贵州财经大学商务学院 启程社 1 贵州财经商务学院启程社 关于健康知识的宣传---- ----------- 《你感冒，我关心》的主题宣传活动 （顾问团草案)

最近感冒的人挺多的（我们社团的成员也有人感冒），做为启程社的成员有义务为社团和本学院做一些关于健康知识的宣传，希望对大家有所帮助，也希望大家提出宝贵的意见和建议。

感冒 即 上呼吸道感染 。上呼吸道感染简称上感，又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断，而是一组疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜热、细菌性咽-扁桃体炎。狭义的上感又称普通感冒，是最常见的急性呼吸道感染性疾病，多呈自限性，但发生率较高。成人

贵州财经大学商务学院 启程社 2 每年发生2～4次，儿童发生率更高，每年6～8次。全年皆可发病，冬春季较多。

病因 各种导致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因，如受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等可使原已存在于上呼吸道的或从外界侵入的病毒或细菌迅速繁殖，从而诱发本病。老幼体弱，免疫功能低下或患有慢性呼吸道疾病的患者易感。

临床表现

1.普通感冒

俗称“伤风”，又称急性鼻炎或上呼吸道卡他，多由鼻病毒引起，其次为冠状病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒等引起。 起病较急，潜伏期1～3天不等，随病毒而异，肠病毒较短，腺病毒、呼吸道合胞病毒等较长。主要表现为鼻部症状，如喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕，也可表现为咳嗽、咽干、咽痒或灼热感，甚至鼻后滴漏感。发病同时或数小时后可有喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕等症状。2～3天后鼻涕变稠，常伴咽痛、流泪、味觉减退、呼吸不畅、声嘶等。一般无发热及全身症状，或仅有低热、不适、轻度畏寒、头痛。体检可见鼻腔黏膜充血、水肿、有分泌物，咽部轻度充血。

并发咽鼓管炎时可有听力减退等症状。脓性痰或严重的下呼吸道症状提示合并鼻病毒以外的病毒感染或继发细菌性感染。如无并发症，5～7天可痊愈。

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1. 你看你又瘦了点，怎么搞的啊？？

2. 晚上不许踢被子噢，老实点睡觉！

3. 天气变得真快，气温变得真坏，出门外套要带，睡觉被

子要盖，多吃水果青菜，别忘还要补钙，保持良好心态，这是对你关爱，你要开心愉快！

4. 每天要吃个苹果，早上吃苹果最好当早餐吃，也比做金

苹果，饭后一小时中晚各是银苹果，铜苹果，呵呵，还远离医院呢，我可不想看到你生病！

5. 愿冬季的大雪，覆盖你所有纷繁困扰；漫天的雪花，能

飘尽你所有哀愁与悲伤；让我的爱，在这寒冷冬季带给你最贴心的暖意！

6. 多运动，少喝酒，注意休息，好好保重你自己！别担心

我们，我们会照顾自己，记得报到。我们爱你！

7. 思念不因劳累而改变，问候不因疲惫而变懒，祝福不因

休息而变缓，关怀随星星眨眼，牵挂在深夜依然，轻轻道声：祝你晚安！

8. 夏天高温不退，伴着一缕清风为您送来这一季的祝福，

原您清凉一“夏”，愿轻松和愉快萦绕在您身边。

9. 风不吹，雨不下，此刻你什么都别怕；月光泻，星眼眨，

时常我把你牵挂；云想衣，花想容，好梦伴你到天亮；祝你晚安。

10. 浪漫的雪花还没落下，温馨的祝福轻轻送到。

11. 你，是一种忧伤的美丽和甜蜜的惆怅，心里面却是

一股什么也代替不了的温馨。

12. 不知道你现在还好吗？是不是也和一样没烦恼。如果你

正享受幸福，请你不要告诉我，如果你正承受不幸，请你告诉我。

13. 多穿点衣服，要降温了，小心着凉。

14. 每当我独处时，每当我快乐时，我都会想起你，想你，

让我的快乐加倍！

15. 如果对你的思念是一朵厚重的云，关心是一阵狂起的

风，问候是一道火红的闪电，那么，我只想说：招你惹你啦，用雷劈我？

16. 如果说关心是爱，我宁愿继续傻傻的关心下去。

17. 少吃盐多吃醋；少吃肉多吃菜；少吃糖多水果；少坐车

多步行；少生气多微笑；少忧伤多睡觉 。

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描写关爱的句子

1、关爱是一片照射在冬日的阳光，是贫病交迫的人感到人间的温暖；关爱是一泓出现在沙漠里的泉水，使濒临绝境的人重新看到生活的希望；关爱是一首飘荡在夜空的歌谣，是孤苦无依的人获得心灵的慰藉。

2、如果没有，那就从现在开始吧！学会关心，关心父母；关心老人；关心乞丐；关心??，关心一切需要关心的生物。我们需要别人的关心，别人同样需要我们的关心。只要你细心观察，你就会发现你的身边有许许多多的人都需要你去关心。

3、关爱是一缕春风，温暖着每一个走过严寒的人的心，关爱是一把火炬，照亮了每个历经黑暗的人的旅程；关爱是一个港湾，安抚着每一个远航归来的游客。如果人人都具备了关爱的美德，那么生活将会更加绚烂多彩！让我们学会关爱他人，也用心感受他人的关爱吧！

4、关心他人，关爱自己，珍惜友情，让我们在同一个阳光下健康成长。只有懂得关爱，才能懂得生活的快乐和幸福！

5、关爱使友谊更加纯真，关爱是亲情更加温暖，关爱是人类生活更加丰富多彩。

6、关爱，是什么呢？是关心，是电脑上的一杯咖啡；是体贴，是病人床边的一束百合；是安慰，在朋友遇到挫折时的鼓励。关爱是一首歌，滋润人们的心田；关爱是一句话，鼓励人们知难而进；关爱是一个小小的动作，为别人指导正确的道路。人字的结构就是互相支撑，互相关爱，互相帮助。人间处处有爱。

7、关爱，是心灵的一股温泉，是冬天的阳光，是春天的雨露，也是夏天的阴凉。不论是梁泽宇，还是社会上的一些残障人士，我相信，他们并不需要的是金钱，而是发自内心的关爱和感动。

8、关爱，它无处不在。我们每个人都需要关爱，生活上也少不了关爱，别人给予我们关爱，那我们更应该去关心爱护他人，这样世界上才会充满——爱！

9、在每一年，每一天，每一分，每一秒，我要学会去珍惜母亲；关爱母亲；回报母亲。因为时间正慢慢吞噬着母亲，她的脸上早已步满了皱纹；因为母亲老了，轮到我们去关爱母亲了；因为母亲为我们付出的太多了，是我们回报的时候了。千千万万句感恩的话语也不如一句：妈妈，我爱您！您辛苦了！

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晚上关心女朋友的话

亲爱的宝贝儿，最近好吗，想我了吗?要好好的照顾自己，好好的关爱自己埃

我的好宝贝儿，我不在你身边，你在家要好好的啊，没事多锻炼锻炼身体，多跑跑步埃

亲爱的，多穿点衣服，要降温了，小心着凉啊，打针是很疼的埃

宝贝儿，记得早上起床，先喝一杯白开水(纯净水)，然后吃早餐啊，这样才是真正的减肥的好方法埃

有一朵花叫幸福蒲公英，有一天，我怀着愉快的心情，将它吹出去，它带着满心的幸福和快乐飘到你眼前，希望从这一秒开始你也会幸福快乐!有我的关心是不是很美好埃

亲亲，你不是想减肥吗，中午饭，少吃米饭，多吃蔬菜，最好吃饭前先喝少许汤，这样先填肚子，之后就会吃得少了。

亲爱的，最近流行性感冒，你要记得提前预防啊，要好好的，可别感冒了埃

我那亲爱的小猫猫，晚上别再睡那么晚了，要早点睡啊，只有睡的好，才会越来越美丽的。

听说明天有雨，宝贝儿你可要，做好防雨准备啊，要穿厚点，带上雨伞埃

幸福如果是风筝的话，那我的短信就是吹动风筝的风。愿收到我的短信的人，幸福都会飞得像风筝一样高，心情永远是一片晴空!

每条短信都是一封短短的情书，承载着无尽的思念，希望你在收到短信后，能感觉到幸福快乐。

回家小心点，晚上早点睡，好好休息

榨3杯果汁送你：一杯是葡萄汁，让你啜饮紫色的浪漫;一杯是黄瓜汁，祝坐拥绿色与健康;一杯是加蜜橙汁，愿人生甜蜜多过酸楚!

还在上班吗?你这段时间忙坏了吧。要注意休息，不要太累。比如不看这条短信。

花儿开了又落了，鸟儿来了又走了，记得当年年纪小，都爱谈天都爱笑，拍拍手弯弯腰，我们曾把那皮筋跳，年少时的朋友，不顺的时候想想皮筋吧。

我想我们会在一起的，我等你来兑现你对我的诺言，我觉得自己很幸福，我不再是一条孤独流浪的鱼，我有岸可度，岸的一端你在那。

桃花横在我的窗棂，花开的脚步惊动了我羞涩的诗词;树上的鸟儿雀跃欢笑，喜悦感染了树枝上嫩绿的芽孢。你还等什么?带上我的鼓励向梦想出发!

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收集了一些女友生病短信祝福语，女朋友生病了，我想男士主动发一些女友生病祝福短信过去还是很好的吧！希望这些女朋友生病祝福短信能够温暖每一个有爱的人！

这该死的感冒,虽然疼在你身上,却痛在我心里,快快好起来吧,我要疼死拉,亲爱的，祝福你早日康复。

养病四不：不能默默忧愁，不能吸烟喝酒，不能剧烈运动，还不能删这条短信的祝福。祝早日康复!

亲爱的，愿你早点好起来!你生病了，我很担心!但你要多休息，注意按时服药!天气渐渐凉了，望珍重加衣!

祝：身体天天都健康，心情时时都顺畅，烦恼全被我赶光，时常把你放心上，携手一起奔小康，共渡幸福好时光

运动，是健康的源泉，也是长寿的秘诀盼您天天锻炼，益寿延年。你的健康关系着大家的心情，所以一定要尽早好起来哟!

当你生病的时候，你的朋友一直在挂念着你，为你默默祈祷：希望你早日康复。你的健康是我最大的快乐,你的快乐是我最大的幸福!

我生病的时候我痛的是嗷嗷的叫，但你生病的时候我嗷都嗷不出来了。亲爱的你感冒我的心真的是揪心的痛啊，所以你要快点好哦。

听说你生病了，我打算这两天去看你。收到短信后请告诉我去哪里找你?祝福你，早日康复!病好了给我发条短信,疼痛时翻看我的问候!

用圣人的胸怀面对，用科学的方法支配，用皇帝的御饭养胃，用清洁的空气洗肺，用婴儿的感觉去睡，用灿烂的阳光晒被，病魔就会主动后退。

宽容是和平的种子，快乐是幸福的影子，愿健康长伴你的身子，感冒远离你的鼻子，最想见到是你开心的样子，祝福你在每一天牵挂你的日子!

春天流感易感冒，教你一个治疗感冒的小妙招，请取一块生姜切片，一勺红糖，一把黄豆，一根葱白儿，几片橘子皮，煲成汤喝，保准见效!祝你快乐健康

在你受伤的日子我很担心

今后太阳升起的每一天，

都会有我的祝福陪伴你，直到永远。

如果一定要给这份祝福加一个期限的话，

我希望会是：地老天荒。

祝福可爱的妹妹早日恢复健康，一直支持你的哥哥``

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描写关爱的优美句子

描写关爱的优美句子

1、关心他人，关爱自己，珍惜友情，让我们在同一个阳光下健康成长。只有懂得关爱，才能懂得生活的快乐和幸福!

2、关爱，是什么呢?是关心，是电脑上的一杯咖啡;是体贴，是病人床边的一束百合;是安慰，在朋友遇到挫折时的鼓励。关爱是一首歌，滋润人们的心田;关爱是一句话，鼓励人们知难而进;关爱是一个小小的动作，为别人指导正确的道路。人字的结构就是互相支撑，互相关爱，互相帮助。人间处处有爱。

3、有一种关怀叫无微不至，有一种爱叫亘古不变，有一种幸福叫默默关注。

4、如果没有，那就从现在开始吧!学会关心，关心父母;关心老人;关心乞丐;关心??，关心一切需要关心的生物。我们需要别人的关心，别人同样需要我们的关心。只要你细心观察，你就会发现你的身边有许许多多的人都需要你去关心。

5、关爱是一缕春风，温暖着每一个走过严寒的人的心，关爱是一把火炬，照亮了每个历经黑暗的人的旅程;关爱是一个港湾，安抚着每一个远航归来的游客。如果人人都具备了关爱的美德，那么生活将会更加绚烂多彩!让我们学会关爱他人，也用心感受他人的关爱吧!

6、关爱是一片照射在冬日的阳光，是贫病交迫的人感到人间的温暖;关爱是一泓出现在沙漠里的泉水，使濒临绝境的人重新看到生活的希望;关爱是一首飘荡在夜空的歌谣，是孤苦无依的人获得心灵的慰藉。

7、关爱，是心灵的一股温泉，是冬天的阳光，是春天的雨露，也是夏天的阴凉。不论是梁泽宇，还是社会上的一些残障人士，我相信，他们并不需要的是金钱，而是发自内心的关爱和感动。

8、关爱，它无处不在。我们每个人都需要关爱，生活上也少不了关爱，别人给予我们关爱，那我们更应该去关心爱护他人，这样世界上才会充满——爱!

9、在每一年，每一天，每一分，每一秒，我要学会去珍惜母亲;关爱母亲;回报母亲。因为时间正慢慢吞噬着母亲，她的脸上早已步满了皱纹;因为母亲老了，轮到我们去关爱母亲了;因为母亲为我们付出的太多了，是我们回报的时候了。千千万万句感恩的话语也不如一句：妈妈，我爱您!您辛苦了!

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感冒头疼的原因

普通感冒，中医称"伤风"，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，其中30%－50%是由某种血清型的鼻病毒引起。感冒头疼是比较常见的，不必太担心，但是也不能太不关心，既然是感冒引起的话，首先将感冒治好才是最重要的！那么感冒头疼的原因有哪些呢？

1、毒血症状中的头部表现

2、发热时的脑功能障碍、水肿

3、继发了轻微的脑炎、脑膜炎、颅内压升高

4、感冒时鼻黏膜水肿、鼻塞，

5、人为性颅内压力变化

6、继发了浅表神经、血管的炎症

感冒头疼怎么办？

天寕茶对头疼有一定的缓解作用，它采用各种天然草本为主要原料精配而成。肉桂芳香而味甜，有散寒止痛，活血通经等作用。配以多种天然本草对于头痛头疼、疲倦、呼吸困难作用更佳，是纯天然的健康饮品。平时应应规律生活、增强意志，提高身体素质，劳逸结合。

按摩四式缓解头疼

（1）掐至阴穴（足小趾外侧趾甲角旁0.1寸）5~10次；

（2）掐点两侧太阳穴，掐揉丝竹空穴（在眉梢凹陷处）各18次；

（3）掐点风池（在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处）、风府（后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下凹陷中）、大椎穴（第7颈椎棘突下凹陷中），并揪、提使之出现红紫斑痕，再摩擦18次；

（4）在头顶部做十指梳发式摩擦和雀啄式叩打各36次。

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