实习日志及报告

实习人：**

实习时间：2月1日至3月30日

实习地点：上海

实习单位：沃雷文（上海）建筑安装材料有限公司

实习日志

时间：2月1日

牋牋? 今天是第一天实习，第一次来到签约的单位，心中有着无限的激情与构想。到办公室后，由于设备还在准备中，所以只能了解公司的产品，以及浏览一些书籍，包括光伏设计，国家建筑防火规范，国家吊挂设计规范等。对自己所从事的工作有了初步的了解。

时间：2月3日

牋牋? 工作了两天，基本是开会，了解沃雷文的发展历史，产品，以及沃雷文（上海）的发展方向，也进行了一些产品知识的培训。这两天基本是给电脑补充自己需要的软件，像CAD，office，杀毒软件，有道词典等，为将要进行的工作做好设备上的准备。

时间：2月4日

牋牋? 实习的第一个周末，放假了，爽啊，补给生活用品等，见识上海这个传说中的城市，工作日真没时间处理这些生活问题，吃了几天麻辣烫，第一次参加工作，对这个社会有了初步的了解，通过这周的学习，也对自己的工作有了大概的了解。

时间：2月6日

牋牋? 我们进行了产品的培训，开始正式进入了工作状态，通过彭工的培训，我们了解到沃雷文产品的性能，用途等。也了解到一些建筑的规范，比如说建筑物的防火规范，建筑材料的防腐方法。粗略的了解了产品的计算模型。其中用得最多的就是最常见的简支模型。感觉自己学过的东西能够派上用场。

时间：2月7日

牋牋? BOSS过来给我们开会，一口英语讲了整整半个小时，感觉听天书，只后悔自己英语没学好，才会被英语轰炸，我发誓，一定要学好英语，把自己的英语学习安排下来。开会讨论，我们每个参会的都给老板提了一个问题。我现在已经不知道自己提了什么问题了。后悔是没有用的，我要学好英语。

时间：2月10日

牋牋? 今天学习了支架设计，用CAD将已经画好的零件经行组装，由于CAD操作速度跟不上来，以及组装顺序的问题，致使拼装的支架不符合图纸要求，经常出现多线条，少螺母的现象，以及零件定位不准的问题。后来彭工指导我们拼装的原则，先大块，在小块，最后加零件。确实，支架设计的速度很快就上来了。支架设计还用到了很多我们学过的东西，它的模型是简支梁模型，需要进行力值的计算，通过挠度来确定是否安全。为了保证安全，设置了安全系数，将分布力简化成集中力。

时间：2月12日

牋牋 今天学习了支架的布置，在阿里巴巴办公楼的一层及七层进行喷淋系统的支架布置。在这段时间的学习中，我们学习了如何对设计院的图纸经行处理，一般都会有0号目录图纸，从图纸中我们能够看到图纸文件包所包含的图纸，比如说图例说明图纸，结构平面布置图纸，建筑物的结施和建施。我们用目录图纸对下面的图纸进行命名、分类，方便以后的图纸调用。我们调出需要的平面结构图，以及喷淋管道图，就对喷淋系统进行支架的布置。布置过程中碰到了很多问题，如很多看不懂的图标，从图纸中搜索出来，碰到梁，注等结构，支架都有不同的布置方式。同过这段时间的练习，已经知道如何运用设计图纸了。

时间：2月13日

牋牋? 终于将阿里巴巴的喷淋系统布置完成了，接下来的工作是报价。就是对布置的支架进行统计。这几天真是完全在整excel，完善我们的报价系统。支架报价的时候也出现了很多问题，比如说多统计零件，漏掉零件。支架编号出问题，产品品号错误等，这些都致使我们报价很慢。而且接触的报价表是我们没用过的函数。不过，能够学习新的东西确实很开心。

时间：2月15日

牋牋? 突然接到项目?南京博世?竞标。我们忙碌了起来，彭工给我分配了图纸104-BC刹车片生产车间喷淋系统支架布置。我用所学过的知识进行布置，合算。碰到了很多解决不了的问题，因为对产房结构不是很了解。于是专门用了一天时间来看南京博世的剖面图。通过看图以及和同事的探讨，了解到工业厂房的上部基本机构。比如说主钢梁搭在混凝土柱上，纵向每隔6米加了次钢梁，在次钢梁上加置了檩条。有些还有斜撑。在看懂了结构后才开始布置支架，将梁和柱作为主要受力结构，进行水管支架的布置。到今天才进入报价，估计又要一天进行价格统计了，太多结构情况，配备了很多的支架详图。

时间：2月22日

牋牋? 今天晚上Daphne给我们进行了英语培训，培训内容是看视频，讨论视频的内容，然后围绕主题进行讨论，主要讲了中国与荷兰的差异，自己的听力实在太差了，自己的口语实在太菜了，一定要加油学好英语，储备词汇，多读句子，不扯了，我现在就开始学习英语。

时间：2月29日

牋牋? 今天彭工交给我们一份北京博世的图纸，要我们进行整理，支架布置以及报价。开始不知道从哪儿下手，拿着图纸点来点去。后来仔细回顾这月以来的学习，从0号图纸整理出图纸名字，然后根据自己的需求，调用图纸中的平面图，剖面图，喷淋管道图纸，冷凝热水管道布置图，空气压缩管道布置图，风管布置图等。然后看剖面结构，最后进行布置支架，第一次将水电风放在同一个平面图上，不知道怎么下手，晕了，明天再想怎么弄吧！！

时间：3月8日

牋牋牋 交给彭工的南京博世被打回来了，彭工说根本不能发给设计院。然后给我们发了一份较为标准的支架安装图，原来他们将支架布置到了剖面图上，这样更加直观，更为接近实际情况，按照1:1的图纸进行设计，直接从图纸上读取所需要的数值，使得我们报价更加接近实际情况，从而获得更加准确的竞标资料。接下来得几天又要勤奋的改详图了。

时间：3月10日

牋牋牋 周末了，可惜工作没完成，继续修改南京博世的详图，做就要做到最好，不做好就一切都是白费，就像学知识一样，没有深入的解决问题，就无法掌握所学的东西，尽量做到最好，可是老是出现一些犯过的错误，我能做好，一定能够做好，也一定要做好。

时间：3月22日

牋牋? 今天又是做了一天的南京博世，现在的速度提升起来了，可是报价估计还是很贵，图纸还是做得很差，很多细节性的东西还是没有做好，慢慢修改，进行统计。基本上关于支架布置的东西就是这么多了吧。接下来就是熟练的过程了，毕竟，彭工说只用一天的事情我们做了几周才弄到这种水平。本来嘛，像电影里面说的，学会了几种技能就已经能驰骋人生了，在熟练的过程中不断接触接受新事物来充实自己。

牋牋牋

时间：3月30日

牋牋? 今天又不知道要做什么事情了，这几天真的很闲，突然无法适从了，昨天看了一上午的《基业常青》，还看了杂志《商学院》，工作本来就是这样，除了与工作相关的东西，还要补充其他新的视野，这样才能将学到的和新接触的运用到现实中。有时候思维受到很大的限制，根本跳不出思维，打破脑袋也想不出解决办法，有时候睡一觉还能想出新的方案。

实习报告

?从1月29日到上海，至今日已经度过了一个有意义的实习期。

我实习的主要内容是进行支架的布置、设计以及报价，但在实习期间学到的远远不止这些。学会的是一种新的生活，一种新的团队，一种新的理念。

2月1日，我和兄弟们来到了工作单位walraven。刚刚进入工作，办公设备正在准备，我们基本上是看公司的产品目录和堆放在公司的产品，对公司有了初步的了解，对我们以后所从事的工作有了大致的印象。当天下午，我们就领到了我们的办公用品，一台笔记本电脑，一个会议记录本，一支笔，开始了我们的实习旅途。

经过几天的学习，我了解到了公司是一家荷兰的家族企业，从事成品支架的设计已经70年了，而沃雷文（上海）是公司进入中国的第一家。公司主要从事的是支架吊挂的设计，建筑防火材料，以及厨卫设计。沃雷文（上海）目前做的是支架设计以及光伏产品。支架设计主要是对建筑物的管道进行固定，比如大型商场的喷淋系统，暖通系统以及电缆桥架系统。

终于来了第一个周末，我们几个一起准备生活用品，买锅买米，准备下一阶段的生活准备。这是我第一次出门在外求生存，确实有很多东西都不知道如何去弄，怎样准备，但有着这么多的兄弟，我很快适应了。总觉得，写实习报告仅仅只是报告所学到的专业知识，那就是一种失败，毕竟专业知识只是生活中很小的一部分，而作为一个大学生，不仅仅要表现出优异的知识，同样也应该有很好的适应，交际能力。总之到这边来的开始几天，感觉进入了一个不同的城市。595

接下来就真的进入了工作，现在回忆起来，觉得是真正的工作，有一种被压得喘不过气来的感觉，却又有无限动力，告诉自己不要放弃。

我们开始是进行支架设计，根据图纸，用CAD将已经有的零件进行拼装，拼装成图纸的样式，图纸的备注、说明以及材料表。这个阶段的学习，我深入的了解了公司产品的种类，用途。例如BIS-41槽钢的厚度，高度，管束的抱箍范围。在这期间学会了很多技巧，比如说，进行支架组装时，先大块再小块，最后进行零件转配，这样可以减少转配的错误，加快转配的速度。还有就是空间想象能力，那些线条是被遮住的，不能在图纸中体现出来；通过剖面图，平面图了解建筑物的大体框架。这一步的学习为我们接下来的工作打好了基础。

学会了支架设计后，我们就开始了支架的布置。一直以为就是几个架子，很简单，然而，这也是一门很大的学问。我们开始练手的阿里巴巴一层、七层的喷淋支架布置设计。在这次设计中，我了解到设计的一般流程，先从图纸中提炼我们所需要的平面图和管道路线图，再在提炼出来的图纸上进行支架布置，根据需要绘制详图，增加编号进行区分，最后对详图个数进行统计。统计完成后进入报价，报价包括支架单价，项目总价，以及料单。说出来是个简单的过程，我用了几天的时间，因为自己的速度跟不上，所以晚上回去后还要加班加点，那时候真的很开心，什么都不用想，只需要不停的做，不停的优化，不停的改进，不停的完成工作。听起来我似乎是个工作狂了。不过，那时候的心态就是这样的，积极向上。

在阿里巴巴项目布置时，来了新的项目?南京博世?，彭工交给我们每个人一些任务，我的任务是104-BC刹车片生产车间喷淋系统支架设计。我运用布置阿里巴巴的思路进行支架设计，出现了很多新的问题。剖面图看得不是很懂，厂房的结构看不懂，支架的搭建完全不同于图集。那时候想到的是这个问题很难用已经有的东西来解决了，于是考虑自己设计支架，但也没把握，所以去寻求兄弟们的帮助，大家都标新立异，设计出各种不同的支架，原来根据实际情况设计出合理的支架才是我们真正的工作。在这一段时间的学习中，我学会了如何看剖面图，如何利用标高进行支架设计，如何进行支架的受力计算。也是在这段时间，感觉到自己知识的运用，以及知识的不足。很简单的例子，我们的支架设计是按简支梁受集中荷载进行设计的，其中集中力的大小是用F=mga来确定（a表示支架间距），但是当碰到两个和两个以上荷载时，我想通过挠度来设计时，才知道曾经学过的东西已经抛出脑后了。还好带了材料力学。像类似的问题还有很多。不过遇到问题解决问题就什么问题都没了。

南京博世花费了好长一段时间后，给出了一个奇高无比的报价，是一次失败的布置，不过我们在报价完成后又接到了新的任务，北京博世报价。北京博世比起南京博世更加困难，它只有一份设计院出来的图纸。我们拿到图纸后根本不知道怎么下手，这里点点，那儿看看，浪费了半天不知道如何下手，彭工见状，教我们处理图纸的步骤：先打开0号目录图纸，将下面一系列的编号图纸按目录进行整理命名，完毕后找出我们所需要的剖面图，平面图，以及一些特殊结构的结施建施图，再将我们所需要的水电风管道布置图从图纸中剥离出来，放到我们所找出的结构图中，读懂建筑物结构后就开始布置设计支架，绘制详图，最后进行报价。

北京博世还没做完，彭工就说我们做的南京博世不合格，需要进行修改。将详图做得更加专业化，将支架布置到剖面图上，使用实际尺寸等。想着是一件简单的事情，做起来真是复杂，以前所做的根本就得重新做，而且这一次是将水电风综合到一张图纸上，那图纸，看上去就是花花绿绿的，下手的时候真找不到头绪，这次的整理是耗时最长的，也是知识覆盖最全面的，将以前的知识进行了系统的训练。

这就是实习期间的工作内容，在做这些项目时，觉得最紧的就是时间，基本上是没日没夜的做，不过现在想起来，觉得要不是这种压力的话，这个实习期了解不到这么多的东西，压力就是动力。现在可以说，给我一份图纸，我能独立的完成支架报价，当然，可能报价不是很合理，但是至少不是迷途中的羔羊了。也有一些能力不足的地方，像我现在用的报价表是兄弟们分享给我的。我的PPT制作仅仅只会插入简单的东西，word更是连最基本的风格设置也不会弄。而且自己也有性格方面的缺陷，碰到这些不懂得问题，我就留在那儿，不会主动去解决。嗯，对，一定要做一个问题集，这是写总结得出的结论，好主意。还有就是，自己学的东西很快就忘记了，和我一起学的兄弟们都学会了用NX，ansys我却已经忘记了怎么去用了，伤。

除了工作以外也学会了很多东西，我们每周四进行英语培训，自己的口语差得一塌糊涂，于是每天早晨起床读半个小时英语，现在终于挤得出几句英语了，这个还得感谢兄弟们那次给我的机会，使我有了无限的激情，无限的动力，我要学好英语，我要去英国，加油加油，刘永加油啊！！~

还看了几本书，虽然都没看完，不过真是受益匪浅。像《中国人的管理行为》、《竞争策略》、《从优秀到卓越》、《基业常青》等，他们给我们的是另一种思维方式，让我视野大开，虽然对很多观点并不表示赞同，但我思考时，知道会有这种观点的存在，不再是拘泥于一些自己想到的问题。同样，他也给出了很对的解决问题的方法，作为那些高层CEO的人确实有他们独到之处，很多优秀的东西值得我学习，为了自己的梦想，为了自己坚持追逐的梦想，我会一直奋斗下去，永远，刘永，你能行。这次我实习让我的这种自信更加坚定。

还养成了一些好的习惯，想对电脑的整理，细致的花费文件夹，以及将文件按日期命名，大大的提高了寻找目标文件的速度；工作规划，将工作量进行分化，哪个时间段完成什么事情，大大的明确了工作时的目的性，不会因为工作多而烦恼，或者工作过少而无聊。

总之，在这次的实习中，我学会了如何进行支架的设计，我坚定了不懈学习英语的动力，我更加渴望我追逐的梦想。这是我所学到的，但这并不是全部，我会不断的充实自己，同时，不断的将自己的激情带给身边的人，我会融入一个叫做?我们?的团队，大家的团队，有着共同的目标，有着共同的梦想。

部分图片

第二篇：实习日志及总结报告

石家庄信息工程职业学院

专业社会实践实习日志及总结报告

实习名称： 专业实习 院 （系）： 市场营销系 专 业： 连锁经营管理

班 级： 10级2班 指导教师： 李红云 姓 名： 段懿君 学 号： 31033420203

起止时间：20xx年x月—20xx年x月

石家庄信息工程职业学院

总结报告内容要求

一、阐述

1、本次专业社会实践实习你所从事的具体工作是什么？ 2、所从事工作的基本流程及你本次工作的大概经过.

二、分析

1、对你所从事工作的技术原理、技术要求和完成情况等进行专业分析。 2、对你所从事工作在该单位整个业务活动中或在某一项目中所起的作用进行分析。

3、对你所从事工作与你所在学校所学的德智体各方面知识之间的关系进行分析。

三、体会

1、在能力方面的提高 2、在知识和技能方面的方向 3、存在的不足及今后努力的方向

已上专业社会实践报告必须涉及的三方面的内容，每一方面的内容中的具体要求可根据个人不同情况有所侧重。

四、论文

鼓励学生在社会实践学习基本理论，用于在实践中探索，撰写有关论文。论文质量高，可在实践总成绩上加分。

专业社会实践实习日志

专业社会实践实习总结报告