关于计信义协素质拓展培训活动总结
20##年10月15日下午1点，我有幸作为第十届义协新干事之一参加了计信义协素质拓展培训活动。在参加活动之前就听到过关于素质拓展活动一些说法，有人说，挺好玩，也有人说挺魔鬼式。我是怀着忐忑与好奇参加的此次活动。
活动一开始，会长就清清嗓音拿着扩音器整理队伍，原本嘻嘻哈哈的队伍一下子变得严谨起来。我开始嘀咕，我这身体接受得了考验吗。
第一项；站报纸。
刚听到站报纸这个名词我觉得挺有意思。一张报纸站我两个都行啊。“一个组15个人都要站上去，并且有一只脚不能着地坚持10秒，听到这我开始犯怵，那怎么可能。
“倒数10个数，10,9,8……”我们成功了。我们笑着，跳着庆贺着。开门红。但随后结果开始不受我们控制.
我们被惩罚了，组长也被拖累接受双倍惩罚，看着组长被惩罚，我觉得挺不是滋味。
随着活动推进，我们D组跟着组长逐渐追赶上来，每个组员都会心地笑了。我们坚持住了，作为义工志愿者，我们磕磕绊绊完成了入门考验。出了问题，我们共同面对，不抛弃，不放弃；完成任务，我们彼此庆贺，彼此鼓励，胜不骄。
友谊，团结，伙伴，贡献，共享，谈不上风雨同舟，但我们参与着，感动着，收获着；开心，欢乐，汗水，抱怨，说不上惊天动地，但我们细数着，回忆着，珍藏着。我们共同践行着义协的遵旨，共同学着承担义协赋予我们的责任，我们开始努力。
平凡的我们，平凡的义工志愿者，平凡的感动，平凡的付出，这就是我参加的义协，温暖的大家庭，可爱的大家庭。
素拓部 赵小丽
2011/10/18
第二篇：素质拓展训练活动总结(我).doc
科信学院青年志愿者协会 活动总结
科信学院青年志愿者协会
素质拓展训练活动总结
河北工程大学
科信学院青年志愿者协会
科信学院青年志愿者协会 活动总结
一、 活动主题：
以党的“十七大”精神为指导，进一步学习和贯彻“三个代表”重要思想，践行社会主义荣辱观，为抗击甲流，倡导积极健康的生活方式，娱乐大学生生活，树立大学生良好形象，构建和谐校园做贡献。
二、 活动目的：
在甲流日益肆虐的大环境下，我们迎来了09级新成员，为了增强同学们的体质，增强免疫力，同时为了青协更好的建设及以后活动的开展，更是希望新加入我们的同学能够充分认识彼此，提高大家的活动热情，增强青协的凝聚力。
三、 活动地点：河北工程大学科信学院东校区小广场
四、 活动时间：2009-10-12
五、 活动人员：
青协各部成员、体育部部长黄宵坤及部分干事、自律部部长李景及部分干事、实践部部长陈坤及部分干事、信息部部长杨明浩，赵亮及部分干事 六、活动准备：
1、剪刀1把/组、彩纸、双面胶、透明胶、胶水、笔、旗杆
2、海绵垫2个，秒表1个，哨子1个
3、桌子两张
科信学院青年志愿者协会 活动总结
4、粗跳绳2根
5、六根等长竹竿（1.2左右）
6、乒乓球10个，塑料罐2个，红绳一条
七、活动形式及流程： 流程一：开营讲话
第一、预备热身活动：时间：25分钟
①、拼数字
步骤：男生代表一块钱，女生代表五毛钱，全体成员围成一个圈慢跑，慢跑过程中，主持人任意说一个金额，
慢跑中的人在不打乱顺序的前提下组成主持人要求的金额，没有找到搭档的人将被淘汰，站到圈中央。
惩罚措施：男生做5个俯卧撑，女生做5个蛙跳。
②、反向口令
步骤：所有队员排成整齐队形，听教官口令，当喊到“向左转”，队员应按相反方向也就是“向右转”，“稍息”反向是“立正”，“向后转”反向是“原地不动”，以此类推。
科信学院青年志愿者协会 活动总结
惩罚措施：男生学女生姿态，女生学男生姿态。
③、贴人
步骤：所有队员围成一圈，相邻的两人一组，多出两人，由石头剪子布决定一人追，另一人跑。跑的人贴在两人一组一侧另一侧人开始跑。 ④、摔背
步骤：（1）项目表述（两列横队）： “这是一个团队项目，源自于一个古老的仪式，当每个外来人想融入当地的印第安部落时，都要进行一个仪式，让他们站在1米5高的台上向后平直倒下，由地面上的印第安人展臂接住，只有成功完成平直后倒的人才能赢得当地人的信任，融入当地部落生活。演变至今成了拓展训练中最常用，最经典的项目---背摔。
（2）教官带领做
准备活动
（3）教官要求大
家把危险物品（眼
镜，手表等尖锐物
品）统一管理，助
理负责整理箱收
集
（4）讲解动作要
领：
第二、活动分组、选组长、起队名、做队旗、定口号，组队型：
科信学院青年志愿者协会 活动总结
科信学院青年志愿者协会 活动总结
科信学院青年志愿者协会 活动总结
科信学院青年志愿者协会 活动总结
八、 活动总结：
在主席和各位部长的协调指挥下，在同学们的积极参与下这次活动取得了圆满的成功，受到了主席团的一致好评，同学们通过这次活动加强了彼此的认识，达到了活动的目的，不足的是，部分干事缺乏主动性，部长们的参与也不够，希望在以后的活动中加已改正。
河北工程大学科信学院
青年志愿者协会
20xx年10月11日
