20xx年新生班集体形成团辅活动方案

一、团辅主题

缘来一家人 快乐共成长

二、团辅目的

1.协助成员掌握人际交往的基本技巧。

2.促进新生入学适应，培养健全人格。

3.促进新生班集体建设。

三、团辅时间

9月15日

四、团辅地点

学院操场、大学城景观大道旁、驾培中心等（各班自行选定）

五、团辅对象

2013级全体新生（以班级为单位）

六、团辅准备

1.道具：水果图案卡片、彩纸、气球、便签纸、“寻人信息卡”等。（根据选择的活动准备。）

2.提醒团辅对象带好笔，穿便于运动的服装。（女生不要穿高跟鞋。）

七、团辅过程

（活动主持者根据四个大环节自由安排活动。）

（一）破冰活动

目的：热身，活跃气氛。

1.找家

时间：10分钟

操作：1.所有成员围成一圈，手拉着手，向着一个方向转。

2.主持人喊口令，成员开始找家。要求每个家庭由一棵大树和一只松鼠组成。大

树由两位成员手并着手，两个人摆成一个房子的姿势。“松鼠”要迅速蹲到房子里，一个家庭即组成。找家结束后，没找到家庭的成员就变成了“魔鬼”。

3.如果魔鬼喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，

重新选择其它的大树；此时，魔鬼要马上变成松鼠并插到大树当中。落单的人就成了新的魔鬼。

4.如果魔鬼喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重

新组合成一对大树，并圈住松鼠。此时，魔鬼要马上变成，并圈住松鼠。落单的人就成了新的魔鬼。

5.如果魔鬼喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，魔鬼亦插入队伍当中重新找家。落单的人就成了新的魔鬼。

6.让最先落单的成员分享体验，说说没找到家有什么感受。让主动退出活动的成员分享体验，说为什么主动淘汰。

2.大风吹

时间：10分钟

操作：1.全体围坐成圈，主持人没有位置，立于中央。主持人开始说：“大风吹！”大

家问：“吹什么？”主持人说：“吹有穿鞋子的人。”则凡是穿鞋子者，均要移动，另换位置，主持人抢到一位置，使得一人没有位置成为新主持人，再吹。

2.可“吹”的资料：有耳朵的人、带表的人、两只鼻子的人、没有指甲的人、穿X颜色衣服的人、带戒指的人、打领带的人等等。

3.相见欢

时间：10分钟

操作：1.按某一特征（如：上下铺）将成员分成两组，使其围城面对面的内外两圈。

2.两组成员相向走动，每见到一个人就与其握手问候，说声“你好！”，然后继续走动。

3.当主持人喊“停！”时，成员原地不动，与面对面的成员交谈一分钟。交谈的内容可为：姓名、家乡、爱好、特长等。然后继续走动。

4.石头剪子布

时间：10分钟

操作：1.两人一组比试石头剪子布，互相认识，赢的人站在主持人右边一列，输的人站

在主持人左边一列。

2.此活动可以和团体形成中的“携手过人桥”搭配使用。

（二）团体形成

目的：建立团队，互相认识，培养归属感。

1.水果拼盘

时间：15分钟

操作：1.活动开始前，成员随机抽取一张印有各类水果图案的卡片。

2.各成员根据卡片上的水果图案分组，图案相同的为一组。

3.各小组成员即组成一个家庭，每个家庭选出一个家长（家庭领导者）和一个形

象大使（家庭对外交流发言人）。

4.每个家庭确定一个家庭名称和家庭口号，摆出集体造型进行展示。

2.彩虹城堡

时间：15分钟

操作：1.活动开始前，成员随机从道具盒里抽取一张彩纸。

2.各成员根据彩纸颜色分组，颜色相同的为一组。

3.各小组成员即组成一个家庭，每个家庭选出一个家长（家庭领导者）和一个形

象大使（家庭对外交流发言人）。

4.每个家庭确定一个家庭名称和家庭口号，摆出集体造型进行展示。

3.携手过人桥

时间：15分钟

操作：1.所有成员分成两列面对面站着，各成员与对面的成员举起手搭成彩虹桥。搭好

后，每一座桥依次报数：1,2,3,4,1,2,3,4,1，??（准备分5组就报数到5）。

2.第一组的成员从其他成员搭成的彩虹桥底下穿过去；然后第二组成员穿过去，第三组??，以此类推。报同一个数的成员组成一个大组。

3.各组成员即组成一个家庭，每个家庭选出一个家长（家庭领导者）和一个形象

大使（家庭对外交流发言人）。

4.每个家庭确定一个家庭名称和家庭口号，摆出集体造型进行展示。

4.滚雪球

时间：10分钟

操作：1.每个家庭围成一圈，坐下来。从家长开始自我介绍：我是??，来自??，喜

欢??。然后家长左边的成员接着说：我是来自??，喜欢??的??旁边的??，我来自??，喜欢??。

2.以此类推，直至滚完雪球。

5.寻找有缘人

时间：15分钟

操作：1.每位成员发一张“寻人信息卡”，各成员在信息卡背面画上自己的手印，写上自

己的名字，对信息卡的内容符合自己的打钩。

2.在家庭内寻找有缘人（有共同特征的人），请他/她签名。

3.家庭和家庭之间互相寻找有缘人。

4.有缘人互相交流，合影。

（三）团队合作

目的：强化合作意识，增强归属感，激发奋斗精神，体验合作成功的快乐。

1.齐心协力

时间：20分钟

操作：1.每个家庭先派出两名学生，背靠背坐在地上。

2.两人双臂相互交叉，合力使双方一同站起。

3.以此类推，每组每次增加一人，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可再加一人。

4.主持人在旁观看，选出人数最多且用时最少的一组为优胜。

相关讨论：1.你能仅靠一个人的力量就完成起立的动作吗？

2.如果参加游戏的队员能够保持动作协调一致，这个任务是不是更容易完成？为什么？

3.你们是否想过一些办法来保证队员之间动作协调一致？

总结：1.别看这个游戏简单，但是依靠一个人或几个人的力量是不可能完成的。因为在

这个游戏中，大家组成了一个整体，需要全力配合才可能达到目标。它可以帮助学生体会团队相互激励的含义，帮助他们培养团队精神。

2.另外，这个游戏还考验每个小组的领导者，看他怎么指挥和调动队员。因为这个游戏不但需要大家通力合作，还需要每个参与者的密切配合。如果步调不一致，大家的力气再大也不可能顺利完成。这种情况下，作为小组的领导者，应该想一些办法来解决这个问题。比如可以让大家以他马首是瞻，跟随他的动作；更有效的就是想出一个口号，既可以鼓舞士气又能 统一大家的节奏。

3.无论队员还是领导者都应该明白，任何一个人的不配合都会对小组的行动产生负面效果。因此，培训者应注意，在游戏结束后，要帮助完成效果不好的小组找出原因。帮助他们树立团队意识，引导他们总结自己的失误。这对学生的素质提高有很大帮助。

2.合力吹气球

时间：20分钟

操作：1.每个家庭选出4名成员，一个负责吹气球，一个负责拿起球，吹气球的人不能

用手触碰气球，拿起球的人不能用嘴吹。

2.气球吹好后，另外两个成员在手和脚都不触碰气球的情况下，合作把气球弄破。最先完成的小组胜出。

3.然后每个家庭再选出4个成员，继续比赛。

相关讨论：1.你们的目标是把气球吹大，但当你只能吹（或者拿）的时候，你的心情怎

么样？这个时候你想到的是什么？

2.你是否在刚才的活动中批评过队友？你希望队友怎样配合你？

3.这个活动最关键的是什么？你有什么样的感受？

总结：1.这个活动训练的是小团队的合作意识，使得成员知道在团队中要有统一性、协

作性、奉献精神。

2.有的参与者会怪队友没拿好或者吹气球不用力等等，甚至急了还会发火。在讨

论中就要让其思考，反思刚才的行为，引导其悟出团队合作中信任和奉献的重要性。

3.可以让参与者重新考虑怎样吹气球和挤气球，引导其在充分考虑团队合作的前

提下重新设计和实施活动。

3.心有千千结

时间：20分钟

操作：1.各组牵手围成一圈，一定要记住左右手牵的同学。

2.各组重新打乱顺序，再次牵手围成一圈。注意要牵第一次围成一圈时与你牵手同学的手，左右手不要混淆。

3.每组同学想办法解开这个结，恢复圆圈状，但手始终不可以断开。

相关讨论：1.生活中是不是会碰到很多结，举个例子？有没有心结？

2.大家是通过什么方式解开这个结的？有什么体验？

3.这个游戏可以体现什么，有什么收获？

总结：1.这个游戏可以让参与者认识到有解不开的心结是在所难免的，让其正视它，勇

于解决。

2.同时这个游戏也可以让参与者学会把自己的心事说出来，通过师长、朋友的帮忙，一起解决。

3.还可以教会参与者怎样与人沟通，怎样排解矛盾。

（四）团体分享

目的：认可学校，接受现实，形成班集体，融入新生活。

1.缘来一家人

时间：15分钟

操作：1.家庭内部围坐一圈，绕圈发言：（1）为什么来到这所学校（每人不超过2分钟），

（2）对学校的印象（环境、食堂、宿舍、老师、同学），（3）自己心目中的学校。

2.主持人保持价值中立原则，不评价发言好坏；控制发言时间。

2.总结分享

时间：10分钟

操作：1.所有成员围成一个圈，分享本次团体心理辅导的收获和体验。

2.每人用一句话或者一个词对本次活动进行总结，或者描述参与本次活动的感受。

八、建议与说明

1.可设1-2名辅助人员，帮助主持者协调现场气氛。

2.在团辅过程中主持者应灵活应变，可适当改变活动环节。

3.主持者应主动引导团辅对象进行体验分享，出现冷场时可直接把活动的意义、体现的心理学原理告诉给团辅对象。

4.团辅过程能体现新生们的个人能力和精神面貌，是挑选班委的好时机，各新生班主任可仔细观察每一位新生。

学工处心理健康教育咨询中心

20xx年9月8日

第二篇：团体辅导活动总结 (2)

信息管理系团体辅导活动总结

为了加强心理健康教育工作，增强宿舍的凝聚力，在院心理健康教育中心的指导下，信息管理系于11月x日对12级新生组织开展了团体辅导进宿舍活动。活动旨在增进舍友间感情，解决宿舍里的小矛盾，以达到共建和谐健康宿舍的目的。此次活动在同学们中的反响较大，达到了良好的预期效果。

现将这次团体辅导进宿舍活动总结如下：

一、合理组织，有效分工

就本次活动，我们在新学期伊始就组织部门成员进行全面的策划和详细周密的计划安排，提前准备好活动策划书，并做好宣传筹备工作。部门成员有效分工，明确工作责任，与大一新生及时沟通，做好准备工作，并根据院里安排，提前确定好活动时间，积极为这次活动做准备。在准备工作中，干事积极开展工作，部门成员坚持把握好大局，明确责任，坚持把每项工作都具体落实到个人身上，认真确保本次活动取得圆满成功。

二．扬长避短，其乐融融

活动当天，同学们都以饱满的热情积极参与到活动中来，我们系采取了扬长避短的活动方式，充分发挥小系能动性，坚持将每项游戏具体落实到每个宿舍甚至每个人，在活动过程中，同学们都积极参与，热情高涨，在游戏中充分发挥个人主动性，同时一些游戏中的小插曲也带动了现场气氛，舍友们互相配合以近乎完美的表现完成此次活动，此次活动作为一个交流沟通的平台，

促进了舍友间的友好相处，增强了团体意识，最后活动在一阵欢声笑语中结束。

当然，在本次活动中也存在不足的方面：

1.活动准备阶段，没有具体跟干事说明一些注意事项，策划书中的游戏准备的不合理，导致活动过程中出现一些小小的拘束，现场气氛有点沉闷。

2.活动完成后，没有很好的组织反馈工作，从而一些通知说明没有落实到位，交流经验与反思没有组织好，往后应注意工作要做到细致全面。

在部门成员的积极努力下，在大一新生的积极配合下，这次的新生团体辅导进宿舍活动取得圆满成功，增进了宿舍成员的团体归属感和对团体的信任，在以后的工作中我们会总结经验，再接再厉，争取下次把活动办的更精彩。

信息管理系 心理健康服务部

20xx年x月x日