第二周：
内容：小鸡出生了
目标：
1、想象并用身体动作表现小鸡出生的情景。
2、能在较窄的小路上行走。
准备：等同幼儿数量的呼啦圈，画好宽25厘米的小路，用报纸撕成小虫。
过程：
一、小鸡想出来了：
1、蛋壳是谁的家？还没有出生的小鸡在蛋壳里是怎样的？
2、蛋壳中的小鸡渐渐长大了，住不下蛋壳房子怎么办？它是怎么出来的？
二、小鸡出生了：
1、教师讲解情景表演：
A、蜷缩状：蹲在呼啦圈内，表示尚未出生的小鸡。
B、舒展状：小鸡慢慢长大了。
C、伸手、转头：小鸡动动翅膀，转转头。
D、啄动状：越来越大，用嘴啄洞
E、跨出呼啦圈：小鸡出生了。
2、幼儿表演小鸡出生的情景。
三、游戏：小鸡吃虫：
小鸡跟着鸡妈妈走过25厘米的小路，来到草地上，将食指并拢做嘴巴，啄地上的小虫，然后跟妈妈沿小路回家。
四、游戏结束，幼儿和教师共同收拾场地。
第三周
内容：伙伴连
目标：
1、尝试用报纸把两个朋友连在一起。
2、和朋友连在一起行走时尽量协调行动。
准备：废旧报纸若干。
过程：
一、以找个好朋友引出活动：
请幼儿两两结伴找到自己的好朋友。
二、好朋友不分开：
1、教师出示制作的伙伴连，邀请一名幼儿尝试与自己连在一起。
2、请两名幼儿尝试将自己的手臂或腿伸进洞里，两个朋友连在一起。
3、每队幼儿都用一张报纸进行尝试，鼓励失败的幼儿找出原因再次尝试。
三、好朋友一起走：
1、启发幼儿探索怎样协调地走动。
2、请一队队好朋友站在同一起跑线上，听指令向前走。能步调一致地走。
第四周
内容：小兔搬家
活动目标：
1、 通过游戏学习双脚并拢向前跳，注意保持身体的平衡。
2、 遵守游戏规则，愉快地参加游戏，感受成功的喜悦。
活动准备：积木人手一块、场地上2列圈，大积木搭建的房子2座
活动过程：
一、准备活动
整理幼儿的衣服、鞋子，穿戴整齐，垫上毛巾，进入场地
活动身体
二、介绍活动内容
1）我们都是小白兔，今天我们要跟着兔妈妈搬家
依次跳过圆圈，要求双脚并拢，注意身体的平衡
2）练习1-2次
3）游戏：幼儿扮演小兔子依次跳过一个个圆圈，到已造好的房子前面取一块积木，跑
到栅栏处从新建造房子。
规则：每只小兔只能搬运一块积木，后面的小兔崽前一位的基础上造房子
三、散步回教室
第五周
内容：越过小水洼
目标：
1、遵守游戏规则，学会看简单标记，能按箭头方向前进。
2、发展双脚跳、跨步跳的动作能力。
准备：用粉笔在场地上画上“小水洼”，红色不干胶做的箭头形状。
过程：
一、学念儿歌“门前一片水洼”：
1、幼儿跟念儿歌：雨停了，天晴了，门前多了片水洼。双脚跳，单脚跨，过了水洼就到家。
2、引导幼儿观察“小水洼”，讨论两个脚印和一个脚印的不同含义，以及箭头所表示的方向。
二、游戏：越过小水洼：
1、下过雨了，地上都是小水洼，怎么才能不弄湿鞋子，又能马上到家呢？
2、引导幼儿观察箭头所指的方向，学会看标记。
A、要沿着箭头走。
B、两个脚印表示双脚跳，一个脚印表示单脚跳。
3、幼儿跟着教师跳一跳，注意不要跳到水洼里。
4、幼儿练习，一个跟着一个跳。
5、游戏反复进行数次，幼儿边念儿歌边行进。
第六周：
内容：保护蛋妹妹
活动目标：1、在了解鸡蛋易碎特点的基础上，尝试运用各种方法保护蛋妹妹。
2、愿意在讨论中认真倾听别人的意见，同时发表自己的想法。
活动准备：幼儿人手一个鸡蛋，塑料筐若干。材料包：毛绒小熊一只。
活动过程：一、护蛋任务
1．出示毛绒小熊，用小熊的口吻讲述：今天是我的生日，奶奶给了我一个超级任务，要我保护蛋妹妹。如果一天下来蛋妹妹好好的，一点没破，奶奶就说我是真的长大了。你们可要帮帮我呀！
2．蛋妹妹什么时候最容易碎？
二、护蛋方案
1．和幼儿讨论保护蛋妹妹的方法。
2．鼓励幼儿大胆讲述自己的想法，引导幼儿运用一些辅助材料来保护蛋妹妹。
三、护蛋行动
1．小熊听了你们这么多办法，可放心了。为了感谢我们，也为了试试我们是不是细心，他想和我们一起玩“蛋妹妹接力赛”的游戏。
2．幼儿以小组为单位，等距站成一列，按序递接蛋妹妹，最后安全递到筐内。
3．若发生不慎将蛋跌落的事情，可抓住契机提醒幼儿要小心保护好蛋妹妹。
4．肯定幼儿小心运蛋的行为，建议幼儿回家想一想保护蛋妹妹的方法，第二天到幼儿园来与大家分享。
第七周
内容：送给兔妈妈的礼物
活动目标：
1、 通过活动学习双脚并拢夹物跳。
2、 愉快地参与游戏，体验成功的喜悦。
活动准备：用旧报纸卷成一根小纸棒，人手一份；各种蘑菇、萝卜卡片；两条相距15到20米的平行线，确定一条为起点，一条为终点，在终点的地方放上兔子爱吃的萝卜、蘑菇等 活动过程：
一、活动准备
进入场地准备活动
二、介绍活动内容
兔妈妈生病了，我们小兔宝宝们帮妈妈准备点吃的吧，在两条腿中间夹着纸棒，从起点处学小兔跳，跳到终点采一个蘑菇或萝卜，回到起点放入筐里，最后送给兔妈妈
要点：双腿夹紧，保持身体的平稳
游戏：2-3遍
三、将采来的蘑菇和萝卜送给兔妈妈
第八周
内容：小象走路
目标：
1、通过模仿小象走路，发展动作的协调性。
2、加深对象的认识，进一步激发喜爱动物的情感。
准备：小象头饰、积木、玩具香蕉或卡片。
过程：
一、热身运动：
小象跟妈妈一起做准备动作：点头问好，伸伸懒腰，踢踢球，吸水、喷水。
二、小象走路：
1、教师示范讲解小象走路的动作：两脚分开，上身前倾弯腰，双手抓住小腿，一步一步往前走，要求双膝尽量伸直。
2、幼儿进行练习，膝盖要伸直。
三、游戏：小象搬木头：
1、幼儿从场地的一边学小象走到另一边。
2、从地上拿起一块积木后自然行走返回。
3、将积木放在指定的地方，直到把积木全搬完为止。
四、放松活动，回教室。
第九周
内容：运石头
目标：
1、尝试用前脚掌走路，发展平衡能力。
2、喜欢参加体育活动。
准备：沙包、平衡木、鹅卵石、小筐若干。
过程：
一、热身运动：
幼儿听音乐模仿小鸡的动作，如点点头、弯弯腰、踢踢腿、蹦蹦跳。
二、小鸡学本领：
1、我们前面有一条小河，我们怎样才能过去呢？
2、踩着石头就能过去，不过石头太小了，走的时候要把脚踮起来，小心过河，这样才不会掉到河里。
3、幼儿练习过小河，教师及时纠正幼儿的动作，并给予鼓励。
三、游戏：帮助鸡妈妈：
1、教师讲解游戏玩法：鸡妈妈要盖房子，需要许多石头，我们到河对岸去帮她运石头，过小河，走独木桥，拣到石头后，从没有小河的地方跑回来，将石头放在筐里。
2、幼儿进行游戏：提醒幼儿过独木桥时不推挤。
3、游戏结束，整理活动场所。
第十周
内容：刺猬采果子
活动目标：1、练习跑、侧身滚、爬等动作，增强身体的协调性。
2、加深对刺猬的认识。
3、乐意参加体育锻炼。
活动准备：各种果子的图片散放在场地另一别的垫子或干净的地板上。
活动过程：
1.教师引导:小刺猬是怎么走路的?它遇到敌人会怎样?小刺猬有什么本领?让幼儿边回答边练习爬行、卷起身子、打滚等动作。
2.教师讲解“刺猬采果子”的游戏玩法及规则：从起点双膝着地爬到场地另一边，在有果子的地方滚动身体，把果子“背”在身上，不能用手帮忙。然后原路返回。
3.请个别幼儿练习一次，教师进行讲评。
4.幼儿集体游戏。每个幼儿都完成“采果子”的任务后，教师请幼儿互相帮助把身上的“果子”放入塑料筐里。看看谁采的果子多，教师对个别幼儿进行表扬和鼓励。游戏再次进行。
第十一周
内容：小雨点
目标：
1、学会听指令，练习一个跟着一个跑。
2、能用身体动作表现小雨点的样子。
准备：小雨点的头饰。
过程：
一、幼儿自由表现小雨点落下的样子。
二、教师讲解游戏的玩法：
1、师：下雨了；幼：四散跑。
2、师：小雨变成小河了；幼：一个跟着一个排成纵队跑步。
3、师：下雨了；幼：四散跑。
三、幼儿进行游戏：
1、请个别幼儿示范游戏，提醒幼儿听清口令。
2、幼儿集体游戏，游戏可反复进行。
四、放松动作：幼儿学小雨点在农田里流来流去的样子。
第十二周
内容:大熊猫蹬球
活动目标：1、模仿“大熊猫蹬球”，发展动作的协调和灵敏性。
2、增进喜爱大熊猫的情感和对体育活动的兴趣。
活动准备：1、“熊猫蹬球”的挂图，如条件允许可让幼儿事先观看大熊猫蹬球的表演或录
像。
2、在活动场地的上方悬挂若干个充气塑料球。
3、可贴在幼儿衣服上的大熊猫图卡、竹叶和竹笋的玩具或图卡；音乐磁带及录
音机。
活动过程：1.幼儿贴上大熊猫的图卡,教师带领幼儿听音乐模仿大熊猫走路、招手，吹喇叭、
跳舞等动作。
2．出示图片，让幼儿观察后说：大熊猫在干什么？它是怎样蹬求的？教师启发：
大熊猫会表演蹬球，你们会吗？
3．幼儿自由地练习，教师用语言启发幼儿做出与别人不同放热蹬球动作。
4．教师小结。大熊猫还有什么本领呢？请幼儿在音乐声中自由地模仿大熊猫爬行、大滚、翻跟头等动作。
第十三周
内容：赶小猪
活动目标：1、学习手、膝着地向前爬的动作。
2、感受与同伴、老师一起游戏的快乐。
活动准备：1、用报纸卷成若干小棒。小猪的头饰若干。
2、请一位小班幼儿学会做该游戏。
活动过程：1、请出小班幼儿扮演小猪，引起幼儿兴趣。
师：小朋友看，今天谁来了？小猪怎么了？为什么小猪不开心？你们知道我是谁吗？我是赶猪人。我是做什么呢？你们看。
2、师扮演赶小猪的人，与该幼儿表演“赶小猪”。
提问：小猪跑的慢不？原来小猪跑的太慢了，所以才不开心。赶猪人是怎么做的？（边赶边说：“小猪加油！”）后来小猪有没有跑快起来？
3、请部分幼儿上来扮演小猪，老师扮演赶猪人，游戏一遍。
师：你们想不想玩？那要爬的快哦！看哪只小猪爬的最快。
4、请全体幼儿扮演小猪，集体游戏数遍，每次游戏后表扬最先回家的小猪。
5、请部分幼儿扮演小猪，另外一部分幼儿扮演赶猪人进行游戏。
第十四周
内容：占地盘
活动目标：
1、 创造性地用身体各部分抢占圈。
2、 提高反应的灵敏度，身体的协调能力。
活动准备：圈人手一个
活动过程：
一、活动准备
检查幼儿穿戴，垫好毛巾
准备运动：头部、身体、脚部
二、场地上四散放置一些圈（总量比人数少）进行占圈游戏，幼儿听音乐做各种动作，音乐一停，每人占一个地盘（圈）
启发幼儿用身体的不同地方占圈
三、增加圈数达到人手各一个圈，启发幼儿用身体的不同部位抢占两个地盘，可以两个人同
时抢占一个地盘，以保证每人都能抢到圈（注意幼儿安全）
四、游戏结束，散步休息一下回教室。
第十五周
内容：运石头盖房子
目标：
1、尝试用前脚掌走路，发展平衡能力。
2、喜欢参加体育活动。
准备：沙包、平衡木、鹅卵石、小筐若干。
过程：
五、热身运动：
幼儿听音乐模仿小鸡的动作，如点点头、弯弯腰、踢踢腿、蹦蹦跳。
二、小鸡学本领：
1、我们前面有一条小河，我们怎样才能过去呢？
2、踩着石头就能过去，不过石头太小了，走的时候要把脚踮起来，小心过河，这样才不会掉到河里。
3、幼儿练习过小河，教师及时纠正幼儿的动作，并给予鼓励。
三、游戏：帮助鸡妈妈：
1、教师讲解游戏玩法：鸡妈妈要盖房子，需要许多石头，我们到河对岸去帮她运石头，过小河，走独木桥，拣到石头后，从没有小河的地方跑回来，将石头放在筐里。
2、幼儿进行游戏：提醒幼儿过独木桥时不推挤。
3、游戏结束，整理活动场所。
第十六周
内容：老鼠和钟
活动目标：
1、感受故事情境，练习慢走，快跑，侧身滚。
2、体验和同伴共同游戏的快乐。
活动准备：
老鼠头饰若干同幼儿的人数、录有滴答、当当的声音
活动过程：
一、教师讲述故事《老鼠和钟》，感受故事中所展现的老鼠紧张、害怕的情境。
二、老师提问，帮助幼儿理解故事，知道游戏规则。
1、小老鼠肚子饿极了，它想出洞口，但是害怕遇到谁？
2、小老鼠饿得实在受不了了，它是怎么样跨出洞去的？
3、忽然小老鼠听到什么声音？它越想越怕，连忙怎么样？
4、小老鼠实在饿极了，第二次又走出洞口。这一次，它听到了什么声音？小老鼠吓得怎么样跑回洞里去？
三、教师述说故事情境，幼儿练习慢走，快跑，侧身跑。
师：这个故事可真有趣，那我们也来表演表演吧！
四、游戏《老鼠和钟》
师：真是个有趣的故事，老师还把它编成了一个游戏呢？想玩吗？变、变、变，我变成了一只小老鼠！
1、教师带领幼儿做老鼠悄悄地走出“洞”（离开座位）在活动室四周东找找、西望望。如听到“滴答”声快跑回来，再次慢慢地走出洞口，听到“当当”声侧身滚回“洞”（座位）。
2、教师根据幼儿的活动量控制游戏的次数及节奏。
第十七周
艺术周
第十八周
内容：剪羊毛
目标：
1、发展幼儿追捉、躲闪的能力和灵敏的素质。
2、增进师生及同伴的情感。
准备：夹子若干。
过程：
一、学小羊的各种动作。
二、教师示范讲解游戏：
1、请一个人扮小羊，其他人将夹子夹在小羊的衣服和裤子上做羊毛。
2、其他幼儿做剪羊毛的人，都站在大圈内，剪羊毛的人要剪下羊毛，羊要设法保住羊毛。
3、以羊毛剪光为结束。
三、幼儿进行游戏：
1、一人做小羊，其他人剪羊毛。
2、两人做小羊，其他人剪羊毛。
3、几个人做小羊，其他人分组剪羊毛。
四、游戏结束，总结讲评。
第十九周
内容：运水接力赛
活动目标：1、在游戏中知道海绵能够吸水。
2、积累初步的测量和比较的经验。
活动准备：1、幼儿每人一块海绵，相同大小的脸盆，或水桶八个，其中四个装满水，场地布置。
2、记时器或闹钟一个，一把用于测量的尺子，不干胶若干。
活动过程：一、玩玩海绵。1、捏一捏海绵，有什么感觉？把海绵放进水里，再拿起来，你发现了什么？（海绵会吸水）挤挤，你又发现了什么？（水被挤出来了）
2、引导幼儿探索用海绵吸水、挤水的过程。
二、雨水接力赛。
1、教师讲述游戏规则：和你的朋友一起用海绵把水桶里的雨水运到对面的水桶里，当记时器响时，大家停止运雨水，比比哪组运的雨水最多。
2、幼儿分成红黄绿四个小组，身上贴上颜色标记，教师将记时器定时五分钟。游戏开始，幼儿用海绵运水。
3、记时器响了，教师和幼儿一同来测出哪个组运的水最多。测量方法是：教师手拿尺子上的标记，哪个组的水面位于尺子的最高标记，拿个组运的雨水就最多。
第二十周
内容：揪尾巴
目标：
发展四散追、跑、捉的能力，培养幼儿运动中的快速反应能力。
准备：布条若干。
过程：
一、请幼儿说出各种有尾巴的动物，说一个就给装一条布尾巴。
二、教师讲解游戏的玩法：
1、小动物在场地里休息，听到“揪尾巴”了，就在场地四散跑。
2、一人做揪尾巴的人，要想办法把小动物的尾巴揪下来。
3、小动物可以利用转身、变速跑、左右躲闪等办法保护自己的尾巴。
4、被捉到尾巴的幼儿暂停一次游戏。
三、幼儿进行游戏：
1、分组进行游戏，分别装上不同颜色的布尾巴。
2、可以两人一组互相揪尾巴。
四、游戏结束，总结讲评。
第二十一周
内容：追太阳
活动目标：1、 教幼儿练习向指定的方向跑，并锻炼幼儿腿部肌肉力量。
2、 培养幼儿观察力，动作的灵活性和协调性，并努力与同伴间保持距离。 活动准备：镜子一面
活动过程：一、谈话引出话题
1、 告诉幼儿今天学做小兔子，引起幼儿的兴趣。（幼儿戴上头饰）
2、 启发幼儿一起学习小兔子跳。
3、 告诉幼儿带他们到有趣的地方玩，幼儿随音乐学做，做不同的游水动作。
二、基本部分
1、 请幼儿围坐在草地上，提问：知不知道妈妈是谁？想不想找妈妈？想一想妈妈在什么地
方？
2、 教师示范怎样找，对幼儿说明向指定方向怎样跑。
3、 提问：我是怎样找的？
4、 幼儿分组练习。
5、 集体练习向指定方向跑，到处找妈妈。
6、 游戏：《追太阳》。在有太阳的天气，教师手持一面镜子面对太阳将太阳光“投射”到地上或墙上，幼儿去追逐“太阳”。用脚踩或用手抓（墙上）“太阳”
三、结束部分
1、 和幼儿交流心情，与幼儿亲一亲，抱一抱。
2、 让幼儿找同伴乐一乐。
第二十二周
内容：水里的游戏
活动目标：
1、 体验夏天玩水的乐趣。
2、 感受水的特性，消除对水的恐惧。
活动准备：大脸盆、塑料球，勺子瓶子等玩水工具、一套干净的衣服
活动过程：
一、准备活动：屈膝蹲下，站起：弯腰摸背
二、大脸盆里装上水，运水。
注意慢慢地走，当心水洒在衣服上
三、玩水 用各种方法或者是辅助的玩水工具进行玩水
第二篇：五年级下学期体育备课
五年级体育备课
1课时
学习阶段：水平二
学习目标：向同伴展示学会简单的运动的动作
学习内容：广播操《雏鹰起飞》 踢毽 短绳
学习步骤：
一、 复习、巩固，掌握技能
教师活动：1.提出原地三面转法练习的要求.
2.组织原地三面转法的练习.
3.提出练习广播操《雏鹰起飞》的要求。
4.组织广播操《雏鹰起飞》的练习。
5.组织学生2~4一组合作练习广播操，教师巡回指导，纠正错误的动作。
学生活动：1.在教师的口令的引导进行原地三面的转法练习.
2.在教师的带领下进行集体的广播操的练习。
3.2~4人自由的组合合作练习
组 织：
二、 合作探究、掌握技能
重 点：学会踢毽的动作和短绳的双飞
难 点：能很熟练的完成踢毽和双飞的动作
教师活动：1.教师提出踢毽的练习要求
2.组织踢毽的练习
3.组织进行踢毽的一分钟的比赛
4.组织广播操的小组的表演
5.提出练习短绳的要求
6.组织完成指定数量的短绳练习
7.进行45秒的短绳比赛
学生活动：1.自主的进行踢毽的练习
2.积极的参加踢毽的比赛，争取取得最好的成绩
3.积极的参加广播操的表演，为小组争光
4.认真、自主的完成短绳的指定数量
5.积极的参加短绳的比赛，比出自己的好成绩。
组 织：
三、 合作放松
教师活动：1.提出合作放松的要求
2.组织2~4人一组自主的放松
学生活动：相互帮组、进行放松
场地器材：田径场
课后小结：这节课是一堂类似于复习课,同学的表现都很好.广播操的动作都能作出来,只是在动作的到位问题上有一些不足.在毽子的盘踢上同学们表现的很积极.都盼望着能什么时候能参见比赛.
2课时
学习阶段：水平二
学习目标：在复习巩固中掌握技能
学习内容：短绳 踢毽 广播操
学习步骤：
一、队列练习、参与集体活动
教师活动：1.教师提出队列练习的要求
2.组织学生进行队列练习，纠正错误的动作
学生活动：1.明白练习的要求
2.认真的进行队列练习
组 织：
二、 合作探究、掌握技能
重 点：广播操动作的正确性和短绳成绩的提高
难 点：广播操动作的整齐性和提高短绳的成绩
教师活动：1.提出广播操练习的要求
2.组织学生跟随音乐进行广播操的练习
3.进行小组的展示活动
4.提出踢毽练习的要求
5.组织进行踢毽的盘踢练习
6.组织进行短绳的定量练习
7.组织进行短绳进行一分钟的练习
学生活动：1.跟随音乐进行广播操的练习
2.相互帮助，纠正错误的动作
3.积极的参与到小组的展示活动中区
4.努力的进行毽子的盘踢练习
5.认真的完成短绳定量练习
6.积极的参与到短绳的比赛中去
组 织：
场地器材： 短绳和茧子若干
课后小结：1.同学们在练习短绳的时候很认真，但仍然有部分的同学只能跳十几个。甚至是有部分的同学不会跳短绳。这让我很吃惊。
2.部分同学的毽子水平很高。有几个男生的毽子水平是非常好的。他们自觉的帮助同学。这一点很可贵。3.广播操的练习情况很好。
3课时
学习阶段：水平二
学习目标： 在刻苦的锻炼过程中掌握技能.
学习内容：长绳 短绳
学习步骤：
一、 队列练习、提高学生兴趣
教师活动：1.教师提出队列练习的要求。
2.组织齐步走的队列练习
3.组织反口令练习
学生活动：1.认真、积极的完成齐步走的队列练习
2.完成反口令的队列练习
组 织：
二、 合作探究、掌握技能
重 点：能够很熟练进行短绳练习
难 点：在练习的过程中能很好的衔接
教师活动：1.提出长绳的练习的要求
2.分发长绳、分组别、指定场地
3.组织练习
4.组织进行3分钟的长绳练习。
5.提出进行广播操的复习
6.组织广播操的练习
7.讲解“拉马”的练习方法
8.组织2人一组的拉马练习
9.组织50次短绳的练习
10.进行一分钟的短绳练习
学生活动：1.认真的完成长绳的练习，提高和同伴的连接能力
2.积极的参与到3分钟的练习
3.在广播操的复习中要使自己的动作到位。
4.和同伴合作完成拉马的练习
5.争取在一分钟的短绳的练习中取的好成绩。
组 织：
三、 组织方法、提高机体的能力
教师活动： 教师提出放松的要求
组织放松
学生活动：尽情的放松机体
组 织：
场地器材：长绳和短绳若干
课后小结：1.在练习长绳的时候.存在着个别水平的差异性.为了更好的完成练习任务.在分组的时候注意把水平差不多的同学聚在一起.然后再分到说平较高的小组中去.这样逐步的提高水平.2.在练短绳的时候很多的同学已经开始在练习双飞.表现的很好.
4课时
学习阶段：水平二
学习目标：在艰苦的环境中锻炼自己的意志
学习内容：自然地形跑
学习步骤：
一 、有趣的队列练习
教师活动：1.提出队列练习的要求
2.组织齐步走的练习
3.讲解反口令练习的要求与要求,组织练习
学生活动：1.在教师的指挥下完成齐步走的练习
2.认真、积极的进行反口令练习
组 织：
二、合作探究、掌握技能
重 点： 在自然地形跑的时候注意动作和呼吸的调节
难 点：在身体困难的时候鼓励自己和同伴坚持下去
教师活动：1.提出游戏“大鱼网”的要求
2.讲解游戏的方法
3.组织全班同学为一大组进行游戏
4.教师随时对游戏进行调控
5.组织以小组为单位自主进行柔韧的练习
6.分两组进行大鱼网的游戏
7.提出以小组为单位进行自然地形跑
8.组织学生自主的组合分成若干小组，明确小组的职责。
9.在小组长的带领下进行自然地形
学生活动：1.在教师的带领下进行集体游戏
2.在小组长的带领下自主的进行柔韧练习
3.分组合作进行游戏
4.自主的寻找伙伴并民主的推选小组长
5.在小组长的带领下进行自然地形练习
组 织：
三、自主的练习、提高自身素质
教师活动：提出素质练习的要求
组织素质练习
学生活动：自主的进行
组 织：散点队形
场地器材：
课后小结：1.在常规中，体委的整队的时间应该紧凑。加强同学们的常规练习。2.在进行反口令的练习时可以采用小组间的比赛。3.在进行游戏“贴烧饼”的时在对蹲着的同学的处理手段可以灵活。应该让其他参加游戏的同伴都知道，这样可以相互的督促。4.在进行自然地形跑的时候，教师在讲解跑的要求应该明确。这包括：A小组长的职责。B.奔跑的速度和时间。同时要求认真的听讲教师的讲解。
5课时
学习阶段：水平二
学习目标： 小组合作完成练习
学习内容：游戏“大鱼网” 踢毽
学习步骤：
一、 合作游戏、提高能力
教师活动：1.提出游戏的要求
2.讲解游戏的方法与要求。
游戏的方法：全班分成六组，第一组先扮演鱼网，第二组休息。其他的四组扮演小鱼进行游戏。然后第二组扮演鱼网，第三组休息。其他四组扮演小鱼。游戏依次循环。
3.分成六大小组
4.组织游戏
5.对游戏进行调控，使游戏更加的生动。
学生活动：1.理解游戏的方法和要求
2.小组合作进行游戏
3.注意在游戏的安全
组 织：
二、 合作探究、掌握技能
重 点： 左脚也能熟练的进行毽子练习
难 点：左右脚能熟练进行盘踢练习
教师活动：1.提出毽子的练习
2.组织右脚的30个熟练性练习
3.以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛
4.组织左脚的50个熟练性练习
5. 以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛
6.组织进行50个的盘踢熟练练习
7. 以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛
学生活动：1.自主的完成各项熟练性的练习
2.发挥自己的最好的成绩，合作完成比赛，勇创好成绩。
组 织：
场地器材：
课后小结：1.在做游戏的时候体现出了一个个性差异的问题.男女同学不愿意在一起手拉手做游戏.通过教育这种情况得到了改善。
6课时
学习阶段：水平二
学习目标：小组合作在游戏中完成跑的练习.
学习内容：队列练习 游戏：老鹰抓小鸡 接力
学习步骤：
一、 队列练习、提高团体的认识
教师活动：1.教师提出队列练习的要求
2.讲解队列练习的方法
3.组织队列练习
学生活动：1.知道队列练习的方法
2.积极的进行队列练习
组 织： 纵队和横队
二、 小组合作、完成练习
重 点：在游戏中学会相互的合作完成练习
难 点：提高小组合作的效率
教师活动：1.把全班分成人数相等的六小组
2.提出小组进行老鹰抓小鸡的的要求
3.组织游戏老鹰抓小鸡
4.提出游戏的要求
5.组织学生布置游戏场地
6.组织游戏
学生活动： 1.在小组中民主的选举小组帐
2.在小组长的带领下进行小组合作的游戏
3.小组合作布置场地
4.在小组中决定接力的顺序
5.进行游戏
组 织：以小组为单位练习
场地器材：
课后小结：1.在做老鹰抓小鸡游戏的时候。组织男女同学在一起游戏。尽量的解除同学们心里的个性认识。同时这样做提高游戏的积极性。2.在做接力练习的时候，同学很有小组荣誉感。为了自己的小组获得胜利努力的和同伴完成任务。
7课时
学习阶段：水平二
学习目标： 在自主的练习中提高跳绳的成绩
学习内容：游戏 短绳
学习步骤：
一、 有趣的小游戏
教师活动：1.提出队列练习的要求
2.组织队列练习.
3.提出游戏练习的要求、讲解游戏的方法
4.组织游戏
学生活动：1.积极的投入到游戏中去.
2.大胆的为同伴进行示范
3.全身心的投入到游戏中去。
组 织：
二、 合作探究、掌握技能
重 点：在合作中掌握短绳的技能
难 点：在合作中提高短绳技能
教师活动：1.组织进行柔韧的练习
2.在示范进行一种角力的小游戏之后请同学们自己和同伴想一种游戏。
3.组织游戏
4.提出短绳的练习。（和同伴一起享受自己学会的短绳的方法）
5.组织进行原地的展示。
6.提出进行短绳冠军赛的要求，讲解方法
7.组织比赛
学生活动：1.和同伴一起进行柔韧的练习。
2.积极的探求“角力”的游戏方法。
3.和同伴探求短绳的各种练习方法
4.积极的投入到短绳冠军赛的比赛中去。
组 织：
三、互相的放松
教师活动：1.提出放松的要求
2.进行放松
学生活动：相互的进行放松
组 织：
场地器材： 短绳若干
课后小结：1.这是一节让同学自主玩绳的课.通过学生之间自主的玩绳.让学生对绳的练习有一个新的认识.同时在快乐之中能够学会锻炼身体的方法.并掌握这种方法.
8课时
学习阶段：水平二
学习目标：在各种练习中提高跑的能力
学习内容：游戏 30米冠军赛
学习步骤：
一、集体游戏、提高兴趣
教师活动：1.提出队列练习的要求
2.组织队列练习
3.提出游戏的练习要求
4.讲解游戏《找朋友》的方法
5.组织游戏
学生活动：1.懂得队列的重要性
2.积极的进行队列练习
3.理解和掌握游戏的方法和规则。
4.投入到游戏的联系中去
组 织：
二、合作探究、掌握技能
重 点：在练习中提高自己的奔跑能力
难 点：在练习中能和同伴合作完成练习
教师活动：1.提出小组自主的进行跑的准备活动
2.组织小组自主的进行练习
3.提出以小组为单位自创一个小型的奔跑的游戏
4.组织学生进行自创的小型游戏
5.提出30米冠军赛的要求的要求
6.组织比赛
学生活动：1.自主的进行准备活动
2.自主的进行奔跑小游戏的创编和练习
3.积极的投入到30米冠军赛的比赛中去。为自己的小组的荣誉而努力
组 织：
三、相互方法、加速恢复
教师活动： 提出放松的要求
组织放松练习
学生活动： 进行放松
组 织：
场地器材：
课后小结：本课是一堂有关发展学生跑的能力的练习课.通过游戏调动学生“跑”的积极性。同时在游戏中作好充分的热身。在30米的冠军赛中通过进一步提高学生对跑的热情，调动大家的积极性。发展学生跑的能力。
9课时
学习阶段：水平二
学习目标：积极参与游戏活动，掌握障碍赛跑的方法。
学习内容：游戏：障碍赛跑
学习步骤：
一、 游戏活动，积极参与
教师活动：1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生利用跳绳进行准备活动。
3、组织学生柔韧练习。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在小组长的带领下进行裂队、并队走。
3、每人一根绳子进行慢跳、交叉跳、绳操和定数跳。
4、听口令进行柔韧练习。
组 织：六列横队、小组分散
二、尝试练习，体验成功
教师活动：1、布置学生取器材，并提出布置场地的要求。
2、组织学生在组长的组织下尝试过障碍。
3、提示学生调整障碍。
4、组织学生进行障碍游戏，并作好小结。
学生活动：1、按要求取器材，并把场地布置好。
2、分三个小组在组长的组织下有序在进行尝试练习，选择最好、最安全的过障碍方法进行游戏。
3、在小组长的带领下调整各个障碍间的距离，为游戏比赛作准备。
4、用自己觉得最好、最安全的过障碍方法进行游戏比赛。
5、总结自己一小组过障碍跑的情况。
组 织：分三大组进行
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场地器材：体育馆、跳箱、体操凳、垫子
课后小结： 这堂课重点是培养学生在艰苦的条件下和同伴一起完成练习任务.通过各种障碍的设置提高任务的难度.让同学跟勇敢的和同伴在艰苦的条件发展奔跑\能力.
10课时
学习阶段：水平二
学习目标：积极参与游戏活动，发展跑的能力
学习内容：游戏：大渔网、黄河长江、绕物接力
学习步骤：
一、 游戏活动，激发兴趣
教师活动：1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生进行大渔网游戏。
3、提出柔韧练习要求，组织学生进行练习，并巡回指导。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、听口令进行二路纵队行进走。
3、分成两大组进行游戏，体验很多人一起合作游戏的方法。
4、在小组长的带领下进行柔韧练习，充分活动各关节。
组 织：六列横队、小组分散
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二、黄河长江练反应
教师活动：1、讲解分组要求（找一个速度和自己相近的伙伴、找到自己所站的位置）组织学生分组。
2、讲解游戏的方法和规则，指定各组的名称。
3、组织学生进行游戏。
4、向学生阐述这个游戏的作用。
学生活动：1、仔细听好分组要求，自主选择伙伴，找到位置站好。
2、明确游戏规则、明确自己一队的代号。
3、积极参与游戏，体验快速起动。
4、认真了解这个游戏对短跑的作用。
组 织：二列横队
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三、绕物接力练奔跑
教师活动：1、启发学生制定游戏规则。
2、组织学生尝试游戏。
3、启发学生合理安排小组力量，组织学生比赛。
学生活动：1、积极参与规则的制定。
2、按次序尝试游戏，体验轻松自然的快跑。
3、合理地安排好每个队员的比赛次序，努力争取比赛胜利。
组 织：
场地器材：校园、操场
课后小结：1. 在做游戏大鱼网的时候，同学们能够在一起很好的练习，以前的那种别扭的表现有所改善。同时又大组游戏过度到小组游戏同学们能更好的了解游戏的规则和要求2.在游戏黄河长江的练习中同学们的反映速度有所提高。3.在做接力练习时同学们的团结精神是赢得胜利的关键。同学们自己认真的表现自己的奔跑能力。
11课时
学习阶段：水平二
学习目标：合作练习、掌握技能
学习内容：实心球 接力练习
学习步骤：
一、 快乐的游戏
教师活动：1.提出队列练习的要求
2.组织队列练习
3.提出游戏练习的要求
4.组织游戏
学生活动：1.和同伴合作完成队列练习
2.积极的进行游戏的练习
组 织：
二、 合作探究、掌握技能
重 点：
难 点：
教师活动：1.教师提出实心球的练习要求
2.示范徒手的动作,同学们观察后进行动作的讲解
3.组织进行徒手的练习
4.提出借助排球进行前抛的练习
5.组织小组进行自主的进行练习
6.组织进行小结
学生活动：1.积极、大胆的进行发言。
2.自主的进行徒手模仿练习
3.小组自主的进行练习
4.大胆发言，总结自己的经验
组 织：
三、 接力练习、提高身体素质
教师活动：1.提出接力练习的要求
2.讲解接力的方法
3.组织练习。（方法：做25个仰卧起坐后进行10米的往返蛙跳）
学生活动： 1.懂得练习的方法
2.小组合作积极的投入比赛中去。
组 织：
场地器材：
课后小结：1. 在实心球的练习时女同学的力量不足。动作做的很差。同时很多的同学存在着投掷的角度偏低的现象。2.在接力练习的时候同学们通过各种起跑姿势的变换而提高了起跑的反映速度。
12课时
学习阶段：水平二
学习目标：
学习内容：游戏《找朋友》 立定跳远(考核) 一分钟跳绳(考核)
学习步骤：
一、 热身游戏
教师活动：1.教师提出游戏练习的要求
2.组织进行游戏
学生活动：1.积极的投入到游戏中去
组 织：
二 、自主练习、积极考核
重 点： 积极的准备考核
难 点：在考核中能够考出好成绩
教师活动：1.提出立定跳远的考核要求
2.组织学生以小组为单位进行准备特项准备活动
3.组织进行立定跳远的考核
4.提出一分钟跳绳的考核要求
5.组织学生进行自主的准备活动
6.组织考核
学生活动： 1.明白立定跳远的考核要求
2.自主的进行准备活动
3.积极的进行考核
4.明白一分钟跳绳考核的要求
5.自主进行考前的准备活动
6.积极考核、争取最好的成绩
组 织：
场地器材：
课后小结：大部分的同学的考核成绩都很好.但也存在个别的同学的考核成绩是非常的差的. 13课时
学习阶段：水平二
学习目标：
学习内容：实心球 短跑
学习步骤：
一、 有趣的小游戏
教师活动：1.提出小游戏《长江、黄河》
2.把同学们分成两队
3.组织游戏
学生活动：1.明白游戏的方法和规则
2.按要求分组
3.积极的投入到游戏中去
组 织：
二 、合作探究、掌握技能
重 点： 知道实心球的投掷的方法和在练习中提高短跑的速度
难 点：在练习中提高跑的速度
教师活动：1.提出进行短跑的练习要求
2.自主进行柔韧的练习
3.组织进行让距跑的练习
4.组织进追球跑的练习
5.提出实心球练习的要求
6.组织小组进行徒手的练习
7.组织小组进行投掷绳结的练习
8.组织进行集体的实心球的练习
学生活动：1.自主的进行柔韧练习
2.努力，认真要追上前面的同学
3.进最大的努力追上滚动的球
4.积极的作好专项准备活动
5.在徒手和绳结的练习中掌握投掷的用力顺序和动作的方法
6.积极的进行实心球的投掷练习
组 织：
场地器材：
课后小结：1.通过练习同学们的实心球的动作有了改善.但是仍有个别的女生的动作是错误的.2.短跑的能力都得到了提高.通过各种方法让同学们自主的进行练习.调动大家的练习兴
趣.
14课时
学习阶段：水平二
学习目标： 和同伴一起完成练习
学习内容：接力跑 实心球
学习步骤：
一、 有趣的小游戏
教师活动：1.教师提出小游戏《石头、剪子、布》练习的方法
2.讲解游戏的方法
3.组织游戏
学生活动：1.知道游戏的方法，掌握游戏的方法
2.和同伴进行游戏
组 织：
二 、合作接力跑
教师活动：1.提出跑的练习要求
2.组织学生布置场地
3.以小组为单位进行柔韧和专项的练习
4.组织接力的练习
5.组织比赛
学生活动： 1.按照教师的要求进行场地的布置
2.和同伴认真的作好准备活动
3.积极的进行练习
4.努力的比赛，为自己的小组而努力
组 织：
三 、掌握技能
教师活动： 1.教师提出实心球的练习要求
2.提示上次课存在的问题。
3.组织进行练习
4.组织过关的练习
学生活动：1.对比上次课自己的动作
2.进行练习
3.积极的证明自己的实力
组 织：
场地器材：
课后小结：1.通过平时同学们最简单最长见的游戏进入本课的开始部分.充分调动大家的兴趣.
15课时
学习阶段：水平二
学习目标： 积极的表现自己的技能
学习内容：一分钟跳绳(考核) 仰卧起坐(考核)
学习步骤：
一、 有趣的游戏
教师活动：1.教师提出进行小游戏的方法
2.组织两至四人一组进行游戏
3.组织进行游戏
学生活动：1.知道游戏的方法
2.组织两至四人一组
3.自主进行游戏
组 织：
二 、认真考核、创造新高
教师活动：1.提出一分钟跳绳的考核要求
2.组织学生自主进行考前的准备
3.宣布考核的方法和要求
4.组织进行考核
5.提出一分钟仰卧起坐的考核要求
6.宣布考核的方法和要求
7.组织进行考核
学生活动：1.知道考核的方法
2.自主的进行准备活动
3.进行考核
组 织：
场地器材：
课后小结：大部分的同学能很好的完成考核任务。但个别差异的存在，加上先天的身体素质的差异性。还是有个别同学的考核成绩很差。
16课时
学习阶段：水平二
学习目标： 和同伴一起完成练习
学习内容：实心球 接力
学习步骤：
一、有趣的游戏
教师活动：1.教师提出游戏《贴大饼》的要求
2.讲解规则和方法
3.组织进行游戏
学生活动：1.知道游戏的方法和规则
2.积极的投入到游戏
组 织：
二 、合作探究、掌握技能
重 点：知道实心求投掷的方法
难 点：在练习中利用掌握的技术取得好成绩
教师活动：1.教师提出实心求练习的要求
2.组织学生自主的进行专项的准备活动
3.组织学生和自己的好朋友一起进行徒手的练习
4.组织学用垒球进行模拟实心球投掷
5.组织进行实心球的投掷练习
6.划分等级线，组织练习
学生活动：1.自主的进行准备活动
2.和同伴一起进行徒手的练习
3.以小组为单位进行垒球的模拟练习
4.集体进行实心球的练习
5.利用等级线进行对自己的评估
组 织：
三、 激烈的接力练习
教师活动：1.教师提出接力练习的要求
2.组织学生利用实心球布置接力的场地
3.组织学生熟悉接力场地
4.组织接力练习
学生活动：1.和同伴一起布置场地
2.熟悉场地
3.和同伴一起完成接力
组 织：
场地器材：
课后小结：在练习实心球的时候通过，练习方法的改变激发的大家的学习激情。同学们的动作是、都很到位，正确。但是力量的素质的局限。投掷的距离不是很满意。
17课时
学习阶段：水平二
学习目标：展示自己的技能
学习内容：实心球的考核
学习步骤：
一、 有趣的游戏
教师活动：1.教师提出游戏练习的要求
2.讲解方法
3组织游戏
学生活动：1.知道游戏的方法
2.和同伴进行游戏
组 织：
二 、了解自己的实力
重 点：知道实心球考核的方法
难 点：考出自己的好成绩
教师活动：1.教师提出实心球考核的要求
2.组织学生自主的进行准备活动
3.宣布考核方法
4.组织进行考核
学生活动： 1.和同伴自主的进行准备活动
2.明白考核的方法
3.进行考核
组 织：
达标 良 优
场地器材：
课后小结：部分的同学的考核 成绩不是很好.主要是力量素质的局限. 18课时
学习阶段：水平二
学习目标： 展示自己的技能
学习内容：立定跳远考核
学习步骤：
一、 热身游戏
教师活动：1.教师提出游戏练习的要求
2.讲解方法
3组织游戏
学生活动：1.知道游戏的方法
2.和同伴进行游戏
组 织：
二 、挑战自我
重 点：知道立定跳远考核的方法
难 点：考出自己的好成绩
教师活动：1.教师提出立定跳远考核的要求
2.组织学生自主的进行准备活动
3.宣布考核方法
4.组织进行考核
学生活动： 1.和同伴自主的进行准备活动
2.明白考核的方法
3.进行考核
组 织：
达标 良 优
场地器材：
课后小结：有很多同学的考核成绩不错.比-平时的练习成绩好. 19课时
学习阶段：水平二
学习目标： 在快跑中完成动作
学习内容：10米×4往返跑
学习步骤：
一、 有趣的游戏
教师活动：1.教师提出游戏《老鹰抓小鸡》的要求
2.组织分组
3.进行游戏
学生活动：1.知道游戏的方法
2.和自己小组的同伴进行游戏
3.注意安全
组 织：
二 、合作探究、掌握技能
重 点：知道练习的方法
难 点：能很好的完成练习
教师活动：1.教师提出练习的要求
2.和同学一起布置场地
3.组织进行练习
4.组织50米的练习跑
学生活动： 1.知道练习方法
2.一起布置练习的场地
3.进行练习
4.进行50米的练习
组 织：
场地器材：
课后小结：1.戏的时候，同学在一起很积极的投入。练习的任务能很好的完成。2.在练习10米×4的时候很多的同学为了最求速度而控制不好的折返的动作。反而浪费了时间。
20课时
学习阶段：水平二
学习目标： 想同伴展示自己学会的技能
学习内容：足球
学习步骤：
一、 自主的准备活动
教师活动：1.教师提出学生自主准备活动的要求
2.组织寻找自己的伙伴
3.进行准备活动
学生活动：1.寻找伙伴
2.自主的进行准备活动
组 织：
二 、合作探究、掌握技能
教师活动：1.教师提出进行足球练习的要求
2.组织女生寻找一个男生做自己的师傅
3.讲解足弓推球的方法
4.组织在男生的帮助下进行练习
5.进行巡回的指导
6.组织男生把自己会的足球技巧教给女同学
7.组织练习内脚背的大力开球
学生活动：1.寻找自己喜欢的师傅
2.和师傅一起进行足弓推球的练习
3.细心的学会自己师傅教授的技巧
4.练习练习内脚背的大力开球
组 织：
场地器材：
课后小结：本课通过男女生的在一起结成师徒关系，让相对与女同学足球水平高的男同学和女同学一起练习。大大激发了男同学的练习积极性。同时为了不服输，女同学在与自己水平相差不多的男同学面前也积极的练习。收到了预期的效果。
21课时
学习阶段：水平二
学习目标：
学习内容：足球
学习步骤：
一、 自主的准备活动
教师活动：1.教师提出学生自主准备活动的要求
2.组织寻找自己的伙伴
3.进行准备活动
学生活动：1.寻找伙伴
2.自主的进行准备活动
组 织：
二 、合作探究、掌握技能
教师活动：1.教师提出进行足球练习的要求
2.组织女生寻找一个男生做自己的师傅
3.讲解足弓推球的方法
4.组织在男生的帮助下进行练习
5.进行巡回的指导
6.组织男生把自己会的足球技巧教给女同学
7.组织练习内脚背的大力开球
学生活动：1.寻找自己喜欢的师傅
2.和师傅一起进行足弓推球的练习
3.细心的学会自己师傅教授的技巧
4.练习练习内脚背的大力开球
组 织：
场地器材：
课后小结：这堂课我尝试用师徒结对子的方法进行练习.由于男生的足球水平相对的比女生的水相对的好一些.而且男女生存在一定的竞争意识.我利用这点让女生向男生学习.激发女生的学习斗志.同时也让男生有一种危机赶感.让他们更好的进行练习
22课时
学习阶段：水平二
学习目标：和同伴一起完成练习任务
学习内容：投掷 短跑
学习步骤：
一、 游戏
教师活动：1.教师提出游戏《丢沙包》的要求
2.分组、分发器材
3.组织游戏
学生活动：1.知道游戏的要求
2.领取器材
3.进行游戏
组 织：
二 、合作探究、掌握技能
教师活动：1.教师组织准备活动
2.提出练习垒球的要求
3.分发器材
4.组织练习
5.提出过关的练习要求
6.组织进行练习
学生活动：1.知道练习的目的
2.领取器材
3.在教师指挥进行练习
4.进行过关的练习
组 织：
三、 短跑
教师活动：1.教师提出短跑的练习的要求
2.组织进行50米的短跑练习
3.组织进行弯道跑练习
学生活动：1.进行50米的短跑练习
2.进行弯道跑的练习
组 织：
场地器材：
课后小结：这堂课从游戏开始进入。学生做投掷游戏《丢沙包》为接下来的投掷练习做准备活动。让学生在游戏中熟悉投掷的动作。引发学生的投掷兴趣。在投掷的练习中用三面小旗做一个标志。提高学生投掷的时的远度。
23课时
学习阶段：水平二
学习目标：通过观察和练习提高自己的技能
学习内容：排球
学习步骤：
一、 垫球
教师活动：1.教师提出练习的要求
2.组织学生自主的进行
3.教师帮助纠正错误的动作
4.组织进行对垫和抛垫
学生活动：1.知道的练习要求
2.自主的进行练习
3.在教师的帮助下进行练习
4.和同伴进行对垫和抛垫
组 织：
二 、学习发球
重 点：知道下手发球的方法
难 点：发球时能击准发球部位
教师活动：1.教师示范发球五次
2.组织学生总结教师的示范动作
3.教师讲解动作的要领并提出练习的要求
4.学生自主的进行练习
5.教师指点动作
学生活动：1.仔细的观察教师的动作
2.对教师的示范动作进行讲解
3.自主的进行练习
组 织：
三、有趣的比赛
教师活动：1.教师提出比赛《哪组的发球成功多？》
2.组织比赛
学生活动：1.知道比赛的方法和要求
2.进行比赛
组 织：
场地器材：
课后小结：这是节很传统模式的排球。也是小学中年级的排球比较难解决的问题。由于中年级学生的手臂力量的不足。发球是一个很难解决的问题。那么我注重在动作上的准确性和实用性。只有有了正确的动作，才能有机会发出成功球。
24课时
学习阶段：水平二
学习目标： 和同小组的伙伴一起进行跳高练习
学习内容：跳高
学习步骤：
一、 进入跳跃练习
教师活动：1.教师提出进行腿部柔韧练习的要求
2.提出小组跳橡皮筋的要求
3.组织小组跳橡皮筋
学生活动：1.认真进行腿部的柔韧练习
2.知道的小组跳橡皮筋的方法与要求
3.和同伴一起进行橡皮筋的练习
组 织：
二 、练习跳高
重 点：知道一步过橡皮筋的方法
难 点：作到过橡皮筋的两腿依次的顺序
教师活动：1.教师提出练习的要求
2.教师讲解过橡皮筋的方法示范动作
3.组织学生和同伴一起进行过橡皮筋的练习
4.要求相互的观察和纠正动作
5.组织学生展示自己的学会的动作
学生活动：1.知道练习的要求
2.仔细的观察教师示范的动作,明白动作的方法
3.和同伴一起进行练习
4.相互的观察动作和纠正动作
5.大胆的展示自己的动作
组 织：
三 、增强自己的素质
教师活动：1.教师提出练习要求
2.组织学生进行腿部力量的练习
3.组织进行放松
学生活动：1.知道练习的方法
2.和同伴一起进行腿部力量练习
3.和同伴一起进行放松
组 织：
场地器材：
课后小结：这是一堂借助橡皮筋练习的课。从学生经常在课间休息练习的橡皮筋活动作为准备活动。在进行小组练习的时候。要求相互的观察动作。相互学习。学会合作学习。同时相互的注意安全。
25课时
学习阶段：水平二
学习目标：自主的完成练习任务
学习内容：达标的补测
学习步骤：
一、 进行热身练习
教师活动：1.教师提出练习的要求
2.组织进行柔韧的练习
3.组织学生布置场地
学生活动：1.知道练习目的
2.认真的做好柔韧练习
3.和同伴一起布置场地
组 织：
二 、完成练习
重 点：能够完成练习任务
难 点：提高自己的成绩
教师活动：1.提出练习的要求
2.组织学生练习(立定跳远、10米×4往返跑)
3.组织进行补测
学生活动：1.知道练习的目的
2.进行两个项目的练习
3.进行补测
组 织：
立定跳远 10米×4往返跑
场地器材：卷尺 沙瓶 秒表
课后小结：同学们知道自己达标成绩之后的补测热情很高。不达标的都表示要补达标。很多的同学要求补优秀。补测下来的成绩也很好。
26课时
学习阶段：水平二
学习目标：自主的完成练习任务
学习内容：达标的补测
学习步骤：
一、 进行热身练习
教师活动：1.教师提出练习的要求
2.组织进行柔韧的练习
3.组织学生布置场地
学生活动：1.知道练习目的
2.认真的做好柔韧练习
3.和同伴一起布置场地
组 织：
二、 完成练习
重 点：能够完成练习任务
难 点：提高自己的成绩
教师活动：1.提出练习的要求
2.组织学生练习(跳绳、仰卧起坐)
3.组织进行补测
学生活动：1.知道练习的目的
2.进行两个项目的练习
3.进行补测
组 织：
仰卧起坐
场地器材：短绳 秒表
课后小结：经过补测同学们的成绩有很大的提高。
27课时
学习阶段：水平二
学习目标：自主的完成练习任务
学习内容：达标的补测
学习步骤：
一 、进行热身练习
教师活动：1.教师提出练习的要求
2.组织进行柔韧的练习
3.组织学生布置场地
学生活动：1.知道练习目的
2.认真的做好柔韧练习
3.和同伴一起布置场地
组 织：
二 、完成练习
重 点：能够完成练习任务
难 点：提高自己的成绩
教师活动：1.提出练习的要求
2.组织学生练习(实心球)
3.组织进行补测
学生活动：1.知道练习的目的
2.进行一个项目的练习
3.进行补测
组 织：
场地器材：短绳 秒表
课后小结：通过平时的努力。第一轮只能提几个短绳的同学这是的成绩能通过达标线。
28课时
学习阶段：水平二
学习目标：和同伴一起练习、提高自己的跳跃能力
学习内容：跳高
学习步骤：
一、导入练习氛围
教师活动：1.教师提出小组进行跳橡皮筋练习的要求
2.组织分组
3.组织小组自主练习
4.组织学生自主的进行腿部的柔韧练习
学生活动：1.知道练习的目的
2.分组
3.和同伴自主的进行练习
4.自主的进行腿部的柔韧练习
组 织：
二、 进入练习
重 点：在过杆的过程中身体重心提高
难 点：蹬地力量不够
教师活动：1.教师提出练习的要求
2.分组过一定高度的橡皮筋
3.教师讲解过杆时重心提高的注意点
4.组织练习
5.同学示范
6.小结
7.提高高度继续练习
学生活动：1. 知道练习的目的
2.和同伴一起完成过想橡皮筋的练习
3.知道过杆时重心的重要性
4.认真观察示范
5.小认真小结
6.继续和同伴完成练习
组 织：
场地器材：跳高架 跳高杆
课后小结：有部分的同学不感过横杆.换成橡皮筋以后的对横杆的恐惧心理有了改变. 29课时
学习阶段：水平二
学习目标：1.进一步提高和熟练学生的跳跃动作和质量；
2.以通过竹竿为目标，激发学生的斗志，发扬学生团结奋斗，相互合作的优良作风。
学习内容：跨越式跳高
学习步骤：
四、 自主活动、活跃情绪
教师活动：1、集合队伍，宣布课的内容，组织学生进行常规练习。
2、小游戏（老鹰捉小鸡）。
3、组织学生自行进行准备活动练习。
4.巡视观察学生的活动情况，进行适当的提示和调控。
学生活动：1、快速安静集合队伍，精神饱满地进行队列练习，体现出良好积极的精神面貌。
2、在游戏活动中，与小伙伴密切合作，每人都做过老鹰，小鸡，和母鸡并积极进行准备活动。
组 织：如图：
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五、 合作探究、掌握技能
教师活动：1、询问学生上次课我们学习跨越式跳高有哪四点要求，老师再上次的基础上，在强调最后起跳时步子的要求（最后两步要小，并且最后一步要先用脚跟着地，并且身体向后仰）。
2、组织学生加长一点距离进行助跑起跳，并规定每人练习的数量，老师巡视观察并指导。
3、集合，对学生练习普遍存在的问题进行集体讲评，讨论对策。
4、再次练习。
5、采用升高竹竿的方式不断激励学生向自己挑战，完成学习任务
6.组织学生回收器材。
学生活动：1、通过老师的提问，积极开动脑筋，思考老师为什么要你们这么做？。
2、展开行动，积极与自己的小伙伴密切合作练习。
3、在挑战练习中，为自己和自己所在的组的荣誉进行不断奋斗。
4、总结自己在这节课中获得的收获，并能够相互谈谈跳跃时的感想。
组 织：集体练习队型如图，分组练习（略）：
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场地器材：
课后小结：