董进宇博士
家长如何帮助初三孩子过好寒假
一、和孩子一起制定寒假学习计划
虽然是毕业班的学生，可孩子离开了学校的学习氛围，还是可能会在假期中不断的放松自己。有些同学可能一放假就开始睡懒觉、打游戏的生活，完全忘了来年要面临的中考，还有些同学可能在刚放假时还在学习状态，过了几日便疲软了下来。这就需要家长们和孩子一起制定寒假学习计划，并监督孩子的学习情况。还有不少家长可能会在寒假中帮孩子报名一些辅导机构，这里建议家长们可以和孩子商量一下，报班的数量也不适宜过多。
二、帮助孩子整理一些复习资料节约时间
家长是孩子坚强的“后盾”，建议家长其实可以适当的帮助孩子整理一些不用去花太多心思，但又十分重要的资料，如文言文常用典故、历史大事年表、作文素材和典故、英语常用作文语句等等。这样做，可以了解孩子学习状况的同时，也可以减少孩子的整理时间，让更多的时间放在关键问题上，还可以增进家长与孩子之间的感情。
三、多点与孩子沟通 适当安排娱乐活动
初三生寒假就开始备战中考，压力当然很大。其实孩子最大的压力来源于自己，虽然老师的评论，同学的比较，家长的监督等等都有不少压力，但是孩子自身承受能力的强弱影响到孩子的正常心态和复习效率。所以京翰教育辅导老师建议家长应该多与孩子沟通，做好心理方面的工作，观察孩子内心微妙的变化，尽量地去常识他，给信心他，遇到问题应该与孩子冷静的处理。
处在巨大压力下的孩子很容易出现心理问题，所以家长适当安排娱乐活动十分必要。可以选择一些不太刺激，又可以增强体质的活动，如爬山，自行车等。
四、搜集中考信息 为志愿填报做准备
中考志愿填报对于孩子的升学十分重要，志愿填报得当，进退才能自如。那么家长如何帮孩子搜集相关的中考政策信息和志愿填报信息呢?通常来说，中考政策会在中考前两个月公布，到时会有很多相关的资讯解读，家长不用太过于担心，现在家长可以了解下孩子的几家理想学校，家长重点关注，将近几年的录取情况，如分数线，大学重本率，本科率等都要弄清楚。还有重要是放在志愿填报的准备方面，京翰教育辅导老师建议家长可以根据上一年的情况去了解如何志愿填报，志愿填报有哪些要注意的地方等等。
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五、做好孩子的饮食安排
寒假期间，孩子最好不要去改变包含习惯。不少学生在寒假期间会暴饮暴食，开学后饭堂饮食比较清淡，一时间适应不过来，会现肠胃不适的现象。所以，家长在寒假期间安排好孩子的饮食尤其重要。家长不用刻意的为孩子补充营养食品或者多加食物，只要保持与平时一样类似的就可以，最重要的是饮食的规律和稳定。食品主要以清淡为主，可以适当增加薯类，菌类等碱性食物，中和酸性食物，平衡膳食。
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第二篇：初三寒假假期总结
过完这个寒假，初三生就要中考了。如何在寒假里对物理科目进行有效的复习？ 制定计划
寒假期间，要认真、客观地对期末考试进行分析。看看哪些题失了分，弄清失分原因。比如是基本知识没掌握好，还是学习态度不端正，或者是学习方法、学习习惯不好。要进行全方位的剖析。同学们在分析“过去”、总结经验教训后，为自己制定一套寒假物理复习计划，并坚持实施，相信物理在新学期一定会有所提高。
复习分三段
寒假前，大部分学校物理新课已经完成，开学将进入全面复习阶段。从开学到中考期间，复习一般会分为3个阶段。第一阶段是按力、电、光、热4个知识块进行复习。寒假期间，同学们应该对以上知识点进行梳理，通过全面、细致的复习，掌握相关知识点。第二阶段是针对重点、难点，做专题强化训练。通过专题练习，可以查漏补缺，进一步明确复习方向。第三阶段是做中考模拟试题的训练。通过试题练习，了解中考物理知识点的范围及题型。在寒假中，同学们可依照上述3个阶段，先进行复习。在开学到中考期间的第二轮复习中，结合在寒假中的复习情况，对薄弱环节进行加强。
整理要点
寒假的复习时间相对较长，同学们要静下心来，将初二初三教材上的概念、规律、公式等知识梳理一遍。
首先，要整理出各章节中的重点、难点、考点，找到各物理量间的联系，使每块知识形成体系。其次要将易混淆的概念、规律加强对比、区分，配以适当的练习进行巩固。再次，看重点难点。初二初三两册课本中的知识点是融汇在一起的，同学可理出线索，先看力学、电学部分，然后看光、热部分。因为力学、电学部分在教学和考试中要求较高，综合性的题目也较多，所占分值也高，所以要先复习；而光、热部分记忆的内容居多，在中考试题中所占的分值不高，可留在后期复习。
在复习的过程中，遇到无法解决的问题，可以汇总在一起，记在事先准备的小册子上，开学后请教老师。此外，老师还建议学生，应学会自主学习。学习是自己的事，不要过分依赖家教或辅导班。学习要有张有弛，还要适当进行体育锻炼。
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