石燕湖素质拓展活动总结

为了促进团队成员的责任感，和个人能力提升体验并提高团队合作精神，增加团队凝聚力，我系组织了系干进行了石燕湖素质拓展活动。在此次活动中，我们游玩了许多项目，在这些活动中我们受益匪浅，不仅是个人还是团队，我们都从中体会和感悟良多。素质拓展活动已结束，回顾本次活动的优点和缺点，总结经验教训，现对本次活动做出总结。

一、活动策划

于五月初，本次素质拓展活动由7名11级系干负责本次活动的组织策划工作。针对素质拓展活动，7名系干集思广益，通过咨询、查找与多次讨论，初步选定了3个素质拓展基地，平江连云山、生态公园和石燕湖，并上交了策划书。但由于费用与素质拓展项目的因素，我们定下了石燕湖的策划。在活动策划方面，我们做到了多项选择，但我们还应多方面的考虑各种因素，这样才能更好的择优选择。

二、活动准备

在活动准备方面，我们7名负责人做好了分组，都有各自负责的方面，有联络组、后勤组、现场指挥、活动组、安保组。首先联络组负责了联络基地方面，针对费用、活动项目、时间安排、车辆联系等做了多次的协商与谈判，最终确定了双方满意的结果。之后我们进行了参与活动人员的确定、费用的收缴与活动用品的准备，如相机。并在活动前天进行了动员大会。大会上交代了本次活动的具体安排与注意事项，同时对大家做了纪律要求。在准备这块，我们做了充分的准备，为活动的顺利开展打下了基础。同时也存在许多问题，如在联络基地方面，我们应加强协商；在人员确定方面，由于各种原因近三分之一的系干没有参与到本次活动中来，是本次活动的遗憾，我们的动员还不到位，有待加强，同时也由于这原因本次活动的开展推迟了一周。所以我们的准备工作还应做得更好、更完

美。

三、活动的开展

活动当天，我们在预约时间组织了集合点到，并按时出发。由于有一小时的车程，所以在车上我们活动组负责组织了车上活动，如合唱团结就是力量，玩小游戏。不仅活跃了途中气氛，同时也考验了团队意识。不足之处在于未能使每位伙伴参与到游戏中来，游戏的准备不周全。

到达目的地后，由教官带领我们进行了各项活动与游戏，如小游戏、破冰起航、有轨电车、仙人指路、划龙舟、信任背摔、毕业墙。在这些活动中各个系干都积极参与，在游戏中交流学习，体会团队的重要性与团队的力量。我们不仅在这些活动中提升了个人能力，同时体会了团队精神，我们学会了相互信任、学会了团结协作、学会了奉献、学会了勇挑重担。尤其在4.2米的毕业墙前，大家毫不畏惧，依靠群策力、团结合作、奉献精神，共同越过了这道高墙。通过游戏活动营造一个严格、热烈、活跃的气氛，进而强化团队作用及成员的参与意识与责任心，勇于把握机遇。在整个活动中不仅人人积极参与，同时活动负责人也积极配合教官指挥带领队伍的有序进行。在这些素质拓展项目中，不但展示了个人风采，同时也展示了我们这个集体的风采，我们团结一致，相互协作，为集体献计与出力，增强了我们的团队的凝聚力。在今后，我们更应展示我们的群策力与凝聚力，同心协力，共建优秀系部。

在晚上我们参加了篝火晚会，在晚会上我们热情似火，积极参与到活动中去，放开自我，激情欢跳。在我们尽情玩乐中，我们不能忘记那些为我们看守包裹的安保组的伙伴们，因为他们的存在，我们才能尽情的欢舞。晚会后我们进行集体露营，在后勤组的安排下，我们领取了帐篷、胶垫、枕头、被子，进行了安营扎寨。大家二人一帐，体验了野外生活，锻炼了野外能力。同时还要感谢我们安保组的伙伴们，牺牲自我，为我们守夜巡逻，保障我们的生命财产安全。第二天早

晨，我们洗漱收拾好帐篷和归还被子，并集合进行了晨跑。

第二天，吃过早餐后，我们负责人带队进行了自由活动，我们参观了动物竞技场，过了状元桥，最后在水上乐园打起了水仗。在上午的自由活动中大家在负责人的带领下有序的行进，没有掉队的成员，大家统一行动、共同参与。上午的自由活动结束后，我们进行了午餐，并进行集体拍照留恋后，踏上了归程，安全返校。本次活动取得圆满成功。

综上所述，本次活动在各方面都有较好的表现，同时也存在着许多不足之处，有待今后的加强与改善，能不断创新、进步。本次活动增进成员之间的感情交流，改善人际关系，促进成员间愉悦融洽地工作相处、领悟同学之间沟通与合作的作用，建立临危不惧的自信心，挖掘自身的潜力，挑战自我。培养心理调节能力，增加自我控制能力和自我管理能力。强化主动负责积极进取的工作态度，树立“明德崇技、自强不息”的品格培养一个团体的竟争能力，培养全体成员同心协力共同战胜困难的决心与信心，同时领悟了团队的利益是第一优先的。本次素质拓展活动提升我系干事的综合能力，为今后的工作打下坚实基础，使我系更上一个新的台阶。

机械工程系团总支学生分会 20xx年x月x日

第二篇：大学生素质拓展活动总结

大学生素质拓展心得

“天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物”意思是：天道的运行刚健强健，相应于此，君子应刚毅坚卓，奋发图强：大地的气势厚实和顺，相应于此，君子应增厚美德，容载万物。

于大学生而言，良好的自身素质是成功的必备条件。如今大学生就业难、工作难在一定程度上是因为自身的条件不符合用人单位的要求, 自身的素质不能符合社会发展的需要。大学生该如何培养自身的素质，如何充分利用有限的资源最大限度地拓展自身素质, 从而在学习和生活中提高自己进而迎接生活的挑战, 符合社会的需要。

从进入广东石油化工学院开始，我的生活便有了极大的变化，经历了很多的变化和锻炼。许多机会和困难都光顾了我，再加上老师的正确指引和身边同学的支持，自己的各方面的素质也有了一定提高，而对于大学生素质拓展方面也有了一些自己的见解和看法。

一、个人经历

刚进大学时，我是在广石化经济管理学院，个人表现比较积极，一开始自己争取到了经管青协行动部助理的职务，也就是这个最初的学生工作，让我尽快地转变了角色，从一名高中生开始成为大学生学生干部，这样一个契机让我很快 和身边老师和同学熟悉，从而适应了大学生活，并且初步了解和学习了大学学习以及大学学生干部的工作方式和态度。

此后，自己又及时地了解学校的各方面信息，参加各项素质拓展活动，正是由于这份工作，使我进入了另一个全新的平台，进一步拓展了自己的素质和能力。进入青协，一个良好的竞争环境让自己各方面都不松懈。在保证专业学习的基础上，作为组织委员积极参与班级、学院的活动，参与各种志愿者服务活动。

二、个人感受

在我个人整个的发展过程中，都有老师和同学真诚的帮助。但是自身素质的拓展和能力的提高，除了有老师和同学们的帮助外，更多要靠自己自主的意识投身锻炼，切实在大学学习和活动中拓展各方面素质。 其中最重要的是对于自身思想心理的调整以及实践操作中素质的拓展和能力的锻炼。

1、思想心理

从进入大学的第一天开始，自己就要调整好自己的思想心理，明确个人未来几年的初步发展目标。思想心理上要积极向上，并且有意识地安排自己的学习生

活和社团活动等，保持良好的心态，思想上主动有拓展自身素质和提升自身能力的倾向，以此为指导和基础，才能有效地利用各种机会锻炼自己，培养形成良好的身心素质。

2、实践操作

在思想心理上有了准备后，就需要投身到真正的实践操作之中。大学校园是一个绝佳的发展空间，可以接触到很多高中以前无法接触到的东西，并且享受到了空前的自由。而这些崭新的事物和自由就为大学生素质拓展提供了一个良好的平台。包括文体类活动、社会实践类活动、科研类活动、其他类活动等，每一项活动不论大小，都能有很多机会让我们参与。另外，活动中学长学姐也成为了一个可以利用的资源，加上参与人员学科的交叉融合，更有利于我们学习他人优点。

三、素质拓展内容

1.做人的能力

这是大学生素质内容拓展中最基本也是最需要大家重视的能力。无论是在学校中还是在社会上，都需要我们明白最基本做人的道理。不要认为四书五经或是《逍遥游》、《道德经》里的话都已经是远去的历史，做人不是那些书里沉重的文字，而是需要我们从生活中点点滴滴学起、做起。一个很会做人的人，必定成为一个对社会有贡献的人，与此同时，他自己各方面的素质必定会是比较高尚，在社会生活中也能得到尊重。而这些素质造就了优良的社会品德，直接指引了我们未来的工作和生活。

2.求知的能力

大学较高中而言，整个教育模式都发生了变化，学生学习更需要自主性。怎么利用好大学里丰富的学习资源，提高自己的求知能力是大学生必须面对的问题。就我个人而言，由于吴玉章学院优秀的学习科研氛围和学院的教育理念，让自己的大学学习一直都没有松懈，并且不断调整自己的学习方式，自我寻找适合自己的大学学习规划。并且积极寻求专业老师和学科导师的帮助，这也自然促进了我个人求知能力的改善。在专业学习的同时，注重优化知识结构，拓宽知识面，家事国事天下事，事事关心。

3.做事的能力

在大学的这几年学生工作经验，自己有了很大的收获，尤其是处理工作的问题等做事的能力有了提高。能够更好的协调工作和学习的关系，提高了工作的效率。做事能力也是以后我们步入社会后，工作中很重要也是大家很看重的能力。因此，大学校园正是我们小试牛刀的时候，除了学生工作和社团活动外，学校与社会上的公司单位等的交流合作项目，也是我们提高做事能力的机会。

4.共同生活的能力

马克思说过“人是一切社会关系的总和”，大学校园里我们的接触交流范围增广，如何处理好人际关系，如何和同学们和谐相处，也就是共同生活的能力也需要我们的学习。另外良好和谐的人际关系也可以让我们的大学生活更美好。就我个人而言，人际关系都还处理的相对得当，人际关系相对和谐，也因为这样，身边的同学也愿意和我分享信息等，而这些信息对于我的发展和机会的把握都有很大的用处。

5.生存和发展能力

生存和发展能力就是我们个人如何把握自己的爱好和优势特长等，在了解基本的生存能力的基础上，尽量发挥自己的优势，发展出个人的特长，这也是我们拓展素质的方面。我在大学期间除了热爱足球以外，也联系桌球、吉他等，这些特长和爱好也都给我的大学生活增添了很多乐趣，对于自己生活的调节也起到了很大的作用。尤其是大学校园里的第二课堂的兴起，对于同学们各方面特长能力的发展提供了很好的平台。另外，塑造大学生创新素质，在学习、科研、工作中都能有所创新，创新能力也正是我们个人工作中进步的推动力。

四、总结

大学生活是我们每个人一生中最美好的时光也是最关键的时光，把握好大学校园里面的机会，思想行动上都积极主动，敢于面对自己，锻炼自己各方面的能力，拓展自己各方面的素质。只要我们全身心的投入，在毕业那天，我们终将有所收获，也将有所准备地进入社会，信心满满地面对全新的生活。

国贸121班 王莹