世界上的良药，每一种只能治一种疾病；

心灵的良药“智慧与慈悲”，却可治愈一切的病苦。

人们常常嚷着要去寻找内心的平静，其实它一直都在，从不需要你去寻觅；

当你从爲了欲望而劳役终日的忙碌中静下来时，自然会感到它的存在。

人们逃避家庭、城市、社会及自己的问题，而到深山中去寻觅心内的平静；

既然是要寻觅“心内”的平静，又怎么可能在“心外”寻得到呢？

快乐只可以在心内寻得，并不在于你身处之地方；

有人花费半生积蓄往外国的海滩渡假，结果却败兴而返；

有些人却可以整天在自我世界玩的不亦乐乎。

有人远走他方，以寻觅内心的平和；

但如果你心中没有平和，纵管跑到天涯海角，也不会寻得到它；

假如你身处的生活中，凡事皆了然于心，也就没什么地方是一定要去的了。

我们见到的世界，只是自己内心的反映。

在心情开朗时，见到的人都是友善亲切；

在心情烦躁时，碰上的人彷彿都是面目可憎。

透过批评的眼睛看，世界充满了有缺陷过失的人；

透过傲慢的眼睛看，这世界充满了低贱愚痴的人；

透过智慧的眼睛看，每一个人都有值得你尊重及学习的地方。

有智慧的人，在独处时，会管好自己的心；在人群中，则会管好自己的口。

与他人相处时，是谦虚学习的好机会；在个人独处时，是反思自省的好机会

认识别人容易，认识自己困难；为自己着想容易，为着别人想困难。

当你的心开始懂得以智慧去观察时，生命的真谛便会在每一个地方、每一件事物中向你展现。

追求宁静——就像一只蝴蝶，当你伸手抓它时，它跑的无影无踪，寻觅无门；

当你一动也不动的坐着，它便伫足在你肩膀。

说个故事??在一个下雨天的早晨，处在很吵杂的环境下，牧师准备他的演讲稿，可是他儿子吵闹不休。最后，这位牧师随手拾起一本杂志，他一页一页翻阅，直到他翻到一幅大图画—世界地图，他立刻撕下这页，再把它撕成碎片，散落在客厅地上。这位牧师告诉他儿子，如果能拼完这些碎片，就会带他出去玩。牧师以为这件事会花费他儿子一个上午时间，他就可以安心的继续准备工作。但是，不到10分钟他儿子又来敲门了！牧师问：“怎么可能这么快就拼好一幅世界地图？你是怎么做到的?”小孩回答：“很简单啊！在另外一面有一个人的相片，我把这个人的相片拼到一起，然后反过来，我想，如果这个人是正确的，这个世界也就正确的。”牧师脸露出会心一笑：“孩子，你已经替我准备好了演讲稿——如果一个人是正确的，他的世界也就会是正确的。”

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类别1

身体不会说谎

线索1 眼睛会说话

避免眼神接触或很少直视对方，这是典型的欺骗征兆。

线索2 身体语言

（1）缺乏动感

当某人在说谎或有所隐瞒时，他的手势会比较少。

（2）有所保留

当一个人坐着，他的手脚贴近身体，或是交盘在一块，而非向外延展的时候，表示他“有所保留”

（3）表现做作

从演技青涩的演员以及幼稚的政客身上，我们常可以看到他们的手部动作和姿势都很僵硬，甚至显得机械化。

线索3 潜意识的隐藏

当一个人在回答问题或陈述一件事的时候，把手往脸上放，通常表示所言不实。如果她在说话时用手捂住嘴巴，那就表示连她自己都不相信自己说的是真话。这些手部动作起着遮掩的作用，她在潜意识里企图隐藏真相。

如果她在听你说话时，时而双手掩面或摸脸，则表示“我压根不想听你说这些”。另外，摸鼻子、抓背、搔耳朵或揉眼睛，都被视为欺骗的征兆。

不过，千万别搞混了，当一个人陷入沉思而做以上动作的时候，那通常表示她专心致志并且注意力集中。

线索4 快速的耸肩

耸肩通常传递一无所知或漠不关心这两个信息：“我不知道”或“我不在乎”。当人们做耸肩这个动作的时候，通常表明他们愿意沟通这个信息。然而，如果耸肩的动作非常快，则另有所指。她想要让人觉得她对自己的回答感到泰然自若，但事实上，根本不是那么回事。因为她的感觉并非自己的真实感情，而她的耸肩动作也不是真正的耸肩。

这种情形有点类似一个人被一句笑话弄得很尴尬，却要假装自己觉得很有趣，这时他的脸上就会出现一个只牵动嘴唇的假笑，而不是脸上堆满笑容。

★说谎的时候，会避免眼神接触。

★肢体表达受限，手部动作很少，且显得僵硬。手脚往内收，身体占据空间较小。 ★手与身体的接触可能只限于脸部与喉咙的范围，不可能出现伸展的开放手势。 ★假如她试图对自己的回答表现得泰然自若，她可能会快速耸肩。

类别2

情绪与言行矛盾

线索5 时间点就是一切

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1：《生活》当欢笑淡成沉默，当信心变成失落，我走近梦想的脚步，是否依旧坚定执着；当笑颜流失在心的沙漠，当霜雪冰封了亲情承诺，我无奈的心中，是否依然碧绿鲜活。有谁不渴望收获，有谁没有过苦涩，有谁不希望生命的枝头挂满丰硕，有谁愿意让希望变成梦中的花朵。现实和理想之间，不变的是跋涉，暗淡与辉煌之间，不变的是开拓。甩掉世俗的羁绊，没谁愿意，让一生在碌碌无为中度过。整理你的行装，不同的起点，可以达到同样辉煌的终点。人生没有对错，成功永远属于奋斗者。

2、《我喜欢出发》：我喜欢出发，只为到达的地方都属于昨天，哪怕那山再清，那水再秀，那风再温柔，太深的留恋便成了一种羁绊，绊住的不仅有双脚，还有未来。

3、《嫁给幸福》有一个未来的目标，总能让我们欢欣鼓舞。就像飞向火光的灰蛾，甘愿做烈焰的俘虏，摆动着的是你不停的脚步，飞旋着的是你不停的流苏。美丽，在一往情深的日子里，有谁说得清，什么是甜，什么是苦。只知道，确定了就义无反顾。要输就输给追求，要嫁就嫁给幸福。

4、《热爱生命》：我不去想，是否能够成功。既然选择了远方，便只顾风雨兼程。我不去想能否赢得爱情，既然钟情于玫瑰，就勇敢的吐露真诚。我不去想身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是地平线，留给世界的只能是背影。我不去想，未来是平坦还是泥泞，只要热爱生命，一切，都在意料之中。

5、《剪不断的情愫》：原想这一次的远游，就能忘记，你秀美的双眸；就能剪断，丝丝缕缕的情愫；和秋风，也吹不落的忧愁；谁曾想，到头来；山河依旧，爱也依旧；你的身影，刚在身后，又到前头。

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今天，谁令你动容

一年365天，每天我们都有可能遇到令自己久久不能忘怀的人和事。今天，谁令你动容？而你，又把感动给予了谁？

这些故事，是各国网友分享的亲身经历：

今天，过去经常睡在我们公寓附近的流浪汉敲响了我家的门。他穿着10年前我送给他的西装对我说：“现在的我，有家，有工作，而这一切都是因为您。10年前是您把这身西装送给我，我穿着它到处去面试。是您送给了我新的人生，谢谢您！”

今天，当我打开店门的时候，发现地板上躺着一个信封，里面放着600美元，还有一张小纸条。纸条上写着：“5年前，我闯入你的商店，偷走了价值300美元的食物。当时我走投无路，做出了自己最不齿的行为。今天，我连本带息还给您。”我拿着纸条，更加确信自己当年没有报警是对的，因为我认为一个只拿走了食物的人，一定是出于无奈才偷窃的。

今天，我发现了爸妈回家越来越晚的秘密。为了凑足我们姊妹三人的大学学费，原来他们都多打了一份零工。老爸拍着我的肩膀说：“有时间你们多学些自己喜欢的东西，为了供你们读书，别说两份工，三份老爸也愿意干！”

今天，在消防站值班72小时后，走出大门的我被一个女人抱住了。我很紧张，不知道发生了什么。她觉察到我没认出她是谁，于是含着眼泪对我说：“还记得吗？20xx年9月11日，是您把我抱出了世贸中心。”

今天，是我和老伴结婚50周年纪念日。她拉着我的手，深情地对我说：“如果上天让我更早一些遇见你该多好！”

今天，我们家旁边的小区发生了火灾，一个12岁的男孩被烧死了。在死前，他先是把妈妈拉到了安全地带，然后又奔回去抢救5个月大的妹妹。

今天，去学校的路上，我的电动轮椅坏掉了。正在我为即将开始的期中考试着急的时候，两个女孩走上前来问能为我做些什么。我把考试快要迟到的情况告诉了她们，她们使劲把我推到了学校。刚进教室门，考试就开始了。

——伸出你的手，世界是一个圆，而不是一个孤立的有棱有角的多面体。你举手之劳的价值，将足以撼动整个世界！

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“三思而后言”

在我们和人沟通的过程中，往往会因为一句话而引起他人的不悦，所以要避免说错话才行。而最好的方法，就是根本不去说那句话。为了避免发出不当的批评，在你说任何话之前，都该先想想自己想说什么、该说什么。很多人往往心直口快，根本没想到自己犀利的言词可能对别人造成的伤害。因此说话不能不经过大脑，在要说出口之前，先想想看”如果别人对我这样说，我会作何感想？”、”我的批评是有害的、还是有益的？”。在很多的情况下，如果能多花一些时间，设身处地为他人着想，你就不会说错话，而引起他人的不悦了。

“失言时立刻致歉”

勇于认错是很重要的，所以一但当你发现自己的言语伤害到他人的时候，千万不要厚着脸皮不肯道歉。每个人偶尔都会说错话。可是自己一定要察觉自己说了不该说的话，然后马上设法更正。留意他人的言语或其它方面的反应，藉以判断是否需要道歉。如果你确实说错话了，就必须立刻道歉，勇于承认错误，不要编一大堆借口，以免越描越黑。

“和别人沟通，不要和别人比赛”

有的人和人交谈时，时常把它看成是一种竞

赛。一定要分出个高下。如果你常在他人的话里寻找漏洞，常为某些细节争论不休，或常纠正他人的错误，藉以想人炫耀自己的知识渊博、伶牙俐齿。这样的你一定会让人留下深刻的印象，不过那是不好的印象。这些人往往忽略了沟通的技巧，因为他们把交谈当成了辩论，而不是信息、想法与感觉彼此交换的过程。

所以为了与他人有更好的沟通，这种竞赛式的谈话方式必须被舍弃，而采用一种随性、不具侵略性的谈话方式。这样当你在表达意见时，别人就比较容易听进去，而不会产生排斥感。

“挑对说话的时机”

这句话的意思主要是当你要表达意见之前，都必须先确定，对方已经准备好，愿意听你说话了。否则你只会浪费力气，对牛弹琴，白白错过了让别人接受你意见的大好机会。既然我们得选择良好的时机，那什么时候开口才是最好的呢？其实要遇到最好的时机很困难，但是要遇到适于交谈的时机却不是难事。比如说：在公共场所，或有其它朋友、同事在场时，应避免谈论涉及隐私或一些敏感的话题。还有当对方感到烦躁时，也尽量避免继续谈论下去。

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如果，对你来说昨天充满了坎坷、失败、泪水和忧愁，那你就不应该让自己再深陷在昨天地泥沼中，告别昨天，才不会让昨天的痛苦挫折侵蚀到今天的心灵，才不会 让昨天的羁绊阻挡我们前进的步伐。 如果，对你来说昨天充满了鲜花、辉煌、快乐和欢笑，那你也不应该沉...

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1、在人类的发展史上，没有谁能够一帆风顺驶向理想的彼岸，在航行过程中，会有惊涛骇浪，会有九曲十八弯，所以我们要时时刻刻把握好我们的坐标，找准我们 的位置。只有如此，才能迎接到美好的未来。 2、每个人都应该感激大自然的馈赠，感激他们赠予我们花草树...

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1、美，存在于蒙娜丽莎的微笑中，也存在于平凡少女的小脸上；美，存在于芳香扑鼻的花丛中，也存在于坚强不屈的小草上；美，存在于装修奢华的宫殿中，也存 在于一家人其乐融融的木屋里。美，无处不在，心中有美，时间处处皆美。 2、心中点亮一盏灯，我们便不会...

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不知不觉间，我已经长大；不知不觉间，看惯了那些曾经看不惯的一切；不知不觉间，学会了对着伤害微笑，一转身，将它忘掉。人生苦短，我们每个人都不应该将 自己的心思浪费在那些已经走出你生活的人身上。难道不是吗？ 经历的多了，渐渐地蜕变成了自己想要成为...

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信心和忍耐 信心加忍耐能化一切不可能为可能，任何事情都离不开这个原则。虽然不见得会完全照着预期的方式进行，但只要咬紧牙关忍耐下去，在坚决的忍耐中，即使原计划 不能实现，但环境状况会改变，而出现一条可行的道路，或许是那种坚韧不拔的毅力激起外界的...

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人生在世，有得有失，上帝为你关上一扇门，总会为你打开一扇门，但是，有些东西可以失去，有些东西，绝对不能失去。即使失去，也要去努力找回，譬如诚信。 如果我们失去了美丽的外表，那我们还有健康；如果我们失去了健康，那我们还有学问；如果我们失去了学...

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美文美句摘抄

美文美句可以成为文章的点睛之笔，可以增添文章的美感，可以丰富文章的内涵，让你的文章与众不同。以下是精心收集的美文美句，一边阅读一边用心记录下来吧。

1．在人生的旅途中，会赞叹繁花盛开的美丽，也哀伤落叶飘零的萧条。走过繁华和苍凉之后，无论再遇到什么，都会变得淡然。

2．勇气是看不见的，如同镭的裂变无法目睹，但它的能量却不能低估。每个人都希望过一种平静的生活，不需要勇气的生活无疑是幸福的，但勇气应该像一把随时拔出来的刀，放在离自己最近的地方，只有这样，才能不断克服命运抛给我们的困难，最终到达成功的彼岸。

3．往事如歌，在人生的旅途中，尽管有过坎坷，有过遗憾，却没有失去青春的美丽。相信自己，希望总是有的，让我们记住那句话：错过了太阳，我不哭泣，否则，我将错过月亮和星辰。

4．当浮华给予我们过多欺骗，现实中的虚假几乎让我们忘却了真的存在，是真情唤回了迷离的心，是真情带给了我们最纯、最真的感觉，它流露的是美的誓言，渗透的是永恒执著的真爱。

5．生命中，总有不舍的一页，那么深，又那么暖。我把寒凉轻盈在过往的云烟里，把情亲给予的暖安放在我温热的掌心里，即便隔着天上人间，依然清晰可见。让温暖，覆盖了冬季的寒凉与萧索；让牵念，沉香了岁月的苍老与苦涩。

6．能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越淡，仿佛不断稀释的茶。

7．人生，是一列向前行驶的单行车，每一天都是一个新起点。回顾，是检点走过的道路，憧憬美好的前程；不是为了沉浸一段美景，回味咀嚼，百般缠绵；也不是空想一段坦途，驻足遐思，千种慕羡。只有不懈追求，向今天要成果，才是苦乐人生的新感受；只有努力前行，才是丰富生活的真感觉。因此，我们必须告别昨天。

8．在八月桂香满径里悄然落幕，桂花淡淡的馨香沉醉秋，怎奈瑟瑟秋风寒，素冬款款而至，雪洁梅傲松柏翠，一场春雨付东流，风儿柔柔催草生。

9．最好的时光里，我依然独自一个人走在那条浮华炫丽却不属于我的街。我像一个拾荒者，悄悄收藏起时光的底片，让它变成陈年的私酿，然后在那个夏日的午后，晾晒出任何与你有关的画面。

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