备考英语四六级首先要明确四个重点：听力，阅读，词汇和真题。听力和阅读是就题型重要性来说的。在所有题型中，他们是分值最高的。因此，在有线的时间内，应该重点突破这两部分。当然，有的学生可能听力是强项，作文失分多，那么自然应该多下力气在弱项上，因人而异。掌握好听力和阅读的前提是词汇量的积累。词汇的记忆虽然并不复杂，但是由于单词多，散，需要重复和持久性记忆，常常成为最让学生头疼的事。因此，有必要在这方面花功夫。对于四六考试来说，最宝贝的工具就是历年真题。虽然进行了改革，但是主要的规律性的东西还在，把真题消化好，才能对出题的难易程度，考点和做题的技巧性等方面有个大概的把握。
一、词汇部分
要建好四六级这座高楼大厦就得打好地基，这地基就是词汇的积累。但对许多学生来说，词汇的记忆一直是个老大难的问题。尤其在初期，不免觉得背单词枯燥无趣，有些单词费时很多，效果却不理想，认真记了但很快就忘记，我觉得这些挫折都是很正常的，不必气馁。
要攻克词汇关，首先要有打硬仗打长期仗的心理准备。熟能生巧，熟悉了才能生巧，词汇的掌握是一个积少成多，量变引起质变的过程。需要下苦功夫，付出足够的时间和耐心，反复记忆。在试错与成功中找到适合自己的记忆方法。当词汇量积累到一定程度，记忆单词成为一种习惯时，你会顿觉你的英语水平已经在不知不觉中提高了一个台阶，先前下得苦功夫都得到了回报。因此，在心里首先要认识到，积累词汇的开始阶段必然是个枯燥的过程，只有坚持到底就能笑到最后。
其次，记忆的方法。大多数同学至少是从初中就开始有系统地学习英语，关于记忆词汇的方式，多少应该有自己的一些经验总结。方法没有好坏，没有唯一，最好的方法就是能达到效果的方法。我的建议是，a准备好的词汇书。最好简洁明了。有些辅导书，将每个词汇的所有意思罗列堆砌，不仅难背，容易打击信心，而且事倍功半，记忆词汇的最主要的意思就行了。一些单词有特别用法的，可以在后面的阅读练习中找到并记忆。如果单词或词组后有例句的，背诵例句比光背单词记得更长久，而且有利于阅读理解。b.有的放矢地记忆，将所有词汇分为高频词汇A和中低频词汇B。在此基础上，根据自己的记忆情况，将单词划分为a，b，c三类(a类是熟记词汇，b类是有印象，但不能立刻反应意思的词汇，c类是陌生的词汇)。因此记忆词汇的时间先后顺序是先A后B(有利于同步进行阅读练习)，花费时间多少是先c再b后a，最需要下功夫记忆的是Ac类。这样就不必对全部词汇一样用力了。
再次，利用真题。先根据自己的时间制定计划，按计划来，边记单词边做真题，通过真题来巩固词汇记忆，查漏补缺。第一：态度要认真。在做题过程中遇到不认识的单词和词组别嫌麻烦，一定要认真总结下来并查出与之相关的用法，然后记忆。开始你肯定会遇到相当大的困难，尤其是基础不好的同学，但只要坚持两周，你会发现你进步了很多。第二，虽然xx年以前的真题是老题型，但是里面的单项选择也就是词汇题是你必须要看的，而且要把历年真题的词汇题中不认识的单词一一记录并查字典。认真做这个，词汇量一定会有翻天覆地的变化。
最后，平时多做些阅读，多读一些地道的英语材料，充分利用身边的英语资源扩大词汇量。比如新东方英语，疯狂英语和英语学习，英语文摘等杂志，英美国家的新闻网站如华盛顿邮报，洛杉矶时报，CNN等都会刊登很多外国人写的文章。有的同学比较喜欢文学和电影的，可以阅读英文名著，下载电影台词和剧本，这样记单词不会特别枯燥，反而可能妙趣横生，扩大视野和知识面，而且比生硬的记单词的效果好很多。坚持记忆阅读中出现的高频词汇和常用词汇，不久，就会有很大的进步。因此，只要保持一个积极的心态，认真按计划来学习，词汇积累的效果会越来越好，在四级考试中取得好成绩就是水到渠成的事情。
二、听力部分
近年来，听力考察在四六级考试中的比重呈现增大的趋势，这也是同在现实生活中，听力的实用性相符的。提高听力，不仅是在四六级中取得好成绩的重要一环，也对我们终生有益。
一般来说，听力差主要有几方面的原因：第一个原因是单词和词组的积累不够，或者不熟悉。因此，在听的过程中会出现思路跟不上，无法及时反应出相应的意思来，就会拖累整个听力效果，尤其是遇到关键词不知道意思，解题也就无从下手。所以词汇的记忆仍然是首先要做的，同时也要记发音。第二是语音不过关，那么你应该在记忆单词时就把音发正确，检查一下你的英语发音如何，是否标准，你可以通过听一些简单的听力测试一下你的发音。现在很多单词书都是有配套光盘的，建议跟读。第三个原因是不适应听力的语境，听的太少。其实四六级听力的那些短文，对话都是在生活和校园里经常出现的对话。你可以通过看历年真题的听力文字多熟悉题目，看多了就会发现做起题来简单很多。这就是为什么读过或背过的文字再听一般都能听懂。第四个原因是对文化背景和常用短语的不熟悉造成理解上的障碍。英文口语中有很多口语化的词汇是英语课本中没见过的，但是在听力中经常出现，这就要求你要积极一点，多积累一些，最起码应该把历年真题中出现的口语化语言积累起来，方便记忆。建议你在学习词汇时要边听边记，开始认识词汇时就要把发音把握好，同时在做听力练习时，尤其在精听时要仔细听一下每个单词的发音，体会一下英美发音的不同。
听力能力的提高是个潜移默化的过程，“三分练，七分养”。因此，在准备四六级听力的过程中，最重要的是保证每天都有听英语。建议每天抽出30分钟时间听，新闻，综艺节目，有声读物或者电影等，只要能够使你集中注意力，沉浸在英文环境中皆可。
听写是提高听力的有效途径。建议找一些标准英语的听力材料，推荐英音版《新概念》第二册或第三册，这套教材的听力部分语速适中，发音清晰准确，语法严谨，非常适合用来提高听力。请务必要精听，保证每个词都听清楚，都可以写出来。这样坚持一段时间，效果是惊人的。作为调节，也可以看一些英文原声电影或电视剧，初期，可以是中英文字幕都有，反复看，中英文交替看，直到看明白为止。渐渐只看英文字幕到没有中英文字幕，也能听出个大概意思来，写出影视剧的台词来。
真题仍旧是最为重要的练习材料。建议将历年的真题反复听，仔细听，连续听至少三轮，将没听清楚，不能确定，没及时反应出来的地方标出来反复听，对照参考答案认真分析。将听力中的短对话研究一下，认真把短对话默写一遍，如果你能认真做，并把短对话能默写出来，你的听力水平已经上了很大一个台阶。有时间的还可以背诵听力材料，对培养语感和记忆听力中的口语也有好处。
三、阅读方面
词汇是阅读的基础，因此，先期一定要积累足够量的词汇，才能流畅的看完文章并有所一定程度的理解。建议定一个详细的计划，先进行模拟阅读，调整状态，巩固词汇的记忆。开头已经说了，真题是宝贝，在阅读上体现得最为明显。阅读练习应把重点放在真题上，比如20xx年到200xx年的真题阅读需要全部细读琢磨几轮。直到每一篇文章的单词都认识，所有的答案解析全都理解。还可以抽时间将真题朗读一遍以培养语感。在练习真题阅读时最好限制时间以便能掌握自己的做题速度，感受考试时的压力。只有在模拟考试的氛围中，你才能准确认识到自己的真实水平，自己的优势和不足，以便在今后的学习中有针对性地提高。
技巧性的方法，我觉得这种步骤效果不错：拿到一篇文章，先把问题看一遍;然后阅读第一遍，不超过2分钟;找出每个段落的中心句和全文的中心句，答案往往就在中心句所在的段落里。最后就是在段落里找答案了。还有谨防以偏概全，偷换概念，将主流的观点代替作者的观点等答案陷阱。
此外，平时多看看英语报纸和杂志，不仅能提高学习英语的兴趣，也有助于增强阅读能力。
因此，只要把握好词汇，听力，阅读和真题这四个核心点，顺利拿下四六级是没有问题的。
第二篇：20xx年6月大学英语四级高频词汇总结
20xx年x月大学英语四级高频词汇总结
1.alter v. 改变，改动，变更 2.burst vi.，n. 突然发生，爆裂 3.dispose vi. 除掉;处置;解决;处理（of） 4.blast n. 爆炸;气流 vi. 炸，炸掉
5.consume v. 消耗，耗尽
6.split v. 劈开;割裂;分裂 a.裂开的
7.spit v. 吐（唾液等）;唾弃
8.spill v. 溢出，溅出，倒出
9.slip v. 滑动，滑落;忽略
10.slide v. 滑动，滑落 n. 滑动;滑面;幻灯片
11.bacteria n. 细菌
12.breed n. 种，品种 v. 繁殖，产仔
13.budget n. 预算 v. 编预算，作安排
14.candidate n. 候选人
15.campus n. 校园
16.liberal a. 慷慨的;丰富的;自由的
17.transform v. 转变，变革;变换
18.transmit v. 传播，播送;传递
19.transplant v. 移植
20.transport vt. 运输，运送 n. 运输，运输工具
21.shift v. 转移;转动;转变 22.vary v. 变化，改变;使多样化 23.vanish vi. 消灭，不见 24.swallow v. 吞下，咽下 n. 燕子
25.suspicion n. 怀疑，疑心
26.suspicious a. 怀疑的，可疑的
27.mild a. 温暖的，暖和的;温柔的，味淡的
28.tender a. 温柔的;脆弱的
29.nuisance n. 损害，妨害，讨厌（的人或事物）
30.insignificant a. 无意义的，无足轻重的;无价值的
31.accelerate vt. 加速，促进
32.absolute a. 绝对的，无条件的;完全的
33.boundary n. 分界线，边界
34.brake n. 刹车，制动器 v. 刹住（车）
35.catalog n. 目录（册） v. 编目
36.vague a. 模糊的，不明确的
37.vain n. 徒劳，白费
38.extinct a. 绝灭的，熄灭的
39.extraordinary a. 不平常的，特别的，非凡的
40.extreme a. 极度的，极端的 n. 极端，过分
41.agent n. 代理人，代理商;动因，原因
42.alcohol n. 含酒精的饮料，酒精
43.appeal n./vi. 呼吁，恳求
44.appreciate vt. 重视，赏识，欣赏
45.approve v. 赞成，同意，批准 46.stimulate vt. 刺激，激励 47.acquire vt. 取得，获得;学到 48.accomplish vt 。完成，到达;实行
49.network n. 网状物;广播网，电视网;网络
50.tide n. 潮汐;潮流
51.tidy a. 整洁的，整齐的
52.trace vt. 追踪，找到 n. 痕迹，踪迹
53.torture n./vt. 拷打，折磨
54.wander vi. 漫游，闲逛
55.wax n. 蜡
56.weave v. 织，编
57.preserve v. 保护，保存，保持，维持
61. abuse v. 滥用，虐待;谩骂
62. academic a. 学术的;高等院校的;研究院的
63. academy n. （高等）专科院校;学会
64. battery n. 电池（组）
65. barrier n. 障碍;棚栏
66. cargo n. （船、飞机等装载的）货物
67. career n. 生涯，职业
68. vessel n. 船舶;容器，器皿;血管 69. vertical a. 垂直的 70. oblige v. 迫使，责成;使感激 71. obscure a. 阴暗，模糊
72. extent n. 程度，范围，大小，限度
73. exterior n. 外部，外表 a. 外部的，外表的
74. external a. 外部的，外表的，外面的
75. petrol n. 汽油
76. petroleum n. 石油
77. delay vt./n. 推迟，延误，耽搁
78. decay vi. 腐烂，腐朽
79. decent a. 像样的，体面的
80. route n. 路;路线;航线
81. ruin v. 毁坏，破坏 n. 毁灭，［pl.］废墟
82. sake n. 缘故，理由
83. satellite n. 卫星
84. scale n. 大小，规模;等级;刻度
85. temple n. 庙宇
86. tedious a. 乏味道，单调的，
87. tend vi.易于，趋向
88. tendency n.趋向，趋势
89. ultimate a. 极端的，最大的，最终的 n. 极端
90. undergo v. 经历，遭受
91. abundant a. 丰富的，充裕的，大量的
92. adopt v. 收养;采用;采纳 93. adapt vi. 适应，适合;改编，改写 vt. 使适应 94. bachelor n. 学士，学士学位;单身汉 95. casual a. 偶然的，碰巧的;临时的;非正式的
96. trap n. 陷阱，圈套 v. 设陷阱捕捉
97. vacant a. 空的，未占用的
98. vacuum n. 真空，真空吸尘器
99. oral a. 口头的，口述的，口的
100. optics n. （单、复数同形）光学
101. organ n. 器官，风琴
102. excess n. 过分，过量，过剩
103. expel v. 驱逐，开除，赶出
104. expend v. 消费
105. expenditure n. 支出，消费;经费
106. expense n. 开销，费用
107. expensive a. 花钱多的;价格高贵的
108. expand v. 扩大，扩张;展开，膨胀
109. expansion n. 扩大，扩充;发展，膨胀
110. private a. 私人的，个人的
111. individual a. 个别的，单独的 n. 个人，个体
112. personal a. 个人的，私人的;亲自的 114. personnel n. ［总称］人员，员工;人事部门 115. the Pacific Ocean 太平洋 116. the Atlantic Ocean 大西洋
117. the Arctic Ocean 北冰洋
118. the Antarctic Ocean 南冰洋
119. grant vt. 授予，同意，准予
119. grand a. 宏伟大，壮丽的，重大的
120. invade v. 侵入，侵略，侵袭
121. acid n. 酸，酸性物质 a. 酸的;尖刻的
122. acknowledge v. 承认;致谢
123. balcony n. 阳台
124. calculate vt. 计算，核算
125. calendar n.日历，月历
126. optimistic a. 乐观
127. optional a. 可以任选的，非强制的
128. outstanding a. 杰出的，突出的，显著的
129. export n. 出口（物） v. 出口，输出
130. import n. 进口（物） v. 进口，输入
131. impose vt. 把。..加强（on）;采用，利用
132. religion n. 宗教，宗教信仰
133. religious a. 宗教的
134. victim n. 牺牲品，受害者
135. video n. 电视，视频 a. 电视的，录像的
136. videotape n. 录像磁带 v. 把。..录在录像带上 137. offend v. 冒犯，触犯 138. bother v. 打搅，麻烦 139. interfere v. 干涉，干扰，妨碍
140. internal a. 内部的，国内的
141. beforehand ad. 预先，事先
142. racial a. 人种的种族的
143. radiation n. 放射物，辐射
144. radical a.根本的;激进的
145. range n. 幅度，范围 v. （在某范围内）变动
146. wonder n. 惊奇，奇迹 v. 想知道，对。..感到疑惑 147. isolate vt. 使隔离，使孤立
148. issue n. 问题，争论点;发行，（报刊）一期
149. hollow a. 空的，中空的，空虚道
150. hook n. 钩 vt. 钩住
151. adequate a. 适当地;足够
152. adhere vi. 粘附，附着;遵守，坚持
153. ban vt. 取缔，禁止
154. capture vt. 俘虏，捕获
155. valid a. 有效的，有根据的;正当的
156. valley n. 山谷，峡谷 157. consistent a. 坚固定;一致的，始终如一的 158. continuous a. 继续的，连续（不断）的 159. continual a. 不断地，频繁的
160. explode v. 爆炸;爆发;激增
161. exploit v. 剥削;利用，开采
162. explore v. 勘探
163. explosion n. 爆炸;爆发;激增
164. explosive a. 爆炸的;极易引起争论的
165. remote a. 遥远的，偏僻的
166. removal n. 除去，消除
167. render vt. 使得，致使
168. precaution n. 预防，防备，警惕
169. idle a. 懒散的，无所事事的
170. identify vt. 认出，鉴定
171. identify n. 身份;个性，特性
172. poverty n. 贫穷
173. resistant a. （to）抵抗的，抗。..的，耐。..的 174. resolve vt. 解决;决定，决意
175. barrel n. 桶
176. bargain n. 便宜货 vi. 讨价还价
177. coarse a. 粗的，粗糙的，粗劣的
178. coach n. 教练;长途公共汽车
179. code n. 准则，法规，密码
180. coil n. 线圈 v. 卷，盘绕 181. adult n. 成年人 182. advertise v. 为。..做广告 183. advertisement n. 广告
184. agency n. 代理商，经销商
185. focus v. （使）聚集 n. 焦点，中心，聚焦
186. forbid vt. 不许，禁止
187. debate n./v. 辩论，争论
188. debt n. 欠债
189. decade n. 十年
190. enclose vt. 围住;把。..装入信封
191. encounter vt./n. 遭遇，遭到
192. globe n. 地球，世界;地球仪
193. global a. 全球的;总的
194. scan vt. 细看;扫描;浏览
195. scandal n. 丑事，丑闻
196. significance n. 意义;重要性
197. subsequent a. 随后的，后来的
198. virtue n. 美德，优点
199. virtual a. 实际上的，事实上的
200. orient vt. 使适应，（to，toward）使朝向 n. 东方 201. portion n. 一部分 202. target n. 目标，靶子 vt. 瞄准 203. portable a. 手提式的
204. decline v. 拒绝，谢绝;下降
205. illusion n. 错觉
206. likelihood n. 可能，可能性
207. stripe n. 条纹
208. emphasize vt. 强调，着重
209. emotion n. 情感，感情
210. emotional a. 感情的，情绪（上）的
211. awful a. 极坏的，威严的，可怕的
212. awkward a. 笨拙的，棘手的
213. clue n. 线索，提示
214. collision n. 碰撞，冲突
215. device n. 装置，设备
216. devise vt. 发明，策划，想出
217. inevitable a. 不可避免的
218. naval a. 海军的
219. navigation n. 航行
220. necessity n. 必需品;必要性
221. previous a. 先，前，以前的
222. provision n. ［pl.］给养，口粮;准备，设备，装置
223. pursue vt. 追逐;追求;从事，进行
224. stale a. 不新鲜的，陈腐的 225. substitute n. 代用品 vt. 代替 226. deserve vt. 应受，应得，值得 227. discrimination n. 歧视;辨别力
228. professional a. 职业的，专门的
229. secure a. 安全的，可靠的
230. security n. 安全，保障来源：考试大的美女编辑们 231. scratch v./n. 抓，搔，扒
232. talent n. 才能，天资;人才
233. insurance n. 保险，保险费
234. insure vt. 给。..保险，保证，确保
235. nevertheless ad. 仍然，然而，不过
236. neutral a. 中立的，中性的
237. spot n. 地点;斑点 vt. 认出，发现;玷污
238. spray v. 喷，（使）溅散
239. medium a. 中等的，适中的 n. 媒介物，新闻媒介 240. media n. 新闻传媒
241. auxiliary a. 辅助的，备用的
242. automatic a. 自动的
243. compete vi. 竞争，比赛
244. competent a. 有能力的，能胜任的 245. competition n. 竞争，比赛 246. distribute vt. 分发 247. disturb vt. 打搅，妨碍
248. infer v. 推论，推断
249. integrate v. （into，with）（使）成为一体，（使）合并 250. moist a. 潮湿