篮球教练学习心得1

从小就非常喜欢打篮球，一直苦于没有人传授真正的篮球专业知识及技术，只是跟几个玩伴瞎玩，所以一直有一个梦想就是能够成为一名篮球教练，可以给热爱篮球的孩子们传授点专业的篮球知识，高中的时候因各种原因没有成为一名体育生，怀着遗憾的心情进入大学后只要有时间就去打球，大三后进入校队跟着练了几个学期，自我感觉进步飞快，参加工作后也是一有时间就打球，在一次打球受了伤后下定决心买了本篮球教练相关的书籍，开始致力于篮球教练的学习当中，下面结合自己实践谈谈一些心得体会。

一、打球也有分工。在看NBA比赛的时候，经常听到评论员说1号位、3号位，或者SF、PF、SG等等，刚开始一直不懂人家说的这是什么，经过查阅资料各种恶补，终于知道了这些是随着篮球场上队员们的分工出现的，1号位指的是组织后卫或控球后卫，及PG；2号位指得分后卫，及SG；3号位指小前锋，及SF；4号位指大前锋，及PF；5号位指中锋，及C。

二、球场没有那么小。在平时打球的时候老感觉球场很小，人很多，到处都是人，打个挡拆掩护后还是人，掩护战术根本就没有用武之地。经过学习，我终于发现了一个奥秘，篮球场其实真的挺大的，只是我们平时打球站位的时候没有站好，还有就是每个人都是个体，队员之间没有形成良好的反应，队友之间的团

结协作能力还不够。我们平时打球的时候都是追着球走或者都站在罚球区域附近，这样都站在了篮下造成了篮下拥堵的现象，其实你仔细观看NBA的比赛的时候会发现，五个人有四个人在三分线外面站着，只有一个中锋或者大前锋在罚球区域附近，这样站位就很好的拉开了进攻的空间位置，顿时豁然开朗，篮下都是空荡荡的，原来不是球场小，而是站位不合适而已。

三、传球与挡拆掩护是战术的祖宗。通过观看各种战术，所有的战术都需要挡拆掩护和行云流水的传球来完成，一般都是拉开空间，为队友打掩护，然后传球或者突破，只有拉开空间了挡拆掩护才能起到最高的用处，所以战术就是站好位，传好球，打好挡拆。

四、队员之间配合很重要。经常听到有人说打球要团结、要协作、要有集体意识，话说的很漂亮，道理都懂，但是这句话只是个空话，我们又不知道具体落实到篮球比赛中要如何做，其实很简单，就是当球场一侧要开展挡拆掩护的时候，其他的队员要拉开，拉到另外一侧，然后伺机而动，根据挡拆的效果及结果再考虑自己应该怎么做，不能阻挡队友的路线，也不能站的远远的不动，无球的一侧一定也要动，场上5个人要不断的动起来，整个战术体系也就动起来了，这样战术的效果就会很明显。

五、打球动作要规范。篮球是一项让人热血沸腾的运动，给打球的队友以及看球的人带来了欢乐和精彩，因此打球的过程中一定要让队员养成良好的行为习惯，打球动作一定要规范，不规

范的动作会给自身和对方队员带来伤害，让一项使人愉快的运动变成了悲剧。首先防守动作一定要规范，在不同的区域一定要合理运用防守动作，篮下的时候一定要保护好自己，不要让进攻队员轻易伤害到你的脸部，万一打到脸上了将会受很大的伤，这个疼痛是很令人伤心的，篮下进攻的时候不要过度挥肘，不管是打到对方队员的那地方，都会将对方队员打伤，这样的球风不是大家所希望看到的。

六、自身素质要过硬。对于教练员来说，他扮演者很多角色，如采购员、设计员、指导员、教师、训导师、管理员、外交家、朋友、推销员等众多的角色，所以教练员自身的素质要过硬，要勤思考、勤观察、勤学习、勤提示、勤鼓励、勤沟通、勤动手、勤协作，要在比赛的过程中不断培养自己指挥比赛的信心，要做到知己知彼，不断提升自己的学习能力、教研能力、创新能力、专项训练能力、管理能力及合作能力。

以上这些是自己首次学习篮球教练的过程中的一些心得体会，希望会对看到的人有所帮助，也希望喜欢篮球的朋友们指出自己宝贵的意见，大家只有在互相学习的过程中才能成为一名优秀的教练员，虽然暂时这只是一个自己的梦想，但是有梦就应该去追逐，不能说是因为梦而不去努力。

20xx年12月2日突发奇想而写。

第二篇：篮球课学习心得

篮球课学习心得

学院：理学院

专业：信息与计算科学

班级：***

学号：****

我很喜欢篮球，于是我从大一的时候就选了篮球，在课堂上我学会了许多基本的战术，让我在平时打球时能够灵活运用，水平已经有了很大的提高。上了大学，体育课给我的感受和高中完全不同，全新的教学内容和方式，使我对体育课有了新的看法。

在高中，体育课往往是作为副课看待，学校对体育往往不重视，能压缩课时就压缩，甚至经常占用体育课来学习文化知识；班主任和老师也往往把渴望上体育课的同学视为不思进取只会贪玩的问题学生；而我们，在这种重高考轻体育的教导下，对体育课也存在得过且过的敷衍态度，平时上课就自由活动，甚至跑到图书馆看书。所以在高中，体育对于我们几乎等同于户外放松课。

但是自从上了霍老师的课，我对体育有了新的看法。前几节课，霍老师就进行点名，这让我明白了在大学，体育课和其他的专业课是同等地位的，提高了对体育课的重视程度。在课堂上老师教了我们许多训练身体柔韧性，增强身体综合素质的动作。这些动作简单易行，对场地要求小，让我们随时随地都可以进行锻炼。锻炼也是体育课最直接的目的，通过体育课我们提高了身体素质，保持身体健康。每次上过体育课，我都会感觉心情舒畅，精力充沛，学习效率显著提高，过去那种牺牲体育课提高成绩的做法实际是得不偿失的，半个小时的体育锻炼将会使整天事半功倍。所以，最后我得出的结论是体育是一个发展身体，增强体质，传授锻炼身体的知识、技能，培养道德和意志品质的教育过程，也是对人体进行培育和塑造的过程，同时还是教

育的重要组成部分，是培养全面发展的人的一个重要方面。

这学期的体育课结束了，也意味着我大学生涯中的体育课也结束了，心中一阵莫明的伤感油然而生。不过我的收获很大，一想到在日后这些学到的东西都会使我受益匪浅，顿时我的心情可以回转一些。上完这学期的体育课我最要感谢是霍老师，这一个学期来的辛勤教导和帮助，让我对大学体育有了一个初步的认识，明白了体育真谛之所在。您为人随和，富有亲和力，做事严谨，在重要问题上绝不马虎，人格魅力深深打动了我，我会好好向您学习。再次向霍老师表示感谢，如果有机会，以后我还选霍老师的课。