不可不知的演讲技巧：精彩演讲必学十招
We've all heard the statistic that says people fear public speaking more than just about anything else. The good news is if you can focus on these 10 tips you'll be on your way to breaking past the fear and onto delivering a powerful speech that engages your audience.
据统计，面对公众发表演讲是人们最害怕的一件事。不过好消息来了，如果你能遵循以下十点提示，你便能够克服对演讲的恐惧心理，开始一场精彩的、让观众投入的演讲。
1. Condense Your Main Message. Ideally you should get it down to a 30 second blurb. How do you do that? Start with the goal of your speech. Is it to convey knowledge? If so what is the main thrust? Perhaps your goal is to inspire your audience to take action. If so, what action do you want them to take Maybe your goal is to make your audience feel something. This is your overarching message. Write your first draft without attention to length at first. Once you've done that, then condense it. When you deliver your speech, touch on it at least 3 times or whenever appropriate, but be sure to include it in the beginning, middle, and especially at the end.
1.浓缩你的演讲主题。你最好能将你演讲的主题精简到只有30秒的一段话。为此你要怎么做呢？这就必须从你的演讲目的着手。它是用来传达知识吗？如何是，那么它的重点是什 么？或许你的演讲目的是呼吁听众行动起来，那么你希望他们要采取什么行动呢？或许你就是为了让听众们有所感悟。这些最重要的内容才是你需要在演讲中强调的。首先，写出首稿，不必理会字数是多少。一旦初稿完成，就要浓缩它。在演讲时，在任何适当的时机重复你的
演讲主题三遍以上，但是，你一定要在演讲的开始，中段，尤其要在末尾提及到演讲主题。
2. Have Three Main Points. Even if you need to cover many different ideas, try tocategorize them into 3 main points that all tie back to your Main Message. Let your audience know you'll be talking about those 3 main points in the beginning. This will help them to follow along, especially if you are not using visual aids. And keep in mind that this holds true regardless of the length of your speech.
2.三个要点。这适用于长短不同的演说。即使你必须表达很多不同的想法，你也要尽力将它们归纳成围绕主题的三个要点。在演讲开始时让你的听众知道你会谈论这三要点。这会有助于他们紧跟你的思路，特别是让你在没有使用其他视觉辅助工具的时候，仍然保持听众的注意力。
3. Include only the Most Powerful Data and Facts. Like preparing your main message, collect all the data you think you might want to include in your speech. Then go through it all and include only the data that helps you dramatically drive home your main message and your 3 main points. Less is more. If the data doesn't pack a punch don't include it.
3.列举最有力的资料和事实。如同准备你的演讲主题，将所有可能包含到演讲中的资料都收集起来。然后详细地分析它们，选取最能充分表现演讲主题和三个要点的资料。紧记：宁缺毋滥。如果那些资料不能强有力地支持主题，就不要用它们。
4. Visual Aids. Keep Powerpoint presentations as concise as possible. Use as few words as you can and whenever possible use pictures and graphics instead.
4.借助视觉辅助工具。尽可能将幻灯片制作得简明扼要。尽量使用图画和图表以代替文字。
5. Speech Outline Cue Cards. If you must use a prompt, use flash cards that only contain an outline of your speech with the main topics and facts. Reading from a script will sound like just that and will most likely not engage your audience.
5.使用演讲卡片。如果你在演讲的时候一定需要提示，那么就使用一些只写有要点和事例的提纲小卡片。读稿式的演讲听上去只会像是读稿，而且很可能留不住听众的注意力。 更多演讲技巧：演讲技巧与有效沟通
6. Practice. Show of hands: how many of you prefer to "wing it" when making a speech? Ok, you're not alone. Now another show of hands: how many of you get up the podiumand think "Oh crap, I should have practiced?" Yeah, ok, so you know where I'm headed with this. Practice. The goal is not to be able to deliver the exact words verbatim. The goal is to be able to memorize your outline, to sound natural, and feel relaxed while delivering your speech. Practice your
speech at least 5 times with at least one of those times recording yourself. This will help you to edit your delivery.
6.勤加练习。想想，你们当中有多少人演讲会选择即兴发挥？很好，你不是唯一一个。现在再想想，你们当中有多少人，当踏上演讲台时会想：“噢，我应该事先练习一下。”好了，那你现在明白我是什么意思了吧。练习的目标不是能够将每个字准确读出来，而是要能够记住演讲的大概内容，让演讲时语气听上去自然一点，让自己演讲时放轻松。练习演讲至少五次，而且至少有一次有录音。这会有助于修正你的演讲风格。
7. Release the Nerves. Before giving your speech release some of your nervous energy and pump up your confidence with some physical body movements that show strength. Do some jumping jacks. Raise your arms high. Jog around the hallway listening to some music. Stop about 5 minutes before your speech to do one last brief review of your notes.
7.释放焦虑情绪。在发表讲话前，通过进行一些简单的运动为自己的打气，释放一部分紧张情绪。比如说跳跃运动，挥舞手臂，在走廊边慢跑边听音乐。在演讲开始前5分钟停下来，对笔记做最后一次简单的回顾。
8. The Pep Talk. Before you go "on stage" give your self a pep talk. You could say something like: "I am going to deliver a powerful speech today. People will understand my powerful message and will be inspired to take action. And I am going to have fun doing this! I can't wait!"
8.运用自我激励的话语。在你登台演讲之前，对自己说一些自我激励的话，比方说：“今天我的演讲一定会很成功！”；“听众一定会领会我的意思，并受到鼓舞立刻行动的！”；“我一定会演讲得很开心！我已经等不及要开始了！”来鼓励自己。
9. Smile and Have Fun. Make it a point to enjoy giving the speech. Have fun. What's the worst that could happen? You could fall down, sneeze, get dry mouth, have shallow breathing, and so on. Who cares? If it happens just keep smiling and if appropriate refer to it to produce an easy laugh for your audience. But then move on. Just like an ice skater in a competition, keep smiling no matter what and if you fall down, just get back up and keep going.
9.保持微笑，轻松，自在。愉快地享受演讲的过程吧。什么最坏的情况会出现？你可能会摔倒，打喷嚏，嘴巴干渴，喘气等等。不过谁介意呢？就算真的发生了，只需保持微笑，适当的 话让它变成令你的听众轻松一笑的题材。然后继续你的演讲。就像比赛中的滑冰选手，就算跌倒了，也保持微笑立刻爬起来并继续下去。
10. When You Can't Smile. Ok, the exception to smiling and having fun is if you need to deliver a very serious or solemn message. If that's the case, then cultivate the proper tone by taking a few moments before the speech to close your eyes and visualize how you want to sound and look. Visualization is a
powerful form of practice.
10.当你不能笑的时候。例外的情况是，让你要发表一场严肃、庄重的演讲时，你不能面带微笑。在这种情况下，演讲前的几分钟，闭上眼睛，想一下应该用什么适当的神态和语调来演讲。想象也是一种十分有用的演讲练习。
第二篇：演讲技巧：嗓音在演讲中的作用
演讲技巧：嗓音在演讲中的作用
我们先试着把自己的声音录下来，然后听听自己磁带中的声音。——有什么发现吗？
你多半会大吃一惊，“我听上去是这样的吗？”也许你们对自己的声音会感到沮丧，在心里可能会说：“这不可能是我！我觉得我的嗓音更深沉（更响亮、更圆润??）。”
记住：对自己声音的怀疑会使最自信的演讲者都变得有些拘谨。
其实一些著名的演说家和演员的嗓音也不是很理想。??但我们现在没有时间去接受几年的演讲培训。所以就让我们花一点时间帮你克服嗓音上的一些困难，让你能在演讲时给听众留下最好的印象。
我们将从嗓音的几个因素开始：
音质
你的嗓音首先为人们所注意的就是音质，是刺耳带鼻音、单薄还是洪亮。 如果要与他人沟通思想与感情，你的嗓音一定要符合两点要求： 容易听懂
有抑扬顿挫
我们也没有必要让你的音质摧毁你的自尊，因为我们不必学得像电视里的新闻播音员那样。
记住：重要的是沟通你的思想。
音量
很可能，别人理解你演讲的最重要因素就是你的音量了。
距离的因素：听众离得越远，你的声音就该越高。当你把声音传向远处时，你会自然的调高音量。就像你在楼底冲着你楼上的朋友喊一样。但是，我们也千万不要忘记同样的道理也适用于短距离。对你自己而言，你的声音总是要比你的听众所听到的响，
试试你的音量：把右手置于胳上，就在你的肋骨下面，不要顶着。吸一口气，感到你的膈膨胀了吗？现在闭气一秒钟然后在呼气时大喊一声：“嘿”。发现自己的嗓门有多大了吗——还没有扯开嗓子吼呢！
练习：深吸一口气，然后用吹起的方式把它呼出来，就像吹蜡烛一样。反复练习这两个动作，帮助自己在不扯开嗓门的情况下也能提高嗓音。
确定音量：有一些机械装置用起来很方便，但是你要把它们带来带去，多麻烦！所以，一般应从听众的反应判断音量是否合适。在说话的时候，看看后排的人，看他们是否表现出听清楚的样子，如果你不太确信，那就问他们。 语速
你知道自己说话有多快？自己计时算一下，在一段的开头做个记号，大声朗读一分钟，然后数数你读过的字数。一般应该是每分钟150字左右。
在一般的演讲中，语速和演讲的思绪是密切相关的。对演讲内容很熟的演讲者在说不同内容时语速也会不一样。例如，它们在说主要思想和难点时的语速要比说笑话和总结是慢。
记住：演讲不是体育比赛。演讲的目的在于沟通，而不是比谁说得多。 音调和抑扬顿挫
没有什么比变换音调更能改进你的演讲的整体效果了。但是刚开始学演讲的人往往不会充分利用他们的最好音调和抑扬顿挫。相反，他们总是用一种音调演讲。即使他们说得很容易理解，但这样的演讲就太无聊了。更严重的是，
这会使演讲者无法表达他（她）的思想，通常发生演讲者的声音变化不够多，没法表达意思的细微差别的情况，而真正的沟通却正是建立在这一点上的。 让我们做一个简单的练习：
我们来试试看一个简单的“噢”字能表示多少种意思。我们可以用10种不同的方式来说这个词。自己试一试，用不同的音调和抑扬顿挫说“噢”，表示下列的意思：
现在我懂了。
我不能等了。
我很失望。
你想让我相信这个吗？
太棒了！
这很精明，但不够光明正大。
小心！
真疼啊！
真讨厌！
可怜的小东西。
小窍门：
有经验的演讲者会在稿子的关键处做上记号，帮助他们确保每个词都念得很准，强调重点部分，且为强调放慢语速。做记号的方法并不神秘，每个演讲者都有一套适合自己演讲风格的记号体系，自己创造一套简单的记号体系（这
里的记号，或者是关键词一定要是很简单的）来帮助自己在稿子里易出问题的地方做上记号。
节奏
停顿起到断句的作用。正如标点符号逗号、句号分隔开书面的东西一样，长短不同的停顿把话分成一个个的意群。随意的停顿会把听众弄糊涂且严重影响你的演讲。确保停顿在一群之间而不是在其中。此外，记住书面演讲和口头演讲是不同的，不是每个逗号都需要停顿——也不是没有标点就一定不要停顿。
你还可以通过停顿来强调。例如，当你在说完一句很重要的话之后停顿，你其实是在告诉听众，这是重点。请注意，在某些情况下，恰到好处的停顿比什么话都更有效地传递你的意思。记住：大多数情况下，停顿对发言者而言总比对听众显得要长一些，所以能够表明你很好地驾驭局势。
不要害怕停顿：
有人会觉得停顿会让他们忘记要说什么。还有时，他们会害怕在停顿每个人都盯着他们看（其实不管在什么情况下，他们都应该希望出现这种情况）。所以他们不停顿，代之以一串“嗯”、“啊”之类无意义的词（这反而是演讲最避讳的东西）。不要害怕停顿，从来就没有谁因停顿而被攻击。