漕湖幼儿园第一学期中一班体格锻炼计划
20xx—20xx学年第二学期
吴晓萍 马月忠
一、班级情况分析：
本学期我们班共34名幼儿，其中男孩21名，女孩13名。这些孩子们的生活、习惯各不相同，幼儿的体质，饮食习惯等也都各不相同。比如像杨子研、钱何浩宇、朱锦妍等幼儿，平时体质较差，常常感冒生病，特别是杨子研，外表看上去挺健壮的，但实际体质却是比较差的，动不动就感冒发烧。而本学期我们班有两名肥胖儿和一名体弱儿，其中一名肥胖儿在第一学期已由轻度肥胖转为中度肥胖，因此对他们进行体格锻炼是迫在眉睫的事情。班里还有几位幼儿的身体协调性能力相对落后，比如徐潘磊、沈钱昊、谭抒涵等。只有通过开展体格锻炼，才能不断促进孩子们的生长发育，锻炼孩子们的一直，增强其体质并提高其抗疾病的能力，最终促进其身心健康都得到全面发展。
因此，根据幼儿的身心发展特点及规律，在本学期里，我们将保证幼儿每天的护卫活动时间不少于两小时，其中体育活动时间不少于1小时，同时还制定了一下目标：
二、教育目标
1、能在较冷或较热的户外环境中连续活动半小时左右，热了会主动脱衣、擦汗、垫毛巾，冷了会主动穿衣。
2、能在较窄的低矮物体上平稳地走一段距离，或能弯腰平稳的直线行走一段距离。
3、能以匍匐、膝盖悬空等多种方式进行钻爬活动。
4、能与他人玩追逐、躲闪跑的游戏。
5、能单手将沙包向前投掷4米左右。
6、单、双脚熟练地交替向前跳，单脚连续向前跳5米左右。
并能快跑20左右。
7、 能听信号快速的完成队列转换，从六队边两队再走成两个圆。
8、 在宽20厘米、高30厘米的平衡木上走，能闭目向前走不少于10步。
9、 能自抛自接低球或两人近距离互抛互接球大球。
10、一次拍球不少于50次。
11、按节奏上、下肢协调地走和跑，能听信号变速跑。
三、具体措施
1、利用晨间户外活动，空气清新，活动空间大的特点，开展有氧锻炼，除每天基本的韵律体操外，还和幼儿进行集体游戏，通过生动有趣的游戏形式慢慢增强幼儿的体质，此外还让我们还开设了各种户外游戏区，如爬行区，骑行区，投掷区，平衡区，跳跃区等让幼儿自主选择、自由游戏。
2、开展较为刺激的体育活动，能激发幼儿的竞争意识，从而达到锻炼的效果。如接力、钻爬等动作，主要是进行全身动作训练。
3、散步也是一种很好的体格锻炼方法，因此在每天饭后，带幼儿在园里散步几分钟，促进幼儿肌肉发育，帮助睡眠。
4、根据主题活动开展各种各样生动有趣的体育游戏，从而促使幼儿锻炼身体，增强体质。
5、帮助体弱幼儿加强锻炼，增强体质；帮助肥胖儿增加锻炼强度、密度，有效控制体重的增加
三、每月工作安排：
2月份：
1、户外活动：韵律早操、平衡区、骑行区、投掷区、攀爬区、弹跳区等户外游戏区域。
2、体育游戏：《卷炮仗》、《烟花舞》、《祝你好运》等。
3月份：
1、户外活动：韵律早操、平衡区、骑行区、投掷区、攀爬区、弹跳区等户外游戏区域。
2、体育游戏：《小鸡快跑》、《爸爸的大鞋子》、《送宝宝》。
4月份：
1、户外活动：韵律早操、平衡区、骑行区、投掷区、攀爬区、弹跳区等户外游戏区域。
2、体育游戏：《听话的机器猫》、《送信》。
5月份：
1、户外活动：韵律早操、平衡区、骑行区、投掷区、攀爬区、弹跳区等户外游戏区域。
2、体育游戏：《我是一棵树》、《猫头鹰抓田鼠》、《种树》、《可爱的小树桩》。 6月份：
1、户外活动：韵律早操、平衡区、骑行区、投掷区、攀爬区、弹跳区等户外游戏区域。
2、体育游戏：《熊和树》、《送货忙》、《小松鼠运砖忙》、《画曲线跑》。
本学期，我们将在幼儿原有水平上对幼儿进行体格锻炼，帮助幼儿增强体质，提高身体的抵抗能力。同时对于肥胖儿要加强他们的锻炼程度，体弱儿着要适当进去其锻炼程度，用循序渐进的方式进行体格锻炼。
第二篇：20xx—20xx学年小班上学期体格锻炼计划
高埗中心幼儿园
20xx—20xx学年小班上学期体格锻炼计划
一．现状分析
本年级组四个班，一个读过小小班，经过了一学年或者一学期的学习生活各方面有力不同程度的提高，其他三个班是本学期新入园的小朋友。经过这段时间的观察，发现我们小班存在以下这些现象。
1. 大部分幼儿的体育运动能力、体能方面不够理想，身体不够协调。 2. 户外活动时候，教师对幼儿有目的的体育运动组织，没有很好的体现出来，幼儿在无目的的玩各种玩具。
3. 幼儿对体育运动的兴趣很高，但是随意性很强，乐于参加各种带竞技性的体育活动。
4．幼儿喜欢特别喜欢带有实物性的体育活动，喜欢表现自己，喜欢扮演各种角色。
根据以上这些情况，我们将在今后的教育、教学活动中，结合小班幼儿的年龄特点，各班老师根据本班实际情况以及每名幼儿的不同个性，重视促进幼儿的发展，对幼儿实行有计划、有目的的教育。本学期本年级组老师将以热心、耐心、细心的工作态度，使所以的孩子能适应幼儿园的学习生活，在各方面都有所进步和提高！ 二．小班幼儿年龄特点
1. 学习按指令行动，生活自理能力增强。 2. 行为明显受情绪支配。
3. 对他人的情感反映敏感性增强。 4. 动作协调性增强。
5. 模仿性强 三. 活动目标
1. 培养幼儿对体育运动的兴趣，愉快的参加各项体育活动，增强自己的体质。愿意参加各种身体锻炼活动，体验身体活动的愉悦 2. 培养幼儿的自信心。
3. 针对个别特殊幼儿多提醒、多关心、多指导，使整体幼儿获得全面的健康教育，提高幼儿的协调性，动作的灵活性。
4. 培养幼儿同伴间合作能力，遵守活动规则，增强自我保护意识。 5、有初步的安全和健康知识，知道关心和保护自己。 四．活动措施 四、具体措施
为保证幼儿的身心健康发展，必须将体育锻炼经常化、制度化，室内外交替进行，因此特制定如下的措施：
1．和家长多交流，多了解幼儿的一些生活自理、体能等各方面的情况。 2．进餐时，配合播放优美、轻松的音乐，创设良好的氛围。
3．在日常生活中教师注意提醒幼儿饭前便后及时洗手。学习使用自己的毛巾或纸巾擦汗、擦鼻涕。
4．在日常生活活动中，通过反复的练习操作，让幼儿学习穿脱衣服、鞋的技能。
5．发现幼儿情绪不佳及时安慰，并帮助幼儿稳定情绪，转移注意力，尽量避免产生消极的情绪。
6．为幼儿创设安全、丰富、轻松、自主的活动环境。
7．通过体育游戏带领幼儿进行走、跑的基本动作练习，引导幼儿学会听音
乐、鼓声及教师的语言提示玩、走、跑的游戏。
8．提供数量充足的小型体育运动器械，让幼儿有充分的时间自由探索，老师师带领幼儿共同摆放、收拾运动器械。
9．从简单的“滚球”开始，逐步教幼儿拍、接、自抛自接球，让幼儿熟悉圆球的属性。
10．在舞蹈课时选编趣味性强、生活化的模仿操，配以轻松活泼的音乐和儿歌。
五、每月工作安排
九月份：1、老狼老狼几点钟（跑） 2、木头人（走）3、小熊过桥（平衡）
4、大皮球（跳）5、送食物（钻、滚、爬） 6、走小路（平衡）7、跳高高（跳） 十月份：1、小动物找家（走） 2、开飞机（跑） 3、放鞭炮（跳）
4、开火车（平衡） 5、小蚂蚁找食物（钻、滚、爬）6、滚地雷（投掷） 7、红绿灯（走） 8、过草地（钻、滚、爬）
十一月份：1、蚂蚁搬豆（走）2、高人走矮人走（蹲、走）3、把沙包捡回来（跑）4、小鲤鱼跳龙门（跳）5、走钢丝（平衡）6、小白兔（跳） 7、扔沙包（投掷） 8、熊猫玩球（推）
十二月份 ：1、小白兔搬家（走）2、大风和树叶（跑） 3、海底采宝（跳） 4、顶沙包（平衡） 5、毛毛虫（爬） 6、母鸡和小鸡（钻）7、采蘑菇（走） 8、扔纸团（投掷）
一月份：1、小袋鼠找妈妈（跳）2、铃儿响叮当（跑）
3、黑猫警长练本领（投掷） 4、拉车（走） 5、太阳和雪花（跑） 6、跳进池塘捉迷藏（跳）
附表
①能步行1千米，或连续跑半分钟，能轻松地双脚交替跳着走、一个跟着一个走或走成一个圆圈。
②1、稍息 立正2、向前看齐3、向后转5、一路纵队齐步走6、齐步走、跑步走7、原地踏步8、二路纵队变一路纵队和两路变四路9、一个圆圈走、两个圆圈走、十字形走.10、解散