即止；

3、严禁任何人带12岁以下小孩子参加本次活动。

【集合地点】 罗湖区地王大厦门口（有个小水池门口）

【集合标志】 罗湖区桂园网络义工队红色旗子

【集合时间】 11月18日上午8：00-8：30集合签到。杜绝迟到，迟到不等人。

【报名方式】 把义工号、姓名、联系电话、（如带家属请附上家属的姓名及电话）发到QQ群里“活动【报名处】”。如：LHYG005138/吴传茂/137xxxxxxxx

（如要带上家属，并请在报名时说明，否则一律视为无效；11月16日或人满停止报名）

【活动流程】

1、8:00-8:30集合签到；

2、8:35准时上车出发；

3、8:35-10:00在车上参加活动义工互相自我介绍（大家可唱歌、讲笑话等）；

4、10:00-10:15到达东冲，下车集合、照集体照片、准备装备；

5、10:15-12:30穿越。一路欣赏深圳最美的大海风景，聆听大海的声音；

6、12:30 山洞里开始野炊（所有火锅食品、配料组织会准备，其他零食等个人准备）； 7、16：00左右到达西冲；

8、16：00-16：20休息；

9、16：20-18：00在西冲自由活动，游泳（自带泳衣，当然，我不介意你裸泳）、坐快艇出海、捡贝壳等等。

10、18：00全体在西冲出口集合，清点人数回家，轻松、愉快、难忘的一天结束。

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【装备要求】

1、个人装备：双肩背包、登山鞋(或防滑的运动鞋)、太阳帽、太阳镜、防晒油（尽量少带物品，以防劳累）； !!!

特别注意：此次穿越活动具有一定的难度，杜绝穿高跟鞋、拖鞋、凉鞋、裙子等非运动服装。

2、个人食品：干粮(自备)：饼干、火腿肠、水果，大家自行选择搭配，3升左右的饮用水；

3、集体药品：藿香正气水、十滴水、人丹、急救药品、风油精、跌打药、止血贴等（组织准备）；

【注意事项】

①注意安全，听从领队的安排，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开行军路线，违反纪律，后果自负；

②尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品，活动产生的垃圾一律带离，不采摘林中植物，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”；

③遇下雨等其他因素，组织有权利对行程进行适当的调整。如遇到下大雨，活动自动取消。组织会另外通知。请大家关注天气情况；

④本次活动属个人自愿参加的户外探险活动，目的在于亲近大自然、挖掘自身潜力，体验野外生活，挑战体能极限，推动自助旅行活动。参加者均为户外活动爱好者，应有集体精神，相互照顾。组织方只提供组织、技术方面的支持，组织方不承担赔付责任，但组织方将尽一切努力进行救护与援助。

【温馨提示】

1、所有参加活动人员一律运动服装配运动鞋，杜绝穿高跟鞋、拖鞋、凉鞋、裙子等非运动服装。

2、报名不参加并没有和领队请假者，一律扣除诚信点20点；

3、活动费用透明化，所有费用将在活动结束两天内公布出来让大家查看；

4、活动过程中，如有身体不适等不舒服情况要马上告诉领队；

5、穿越过程中，不可离开队伍，不可从事危险的行动，一切以自己的人生安全出发； 6、11月1日开始报名，请各位参加本次活动的义工提前安排时间。

罗湖区桂园网络义工队策划组

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第二篇：户外活动总结

为了加强班级同学的身体素质及同学们之间的交流和沟通，我班开展了一项 户外团日活动。主题是：我与祖国共奋进！

11月x日（星期天），我组织了我们班同学一同在学校侧门集合，从学校出 发到从化汽车站乘坐开往太平的5线车到达南洋学院终点站下车。然后，步行5 公里之多来到了从化三百洞旅游区。

这五公里的旅程对我们班同学来说是有一定挑战性的，平时少出来锻炼的同 学在行走了还没到一半路程的时候，已经喊苦喊累的了,但是我们能用良好的心 理素质去克服。其实，每个同学都有这些感受的；因为在这炎热的天气里，步行 了这么久，但还是看不到终点。

我看到了这些情况之后，便组织一起停留在路边的小亭子下休息。让各位同 学停下喝一口自带的水和食物；同时，我和生活委员也给每位同学发一个活动前 带来的橘子。

路上有说有笑，一路有经过南洋外语学校、村庄等。这次长途跋涉，锻炼了 同学们的耐力和意志，而且舒展了同学们紧张的学习压力，丰富了课余生活，提高了同学们体育锻炼的积极性。

一个多小时的徒步路程，在我的领队下，同学们的共同努力下，我们完成了远足里程，没有一位同学掉队，这原本以为我们同学有走不完全程的事情，在集体的努力下，竟然成功抵达三百洞山脚，可见集体的力量之大。试想如果我们每位同学在工作学习中都能像在这次活动中那样，那么还有什么困难我们克服不了了？我想一切困难在我们面前都会迎刃而解。

还有就是我们继续登山过程，三百洞海拔不是很高，路程也不是很长。有些路坡度有点陡，走起来比较吃力，但还不是给我们征服了。登山也要有技巧，不能太过心急、猛跑；如此的话会很吃力，小腿肌肉绷得紧难受、甚至乏力，很难继续前行。

成功登上三百洞山顶，然后我们便开展各种拓展活动。活动项目有：水上飞、孤岛求生、水上单边桥、荡秋千、攀岩等。活动刺激又好玩，搞笑的是：有的同学在水上玩荡秋千时落水了，鞋子、裤子都湿了。

这次户外活动，加强班级凝聚力，丰富大家的业余文化生活，营造积极的班级气氛，增加同学们的活跃性，展示我们班级团结奋进，积极进取的精神。不但提高了自身的能力，更进一步的拉近同学们之间的距离，也是的我们的集体更加团结。