践行报告

刚上社会后的我经历了一次又一次的面试，感觉自己经常能从不同职位的面试应聘中学到不少东西，毕竟，面不同，学到的东西也都是不同的，至少在一些职位的了解上，都会有初步的概念，虽然不是很深入，可对于刚踏入社会的我来说，我觉得拥有这样一些浅显的经历，也是一种不小的财富，正如一句话所说的“不积跬步，无以至千里。”正是在这种心态的陪伴下，我开始了自己的实习生涯，开始了一段属于自己与社会相衔接的过渡，而面试，就是这段过渡的开始。

我第一份正式的实习工作，从事的是卖场美工，主要是运用所学色彩构成和平面构成的相关知识，利用coreldRAW和photoshop的软件进行电脑作图。主要配合卖场活动、节日气氛营造，制作卖场里的灯箱片、吊旗、特价签、爆炸签、玻璃贴、海报、抵用券、DM产品宣传单页等。

初次接手这份工作，我遇到了很多问题：

第一，是针对主题，结合企业的形象进行构图配色。上课时完成的作品，只是针对一个大主题，他的限制性小，可自由的发挥；可是实际工作中，所有完成的样品，都需要考虑到企业的文化、企业的形象、企业VI色。企业的文化、形象影响设计的风格，是简约还是花俏、华丽，企业的VI色又决定设计的配色。因为所有的卖场设计都是为了宣传企业的形象和文化理念。

第二，是把电脑设计转换为印刷的实物的比例问题。我对于要使字体、图案达到现实中我需要的大小，在电脑中需要中几号的字，多大的尺寸才可以，没有一个概念。在电脑中我觉得这个大小刚好可是出来的实物却发觉小了。

第三，是印刷色彩的问题。由于我是用液晶屏幕的电脑在设计，出来的色彩本身就存在色差，其次印刷也存在色差。在街上看到一些好的海报它的配色我很想学，可是电脑里配出来的色，印刷出来发现达不到那个效果。

第四，是印刷都要求cmyk，那做DM产品宣传和海报时，难免会用到产品照片，你用photoshop进行处理，例如增加曝光后导出RGB的jpg图片，再导入coreldRAW软件中印刷时是否会影响图片效果，使产品出现失真效果。如何ps产品时它达到最好的效果。

第五，是选择印刷材质的问题。这是一块我没接触过的知识，对于材质，例如喷绘类的吊旗要用什么材质、什么板、过什么膜，它的价格，兼顾价格和效果的最佳方案是什么；例如印刷类的DM产品宣传单页要用几克的铜版纸，尺寸多少，如何既实用又美观还省钱。

这些问题，使我在工作中出现了很多差错。一些问题在工作的过程中慢慢的有了一些改善，一些问题还没有找到有效的解决方案。无论如何我的知识不在只停留在课本上，我至少知道它在现实操作中会遇到什么样的问题。知道我还有哪些欠缺，知道我要解决的问题是什么。

至于与人相处方面，在新的环境中，陌生的一切，努力的对大家微笑，友善的打招呼，认真的聆听前辈们的教诲，要主动、积极、反复反省自己的不足然后努力改正、对自己有信心也对别人有信心、待人真诚。我想，人生最大的快乐莫过于有一个伟大的追求，这个追求会让你为之奋斗，它会让你为之执著，为之欣喜，为之欢呼。相信，每个人都有一股巨大的潜力，等待着的便是自我开发，自我推荐，自我实现。相信，每个人都一条属于自己的道路，只要执著地走下来，就会实现自己的理想，实现自己的心愿，实现自我的超越。我想，我们会变得坚强，因为我们的理想，因为我们的执著，因为我们的信念！

第二篇：超市打工实习报告

实习报告

为期半个多月的超市实习工作以结束，这段时间内，我学到了很多。作为一个超市理货员，使我从一个平时不懂得吃苦的学生，成长成了一位吃苦耐劳，合理分配工作的小员工。使我懂得了很多，知道了家长平时的艰辛，体会到了工作人民的艰苦，这些都会在以后的时光里激励我学习，工作??

本次实习，我被分配到物美超市回龙观店东店，上班的第一天，我们便都按照人事部经理的安排，被分配到各个职务，我被安排在了食品加工课做理货员。还没开始工作，课长带着我们了解了下店内的情况，告诉我加工课是很累的，一定要坚持住等等。就这样，我开始了工作，从搬货，运货，上货，到打标签，基本上都涉及到了。着这些杂乱的工作，慢慢地过了两天，觉得特别累，想想以前很少做这些累活，真有一种想放弃的想法，不过既然是实习，累着肯定是在所难免的，以后的工作会比这些艰辛百倍，抱着这种决心，我继续坚持着工作，渐渐地开始适应这些工作了。做到10天左右的时候，在运货途中，不小心被脚下的油滑到了，结果把腰闪到了，就这样，我结束了这个假期的实习工作，想到没能和同学在一起坚持到工作结束，真是很可惜，不过这短短十天的经历，给我带来了很多的收益，让我懂得了很多。

通过这次实习，我强专业责任感、使命感，使理论与实践相结合，为实际工作打下良好基础。在每天的工作中我都自觉遵守以下规章制度1、遵守实习单位制度。服从实习单位的安排，未经允许不能随意

操作任何设备。2、安全第一。实习阶段注意安全，在大型设备区内要服从工作人员的指挥，不准随意走动，否则将酌情在实习成绩中做扣分处理。3、不准擅自离开实习地点，不准无故旷课，迟到早退，若有违纪行为，按学校规定处理，对不尊敬老师和现场秩序的学生，视情节严肃处理。4、虚心向实习单位老师请教；注意精神文明建设，讲究文明礼貌。。

俗话说：“要做好事情，先做好自己。”作为该店职员，热爱自己的本职工作，能够正确认真的对待每一项工作，工作投入，这是每个员工所能做的也是做基本的事情。同时能够认真贯彻党的基本路线方针政策，通过报纸、杂志、书籍积极学习政治理论；遵纪守法，认真学习法律知识；爱岗敬业，具有强烈的责任感和事业心，积极主动认真的学习专业知识，工作态度端正，认真负责。最重要的是，自己深刻认识到公司团结的重要性，日本人也曾说：“一个中国人是一条龙，十个中国人是一条虫。”在强烈鄙视日本人的同时，我也认识到团结是公司发展与个人发展齐头并进的黏合剂。只有团结，整个公司才能真正地在激烈的竞争中生存。我也相信公司的未来将是美好的。

这次实习我总结了以下几点第一，服务态度至关重要。 做为一个服务行业，顾客就是上帝良好的服务态度是必须的，要想获得更多的利润就必须提高销售量。这就要求我们想顾客之所想，急顾客之所急，提高服务质量语言要礼貌文明，待客要热情周到，要尽可能满足顾客的要求。

第二，创新注入新活力。 创新是个比较流行的词语，经商同样需要

创新。

第三，诚信是成功的根本。成信对于经商者来说无疑是生存的根本，如果没有诚信，倒闭是迟早的，诚信，我的理解就是人对人要诚实，真诚才能得到很好的信誉。

这些就是我这短短十天对这份实习做感受到，学到的东西，以后时光里我会加倍努力，学习好科学文化知识，在应用到工作中去，称为一名合格的大学生。

20xx20622241 程 波