09高分子人际关系主题班会活动总结

09高分子一班                20##年12月8日

     据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25﹪-35﹪。而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已远不能满足广大同学的要求。

为了满足同学们拥有健康心理的需要，提高大学生的心理健康水平，普及心理健康知识，展现大学生积极向上的精神风貌，我班举办了系列活动。各班委积极配合，组织了系列活动。

通过此次班会，我们丰富本班学生的心理健康知识，总结人际交往的技巧。促使本班学生了解心理健康的价值和意义，让本班同学自我调节，采取有效途径解决心理问题的意识，正确对待心理问题及心理咨询。本次主题班会，可以满足同学对友谊、归属、安全的需要，可以更深刻、更生动地体会到自己在集体中的价值，并产生对集体和他人的亲密感和依恋之情，从而获得充实的、愉快的精神生活，促进身心健康。

本次主题班会形式多样，会上气氛这次活动充分达到了预期的目的——不仅调动了同学们的活动积极性,还调查了解了同学们的思想动态，促进同学间的友谊永存，突出了建立良好人际关系的主题。对于破除同学对心理问题及心理咨询的误解，让同学们能正确对待心理问题及心理咨询，帮助同学们树立维护心理健康的意识，预防心理疾病，增强班级凝聚力，有重大意义。并使同学们冲淡了紧张学习之后的枯燥气氛，是同学们打开心扉，真心接纳彼此。。

这次班会让同学们重拾信心，以便日后更好地与人交往。也许我无非凡的口才，但我有着充满力量的臂膀，可以在竞技场上一展所长；也许我也无运动方面的长处，但也许我有着优美的舞姿，可以在学院班级的文艺活动上大秀一番；也许我也无多少才艺可以展示，但也许我有着过人的头脑，学习能胜人一筹；也许我学习也无太多过人之处，但也许我有着过硬的电脑技术，制作班刊、制作PPT；也许上面所说得我都不是最棒的，但可能我有着卓越的管理才能和良好的人际关系！

这次活动正因有了全体同学们的积极地参加才会如此成功。在以后的工作中，我们会吸取此次班会的一些经验和教 训，不断健全、不断创新、不断进步，力争充分发挥出我班班委的作用，更多的服务广大同学，让每一位同学都能健康快乐的度过大学生活。

在下次活动时，我们将会更加详细的多方面考虑问题，吸取经验教训，力争把班级活动举办得更加完美。

第二篇：学会人际交往主题班会

学会人际交往

——理解、尊重、宽容

木桐中学 八（2）班主题班会

时 间：20xx年x月x日下午第三节

地点：木桐中学八（2）班

主持人：张霞、梁海燕

班会背景：班级学生进步八年级后，随着叛逆性增强，他们在人际交往中出现许多困惑，要及时解决学生的困惑，帮助他们更健康成长。

活动目标：

1、明白人际关系的意义，懂得做人的道理；

2、从现在做起，从身边做起，建立良好的人际关系。

班级内务：

班长陈国涛讲话：首先，让我们为各位老师在百忙中来我们班听课表示感谢。上周我们班，周一晚上召开了月考总结会；周三学校对我们班卫生和板报进行了检查；上周纪律表现比以前稍有进步，大家今后要继续努力。学习园地咱们班做得很不好，检查倒数第一，咱们有很多艺术人才，希望今后要发挥自己的才能，为班级多做贡献。下面有请学习文员刘清朝总结学习方面的事情。

学习委员刘清朝讲话：上周月考总结会，咱们班的语文，数学、地理、生物等科目和一班差距比较大，尤其是总分差距更多，大家要努力学习，赶超一班。小组考核第七组获得第一，其他组认真学习。下面有请学习卫生委员崔小强总结卫生方面的事情。

卫生委员崔小强讲话：上周卫生表现不错，卫生检查第二名，我的脸上也很有光，心里很高兴。大家今后继续努力。下面有请安全委员杨晓华总结班级方面的事情。

安全委员杨晓华讲话：上周最后走，由于没有及时关窗，咱们班玻璃烂了好几块，现在寒风阵阵，大家已经深受其苦，希望大家今后一定要爱惜财产，不要浪费班费。晚上谁最后离开，要锁好门，同时记得下楼梯时要把楼梯灯关了。

班会过程：

一、班主任陈述：进入中学阶段，良好的人际关系开始成为影响中学生个人健康成长重要的因素。一个人如果能生活在一个温馨的集体环境中，与周围的同学、老师建立起和谐的关系，他就会消除孤独感，保持好的情绪的。否则，就会感到孤独和压抑。本节课大家就人际关系处理进行交流，下面有请我们的两位主持人。

主持人甲：梁海燕，上台后你紧张吗？

主持人乙：我啊，不紧张。

主持人甲：那你怎么做到不紧张呢？

主持人乙：因为我常很注重和别人交往，不断锻炼自己的能力。

主持人甲：是吗，难怪你一点也不紧张，那你告诉我交往都有什么用啊？ 主持人乙：人际交往对个人成长、成材的积极作用是很大的，不过这个问题得问问我们的同学们了，因为群众的智慧是无穷的，下面那位同学愿意来说说交往的意义？

同学1：（1）俗话说“与君一席话，胜读十年书”，充分说明交往可以交流思想，提升个人的认识。（崔小强）

（2）可以排除内心的孤独。生活中常有不顺心的事发生，当这些事情发生后，和朋友交往能清除内心的孤独。我可以将自己心中的忧愁和孤独一一倾吐出来，减轻心理压力，同时还可以从别人那里获得生活的力量和勇气。（王琳艳）

（3）交往可以协调人际关系。交往除了他们两个说的能使人学到知识，消除孤独，还可以消除误会。误会之所以产生，主要是缺乏相互沟通。交往可以增进人与人之间的了解，消除隔阂，润滑人际关系。（刘艳）

（4）交往可以让人成熟。在交往中，我们可以体会他人的为人出世、待人接物、思想水准、道德修养，从而得到教益。同时，在交往中根据他人对自己言行的反应，进行自省和自我调节，使自己逐步走向成熟，形成健全的人格特征以适应复杂的社会。（李静）

主持人甲：他们四个说的多好啊，大家鼓励一下。

主持人乙：这下你知道交往的作用了吧。

主持人甲：我明白了，交往的作用实在是太大了。那你平常都和谁交往呢？ 主持人乙：咱们是学生，咱们生活的环境主要是校园和家庭，咱们交往的对象当然就是父母、老师和同学了。

主持人甲：那你觉得和他们相处有困惑吗？

主持人乙：困惑我认为每个人都有。如果不能正确地处理这些关系，就会造成了许多不必要的烦恼。既影响学习又让自己过得不快乐。

主持人甲：那下面我们就先聊聊怎么样和家长交往，看看大家有什么困惑。 主持人乙：要想解决问题，就必须先提出问题、分析问题，下面那位同学说说我们和家长交往的时候都有哪些困惑？

1、父母只关心我的生活，学习上从来不指导我，我怎么办？

2、父母观念陈旧落后，不愿意沟通，我怎么办？

3、父母经常批评我，很少表扬我，我怎么办？

主持人甲：大家说的这些其实都是父母的关爱，只是这种关爱有些过度或者方式不合理，下面咱们就讨论一下如何对待父母这些关爱。

主持人乙：谁考虑好了起来说说。

在与父母相处上，要注意：首先是，我们要时刻提醒自己珍惜父母的爱心和关怀，对我们来说，天下爱我们的人莫过于父母，父母总是处处为我们设想，不惜牺牲自己，即使父母想法与我们不一致，做法欠妥，也必有他们的良苦用心。其次是，我们要主动向父母表达自己的意愿与想法，消除潜在的误解；学习选择适当的时间和地点与父母交谈，对父母态度要谦恭，不要任意发脾气；尊重父母的建议和指导，当与父母出现冲突时，要主动寻求父母谅解。

主持人甲：大家刚才说的都是父母爱我们，方式的不太正确，不知道知道咱们同学中有没有自己做得对父母态度不太好，心里很后悔的。

主持人乙：俗话说知错能改，善莫大焉，你做一次心灵的忏悔，我们将来把你对父母的忏悔一定带到。

李静和秦娅娅发言，阐述和父母之间存在的一些误解，后来化解。

程亚丽进行点评，总结。

主持人甲：听完了她们两个感人的话语，我也有点想哭。

主持人乙：那我们就带着感动，一起朗诵《弟子规》第一部分。

主持人甲：说完了家长，咱们再聊聊和老师之间的关系。

主持人乙：我们大部分时间都是和老师相处，难免会有些误会和摩擦。 主持人甲：大家讨论我们平常和老师会有哪些些误会和摩擦呢？

主持人乙：咱们同学中间肯定有，今天大家就畅所欲言，说说内心的想法。

1、老师误解我，罚我扫地怎么办？

2、老师上课写字太小，我看不清黑板怎么办？

3、偶尔老师冤枉或误解了我，我怎么办？

主持人甲：俗话说：“人无完人，金无赤足。”老师一心为了我们成长，恨铁不成钢，我们沟通不及时，难免会出现误会，大家如何理解这些现象。

主持人乙：谁考虑好了起来说说。

正确做法：一方面要知道老师与其它成年人一样既不是完美的，也不是万能的。作为学生，要有意识的调整好自己对教师的看法，如果因为不满意教师的性格就会影响自己知识的学习和健全人格的形成，有了对教师正确的态度，才能认真听取教师作为一个年长者和学识丰富者对自己知识的教导和为人之道的指导，通过不断向老师学习来充实自己、提高自己。

另一方面要知道师生关系是平等的，作学生的如果对老师敬而远之，就会失去许多与老师相互沟通的机会，实际上一般教师都是愿意和学生建立亲密信任的关系。所以，青少年学生不要总是被动地等待教师来关注自己，而是可以主动去和老师作交流，探讨课业上的疑问，也可以谈些内心的想法和学习的心得，以便及时得到老师的教导。

程凯发言：班主任宽容了我，我心情豁然开朗，发奋学习。

主持人甲：首先我们为程凯的进步喝彩，大家一起来鼓励他。学会了和老师相处，咱们最后聊聊和同学之间的关系。

主持人乙：我们更多时间都是和同学相处，难免会有些误会和摩擦。 主持人甲：大家讨论我们平常和同学会有哪些些误会和摩擦呢？

主持人乙：咱们同学中间肯定有，今天大家就畅所欲言，说说内心的想法。

一、要理解尊重

每个人都有自己的气质和性格特点，不同的成长背景和生活习惯，所以在与同学交往的过程中，如果能互相理解尊重，大家的关系就容易融洽，也会减少不必要的摩擦。

二、要宽容谅解

俗话说：“人无完人，金无赤足。”我们周围的同学（包括自己）都还处于成长的阶段，处理问题常会有很多不妥之处，在许多问题上同学间也会有不同的见解，这就要求能够从对方的角度考虑问题，相互谅解，就不会导致敌意。

主持人甲：下面倾听几位同学对同学之间交往的见解。

主持人乙：依次有请崔小强、张观丽、李玉霞等同学和我们一起分享他们的成长故事。

崔小强、张观丽、李玉霞三个人讲个人与同学之间的交往。

主持人甲：听完了他们几个内心感悟，我们是不是要学会适应环境呢？ 主持人乙：下面请听王亚梅的《改变自己》

改变自己

你改变不了环境，但你可以改变自己；

你改变不了事实，但你可以改变态度；

你改变不了过去，但你可以改变现在；

你改变不了他人，但你可以掌握自己；

你不能预知明天，但你可以把握今天；

你不能样样顺利，但你可以事事尽心；

你不能延伸生命的长度，

但你可以决定生命的宽度；

你不能左右天气，但你可以改变心情；

你不能选择容貌，但你可以展现笑容。

3、同学之间发生矛盾的因素有哪些？

刘江：为生活中一点小事情矛盾，例如碰掉了书等。

主持人甲：千里修书只为墙，让他三尺又何妨？万里长城今犹在，不见当年秦始皇。我们应该在生活中处处学会宽容。

主持人乙：为了让大家更明白人际交往的道理， 下面有请杨晓华读几则人际交往名言。

人际交往名言

看人不顺眼，常常是自身修养不够。

生气，是拿别人的过错惩罚自己。

批评别人之前，多想想自己是否完美。

自己害自己，莫过于乱发脾气。

脾气不好，口无遮拦，心地再好也不能算是好人。

屋宽不如心宽。

说服人的最好方法，不是用嘴巴，而是用耳朵，先听他说。如果希望别人了解自己，就要寻找可以让人了解自己的事去做。

主持人甲：这节班会我们学会了如何交往，如何和家长、老师以及同学相处，和家长相处要学会理解，和老师相处要学会尊敬，和同学相处要学会宽容。

主持人乙：生命是美丽的，也是精彩的，我们一切的成长都离不开家长、老师、同学的关爱。最后我们合唱一首《感恩的心》，送给我们的家长、老师、同学。

主持人甲：一节很有教育意义的班会即将结束，

主持人乙：下面让咱们的班主任进行点评。

班主任总结：班主任总结：这节班会课很成功，大家都说了自己的心里话，参与人数多，表现也很积极。本节课围绕着目标，大家已经学会了人际交往最重要的几点，我补充一点，学会分享。

最富有的人也需要别人的帮助，最贫穷的人也能给予别人的帮助。通过这节班会课，大家学会建立良好的人际关系，而且要付出实际行动。