五年的大学生活是我人生的关键点。五年的校园生涯和社会实践生活我不断的挑战自我、充实自己，为实现人生的价值打下坚实的基础。一直都认为人应该是活到老学到老的我对知识、对本专业一丝不苟，因而在成绩上一直都得到肯定。医学是理论联系实际的，所以在不满足于学好理论课的同时也注重于对各种临床知识的实践。

在大学期间，我始终以提高自身的综合素质为目标，以自我的全面发展为努力方向，树立正确的人生观、价值观和世界观。为适应社会发展的需求，我认真学习各种专业知识，发挥自己的特长；挖掘自身的潜力，结合每年的暑期社会实践机会，从而逐步提高了自己的学习能力和分析处理问题的能力以及一定的协调组织和管理能力。

思想上，虽还未成为一名党员，但始终以党员的要求来要求自己。时时刻刻的检查自己，让自己在思想行为方面能够作风优良、待人诚恳，能较好处理人际关际，处事冷静稳健，能合理地统筹安排生活中的事务。为社会为学校为同学为身边的人做事不再是觉得是一种累赘，而是很乐意的去做并且能够得到满足和快乐，不会去想做好自己的事情，别人的事情少管。并且一直在追求人格的升华，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。在大学生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。现在我理解道理，乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多利益，帮助别人的同时也是在帮助自己。回顾这几年，我很高兴能在同学有困难的时候曾经帮助过他们，同样的，在我有困难时我的同学们也无私的伸出了援助之手。对于老师，我一向是十分敬重的，因为他们在我彷徨的时候指导帮助我。如果没有老师的帮助，我可能将不知道何去何从。我现在领悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上，就得对社会负起一定的责任义务，有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。

学习上，我没有让自己失望，成绩一直名列前茅。大学期间通过了大学英语国家四级，由于所学的是预防医学专业，因此非常注重将理论学习与实际问题相结合，大大提高了自己解决问题的效率，并且可以很好的理解课本上的知识。

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工 作 总 结

作为一名刚刚来到我所工作的大学生，我感到十分荣幸。虽然我从开始接触这项工作到现在，只有不到一个月的时间，但是我也有些自己的收获和发现的问题。下面在这里做一下简要总结。

首先，总结一下我的收获。

第一，作为新人，我对XXXX有限公司的职能部门设置，管理体制，管理规定有了大致的了解。我知道了在这里作为一名员工，应该怎样做，不应该怎样做，自己所在的部门负责的工作是什么。这一点我认为是我融入公司的第一步。 第二，我通过综合管理部的培训视频，对我所生产的主要XXX有了初步认识。在此期间，我还利用工作闲暇时间，阅读培训教材，翻阅技术协议，产品说明，对于XXXXXXXXXXXXXXXXX等的功能，结构，基本原理有了一定的认识。另外在这些视频培训中，师傅们的详细讲解也让我对于一些技术问题产生了兴趣，比如XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX。我也试图去弄明白，但发现我只能对于表面的过程进行了解，其中的许多细节和具体的问题都需要一定时间的实践才可以明白和体会。

第三，我跟着X师傅进行了XXXXX的工作，分别是XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX。在X师傅的指导下，完成了XXX的工作。并学习了相关XXX的操作，了解了XXX的大体操作，也熟悉了XX部的大致工作内容和流程。

第四，也是我个人认为的一点收获，就是我认识了许多志同道合的朋友，在生活上可以互相关心，在工作上可以互相探讨，这与公司营造的良好人文氛围和和谐的公司文化也是分不开的。

然后，总结一下我发现的问题与自己的想法。

这些问题有一部分是我自身的，有一部分是我发现在工作当中出现的。当然由于我初来乍到，有些问题可能只是看到了表象，没有认识到实质，所以说出来，只是希望今后的工作能够更顺利的进行。

第一，自身的实践经验远远不够，许多实际问题都是在长年累月的工作中总结出解决办法的，不可能一蹴而就，我今后会多问多看多学，力争尽快掌握更多的实践技巧，早日拥有独立完成工作的能力。

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《20##年应届毕业生培养计划方案》

一、应届毕业生培养计划方案说明

为确保20##年度应届毕业生入司工作的顺利、有效实施，努力抓好毕业生入司导入工作，更好地帮助他们尽快融入企业，稳步成长，人力资源部经研究分析，现提出20##年度应届毕业生培养计划方案，具体情况如下：

二、培训计划方案概况

方 案 主 题：应届本科毕业生培养计划方案。

方 案 背 景：1、应届毕业生有着扎实的理论知识基础，良好的综合素质，思维活跃，迫切需要公司提供一个平台，供他们不断汲取新的专业知识和技能，理论和实践相结合，尽快成长为公司的中坚力量。

2、与社会招聘人员相比，应届毕业生的离职率相对较高。经调查分析，应届毕业生的离职原因：

（1）应届毕业生“先就业，后择业”的观念使得毕业生对于第一位雇主的选择存在盲目性，就业后再作长期打算，因此第一家单位往往不会做很久。

（2）毕业生离职成本较低，再就业较容易。

（3）企业的现实情况与毕业生的期望值有差距。大学生就业一般会对工作充满激情，然而公司一般不会把重要的岗位一下子交给没有经验的大学生，刚开始简单重复的工作内容让大学生大失所望。

（4）由于应届毕业生没有工作经历，对于工作本身的要求缺乏目的性，企业仅从专业及在校经历等情况选择应届毕业生。

（5）认为自己现在的工作没有发展前途，工作前后落差较大。

（6）企业文化宣传不够，大学生很难融入新的环境。

方 案 目 的：（1）使毕业生快速转换角色与心态，适应从校园人到企业人的转变，认同公司的企业文化，初步完成职业定位。

            （2）使毕业生系统了解公司和各部门情况，熟悉公司产品知识与工作流程以及各岗位操作规范。

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应届大学生入职培训与培养经验总结

今夜，梦醒后再难入睡，却挂念着，前两月出差时脑海中经常涌现的“培训与培养”的区别，所以把它写下来，以便各行HR参考。

从两个词的词意上理解：

“培训”是一种有组织的知识传递、技能传递、标准传递、信息传递、信念传递、管理训诫行为。目前国内培训以技能传递为主，时间在侧重上岗前。为了达到统一的科学技术规范、标准化作业，通过目标规划设定、知识和信息传递、技能熟练演练、作业达成评测、结果交流公告等现代信息化的流程，让员工通过一定的教育训练技术手段，达到预期的水平提高目标。

“培养”则有两种意思，一是，以适宜的条件使其繁殖；二是，按照一定的目的长期地教育和训练，使其成长。也就是组织中的“培养人才”、“培养接班人”，时间在侧重上岗后，并多岗轮换，体验式的实践。

两词经过对比后，找出了共同点“通过目的性手段达到预期目的”。那么他们的区别究竟在哪？好像，也就是岗前理论培训和岗后实践体验的区别。

之所以我们今天对培训的理解比较透彻。是因为你所在的企业单位和你所在政府部门，都有着这和那的培训与交流，所以我们对培训了解更多些。那么“培养”究竟是什么？我想，只有很少人被培养过才能真正理解。

那么我就列举一些我在从事人才培训和人才培养工作中的一点经验。

我在HR工作中，主要负责招聘、培训、培养策划实施工作，根据工作惯性的理解和思考，处于我本能理解，“培训”则是通过短时间内组织学员到统一的地点实施培训的过程。这里只讲入职的岗前培训。通过问卷，学员对培训感觉是，枯燥与乏味，偶而有口才教好的讲师会讲的比较生动，也会让他们细心悦目一下，但是最终逃不掉培训后的上岗考验，失败者和不适应者，只能黯然的离开。“培养”则是，在长时间内给学员提供不同岗位实践，达到组织目的的过程。主要更替岗位的目的就是，让学员通过亲身经历，来实现掌握专业技能和业务知识。个人感觉比较适应当代的大学生，培养可以让他们彻底体验到实践学习的快感，彻底区别与大学理论学习、企业岗前培训。换句话说，也就是像“温水煮青蛙”一样将刚刚入职的应届大学生通过细微的环境变化，将其不安分的心杀死。以达到顺利进入行的目的。 经过五年对一些企业与大学生的流失情况统计，凡是企业只用简单的入职岗前培训的，应届大学生两年内不到20%；凡是企业只用轮岗培养的，应届大学生员工两年内不到30%；如果入职培训和轮岗培养相互相结，应届大学生在两年内会保留60%。当然我们的统计已经科学的考虑了如下因素，如行业、薪酬、企业规模、企业与员工的发展前景、机会等。

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李佳信毕业实习总结

大学生涯就在这最后的毕业实习总结划上一个圆满的句号.我曾经以为时间是一个不快不慢的东西,但现在我感到时间过的是多么的飞快,两年了,感觉就在一眨眼之间结束了我的大学生涯.毕业实习是最重要的一个过程,最能把理论知识运用到实践当中的过程就数毕业实习了.这也是我们从一个学生走向社会的一个转折.另一个生命历程的开始.

做为一个刚踏入社会的年轻人来说，什么都不懂，没有任何社会经验。但是通过这次的毕业实习学到了很多，这对我今后踏入新的工作岗位是非常有益的。除此以外，我还学会了如何更好地与别人沟通，如何更好地去陈述自己的观点，如何说服别人认同自己的观点。相信这些宝贵的经验会成为我今后成功的最重要的基石。实习是每一个大学毕业生必须拥有的一段过程，它使我们在实践中了解社会，让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，也打开了视野，增长了见识，为我们以后更好地服务社会打下了坚实的基础。这段实习生活，对我而言有着十分重要的意义。它不仅使我在理论上对外贸行业这个领域有了全新的认识，而且在实践能力上也得到了提高，真正地做到了学以致用。在一次次理论与实践相结合的过程中，在师傅们悉心指导下，我不但对外贸行业有了全新的认识，从无数次的失败中吸取了宝贵的经验教训，而且随着时间的推移，自己的意志也得到了磨练，恐惧心理也逐渐地消失了。

在毕业实习的这过程中，虽然遇到的问题也非常多，但在经过思索问题到解决问题的过程中，收获是最多的。以往没有注意到的问题，都在这一次的实习中得以改善，这培养了我的细心，耐心。

我觉得能够在这次的毕业实习中学到很多的东西，以往不注意的细节，在这一次中是必须让自己去注意的。也是我这大学所学到知识的一个体现.我深深知道,每一次的学习实践环节都是那么的来之不易,都是通过老师的深思熟虑后,才给我们定下目标.然后让我们在知识的海洋里翱翔,让我们随着年龄的增长不断的扩充自己的知识领域,也逐渐成熟,逐渐长大,老师同时也教导我们逐渐成为一个能够为身边的人,为家庭,为国家做出点点贡献的人,教导我们学会感恩.所以,我在这次的毕业实习中,认真对待每一个过程,希望自己的认真,自己最后的毕业实习的成果能够回报老师这么多年来的教导,这么多年的奉献.

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实习工作总结

20xx年x月x日，我怀着激动的心情踏上了期待已久的实习之路，当我坐上离开学校的列车那一刻起，我就知道我将经历一段特殊的不平凡的并且布满收获的人生旅程，那旅程必定在我的生命中写下浓墨重彩的一笔，必定会在我的生命中留下绚烂多彩的回忆，并定会给我带来生命中无与伦比的财富。在这四个月中，领导和同事们给了我许许多多的关心和指导，加上自身的不懈努力，使得我在各方面都取得了长足的进步。

是的，实习的生活是布满艰辛与挑战的。深圳是一个令人向往的现代化城市，她充满激情与活力，是天堂，也是地狱。当我来到实习公司面对的第一个问题就是食宿问题，深圳高楼林立却没有我住的地方，由于经济问题我只能选择住在离公司比较远一点的地方，这里相对比较便宜，一个小房间和一张床就是我住的地方，每天六点半我会准时起床，在小区里吃两个包子，然后乘坐接近一个半小时的车到公司。我知道人只有在艰苦的环境中才能磨练出坚强的意志，我也知道吃得苦中苦，方为人上人的道理，每一个人都渴望成功，都渴望自己有限的生命能创造出无穷的价值，都渴望为更多的人做出自己能做的一切，我自然也比例外。我知道我的实习之路还刚刚开始，我要经历的还有很多。我自然感觉这对我没有什么，我很适应，我也是步行上中小学，吃粗粮长大的，这点苦还不及我儿时的十分之一。

纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。在实习过程中，我感觉到自己所学知识的肤浅和在实际运用中的专业知识的匮乏。刚开始的一段时间里，对一些工作感到无从下手，茫然不知所措。刚上班时公司刚完成搬迁，一些实验室和设备都没有完成检验和校准，所以暂时没有什么工作。首先接触的是如何融入工作，刚开始进行的是对实验室和仪器的熟悉了解，因为公司里的仪器大部分都是进口的，这和学校的国产仪器有些区别，但是基本的原理还是一样的，因此这对我来说也没什么难度。

在这期间，我主要完成了这几方面的工作：实验室日常安全检查，熟悉本科室仪器设备的应用，科研样品的测定，20xx仪器设备档案文件整理归档，协助工程师完成仪器设备的检验校准等工作，此外我还参加了“3.15”消费者权益日食品安全宣传和“文明出行”义工等活动。

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新疆高校毕业生融入职场通用能力培训学习总结

这个寒假我有幸参加了新疆高校毕业生融入职场通用能力培训，而在学习中我得到了很多，也收获了很多。

在前两课我认真学习了有关于自信的知识，了解到了自信，是指自己相信自己。自信对我们的生活非常重要，我们的事业、我们的爱情、我们的生活、我们的工作，不管是哪一个领域，自信都是无比重要的。自信给人以力量，给人以快乐。正是有了自信，人们才充满了睿智，你和我的心中才升腾起无尽的希望。人们只有自信才能让自己的人生之花开得更茂盛更灿烂。只有自信才能让生活处处是舞台，让人生越过越精彩。

随后又学习了有关于心理压力的知识，心理压力是个体在生活适应过程中的一种身心紧张状态，源于环境要求与自身应对能力不平衡；这种紧张状态倾向于通过非特异的心理和生理反应表现出来。

还知道了压力是压力源和压力反应共同构成的一种认知和行为体验。人的内心冲突及与之相伴随的情绪体验是心理学意义上的压力。从心理学角度看，压力是外部事件引发的一种内心体验。

而且认识到完全没有心理压力的情况是不存在的。我们假定有这样的情形，那一定比有巨大心理压力的情景更可怕。换一种说法就是，没有压力本身就是一种压力，它的名字叫作空虚。无数的文学艺术作品描述过这种空虚感。那是一种比死亡更没有生气的状况，一种活着却感觉不到自己在活着的巨大悲哀。

后又学习了时间的管理，通过这部分的学习我相信自己现在可以更好、更合理的规划自己的时间了，总前没有注意过时间的规划问题，总是搞得自己忙忙碌碌却没做成几件事。

其中我觉得最重要的是学习了自己的职业生涯的规划，让我对未来有了一个明确的方向和目标。职业生涯规划(career planning)简称生涯规划，又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。生涯设计的目的绝不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作，达到与实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，筹划未来，拟定一生的发展方向，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。 沟通环节的学习，让我深刻认识到不重视沟通，这是企业管理人员经常犯的一个错误，尤其是在中国企业中。企业管理人员，之所以犯这个错误，是因为他们受儒家文化的等级观念影响太深，认为管理者与被管理者之间不能有太多的平等，没有必要告之被管理者做事的理由。没有充分有效的沟通，下属员工，不知道做事的意义，也不明白做事的价值，因而做事的积极性也就不可能高，创造性也就无法发挥出来。不知道为什么要做这个事，所以他也就不敢在做事的方式上进行创新，做事墨守成规，按习惯行事，必然效益低下。

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