因为题目有多项选择而且解题花费时间多，托福考试阅读部分的总结题是许多托福考生拿高分的拦路虎。一些学生做到这最后一题时还必须返回去重读一遍文章，有时还没看完就时间到了。那么，怎样才能做好托福阅读总结题呢?

我认为托福阅读总结题的解法应该分为两步：第一步：通读拉构架;第二步：由4个判断选项标准解题。

先说如何以最快的速度拉出文章构架：即要在做所有题目之前快速跳读一遍文章。通读文章的时候只需要读每段的首句、末句和转折句。一般抓住了首末句和转折句就抓住了一段的总结。

读首末句的原因大家都很理解，为什么要读转折句呢?你看，一般首句说了什么，后面没有明显转折的话，通常就是两种情况：要么解释一下第一句的意思，要么就是顺着第一句往下说，最后再总结一下。这两种情况都是只读首末句就可以概括出段落大意。可是如果中间出现了转折句，那么转折句后面的部分很可能和第一句说的不是一回事儿了，转折句就把文章一段分成了前后两层，转折句本身呢，通常就是第二层的首句了，也就是第二层意思的概括。

读每段的首末句和转折句的时候要做一下笔记，把每段的总结意思用短句或关键词的形式记在草稿纸上。记录是非常重要的!!!这样看似浪费时间，其实是节省时间的关键。因为只有做了笔记才能节省做题的时候回去看文章的时间，那时候回去找文章是十分痛苦的，尤其是人家让找的又是主要内容，这种东西又是没法定位的，要读的内容太多，一下子就慌了。

补充说明一下：只读首句末句和转折句，在大多数的情况下是可以找到段落总结的。不排除一些特殊情况下此种方法不可行，但是首先托福阅读选的文章是很规整的，通常是大学课本里的文章，这些文章的逻辑性很强，结构严谨，所以用这种办法可行度很高。对于一些更加繁琐的快速阅读的规则，其实很不实用，规则一多就记不住，平时都记不住考场上更用不上，而且那样很耗时间，要判断哪句该读哪句不该读，有这时间直接都读一遍算了。

然后说判断选项的四个标准：一对三错——段意对，细节错，与文意相反错，编造文中没有出现的东西错。下面一一解释：

1)段意对：如果某个选项恰好是刚刚笔记上记下的段意，则选项为正确选项。

题干要求选出三个能概括文章主要内容的选项，用正常的思维去想一想，我们一般用什么来概括文章的主要内容呢?当然是段意了。

2)细节错：人家要的是文章的主要内容，细节显然是错误答案。关键是怎么判断细节——标准就是细节是不需要被解释的内容。举个例子：我说“你是个好人”这就不是细节，这个需要解释：你为什么是好人。可是我说“你朋友借了你100块钱不还你也不催债”，这就是个细节。这句话不需要解释，它是用来解释你是个好人这句话的。所以说，看到一个选项，觉得这话没什么要解释的，那这个选项一定错了。

3)和文意相反的选项是错的：这个理由很明白，不用解释什么，关键是你怎么知道哪个选项是和文意相悖的呢?你不是说只读每段的首末句和转折句吗?很多含有细节的句字都读不到呀。这个问题的解决办法在于做题中积累信息。开始的快速阅读只是构建文章的框架，做总结题之前的题目的过程就是积累细节的过程，这个不用刻意为之，因为之前的题目都是句子定位或者段落定位的，做题的过程中自然会读到每段的细节。

4)编造出来的选项是错的：有一种情况是比较让人郁闷的，就是看到一个选项，又不是段意，也不能准确判断就是个细节，并且也判断不出这个选项和文中的那个内容有所违背。这时候有些考生就慌了，觉得自己是文章没有读仔细，又返回去读文章，可是慌慌张张读了半天还是找不到和这个选项有关的内容。其实不必回去读文章了，关键是头脑要冷静。人家要的文章的主要内容，主要内容一定是某一段的段意或者某几段段意的总结，所以这时候要做的惟一事情就是把段意再总结一遍，如果这个选项和某一段或某几段的段意相符，那么正确，否则这就是一个编造选项，当机立断地把它排除掉!

需要大家记住的就是：开始跳读首末转折句，4个选项判断标准。托福阅读的总结题目就可以搞定。

第二篇：如何应对托福阅读文章的总结题

托福阅读材料--说谎会影响你的健康

摘 要：本文和大家分享的是托福阅读材料之说谎会影响你的健康，大家在备考时多积累阅读素材，有助于托福阅读成绩的提升，希望大家都能取得理想的托福考试成绩。

托福阅读的关键是在于多看多练，为了帮助广大考生更好的复习，小编为大家整理提供托福阅读材料：说谎会影响你的健康?以供各位考生复习参考，生活中有很多事情需要大家细心观察和发现，阅读文章不仅可以锻炼能力还能了解各方面的知识。

In The Dilemma，Vince Vaughn’s character is keeping a huge secret from his best friend: His wife is cheating on him. Vaughn’s “dilemma,” of course, is whether or not to tell his buddy. But, he may not know he’s also putting himself in harm’s way by lying to his friend. Guilt is just the beginning.

在影片《进退两难》中，文斯沃恩饰演的角色进退两难的是：该不该告诉自己的好朋友，好朋友妻子给他戴绿帽子的事情。殊不知，对好友隐瞒真相的同时，也给自己的健康带来隐患。内疚只是个开始。 Along with guilt, people who lie, omit the truth or keep a secret are at risk for some not-so-pleasant health complications. For starters, lying releases stress hormones – the same ones that are triggered in what’s called your “Fight or Flight Response,” This increase in stress hormones causes your heart rate and breathing to increase, digestion to slow down, and hypersensitivity of muscle and nerve fibers,” she says.

除了内疚，撒谎的人隐瞒真相可能令人不快的健康并发症的风险。撒谎的时候，体内会释放压力荷尔蒙，而压力荷尔蒙会诱发“或战或逃”反应。增加的压力荷尔蒙会影响心率和呼吸的加快，消化减慢，肌肉和神经纤维高度紧张。

These affects may not sound that serious, but over time, they can lead to conditions that no one would want, such as coronary artery disease, stroke, and congestive heart failure. Why? Because blood pressure rises in the heart when you’re lying, “which can be life threatening over a prolonged period of time,” says Dr. Smith. (This is why Polygram or lie detector tests accurately test for lying, because they measure jumps in blood pressure).

这些影响听起来似乎还不严重，但是，天长日久，会导致出乎意料的后果：冠心病、中风、充血性心力衰竭。为什么?因为撒谎时，血压会升高。撒谎成习可能威胁生命。这也是多项描记图和测谎仪能测试出人是否撒谎，因为撒谎时，人的血压会升高。

Frequent truth telling made lying more difficult, and frequent lying made lying easier.” 老实人很难撒谎，常撒谎的人说谎容易。

Those who lie on a daily basis or have been keeping a big secret for years may find it easy to do so over time, but they’re significantly more at risk for these negative health affects than others. Along with complications from high blood pressure, chronic liars may also develop the same diseases associated with chronic stress, such as cancer, diabetes, and heart disease. Those certainly got your attention, right?

对于那些把撒谎当家常便饭或常年来对某个重要秘密守口如瓶的人来说，撒谎再容易不过了。但是，他们不利健康的风险明显比其他人高。除了高血压类的并发症，撒谎成习的人可能患因为长期压力导致的相关疾病，比如癌症、糖尿病、心脏病。现在，你还能忽视撒谎吗?