篇一 :关于健康 的经验与名言

我国著名心血管病专家胡大一教授经常说,手术、口服药物等花钱的治疗方式只治标,不花钱的方法才治本。胡大一教授所说的不花钱的方法,就是改变不良的生活方式,而这一极为重要的健康法则,却被人们遗忘在角落里。 什么才是正确的生活方式?胡大一教授总结了三句话:吃饭控制八成饱,动腿要勤把步跑,睡眠充足熬夜少。

快走和慢跑都可以,不宜过度追求快,运动的目的在于使心跳速度略快于人静止时,以达到锻炼心脏的目的。

钟南山院士的一句话劝劝工作狂们:轻伤要下火线,莫拿健康当本钱。

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篇二 :关于健康快乐的格言集锦

关于健康快乐的格言集锦

2010-07-06 13:32:08| 分类: 健康知识 |举报 |字号大中小 订阅

◆快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

◆事业无须惊天地,有成就行;金钱无须取不尽,够花就行;朋友无须形不离,想着就行;儿女无须多与少,孝顺就行;寿命无须过百岁,健康就行!

◆没一个朋友比得上健康,没一个敌人比得上病魔,与其为病痛暗自垂泪,不如运动健身为生命添彩! 有什么别有病,没什么别没钱,缺什么也别缺健康,健康不是一切,没有健康就没有一切!

◆高官不如高知,高知不如高薪,高薪不如高寿,高寿不如高兴!不怕待遇低,就怕命归西.不怕挣钱少,就怕走得早!

◆什么都可以不好,心情不能不好;什么都可以缺乏,自信不能缺乏;什么都可以不要,快乐不能不要;什么都可以忘掉,天天健身不能忘掉!

◆选对事业可以成就一生,选对朋友可以智能一生,选对环境可以快乐一生,选对伴侣可以幸福一生,选对生活方式可以健康一生!

◆官不在大小,能干就好;钱不在多少,够花就好;朋友不在多少,知己就好;子女不在多少,孝顺就好;年龄不在多老,健康就好!

◆人生极为重要的三件事:用宽容的心对待世界,对待生活;用快乐的心创造世界,改变生活;用感恩的心感受世界,感受生活!

◆人生有三件事不能等:父母的孝心不能等;子女的教育不能等;自己的健康不能等!

◆善待自己,幸福无比,善待别人,快乐无比,善待生命,健康无比!

◆人生不过三万天.成功失败均坦然,是非恩怨莫在意.健康快乐最值钱!

◆房子修的再大也是临时住所,只有那个小木匣子才是永久的家,所以,屋宽不如心宽,身安不如心安! ◆人生最大的错误,是用健康换取身外之物。人生最大的浪费,是用生命换取自找的烦恼。人生最大的悲哀,是用生命抵偿自己的罪孽!

◆人生最大的哀痛是子欲孝而亲不在!人生最大的遗憾是家未富而人先亡,人生最大的可怜是临时才明白什么是自己应该做的!

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篇三 :关于健康的名言警句

关于健康的名言警句

关于健康的名言警句

1、生命在于运动。──卢梭

2、快乐最利于健康。——爱迪生

3、健康是人生第一财富。——爱默生

4、健康就是金子一样的东西。——高尔基

5、人的健全,不但靠饮食,尤靠运动。——蔡元培

6、早睡早起,使人健康、富有、明智。——富兰克林

7、生活就是运动。人的生活就是运动。——列夫·托尔斯泰

8、愉快的笑声,是精神健康的可靠标志。──契珂夫

9、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。——巴尔扎克

10、只有身体好才能学习好、工作好,才能均衡地发展。——周恩来

11、保持健康,这是对自己的义务,甚至是对社会的义务。——富兰克林

12、健康的身体乃是灵魂的客厅,有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根

13、一种美好的心情,比十付良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。──马克思

14、健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德。——释迦牟尼

15、身体健康,起居有节,能延年益寿。生命没有节制,往往缩短生命。──塞万提斯

16、健全自已的身体,保持合理的规律生活,这是自我修养的物质基础。──周恩来

17、你每天一定要抽出一两小时散步。这样埋头用心做功课,会损害健康的。──列宁

18、生命是美丽的,对人来说,美丽不可能与人体正常发育和人体的健康分开。——车尔尼雪夫斯基

19、乐观是养生的唯一秘诀,常常忧思和愤怒,足以使健康的身体变成衰弱而有余。──屠格涅夫

20、一个人的身体,决不是个人的,要把它看作是社会的宝贵财富。凡是有志为社会出力,为国家成大事的青年,一定要十分珍视自己的身体健康。——徐特立

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篇四 :有关于健康的妙语 健康的句子 健康格言

有关于健康的妙语 健康的句子 健康格言

2010-08-17 15:01

1、快乐总和宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴。

2、事业无须惊天动地,有成就行;金钱无须取不尽,够花就行;朋友无须形影不离想着就行;儿女无须多与少,孝顺就行;寿命无须过百岁,健康就行。

3、没有一个朋友比得上健康,没有一个敌人比得上病魔,与其为病痛暗自流泪,不如运动健身为生命添彩。

4、有什么别有病,没什么别没钱,缺什么也别缺健康,健康不是一切,但是没有健康就没有一切。

5、高官不如高知,高知不如高薪,高薪不如高寿,高寿不如高兴,不怕待遇低,就怕命归西,不怕挣钱少,就怕走得早。

6、什么都可以不好,心情不能不好,什么都可以缺乏,自信不能缺乏,什么都可以不要,快乐不能不要,什么都可以忘掉,健身不能忘掉。

7、选对事业可以成就一生,选对朋友可以智能一生,选对环境可以快乐一生,选对伴侣可以幸福一生,选对生活方式可以健康一生。

8、人生极为重要的三件事:用宽容的心对待世界,对待生活;用快乐的心创造世界,改变生活;用感恩的心感受世界,感受生活!

9、人生有三件事不能等:对父母的孝心不能等,子女的教育不能等,自己的健康不能等。

10、善待自己,幸福无比,善待别人,快乐无比,善待生命,健康无比。

11、人生不过三万天,成功失败均坦然,是非恩怨莫在意,健康快乐最值钱。

12、养成好的习惯是储存生命,放纵不良陋习是透支生命。

健康妙语分 健康长寿

●没一个朋友比得上健康,没一个敌人比得上病魔,与其为病痛暗自垂泪,不如运动健身为生命添彩!

●有什么别有病,没什么别没钱,缺什么也别缺健康,健康不是一切,没有健康就没有一切!

●高官不如高知,高知不如高薪,高薪不如高寿,高寿不如高兴!不怕待遇低,就怕命归西,不怕挣钱少,就怕走得早!

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篇五 :关于健康的英语名言

关于健康的英语名言

A light heart lives long .( William Shakespeare , British dramatist ) 豁达者长寿。 (英国剧作家 莎士比亚. W.)

Early to bed and early to rise , makes a man healthy , wealthy and wise .(Benjamin Franklin , American president )

早睡早起会使人健康、富有和聪明。 (美国总统 富兰克林. B.)

Sloth , like rust , consumes faster than labor wears .(Benjamin Franklin , American president)

懒惰像生锈一样,比操劳更能消耗身体。 (美国总统 富兰克林. B.) The first wealth is health .( Ralph Waldo Emerson , American thinker ) 健康是人生第一财富。 (美国思想家 爱默生. R. W.)

Eat to live, but do not live to eat.

吃饭是为了活着,但或者不是为了吃饭。

Eating little and speaking little can never do harm.

吃少病少,话少祸少。

Every man is the architect of his own fortune.

每个人都是自身幸福的建筑师。

Fortune fowours those who use their judgement.

动脑者交好运。

Life is long if you know how to use it.

善用人生,即长寿。

An apple a day, keep the doctor away.

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篇六 :健康名言

健康名言

(一)心情

1、心安病自除。

2、健康是人生第一财富。(美)爱默生

3、盈缩之期,不但在天;养怡之福,可得永年。[三国]曹操

4、身体是本钱,健康是财富。

5、健康做好工作的前提。

(二)行为

不怕工资低,就怕命归西.不怕挣钱少,就怕死得早. 养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友.

合理膳食,适当的运动,心理平衡。

冷水洗脸,美容保健;温水刷牙,牙齿喜欢。

小儿不蹦跳,必定有病闹

寒从脚上起,病从口中入。

有病早治,无病早防。

恒劳而知逸。

丰收靠劳动,健康靠运动。

若要健,天天练。

锻炼是灵丹,卫生是妙药。

对健康的最佳投资并非金钱,而是运动。

常晒太阳光,身体健如钢。

(三)饮食

若要百病不生,常带饥饿三分。

少吃多餐,益寿延年。

若要不失眠,煮粥加白莲。白菜萝卜汤,益寿保健康。 吃了萝卜菜,啥病都不害。豆腐配海带,常吃除病害。 生姜可暖肚,新蒜可解毒。每餐都有汤,到老没有伤。 花生能养生,吃了不想荤。吃了胡萝卜,百病化乌有。 五谷加红枣,胜似灵芝草。

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篇七 :关于健康饮食的十句名言

关于健康饮食的十句名言 1、人如果吃不好,就不能好好思考,好好爱,好好休息。

—— 维吉尼亚·伍儿夫

2、告诉我你平时吃什么,我就能说出你是怎么样的一个人。

——布里亚·萨瓦兰

3、让食物成为你的药品,药品应该是你的食物。

——希波克拉底

4、人生成功的一部分秘诀是,吃下爱吃的东西,然后让食物在肚子里斗争到底。 ——马克·吐温

5、设筵满屋,大家相争,不如有块干饼,大家相安。

——箴言

6、多吃少滋味,少吃多滋味.

——中国谚语

7、食之过饱,心灵无法容忍躯体;食不果腹,躯体同样无法支撑心灵。 —— 赛尔斯

8、未来的医生不开药,而是鼓励自己的病人关注自己的身体、饮食和疾病的原因、预防。

——爱迪生

9、人为生而食,非为食而生。

——本杰明·富兰克林

10、行走时,专心行走。进食时,专心进食。

——rashaski · Zen 箴言

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篇八 :健康名言

健康名言

1、健康是自然所能给我们准备的最公平最珍贵的礼物。——蒙田

2、健康是一种自由——在一切自由中首屈一指。 ——亚美路

3、人的生活就是运动。——托尔斯泰

4、幸福的首要条件在于健康。—— 柯蒂斯

5、健康本身是欢乐与满足的源泉。——彼得

6、健康的价值,贵重无比。它是人类为了追求它而惟一值得付出时间、血汗、劳力、财富甚至付出生命的东西。——蒙田

7、保持健康的秘密是适当地节制食物、钦料、睡眠和爱情。——雨果

8、欢乐就是健康,反之忧郁就是病魔。——哈利伯顿

9、吃饭莫饱,走路莫跑,说话要少,睡觉要早,遇事莫恼,经常洗澡。——谢觉哉

10、忽略健康的人,就是等于在与自己生命开玩笑。——陶行知

11、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。 ————巴尔扎克

12、健康是智慧的条件,是愉快的标志。 ————爱默生

13、最穷苦的人也不会为了金钱而放弃健康,但是最富有的人为了健康甘心情愿放弃所有的金钱。 ——枸尔顿

14、人世间最好的医生是:节制钦食、心平气和以及心情愉快。——斯威夫特

15、锻炼身体要经常,要坚持。人同机器一样,经常运动才能不生锈。——朱德

16、人类所能犯的最大错误就是拿健康来换取其他身外之物!——叔本华

17、从煅炼成健康的身体中本来锻炼出健康的精神,这是做一切工作所必遵循的一条辩证唯物主义的准则。——朱光潜

18、健康的人未察觉自己的健康,只有病人才懂得健康。卡莱尔

19、健康的思想寓于健康的身体之中。 古罗马讽剌家 朱文诺尔;英国剧作家莎士比亚.W.

20、有目标的人才能有真正的健康。 美国小说家安德森.S.

21、每日一个苹果胜过灵丹妙药。 无名氏

22、易怒的人像一只反过来卷缩的刺猬,用自己的刺折磨自己。 英国诗人胡德 。.

23、一天洗两次澡是真干净,一天洗一次澡也说的过去,一周洗一次只是避免对公共场合造成污染。 英国小说家伯吉斯.A.

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