实习报告

12英语1班杜炜

实习是每个大学生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会，让我们学到了很多在课堂上学不到的知识，让我们在实际中体会理论，运用理论，受益匪浅，同时打开了视野，增长了见识，使我认识到将所学的知识具体应用到工作中去的重要性，为以后进一步走向社会打下坚实的基础，只有在实习期间尽快调整好自己的学习方式，调整心理，各方面都做好充分准备，去适应社会，才能被这个社会接纳，维持生存进而更好地发展自己。

一、实习说明

实习时间：20xx年7月15日至20xx年8月15日

实习地点：河北省唐山市丰润区锦绣路10号

实习公司：河北大唐国际丰润热电有限责任公司

实习目的：通过理论与实际的结合，个人与社会的沟通，进一步培养自己的业务水平与能力，帮助自己在毕业以后顺利的融入社会。

二、公司简介

河北大唐国际丰润热电有限责任公司（以下简称丰润热电公司）隶属于大唐国际发电股份有限公司。公司位于河北省唐山市丰润区西侧，处于京津唐电网负荷中心，目前共有员工227人。

丰润热电公司项目规划为4×300MW供热机组，一期为2×300MW亚临界燃煤汽轮发电机组上大压小热电联产工程，同期配套建设烟气脱硫设施并预留脱销空间。工程总投资约为27.6亿元人民币。投资方为大唐国际发电股份有限公司，控股84％，唐山建设投资公司参股16％，分别于20xx年9月15日和10月28日投产发电。

三、实习内容和方法

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在公司实习期间，我从事的是办公室文员工作，主要负责：接听、转接电话；接待来访人员；负责总经理办公室的清洁卫生；做好会议纪要；负责公司公文、信件、邮件、报刊杂志的分送等工作。

四、实习过程

刚进公司时，对整个公司的工作非常陌生，工作也不知道从何下手，处事方面也比较欠缺。后来在公司领导和同事的指导帮助下，开始对公司对业务，对职位职责有所了解，并充分地应用在学校学到的知识，很快的了解了公司的运作流程。这些事情看上去很简单，但是真正实施起来难度不小。

工作中做的最多的就是接打电话和与人沟通，虽然都是小事，但是这里还很有学问，要注意语音语调等等一些细节，还有就是打字复印等简单工作，看似简单，其实需要耐心和小技巧，还得注意时间分寸。记录电话内容也是比较锻炼我的一件事情，我平时总是马马虎虎的，而记录电话内容最大的特点就是准确，全面，这项工作充分的锻炼了我，帮助我该镇了我之前的缺点。

最值得一提的便是对待工作的心态，也是我最受到锻炼的的一个部分，刚到实习单位，同事们大多对我都是很好的，但是这也并不排除部分老员工对新员工抱着挑剔的态度，我也遇到被老员工批评的事情，一开始也是很不高兴的，但是后来我也开始总结自己的缺点和不足，是不是自己的工作和沟通出了问题，在这件事上充分的让我懂得了谦虚的态度，以及深刻的理解了我们应当自己主动反思自己的缺点和不足。对挫折的处理，具体遇到到挫折时，我发现不妨从调整心态来舒解压力，面对挫折。

在我实习的过程中，既有收获的喜悦，也有一些遗憾。也许是实习日子短和我并非专业英语的关系，对一些工作的认识仅仅停留在表面，只是在看人做，听人讲如何做，未能够亲身感受、具体处理一些工作，所以未能领会其精髓。但时通过实习，加深了我对工作基本知识的理解，丰富了我的实际管理知识，使我对日常管理工作有了一定的感性和理性认识。认识到要做好日常企业管理工作，既要注重管理理论知识的学习，更重要的是要把实践与理论两者紧密相结合。

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五、实习的体会、收获

经过1个多月的实习，我明显地感觉到了自己的进步，无论是理论知识还是实际工作能力，无论是学习能力还是为人方面，进步和提升很快很多。感触最深的要属以下几点：

1.任何工作任何岗位都应该认真细致，尤其是工作单位的人事部更需要有严谨的工作态度。工作中需要经常与很多东西，物质方面，人事方面打交道，经常要处理大量数据，大量资料和文件，这些都要求精确，任何一点细小的错误都会影响到整体的结果。其实不光是在人事部，在单位的任何部门都应该保持着严谨的工作作风。如果将这一工作作风联系到企业当中，也可谓是企业文化的一大体现。

2.讲究分工合作，分工合理，工作程序详细具体，讲究条理。各项工作互相关联，每一步都关系到整体结果，必须大家一起分工合作，才能最后完成工作任务。分工合作不是吃大锅饭搞平均主义，而要结合每个同事的实际工作能力，合理的分配工作，尽量发挥每个员工的最大潜力。真正做到优劣互补，互相帮助，互相学习。这其实也是人力资源管理人岗匹配原则的最佳体现。

3.与同事的相处与交流，以及和公司其他兄弟部门的协调非常重要。在工作中，很多工作都是要大家配合才能完成，所以沟通与传达显得格外重要，只有有了良好的沟通，才能顺利完成任务。，而且很多时候，大家应该互相帮助，很多时候由于我初来乍到，很多工作都不能按时完成，就会有很多同事主动过来帮我，并耐心教导我应该如何才能噶鞥快完成工作。

短短的一个多月结束了，我的实习经历也随即结束。总结实习的体会收获良多，理论的确很重要，但是我们一定要在实际当中去运用。只有当理论和实际相结合的时候才能发挥最大功效。而我在实习中，有时候明显发觉自己理论掌握不够，对现实把握不准，创新能力也很有限，这只能说明我各方面都迫切需要改进。因此，在以后的学习和工作中我会更加努力。同时我也相信我的人生正在翻开新的一页！

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第二篇：西藏大学实习生总结发言稿

西藏大学实习生总结发言

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家下午好！今天很高兴能作为西藏大学实习生代表在这里发言！首先，请允许我代表所有实习生，向北京中学的各位领导表示衷心的感谢;其次，对我院院领导和带队老师在实习期间对我们的关心和照顾表示诚挚的感谢；最后，我更要感谢我们的指导老师，在他们的精心指导和帮助下，我们才取得了圆满的成绩！

实习是大学阶段很重要的一件事情。实习锻炼了我们的实践教学能力，提高了对教育工作的认识；在实践中体会了教书育人的重大责任，在这近两个月的实习期间，我们认真的向自己的指导老师学习。认真的听取老师们对我们的评价和建议；认真的听好指导老师上的每一堂课，吸取老师的宝贵的教学方法；认真、充分准备每一堂课，听取老师的建议和教导；认真、仔细批改学生每天的作业，做好作业讲评工作。帮助作业中错误较多的学生进行个别讲解，尽全力做好一名有责任心的好老师。同时，在工作上也得到了其他老师们的帮助和关心。得到了学生的配合和支持。短短的两个月中，给我们留下了很多美好的回忆。这些都让我们的实习生活变得难忘和丰富多彩。 通过这两个月的实习生活，我们深深体会到了教师职业的伟大和老师的艰辛，同时我们也从中吸取了许多宝贵的经验，这将是我人生中最宝贵的财富！

回顾过去两多月的教学工作，心中充满感激。我们要感谢我们的学生，是他们让我们感受到在工作中不断成长的快乐和对自己逐步建立的自信，是他们让我们找到作为教师进行专业发展的支撑点——基于实践的学习与反思，是他们给予了我很多关于教育、关于人生、关于学习、关于生活的思考的火花。

最后，我再一次衷心的感谢学校的领导和老师们，祝愿拉萨市北京中学再创佳绩，祝愿老师们身体健康，工作顺利！谢谢大家！