连日来，这段关于“星期一忧郁症”的段子，在白领间甚是流行。“星期一忧郁症。症状如下：不想动，一动就觉得累，一累就想睡觉，一想睡觉就觉得自己不长进，一觉得自己不长进就悲伤??”有趣的是，不少网友调侃道：“将‘星期一’替换成‘星期二’‘星期三’??该状况一样适用。”

当“鸭梨（压力）很大”已经成为职场的流行语时，利用微博等方式宣泄自己每日的灰色情绪，就成为不少人士的减压渠道。而从这些抱怨中，我们也不难发现，写字楼里奔波忙碌的你，每天最郁闷的到底是什么——

周一周二：“鸭梨”最大

“告诉大家一个惨无人道的消息，一个伤心欲绝的消息，一个肝肠寸断的消息，一个呼天抢地的消息，一个捶胸顿足的消息，一个泣不成声的消息，一个心如刀割的消息??今天星期一！！！”这是网友米米不果周一早上发布的当天第一条微博。“每到周一的早上，我就特别不想起床。一想到一上班马上就要面临堆积如山的工作，即使再明媚的早晨，也会变得灰暗起来??”从事文秘工作的薛丽，表示从休闲状态切换到工作状态，顿觉心情沉重，不情不愿拖拉之下，一不小心就迟到了。许多网友总结称，周一这天，上班族中迟到的最多，请假的最多，疲劳的也最多。

采访中，不少白领表示，度过了周一这个情绪调整期，周二成为一周中压力最大的时候。“所有的工作和计划，都要在此时着手，紧迫感随之而来”，市场部门策划人员林宇光说，在他印象中，周二总是一周中工作效率最高的时候，“脑袋会特别好使，我甚至经常忘记了要去吃午饭。”不过，很多职场人会选择在周二这天晚上，去犒劳自己看一场半价电影（周二是许多影院的半价日）。

周三周四：手忙脚乱

“对于大量有‘拖延症’的人来说，周三周四的莫名烦躁，往往来自于担心工作完成不了”，在星级酒店就职的孟雅分析道，一般来讲，星期一星期二大家工作都比较忙，于是拜访客户的时间，多从周三开始，“当自己该做的工作没做完，又不断要面对拜访以及被拜访等状况，工作计划容易被打得七零八落。一想到本周工作要马上交差，心里就越发慌乱了。” 在公司担任中层管理人员的李峰说，周三周四，他桌上堆积起来的文件和资料是最厚的。“下面的信息汇总上来，上面的信息要传递下去。在这一天，信息焦虑症会集中爆发，不过也是最有想法和创意的时候”，李峰说，这在一定程度上也解释了为什么大量的一周例会，是选择在周三和周四召开的原因。他同时还表示，到了周三周四，加班的可能性也大大增加。 周五：“黎明前的黑暗”

“到了周五，盼来了黎明前的黑暗，顿时神清气爽，心情大好”，在武昌一家外企工作的罗小姐说：“公司里很多年轻的同事，到了周五中午就开始呼朋引伴，打听哪个商场在打折，或是哪部大片在上映，基本都是欢呼雀跃状。那天的午休时间，也会从之前的抱怨大会，变成一场乐趣横生的惬意交流。”

在汉口江汉经济开发区上班的王先生也向记者表示：“女朋友在庙山经济开发区，我们距离特别远，平时工作太忙，基本没有时间见面，所以每个周五下午，一想到马上可以见到她，整个人精神气儿就起来了，心情特别好。”

采访中，不少白领总结，如果在周五跟老板谈加薪，或是完成其他一些比较棘手的沟通工作，成功的几率要比平时高很多。不过，在这个皆大欢喜的日子，也有一些麻烦——那就是当日下班时的交通状况，会相当糟糕。开车族们总结，最堵车的日子，就是周一上午和周五下午。

周六周日：双休乐陶陶

“睡觉睡到自然醒的好日子，终于来了”，采访中，许多白领尤其是年轻一族们，每逢周末，最爱的事情就是宅在家里，不管是上网，还是睡觉，能够合理规划周末时光的人士，为数并不多。

“到了周日的晚上，心情又开始失落，因为明天又要上班，又要早起了”，上班仅两年的康红说，和很多年轻人一样，我觉得自己眼下最大的问题，就是周末很没有“营养”。 记者在采访中发现，那些称自己每天硬着头皮去上班的白领，多半不喜欢眼下的工作，他们对工作充满了不满和抱怨，于是在内心总是期盼着周末的到来。而为了减轻这些综合症，资深白领们支招：首先要让自己喜欢上工作本身，然后要学会将工作和休闲相互调和，让自己的每一天都充满期待，否则，总是在工作中积累负面能量，对身心健康和工作状态有害无益。

第二篇：职场新人工作总结

二月工作总结

一年中最短的一个月份，在不知不觉之中渡过，来不及回顾这一个月的历程，就要翻开新的篇章。忙忙碌碌，每一天做的工作似乎都跟前一天都不一样，充满了挑战，积累了经验。

回顾这一个月的工作：

1． 蔡司装修项目的跟进，沟通，联络，项目合同的草拟，项目合同审批流程办理，合同存档，蔡司合同款项跟进，本月签订3项合同。

2． 在谈项目3项，其中年会海报项目酒店场地的查询，组织会议人员分工安排，去蔡司进行项目的洽谈。 蔡司沙发样品的采购，挑选，询价。人员派遣合同跟进，沟通，

3． 赴德商务考察团相关事宜联络，通知，资料收集整理

4． 项目汇总表，项目合同表的持续，管理，跟新，维护。（本月新增项目8，已完成3项，其中客户外资企业5家，内资1家，政府1家， 服务项划分 ：规划期服务3项，运营期3项，工业园区1项，入园投资1项）

下月的工作规划：

1. 进一步跟进，落实蔡司项目汇款情况。未出单的项目做好沟通，交流，及时签订项目合同

2. 项目合同汇总表，项目汇总表的持续跟新，维护，

3. 领导交办的其他事项，项目管理知识体系书籍的学习。

二月已经成为过去，三月的脚步匆匆而来，期待在三月里能得到更多的知识积累，丰富的自己职场经验，期待得到领导更多的鞭策。园区里的树枝都已经发芽了，我们也要开始用汗水和青春播种了。