----------------第一单元----------------------

一、中学生活新变化

答：①在中学，学习科目增多了 ②在中学，学习难度加大了

③在中学，自主管理的要求高了 ④在中学，社团活动更丰富多彩了

二、如何积极适应新生活？

答：①了解和遵守规章制度 ②尽快建立新的人际关系 ③主动迎接学习的新挑战

三、什么是闭锁心理？

答：将自己闭锁起来、抗拒与外界接触的的心理状态 被称为闭锁心理。

四、为什么要克服闭锁心理？（危害）

答：闭锁心理对人的心理健康有消极的影响。如果任其发展，容易形成自我封闭、孤僻冷漠的性格，将他人的关怀、友情拒之门外。

五、如何克服闭锁心理？

答：①人际交往是双向的 ②拿出自己的真诚、信任

③袒露自己的真实想法 ④敞开心扉，主动伸出温暖友爱的手

六、如何结识新朋友、建立新友谊？

答：①热情开朗 ②主动交流 ③关心他人 ④方式恰当

七、个人和集体什么关系？ 答：个人与集体是不可分割的，个人离不开集体，集体也不能缺少个人。

八、什么是集体荣誉感？

答：是一种热爱集体、关心集体兴衰成败的道德情感。它是一种积极的心理品质，是推动个人为集体的事业奋发努力，做出贡献的强大精神动力。

九、集体荣誉感的作用？

答：给我们带来自豪感和归属感，使我们的班级具有向心力和亲和力。

十、怎样维护集体荣誉？

答：集体的荣誉需要我们共同维护，每一个人都应该通过自己的行动维护和增添集体的荣誉，不做损害集体的事情。

十一、怎样建设良好的班集体

答：①主动参与班集体活动 ②自觉遵守班集体规则

③增强班集体凝聚力 ④各尽所能，发挥所长，为班集体的建设增添光彩

---------------------第二单元--------------------

一、我们可以从哪三个方面认识自己？（或、观察自己）

答：①外在的体征 - - - - - -（生理自我）- - 高 矮 胖 瘦

②内在的精神世界- - - - （心理自我）- - 情绪、爱好、性格、能力特长等 ③自己在集体中的地位- - （社会自我）- - 受欢迎 班长 小组长 领导

二、如何悦纳自己？

答：①客观的评价自己 ②欣赏自己的优点 ③接受自己的不足

三、如何完善自己？（或、如何提高自己？）

答：①发扬优点 ②克服缺点 ③追求进步

四、情绪的特点：多样性、复杂性 （情绪的基本特征：喜、怒、哀、惧）

五、如何调控情绪？

答：①情绪需要调适

②情绪可以调适

③输入自我调控的意识 （比如：在心里暗示 写个纸条贴桌上提醒自己）

④转换角度看问题 （比如：被批评了做错事了想想哪些好的方面）

⑤用行动调控自己的情绪 (比如：写日记、听音乐、跑步、唱歌、睡觉、吃东西)

六、乐观健康的心态的好处是什么？

答：乐观健康的心态有助于我们找到良好的自我感觉，建立有价值的人际关系，获得成功的人生。

七、如何保持乐观健康的心态？ 八、如何珍惜青春？

答：①树立积极健康的生活态度 答：①开放自己的心灵世界

②勇敢面对挫折和失败 ②努力充实自己

③学会爱和感恩 ③从生活小事做起

---------------------第三单元--------------------

一、家庭的作用

答：1、家为我们提供物质生活的保障 2、家是我们情感的归宿 3、家是人生的港湾

二、为什么要孝敬父母？

答：1、父母对子女的养育之恩是伟大、无私的，我们应该回报父母

2、孝敬父母长辈是中华民族传统美德

3、孝敬父母不仅是道德要求也是法律规定

三、我们应该怎样孝敬父母？ 答：青少年时期：孝敬父母主要表现在对父母的体谅、关心，尽可能为父母分担生活的压力和苦恼，让父母为自己的良好行为高兴、骄傲，不使父母为自己的错误行为忧虑、烦恼。 成年后：承担赡养父母的义务。

四、“爱的冲突”产生原因

答：当我们从幼稚走向成熟，我们的视野逐渐开阔，能力逐渐增强，独立性逐渐显现，对父母惯常的关切、要求、管教可能越来越不以为然，有时还会产生抵触情绪。

五、“爱的冲突”有什么危害？

答：爱的冲突使父母忧心，使自己烦恼，使家庭气氛紧张，消极后果显而易见

六、“爱的冲突”化解方法？ 答：理解和沟通 （书本八点需要仔细看）

七、师生关系新变化

答：1、在和老师的交流中，我们感到自己更加受尊重，和老师的关系变平等了

2、在课程学习中，老师带我们进入自主学习的新天地

3、在课外活动中，老师常常只充当指导者而不是领导者

八、如何建立良好师生关系？ 答：首先要靠理解和沟通 1、尊重和信任老师2、理解和体谅老师3、关心和帮助老师，和老师做朋友。

九、如何与人交往？建立良好的人际关系

答：1、需要学习、思考和实践 2、交往的前提是尊重 3、交往的“通行证”是礼貌

十、网络的好处（神奇之处）

答：1、网络为我们展开了一个全新的、无限广阔的交往空间

2、网络的快捷便利，让我们瞬间跨越时间与空间的距离

3、网络还是一个平等开放的交往平台

4、网络交往是现代交往的新领域，是我们生活的新空间，学会正确的网络交往是对我们交往能力的新历练。

十一、如何文明的进行网络交往？

答：1、自己上网、应自觉规范上网行为，遵守网络规则，有网络道德，做文明上网人。对网上信息要有分辨能力，避免轻信盲从。（抵制不良诱惑，保护自己）

2、虚拟性的网络交往只能作为交往的方式之一，不能代替现实中的人际交往。

---------------------第四单元--------------------

一、树立正确的学习观念有什么作用？（学习的作用）

答：1、学习是我们自身成长的需要

2、学习是我们在未来提高生活质量的需要

3、学习也是国家、民族发展和强盛的前提条件

二、学习的含义、类型、方式， 学校学习的含义、作用

学习是个人经过练习，由不会到会，由不能到能的过程。

学习活动的类型：语文学习、技能学习、解决问题学习、品德学习等

学习活动的方式：学校学习、个人学习、家庭学习、社会学习等。

学校学习是一种有目的、有计划、有组织的学习活动。

学校学习帮助我们系统掌握知识和培养能力，养成良好的品德，在老师的指导下，在一

定时期内有计划的完成一定的学习任务。

三、如何做学习的主人？

答：1、只有养成主动学习的态度才能更好地进行终身学习

2、养成主动学习的态度就要把学习当成自己的事情，

3、养成主动学习的态度就要保持旺盛的求知欲。

四、为什么要进行终身学习？

答：只有终身学习才可能跟上信息化时代 科技进步的步伐，才能适应知识迅速更新的时代要求，才能满足人们对生活幸福和自身完善的追求。

五、掌握科学学习方法的重要性（作用）

答：1、掌握学习方法，可以节省学习时间和提高学习效率

2、掌握学习方法，可以提升自信心

3、学习方法不管是现在还是未来都很重要

六、正确的学习方法有以下五种（最基本的五种）

答：1、做好学习计划，科学安排学习时间

2、集中注意力 （学习时不分心、不想别的事、排除与学习无关的干扰、自我暗示保持较久的注意）

3、培养记忆力 （加强过度学习、归纳整理学习材料、练习自我追忆）

4、学会收集、整理、运用信息

5、善于运用互联网进行学习

七、如何探索适合自己的学习方法？（学习有法、学无定法、贵在得法）

答：1、我们不能照搬别人的方法，而应根据自己的性格特征、思维特点去探索适合自己的学习方法。

2、适合自己的学习方法不会从天而降，要靠我们在不断探索、不断思考、苦苦寻求解决方法的过程中成型，还要认真总结自己学习方法上存在的问题。

八、习惯的含义、学习习惯的含义

习惯是人们长期养成后不易改变的态度和行为

学习习惯是在长期的学习过程中形成的比较稳定的学习行为方式

九、不同学习习惯对人的影响 答：良好的学习习惯有利于提高学习效率，获取优良的学习成绩，塑造健康的人格，使人受益终生。 不良的学习习惯不仅会造成学习效率低下，学习效果不佳，严重者还可能产生厌学，荒废学业，导致可能会助长生活中的消极因素，贻害无穷。

十、如何养成良好的学习习惯？（如何克服不良学习习惯）

（良好学习习惯是逐渐养成的，从制定具体、明确、可行的计划开始，做了计划要完成、执行，使之落到实处。）

1、用监督法来提醒自己 2、用暗示法来提醒自己 3、用日记法来管束自己

答题注意： ★简答题直接答知识点①②③，不用多写； ★辨析题先说对错，再逐个分析原因； ★最后的分析说明题、论述题可以说说自己的想法，观点，也要加上书本知识点，综合起来，分析论述。

第二篇：人教版七年级政治期末知识点总结归纳

七年级上册知识点总结

1．怎样创建优秀的新集体（班集体）？（P7－P9）

(1)要有共同的奋斗目标，拥有前进的动力。

(2)各尽其能,发挥所长，奉献集体。

(3)团结协作,互助前行。

2.怎样做学习的管理者？（初中学习的有效方法和策略有哪些）？（P12－13 ）

（1）学会自主学习。

（2）提高学习效率。

（3）科学安排时间。

3.人类生命的独特性体现在哪些方面？（P28 ）

（1）人类的生命最具有智慧。

（2）人的生命的独特性更多地表现在，人的个性品质，人生道路，实现人生价值的方式和途径的多样性。

4．怎样珍爱（对待）生命，让生命之花绽放（怎样珍爱自己或我们的生命）？（P29－32 ）

（1）永不放弃生的希望。

（2）肯定生命，尊重生命。

（3）为社会做贡献，延伸生命的价值。

5．怎样提升（延伸）生命的价值的是什么？或实现人生意义，追求生命价值，应该怎么做？

（1）脚踏实地，从现在做起，从身边的点滴小事做起。

（2）生命的意义不在于长短，而在于对社会的贡献。我们要珍爱生命，让有限的生命焕发光彩，并为之不懈地努力，不断延伸生命的价值。

6．青春期有哪三大生理变化？怎么认识这些变化？（P35－36 ）

青春期的三大生理变化：身体外形的变化，身体内部器官的完善，性机能的成熟。

这些变化都是正常的生理现象，我们身体的成长有着不同的韵律和节拍，要学会调适自己，坦然接受这些变化。

7．青春期的心理矛盾有什么影响？如何对待青春期的心理矛盾？（P37 ）

青春期心理充满着矛盾。这些内心矛盾，是我们成长过程中正常的心理现象。这些心理矛盾有时让我们很苦闷，但正是它们构成了我们向前发展的动力。当然，如果处理不好这些矛盾，它们也会成为妨碍我们发展的动力。因此我们需要通过各种方式，借助各种力量调控内心心理矛盾。

8．怎样解决青春期的心理矛盾，保持心理健康？如何解决这些内心矛盾？（P38 ）

(1)敞开心灵，多于父母老师朋友沟通，寻求帮助。

(2)提高自我控制力，自己当心理医生，欣赏自己，发挥优势。

(3)不断丰富自我。

9．怎样正确对待青春期的生理变化？（P39 ）

我们需要通过同学间的相互交流，彼此共享成长的体验。彼此尊重是我们需要遵循的基本准则，在尊重和关爱的环境中我们将进一步体会到青春成长的美好。

10．我们怎样追求青春的个性（对个性怎样理解）？（P40 ）

追求个性不一定要在装扮上标新立异，人格独立也不是故作姿态。真正的个性在于从内心深处散发出的魅力，真正的独立是逐渐摆脱依赖勇于为自己行为负责的精神。

11．男女同学交往有什么作用？应该如何交往？男女同学正常交往的意义？（P40 ）

（1） 男女同学交往有益与我们身心的健康发展，两者之间可以优势互补，取长补短，从而营造一种和谐温馨，合作团结的氛围。

（2）男女同学交往要以自然适度为原则，以真诚尊重为前提，要广泛交往，避免一对一。

12．青春是什么？青春的意义？（P41－42 ）

（1）青春不仅意味着秀丽的容颜，优雅的气质以及健美的身姿，更意味着一种新的精神境界。

（2）青春不仅仅是随着年龄的增长带来的身体变化，青春更多地体现在一个人的心态，气质，想像力和情感中，是从生命潜流中涌动的一种全新的感觉。

（3）青春是活力的象征，它蕴涵着智慧勇敢和意志。

13．怎样进行自我新认识？如何全面认识自己（P46－47 ）

(1)人是不断变化发展的，要用全面发展的眼光看待自己。

(2)全面认识自己，既要认识自己的外在形象又要认识自己的内在素质，做到内在美和外在美的和谐统一。

(3)全面认识自己既要认识自己的优点，也要认识自己的缺点。

14．认识自我的途径有那些？（P48－50 ）

(1)通过自我观察认识自己。

(2)通过他人了解自己。

(3)通过集体了解自己。

15．怎样认识自我的潜能？（P51－52 ）

(1)人有着巨大的有待开发的潜能。

(2)人的潜能是多方面的。

(3)要善于发掘自己的潜能。

16．人有哪些方面的潜能？（P52 ）

人至少有七个方面的潜能：

17．发掘自己潜能的方法有什么？（P52－53 ）

(1)经常给予自己积极的暗示。

(2)树立自我新形象。

(3)在实践中激发潜能。

19．怎样了解追星现象？（P54－55 ）

喜欢明星是很正常的心理现象，因为明星往往有着美丽的外表，大方的举止，其中一些人还具有高超的专业技能，高昂的工作热情和高尚的人格。人无完人，偶像也不例外。我们应该善于从不同的榜样身上学习不同的优点，不断完善自我。

20．人的基本情绪有哪几种？喜怒哀惧

21．情绪跟情境的关系如何？（P61 ）

不同情境会产生不同情绪

相同情境也会产生不同情绪

22．情绪的神奇作用有什么？（P62 ）

情绪就像神奇果，会对人产生神奇的作用，有时它会使人精神焕发，干劲倍增；有时它会使人无精打采，萎靡不振。情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。

23．情绪的双刃剑影响是什么？（情绪的积极作用和消极作用？）（P63 ）

情绪犹如双刃剑，一方面，情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。这是情绪对人的积极影响。另一方面，情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。这是情绪对人的消极影响。

24．怎样调控我们的情绪？（P64－66 ）

(1)理智是调控情绪的闸门

(2)通过改变自己的态度来调控自己的情绪

(3)根据不同的情况和个人的特点灵活地运用调节情绪的具体方法，如注意转移法，合理发泄法，理智控制法等。

25．我们在表达自己的情绪时要注意些什么？（为什么要合理发泄情绪？）（P68 ）

人的情绪具有相通性和感染性，一个人的情绪很容易影响到周围的人。只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不通人情的做法。我们应该学会在合适的场合，用合理的方式表达情绪。同时宣泄情绪还应该在道德和法律允许的范围内进行，不能妨碍他人，不能损害他人和集体的利益。

26．情趣与兴趣的关系与区别是什么？情趣和兴趣的关系？（P71 ）

情趣与兴趣的联系：情趣是以兴趣为基础而产生的，没有兴趣就谈不上情趣，同时，情趣通过兴趣表现出来，兴趣可以升华为情趣。

情趣与兴趣的区别：兴趣是短暂的，是经常变化的，而情趣是持久的稳定的。

27．情趣的作用有什么？情趣的意义？（P72 ）

情趣不但能使我们因学习紧绷的神经得以放松，疲劳得以解除，还能使我们充分感受到生活中的美，使我们即使在艰苦的环境中也能让生活充满欢乐。

28．不同的生活情趣对与我们的生活，工作，学习有什么不同影响？（P73－74 ）

高雅的情趣的积极影响有哪些？

情趣的危害有哪些？

高雅的生活情趣，有益与个人的身心健康，符合现代文明的要求，也符合科学精神和科学生活的要求。它对个人的发展有促进作用，能够形成乐观自信，活泼开朗的健康心理，从而使人更加热爱生活。

庸俗的生活情趣往往使人看不到生活的丰富多彩，也看不到生活的美好前景，只看到眼前的事物，只图暂时的感官快乐。不利于青少年的身心发展，甚至损害身心健康。

29．怎样追求高雅的生活？（怎样培养高雅的生活情趣？）（P75－79 ）

(1)以乐观幽默的态度对待生活是追求高雅生活情趣的重要条件。

(2)培养正当的兴趣爱好，增强好奇心，避免盲目从众是追求高雅生活情趣的起点。

(3)丰富的文化生活是追求高雅生活情趣的重要途径。

D.积极参加集体活动是追求高雅生活情趣的有力保证。

30．我们应该如何正确对待金钱的诱惑？（P82 ）

对待金钱的诱惑，我们一定要取之有道，通过正当的途径来获得，决不能沾染法律禁止的“强行向他人索要财物”等违法行为，更不能触犯刑法。

30.身边的诱惑有哪些？

⑴领奖台的诱惑 ⑵金钱的诱惑 ⑶游戏机的诱惑 ⑷黄赌毒与邪教的诱惑

31．我们应该如何正确对待电子游戏？（P83 ）

电子游戏集多种技术和众多学科知识于一体，它对于开发人的智力，锻炼眼耳手脑并用的能力有一定的好处。但对青少年有一定的诱惑。青少年可能通过玩游戏来适当放松和调节自己，但并不能沉迷于此。要以丰富的学习、健身、交友等活动坚决抵制这一诱惑。

32．沉迷于网络游戏的危害有什么？（P83 ）

（1）影响身心的健康发展

（2）影响生活工作和学习

（3）诱发违法犯罪行为

33．吸毒有什么危害？（P84 ）

严重摧残身心健康，传染多种疾病，诱发刑事犯罪，危害社会治安等。

34．我们怎样拒绝不良诱惑？（P89 ）

不良诱惑犹如病毒，需要我们结合自己的实际，用科学的态度，坚强的意志，清醒的头脑和正确的方法，摆脱它们的干扰，避免其对自己的危害，具体方法有联想前景与后果，求得帮助法，避开诱因法，婉言谢绝朋友提高自制力，专时专用改正不良习惯等。

35．青少年最容易受到来自哪些方面的侵害和保护？（P91－92 ）

意外事故的侵害，家庭方面的侵害，学校方面的侵害，社会方面的侵害。

学校保护，家庭保护，社会保护，司法保护和自我保护。

36．青少年为什么要加强自我保护？青少年容易受到侵害的原因有哪些？）（P92 ） ①青少年正处于长身体、长知识的重要时期，各方面很不成熟。

②由于生活环境复杂，存在着不利于青少年健康成长的因素，侵犯青少年合法权益和损害青少年身心健康的现象，还时有发生。

③青少年身心尚未成熟，社会经验不足，在面对侵害行为、自然灾害和意外伤害时，往往处于被动地位。因此，青少年必须加强自我保护。

37．青少年面对不法侵害进行自我保护时要注意些什么？（P95 ）

面对不法侵害，我们要依靠自己的智慧迅速而准确地做出判断，要采取机智灵活的方法与之斗争，进行自我保护，但是在实行有效自我保护时，要注意几点：

*力量对比

*周围环境的利用

*机智求助他人

*主观心理的调节

*人身安全P一

*避免无谓地激怒对方

*暂时妥协事后报案

38．当我们遭遇到险情和侵害时，我们应该怎样应对？（P96 ）

当我们遭遇险情和侵害事处理方法是沉着冷静，机智勇敢，用智慧来保护自己，处理原则时两害相权取其轻，争取把损失降到最小，保住最大的合法权益。

39．我们为什么要用法律武器来保护自己？（P97 ）

用法律武器与违法犯罪行为做斗争是每个公民应尽的责任和义务，也是每个公民的权利。依法同违法犯罪行为做斗争，既能有效地保护自己的合法权益，有能使犯罪分子受到应有的惩罚，同时也维护了法律的尊严和权威，因此我们应该敢于运用法律武器保护自己。

40．面对不法侵害，我们应该如何有效的防范侵害，保护自己？（P93－97 ）

为了有效的防范侵害，保护自己，我们应该

(1)提高警惕，增强自我保护意识。

(2)积极争取社会，学校和家庭等各方面的保护

(3)要以勇气战胜邪恶，用智慧来保护自己，还要拿起法律武器勇敢机智地保护自身的合法权益。