在这个暑假，我参加了城东社区“假日学校”组织的社会实践活动，诸如参观看守所、慰问独居老人、听《意外防治与急救知识》讲座等等，真是受益匪浅啊！

八一建军节前夕，我们带着许多饮料来到武警八中队驻地慰问了武警官兵。同时，也观摩了武警官兵们的生活。首先，武警叔叔们带我们开展了队列训练，幸好以前有过军训经历，不然可真要象那些小学的小不点们一样给累趴下了。然后，我们参观了武警们的寝室，他们给我们演示了内务整理，看他们几秒钟就把被子叠得方方正正，不由得心生敬佩。最后，我们还揣着强烈的好奇心去看了关押在看守所内的犯罪嫌疑人。看着里面一个个失去自由的人，我的内心产生了强烈的触动。其实，他们就是一本鲜活的反面教材。他们由于无视法律，才落得这样的下场。不仅失去了自己远大的前程，还损坏了自己的家庭！单算这笔前程帐和亲情帐，这就无法用金钱来衡量！看着他们那副悔恨的样子，我相信再给他们一次改造的机会，他们定能重新做人。

我参加的孝德活动是慰问独居老人江瑞娣。她是一个84岁高龄的奶奶。在7月x日上午，我们给老人送去慰问品与真挚的问候。江奶奶的家，虽然简朴，但很整洁。由于子女长期不在身边，老人显得有点孤独。我们仔细询问了江奶奶的身体状况和饮食起居，还陪她聊天。和我们同去的社区志愿者姐姐还给江奶奶量了血压，并细心讲解了在夏天老人应如何保健，要注意哪些细节。江奶奶看起来很开心，还对我们说：“天这么热，气温这么高你们还来看我，真是太辛苦了，

谢谢你们。”看着老人满足的笑容，我相信，我们的这次活动，给老人带去的不仅是温馨，而且还有精神上的慰藉。最后，我们一起祝愿江奶奶身体健康、万事如意。江奶奶也会心的笑了。

我社会实践最实用的一个内容，就是听宁大医学院的大学生们给我们上的急救知识课。这堂课上，让我初步掌握了在紧急情况下，如何开展简单有效的自救和互救，比如：止血、包扎，人工呼吸等等。

“实践出真知”，在这个假期，我学到了许许多多的东西，以后我还要多参加类似的实践活动。

初二（9）班 杜沁昱

20xx年x月x日

第二篇：社会实践活动心得体会

那一片彩虹

-------记博爱青春暑期社会实践活动

烈日当头，连云港之夏悄然来了小暑；小暑临至，新浦之区霍然下了暴雨;暴雨倾降，义行车队毅然涉了大水。车队驶遍港城，将红会知识普及大众，在这过程中，我更是收获到了许多，感悟到许多与大家分享！

本月上旬，我院举行了“让义行车队驶遍港城，将红会知识普及大众”宣传活动。该活动目的在于通过淮海工学院红十字会招募的志愿者进行宣传，来增进港城市民对红十字会的了解，同时向港城市民普及造血干细胞捐献知识、国际人道法与红十字运动知识，并让更多的人对造血干细胞捐献有个正确的认识，对国际人道法与红十字会运动知识有个更为全面了解，使更多的人参与进来，支持这个爱心组织；与此同时，通过活动宣传造血干细胞捐献，激发广大群众义务献血、捐献造血干细胞的热情，从而帮助那些等待造血干细胞救助的人。

在广场，我们一放下车，就有组织的进行宣传。我们有的拉起横幅; 有的张贴本次红十字宣传的海报；有的发放本次红十字宣传的宣传单；还有的发放本次红十字运动纪念品。

在花果山，我们扛起本次红十字活动的旗帜，穿起本次红十字活动衣服，戴上本次红十字活动帽子，并组成二十人小队，边爬山边做宣传。

在汽车总站，我们在汽车站内给来往旅客发放本次红十字活动的宣传单，对小旅客提出一些简单问题，并奖励优秀者本次活动的纪念品。

在连云港市博物馆，在火车站，在街区……随处可以看到我们纪律严明、耐心专注地宣传；在烈日下，在暴雨中，在狂风里……时常能够看到我们与自然搏斗的那坚毅神情。义行的每位成员都穿上红十

字会标志性服装，骑插上有红十字标志的旗帜的自行车，组成一支醒目的车队环绕港城行驶。

然而，好事多磨，在这过程中，我们遇到不少阻力。车胎爆裂、暑热难当、大雨过膝、路人的猜测与怀疑、身体和生理上的挑战…… 可是，“义行”的我们充分发扬了“义”的精神。对于交通工具的缺陷，我们用人力来弥补；对于天气的变化莫测，我们用充分的准备来应对；对于人们的疑虑迷惑，我们用真诚和微笑来化解……是的，“义行”的道路是曲折的，但前途是光明的。

在为期一周的时间里，我们不但在路程上延长了距离，更在人生的道路上延长了生命，收获了许多。在活动中，我们更加强化了组织纪律性，更懂得了要从大局出发的道理，更明白了舍小家为大家的团队意识。在活动中，队员们互相学习，发扬一不怕苦，二不怕累的艰苦奋斗、吃苦耐劳的精神，并将红会知识传遍港城。

义行车队有如一片彩虹，在雨中阳光的照射下显得格外明亮；在骄阳的烘烤下变得尤为温和；在穿梭不息的车流中显得更加耀眼。

彩旗飘飘，义行行义，增见博闻，锻毅筑魂！

那一片彩虹！