尊敬的老师,亲爱的同学们: 大家早上好,我是七年级四班的XXX!今天我演讲的题目是《我运动,我健康,我快乐》。
“生命在于运动”,没有运动也就没有了生命,缺少运动的生命是短暂的!近xx年来,我国青少年体质持续下滑,有的专家把现在的青少年体质概括为“硬、软、笨”,即关节硬;肌肉软;长期不活动造成的动作不协调,多么恰如其分的概括,也是多么的触目惊心!
同学们一定听说姚明、刘翔等运动员吧。他们都是运动高手,有着强壮的身体与拿手的运动项目。他们那强壮的身体与拿手的运动项目都是从运动中得到的礼物哦。当然,有的同学会说,我一天有那么多功课,还要学特长。哪有空运动啊?其实运动不在于多,不在于激烈,而在于持之以恒。我校的大课间活动一直如火如荼的开展着,这是我们锻炼身体的好机会。跑几圈、跳跳健美操、踢毽子、跳绳┄┄在红绿相间的塑胶操场上,同学们尽情展现着自己的青春与活力,但在我们部分同学身上却表现出一些不尽人意的地方:跑步不认真,做操不到位,做操时手臂该伸直时不伸直,该侧身时不侧身,该弯腰时不弯腰,该跳跃时不跳跃,跑步时队伍不整齐,时不时的会冒出几句污言秽语,操场上也会有随手丢弃的垃圾。这样下来,不但起不到锻炼的目的,还养成了精神面貌懒散,做事不认真的坏习惯。在刚刚结束的冬
季越野长跑中有许多同学取得了优异的成绩,为班级和学校争得了荣誉。更为激动的是后面几周我们还要进行跳绳、踢毽子、健美操、拔河等大型的体育运动比赛。相信这必将掀起敦煌三中的又一次运动高潮,亲爱的老师、同学们你们准备好了吗?
在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一段格言:“如果你想聪明,跑步吧!如果你想强壮,跑步吧!如果你想健康,跑步吧!”在这里我想对同学们说:如果你想拥有健康的心灵,如果你想拥有强壮的体魄,如果你想拥有成功的人生,请行动起来吧,加强体育锻炼,关注生命和健康,展示当代中学生应有的良好精神风貌和健康体魄!
来吧,亲爱的同学们!在这个冬季里,面对严寒,让我们走向操场,走进大自然,走到阳光下,在运动中增强体质,在操场上磨练意志,让运动——成为我们终生的兴趣爱好!让健康——成为我们全面发展的不懈追求!让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符!