1462107 郭昕尧 日语一班 周四下午第二大节课

体育课小结

不知不觉中，我已成为学习大学体育一年的二年级学生了，对学校体育课的身体素质要求和课程要求有了相当深的了解。经过一年的大学体育锻炼，意识到了大学的体育课是要求我们自觉锻炼身体和自主选择课程来提高身体素质，而并非是高中时的老师带领学生进行体育教学，能否学到一定的体育技能取决于个人对某一项目的热爱和执著坚持，大学体育的自主性正是我一直以来向往的一种教学方式。 这个学期，我接触了一项优美而激烈的运动——网球。它是世界第二大球类运动。它不仅能增强血液循环系统的改善，消耗多余热量，使心肺功能得到提高，而且可以增加人体免疫能力，达到增进健康、增进体质、强化身心的目的。正是因为它兼顾锻炼身体和促进身体健康的优点，让我义无反顾地选择网球这门课程。虽然我知道网球要打好并非易事，但没想到上了之后才发现网球的要领真是很难理解。一开始的一段时间总是被打球的姿势和接球要领所困扰，无论打多少次都找不到打网球的感觉，感觉没有信心学好这项运动，但经过我坚持不懈的训练和仔细深入的思考，我终于悟出了打网球的诀窍：看到对方的球过来，要在球落地并弹起的那一瞬间用恰到好处的力量接球，这样才能把这个球发还给对方，网球的轨迹就如同芭蕾舞者一般，先在空中旋转跳跃再落地控制节奏，为了让它继续优美地旋转，就唯有在落地的一瞬间把球打出优美的弧线，这便是它的旋转了。

我能够掌握一定的网球技能也离不开老师的教学。老师浅显易懂的讲课，幽默风趣的讲课氛围，如朋友般悉心的关照，无不让我增强了对网球运动的热爱。由于我一心想要学好网球的信念和坚持，让我初步掌握了网球的基本技巧，能够和同伴们通过对打来促进技能的提升和身体素质更上一层楼，虽然我现在还不能与一个网球爱好者该有的水平相称，但我相信通过以后日积月累的练习和对打网球要领的细致琢磨，一定会熟练地掌握网球技能运用于实际的体育锻炼中。

期待着网球成为我释放压力、强身健体的乐土。

第二篇：网球课的小结

以前，我不大喜欢体育的，貌似从来没跟体育产生共鸣过，而且也没有什么喜欢的运动。虽然很想借助体育将我可怜的身体结构变得结实一点，但是很难坚持，因为没有兴趣。体育吧，无所谓的说，就是无所谓有无而已。以前的我就是这么想的。

但现在可不一样，这个学期的每节体育课都让我期待不已。去年看了一部动画片，当然啦，就是《网球王子》，它让我看到了网球的魅力，激发了内心潜在的从来没在我身上显现出来的——兴趣，我甚至发现从来没摸过网球拍的自己真的那么喜欢它，就像动画片里面的河村学长只要一触碰球拍全身的细胞就burning一样的感觉。很幸运的选上网球课以后，网球，让我充满了期待。

第一次握着球拍站在球场上是刚刚开学的一点闲暇时间里，只有对网球的热爱没学过任何网球动作的我感觉到了现实与动画片的差距，然而这更加坚定了打好网球的信心。第一次体育课上张襡璇老师教我们正手击球，那一节课上老师的有一句话深深的印在我的心里。看着刚刚学习挥拍的我们，老师神情平静的自言自语说：“看挥拍的动作就知道有没有天赋。”这句话我记住了。我无法忘记它，因为我知道，想要得到老师的认可，必须付出加倍的努力了。

慢慢的可以打出并不那么丢人的球了，前辈和同伴们的一点一点肯定都让我激动不已。网球，让我越来越喜欢运动的感觉，让我认识到依靠自己的力量来获取他人的肯定是多么的激动人心。网球，越来越想打好你，甚至把你当成了梦想！

所以，那么打心眼的感谢网球。感谢网球让我收获的，不只是网球那么多！

我总希望学校能够多多举行网球技艺切磋的比赛，虽然我在努力但是网球打得还比不上学长们，我希望这样我就可以向学长他们学习，同时还能认识更多志同道合的网球热爱者。 每一次打网球我身体里没一个细胞都在运动，而且网球特别注重诚实。它是一项高雅的运动，任何人都不得泄露它的最高精神，我们必须的诚实。网球还能使我的身体变得更加强壮。我喜欢打网球，真的。

看别人打比赛，心情都异常兴奋，他们都在玩转网球，他们在享受打网球这个过程，我希望有一天我也能站在网球场上，打出一场精彩的比赛。