10月x日上午,信息工程学院第八届学生会全体成员在主席团的带领下,在学校操场上举行了一年一度的“信息工程学院素质拓展训练”,活动持续了两个多小时,从同学门的反应中可以看出,本次活动举办的还是比较成功的,大部分的学生会成员都投入到游戏中来,活动也取得了预期的效果。
此次活动的目的是培养大家的团队合作精神,展现个人魅力,建立与学生会其他成员的良好关系,为我们以后的工作打下坚实的基础。
此次活动我们采取分组对抗的方式,将学生会的各个部门分成5个队伍,分别由主席团的五位成员带领。在做好各项准备工作之后活动正式开始。 以下是活动的大体流程:
①青蛙过河
活动人数 每队8人
活动过程 比赛开始时,在起点处每组分9个板子,每人行走时必须垫上板子,满8人后最后一个板子必须由队尾传到队前再进行行走。 ②三腿田赛
活动人数 每队10人
活动过程 比赛开始时,队内两人(为第一组)将靠近的两腿绑住,然后开始跑向终点,当裁判确定到达终点后会示意起点处裁判,起点处裁判会允许第二组起跑。第一组要迅速解开将绳子送回本队供第三组使用,最后一组需带球跑向终点。
③手嘴屁股
活动人数 每队5人
活动过程 派出五名代表进行抽取卡片,五张卡片上没别写有“手”“手”“嘴”“嘴”“屁股”,比赛开始时,抽到“嘴”两人用嘴吹气球,抽到“手”的只能用手拿球和抽到“嘴”一起将气球吹大,然后让抽到“屁股”的人坐破。 ④别有“洞”天
活动人数 每队16人
活动过程 16人站成两排,互相面对,然后双手握紧并向上撑起搭起一个“洞”,最后一对人开始从洞尾跑向洞头,然后再在洞头搭起“洞”,以此类推。 ⑤运球为扣
活动人数 每队10人
活动过程 比赛开始时,队内两人(为第一组)将背靠背双手扣住,球放在两个背中间,然后开始跑向终点,当裁判确定到达终点后会示意起点处裁判,起点处裁判会允许第二组起跑。
⑥抢凳子
活动人数 每队2人
活动过程 一开始10个人围着已经摆好的9个凳子转,在主持人的一声“坐”,10人开始抢凳子,未抢到者淘汰,同时减一个凳子,继续抢。一直到角逐出最后一名。
⑦蒙眼运球
活动人数 每队4人
活动过程 将一人眼蒙住,然后运球绕过早已设计好的两个障碍。其余队员可以喊着作为提示。
⑧乒乒乓乓
活动人数 每队5人
活动过程 用筷子夹住乒乓球通过早已设计好的障碍,当裁判确定到达终点后会示意起点处裁判,起点处裁判会允许第个人起跑。
游戏全部结束之后,有裁判将各队分数累加到一起,算出最后的总成绩,并由主席团宣布最后的成绩,总结此次活动,并给各队发奖品。
此次活动是由学生会社会实践部和文艺部共同策划,由办公室和体育部参与、帮助前期的准备工作。在这次活动中学生会各个部门的干事之间增进了友谊,也拉进了距离,共同协作,很好的完成了这次活动的前期策划,组织,准备以及最后的参与,使得这次活动能够圆满地举办。
此次活动的游戏参与性和趣味性都比较强,所有成员都玩得很开心,从中也收获了很多,让同学们了解到团队项目不是靠一个人的智力、体力和能力就能很好完成的项目。它的最大特点就是群策群力,一个人的成功不能代表整个团队的成功,只有团队中的每个个体相互团结,相互帮助,才能共同完成团队的目标。为以后学生会的工作的开展很有帮助。
当然,本次活动也存在不足,有些游戏之间的衔接不是很好,浪费了一些时间,导致某些干事的参与情绪不高。
通过此次活动,我们新一届学生会的各个部长和干事都得到进一步的锻炼,我们会从中吸取经验,在以后的工作中规避这些问题,防止有同样的失误再次出现。
信息工程学院学生会实践部、文艺部 20xx年x月x日
第二篇:公司拓展训练活动总结
秋之
——京丰公司中高层管理人员拓展培训圆满结束
9月x日,公司组织中高层管理人员到怀柔诚通培训中心,进行以“培训拓展”为主题的系列活动。此次拓展训练通过破冰、高空断桥、信任背摔、疯狂市场四个项目,揭示了抽象而深刻的道理,让我们找回了工作中被时间磨蚀掉却非常珍贵的东西:意志、激情与活力。这使我们更深刻地意识到,其实我们每个人都是很坚强的,每个人在平时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来,只要有信心、有勇气去面对,就没有解决不了的难题。
每个小队都由队员自己起一个队名,并选一首队歌和一句队号。在开始项目前和结束项目后,我们都大声的唱队歌,喊队号,这使我们每一个人都时刻感受到,自己不是一个人,而是处在一个团队当中,要成功完成训练项目,需要每一个人的努力,需要大家的充分合作。大家没有任何的隔阂而是相互帮助和协作。这使我感受到,如果我们在实际工作中都能像在“同舟共济”中一样,口号一致,步调一致,我们就能成为一个团结的、具有强大竞争力的团队。
训练中印象中最深刻的是信任背摔,信任背摔是一个锻炼团队精神最具有代表性项目。当学员站在1.7米的跳台上直挺地向后倒下的时候,在台下方的学员会用手托起成一个“人床”把台上摔下来的学员接住。如果台上的学员不信任台下人的话,就可能会屁股先下,使下面的个别学员收到很大的伤害。如果台下人不信任台上的人的话,就可能会
跑开,那么对台上学员的伤害可想而知。信任背摔关键是要信任队友,在背摔中,队友为背摔者架起了一座生命之桥,当我们对同伴或者团队出现信任危机时,就会猜疑、无法真诚相对,然后动作就会变形、行动容易出轨,我们的所作所为不仅得不到支持,还有可能损害到团队的利益,而且最终让自己受到损害。这个活动也让我意识到越信任别人,自己越安全,只有在心理放松、姿势标准的情况下,倒下的人最安全,而接的人也最省力。
在整个拓展训练的过程中,我们每一个人都自始至终都在为自己的顺利过关而满足,为同伴成功而欢呼。即使在整个训练过程结束之后,大家都很累,可每个人都兴高采烈地议论着训练中的事情,都感到回味无穷。通这次拓展训练增强了大家的自信心,磨练了战胜困难的毅力,提高了解决问题的能力,同时增进了对集体的参与意识与责任心。也让我们明白了我们是一个团队,而我们的每个人就是团队中的一员,自己能克服困难,因为有队友们的支持,有他们的鼓励,我们才勇敢地踏出了这一步。同理,在工作的过程中,如果我们都是孤立一人,没有同事们的协助,支持,理解,工作也是很难开展,再好的想法也是一句空话。虽然只有短短一天的时间,但我想这次经历一定会在今后的工作中给大家带来很大的帮助。