20xx年皮划艇冬训总结
20xx年冬训的主要任务之一是提高运动员的心肺功能，通过训练让运动员有一个较强的健康状态，使他们可以承受住较强水平的运动负荷；同时教练员还要做一些预防性的工作，进行一些小力量的练习，防止运动员在高强度比赛的时候局部肌肉受到冲击时受伤，因此教练就在冬训的时候就要加强容易受伤部分地训练，使之可以承受比赛中强烈的冲击；
专项体能也是冬训中非常最重要的环节，皮划艇是以体能，技术为主的竞技项目，一般的体能是参赛的保障，专项体能的水平是运动员取得成绩的关键，因此冬训时队员要花许多时间进行自己项目的专项体能训练。比如说皮划艇运动员，在专项训练中要将自己反应速度，力量耐力，心肺功能提高，这些都是我们运动员、教练员冬训要抓的重点。
在冬训中教练员要花很大一部分的精力和体力来完成以上几项任务，因此对我们来说冬训的时间不是太长了而是不够用，我们的冬训任务十分艰巨的，就像学生复习功课准备考试，平常积累训练的时间是漫长的是十分艰苦。
教练：董领
20xx.12.20
第二篇：冬训总结
为期一个多月的冬训过去了，这一个多月以来，我感到我的成绩又有了提高。
回想刚加入运动员队伍时的情景，尤历历在目。本来我对自己没有任何自信，也根本想象不到自己竟然能被选为咱牧医工程学院的运动员。而当真的成为一名牧医运动员时，我心中的喜悦和惊讶简直要把我淹没了。还没开学我就听学长学姐介绍，我们牧医的运动员是最强的，这也使我暗下决心，决不能为牧医丢脸。但是，我的起点比别人低。
去年校运会我参加了100米的项目，跑了12秒5，正好达到三级运动员标准，但是和08、09级学长们还有很大差距。学长们都进了决赛，并且打破了校运会4×100尘封长达xx年的纪录，我却连决赛都没进。
我必须更加刻苦的训练。今年冬训我没有缺一次，因为背负着学长们耀眼的荣光，我不能给耀眼的牧医短跑运动员丢脸。
还有今年来的11级新运动员们，他们真的都很有天赋，很厉害，去年我冬训测成绩时只跑了12秒8，今年11级运动员们有好几个都跑到了12秒5以内，这些成绩足以说明短跑队的未来将有多么辉煌！
冬训最后一次训练，学院领导在百忙之中还抽空给我们运动员买了慰问品，我们感到非常的感激，感谢学院给了我们这样一个平台，让我能认识这么多有实力的、优秀的同学朋友，感谢学院领导老师给我们运动员无微不至的关怀，谢谢！