1、认清自己往往比轻视别人更重要。

2、生活的美，来源于你对生活的热爱；友情的纯真，来源于你对朋友真诚的相待。

3、人生只有一次，它提醒我要珍惜这易逝的时光。

4、敞开心扉，知已就不再难寻。

5、世界上最珍贵的不是得不到的，也不是已失去的而是把握住眼前的幸福，失去的东西不一定是你的幸福，它之所以让人留恋，是因为它给人以美好的想象空间，但是生活不是想象，幸福不是想象它们都是实实在在的点点滴滴，当一切美好的东西被外力轻易摧垮时，就说明它本身就不是那么坚固，也许它的基础不是坚固的混凝土，而是一堆泡沫。

6、镜子只能照出你的外貌，而生活却能洞照你的心灵。

7、嫉妒是人生进取中最大的敌人。

8、生活中最沉重的负担不是工作，而是无聊。

9、在最悲伤的时候，不能失去信念；在最幸福的时候，不能忘记挫折。

10、真诚和理解是人与人交往中最珍贵的赠品。

11、人们常常慨叹生活中缺少美，那是因为他们缺少了一双发现美的眼睛。

12、先淡后浓，先疏后亲，先远后近，交友之道也。

13、重复别人走过的路，是因为忽视了自己的双脚。

14、爱情如诗，不奢求华丽的外表，只渴求纯真的内涵。

15、真爱如茶，不是说出来的，而是品出来的。

16、一切的狡辩都源于我们内心的虚伪。

17、勤劳盈有财富，知识蕴含成功。

18、追求的脚步应该像时间一样，只能进不能退。

19、读书的脸不仅仅是汲取知识，更重要的是了解人生懂得如何做人。

20、摆脱浅薄和低俗的最好办法就是读书。

21、朋友是黑暗中的明月；书籍是心海里的航标灯。

22、物质生活的贫困，精神生活的匮乏并不可怕，可怕的是不肯为改变这种现状去吃苦。

23、生活是一面镜子，乐观的人看到的是自己的微笑；悲观的人看到的则是自己的苦笔。

24、人生难免要遭遇挫折与失败，与其用泪水洗刷悔恨，不如用微笑去迎接新的挑战。

25、贪得者身富而心贪，知足者身贫而心富；伏久者，飞必高，开先者，谢独早。

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心情感悟

当我们来到世界发出了生命中的第一声啼哭时，我们就开始感受到，人生必定充满了泪水与艰辛，注定要度过漫长的人生、经历无数或大或小的磨难。 人的一生中，常会遇到很多意想不到的事，有快乐的也会有悲伤的，但终究都会过去；也会结识很多人，有朋友，有同事，还有爱人；既然我们来到了这个世界，就要承担很多的意外和祸福的勇气和决心。“人有旦夕祸福”，人生来不会料到在旅途中会遇到什么事，也许会平平淡淡一生，也许轰轰烈烈一生，也许某一天在人生的道路上突然来了个急转弯，事情的发生也只是一瞬间，当时可能会让你措手不急，但不管是喜是悲都要有一颗敢于去面对现实的心态，要拥有一颗平常的心态，让一切顺其自然。

记得有人说：幸福的家庭是相似的，不幸的家庭各有各的不幸，我说：快乐的人心情一定是一样的，但经历痛苦的人各有各的苦痛，人和人经历的磨难不同，感受也不可能雷同，没有亲身经历过的，永远都是皮影戏，隔着一层幕布。只有唐山人才知道什么是唐山大地震， 32年后的汶川地震，唐山人去救援了，他们和其他救援人的心情一定是不一样的。亲身经历和听说是大有不同的，有些事情不能看表象，有些事情是无法用言语明了的，就象两个大哭的孩子，定是各有各的烦恼。人要学会坚强，遇到困难要勇敢的面对，乐观的克服，没有永恒的夜晚，没有永恒的冬天，苦难终会过去，而阳光总在风雨后！

人要懂得珍惜身边所拥有的一切，懂得感恩，记得有这样一个经典短信：曾经拥有的，不要忘记；已经得到的，更加珍惜；属于自己的，不要放弃；已经失去的，留作回忆；想要得到的，一定要努力。这则短信告诉了我们要珍惜自己身边的一切：工作，家庭，朋友。两年多以前我与家人在影院里看了《唐山大地震》这部电影，里面的女主人公的一句台词一直都在我耳边回想：没了才知道什么是没了。当她在地震中失去了亲人，失去了家，孩子失去了手的时候，那一刻她知道失去了永远不会再回来了，影片中多个情节让人们数次落泪。人只有真正经历过从有了到没了的过程，才能体会到那种没了的无奈，想想他们，幸福的我们一定要学会珍惜，有些东西失去了就永远失去了，活着一天就是有福气，当你看到周围的人没有脚的时候你就不会伤心自己没有鞋子穿，人生短短几十年，时间很快就过去了，不要错过后再后悔；不要失去后，才知道要珍惜；不要让自己的一生，过得充满遗憾！在生活和工作中，我们要做父母的好儿女，做孩子的好父母，做爱人的好伴侣，做领导的好下属，做同事的知心朋友，要常怀感恩心，感恩父母，感恩社会，感恩领导，感恩同事，感恩周围你拥有的一切。让我们多去想想“我们有什么”，“我们为他人做了什么”，而不要想“我们缺什么”“别人欠我们什么”。即使在简朴的生活里，在挫折的逆境中，也要用珍惜、感激的心情营造生活，真诚用心的对待周围的人和事，不应以敷衍、应付的态度对待工作，对待他人，消磨生命。人生就像一张有去无回的单程车票，没有彩排，每一场都是现场直播，我们不要羡慕别人，做好属于自己该做的事，

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残雪

刘林明

捧着我最喜爱的碎花玻璃杯站在窗口，看漫天的雪花，凌乱地纠缠地飘摇而下。

思绪像是管不住的野马嚣张的奔驰着驶向过往。想起某个时候和某人在那场大雪中旖旎而行，彼时，我的左手第一次放在另一个人的手心，温暖而甜蜜，只是，幸福啊，往往是短暂的。

那时候啊，倔强得宁愿趔趔趄趄也不肯相牵，找了各种理由，冠冕堂皇到不可思议，但终究还是被近乎蛮横的握住。我羞涩如蓓蕾，无言中喜欢上那种潮湿的温润的天气，一如我喜欢的手心，宽大而温暖。

那时的天空在飘雪的时候是苍茫的灰白，放眼望去是永远也望不到边的遥远。那道长堤在飘雪的轻柔中，一如古老的长城固守着属于我的年轻的幸福。堤下是开败的残荷，我喜欢残荷，那种茂盛之后自然的凋零颓废，一大片或者孤零零的站在河中央，在波光潋滟中欣赏自己老去的身影，不计较美丑，只珍视存在的每分每秒。每次我都会很认真地去看，然后对身边的人说，真美。尔后获得不可救药的宠溺的微笑。其实那时真的很想说，我早已沉沦，在那宽容的微笑里。

那时的雪，除了冰粒，永远是一大片一大片的。还记得小时候每次写雪的时候，开篇总是鹅毛大雪，纷纷扰扰。上自然课的时候，书上说雪是六边形的，怎么也不信，逮着的雪在手心不是成团的就是还没看清便已经融化了，那时候心里便默默说一定要见着传说中六边形的雪。只是没想到，真正见到这种雪的时候，雪已经不再是心中快乐的象征，世事真是无常。

有时候很怀念，在我还是青春年少，在我还是俊逸飞扬的时候，那时的冬天总会有深厚的雪！而今冬，据说是几十年来最大的一场雪，只是，已经有多久没人陪我看雪了？只是，我已经有多久没想起那场雪了？只是啊，那个喜欢揉我脑袋的家伙已经不在了啊！叹息。

杯中的水已然凉了，笑笑，关掉窗户，抹去发梢挂着的些许雪花。一会上班应该可以看到又一个干净的银装素裹的天地了吧，真好。

天空依旧不知疲倦的织着凌乱的雪花，纷纷扬扬……

2008.1.27

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? 留住的叫幸福，留不住的叫遗憾：幸福的滋味是甜甜的，偶尔酸酸的；遗憾的感觉是苦苦的，偶尔辣辣的。如果

爱上，就不要轻易放弃。怯懦，可能后悔一辈子。没有经历过爱情的人生是不完整的，没有经历过痛苦的爱情是不深刻的。爱情使人生丰富，痛苦使爱情升华

? 也许在某个月光如水的夜晚，我们会放飞心情，回到青春时代，重温那令人陶醉的爱情，一起相拥着数天上的星

星。或者会有瞬间的困惑：爱情为何总是来去匆匆，爱情何时远离了我们的生活。他从何时起不再“追求”我，她又从何时起，变得不再温柔而喜欢唠叨和啰嗦

? 我们常常怀疑自己，明明条件不差，为什么偏偏没有另一半，而那些不那么漂亮、不那么可爱、不那么

幽默的人，反而拥有令人羡慕的感情,为什么呢？我想是因为我们都太小心，太谨慎太不敢去爱了吧？我们将自己的感情包装的好好的，不让对方发现为了所谓的矜持与害怕，选择等待、选择放弃、选择错过。

? 一旦恋爱成为痛苦，那就是爱得过分了；如果和亲近朋友的谈话内容主要是关于他的话题，他的思想感

情，那就是爱得过分了；如果不喜欢他的许多基本特点，道德观念、言行举止，但却仍能忍受，认为只要我们能有吸引力并给以足够的爱，他就会为我们而改变，那就是爱得过分了

?

? 曾经的山盟海誓就像浮云飞向了晴天，一点一点疏远。泡沫般的夏天，定格世间暖暖，将阳光的温暖挥洒大地，

都接受它的滋润。现实不存在永远，童话里也有悲伤的结局。我一直都明白，没有人能阻止时光的流逝，也没有人能禁止悲剧的发生。

? 如果爱只是停留在表面，没有实际的生活，那爱永远是一种虚空的幻想。爱情中的两个人相处久了，没

有丰富的生活底蕴，没有新生活的延续充实，没有新生命惊喜的来临，爱就会变得乏味。如果每个人只是爱情长跑，爱情什么时候才可以成熟，结果，何处才是爱情的归宿？

?

都说男人花心，可女人何曾知道，男人的花心是因为痴心，爱极而痴，痴极而痛，痛极而死。最初的那次爱灰飞

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总结与缅怀

这一次，我来习惯性地总结和缅怀一下逝去的日子吧。

第一次，离开家半个月。与其说是伤心，我更觉得是我的不习惯。不习惯那里的天气，不习惯那里的水土，不习惯，那里的人情。

想的是阶前月下，看到的是天昏地暗。或许，真的是我out了，还是我自己太固执。有些东西，自己拒绝改变。不论涂上多少水粉胭脂，也绝对不答应扭捏造作，退一步海阔天空，有的时候却是连半步都不愿意退后。算了吧，自然会过去的不是么？

到那边以后嗓子就开始不舒服，最近几天更是哑掉了，突然有种想笑的冲动，上天也是让我在这边箴言慎动么。。。罢了，待从头，朝天阙。修身养性最为重要，当然，减肥其次~~ 军训的时间里面每天睡眠不足五个小时，结束以后仍然不足五个小时。好像有做不完的事情，但是坐下来想想却发现什么事情似乎都没有做。哎。

高数课延续了我对数学的恐惧与反胃。思修课让我无比的怀念曾经的政治老师，英语课堆满了任务，微观课还是让我想起了曾纪念馆的政治老师，高中的味道，似乎还是没有散去。 初秋了，一叶落而知天下秋，在登高路等抹茶冰激凌的时候，发现一片树叶落了下去，如此孤寂，却是如此醒目。缪斯的双眼在望着何方，我便追寻而去吧，或者让我在路西法的荣光下祈祷，这一次，决心背叛上帝。为了自己活下去吧，上帝的怜悯终究不是我所祈求。堕天的刹那便是我生命的永远。神不曾远离，即使我们身在地狱却浑然不知。神明都不曾远离。你们说着世界是人间，只因我们望不到塔外的地方，三千大千世界，我们不过一粒尘粟。 衣不如新，人不如故。距离或许真的是产生美的重点。不曾相近，便不曾了解，不曾知晓这些。都被掩在半面青纱中了吧。犹抱琵琶半遮面，才是美人不老的秘诀吧。半老徐娘，迷迷蒙蒙中更添风韵吧。走进了些，才发现面目全非，沟壑纵横。人心或如瑕玉，或如次玉，或如碎玉，或如假玉，如琉璃光芒四溢，却是经不住推敲问打便露出真面目了。

八月十四的月亮已是十分圆润了，十五的月亮应当不会再被遮住了吧。{希望你采气成功啊~~}周六晚上的烟花很美，但是有些看着总有些伤感，烟花易冷，人事，易分。不知道狄俄普斯的活计弄得如何了，被遗忘的我，应当还能捡一份迷醉吧。

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认识情感

要认识情感，需要从其本源意识入手。根据辩证唯物主义的基本观点，世界的统一性在于其物质性，因此人们必需一切从实际出发，实事求是。而且，人们的一切活动在于认识世界和改造世界，外部世界对于人自身是客观的，而人的一切行动的内在因素则是主观的。所以，具体地说，人的各种行为、活动，是从意识为出发点，通过实践的途径，作用与客观世界。作为人类活动的起点和内在动机，意识所发挥的作用相当值得去探讨。

而从内容上分析意识的结构，意识是知、情、意的统一。“知”是指知识，是人类对世界的一种真理性的追求，它与认识的内涵是统一的；“情”是指情感，是人类对客观事物的感受和评价，表现为热爱、仇恨、向往、遗憾以及喜怒哀乐等心理的体验活动；“意”是指意志，是人类自身追求某种目的和理想时表现出来的自我克制、毅力、信心和顽强不屈的精神状态。

在意识的几个方面中，情感因素对人的作用较其他方面复杂，运作原理也有其特殊性。知识对人的作用，主要体现在人对知识的占有上。一般来说，人们对事物获得较多的、较准确的认识，知识的作用也就越大、积极意义也就更明显。而意志对于人的作用，则在于个人意志的强弱。相比较而言，情感因素在它自身的特点、作用方式和作用效果都有着特殊性。

一、情感因素的特点：

情感的主体性，是指情感的发生、形成和发生作用，都是通过情感主体——人的体验和心理活动实现的。

情感的个体差异性，这是指情感因人而异，不同人的情感体验和情感活动都体现着不同的特征。

情感的层次性，是指根据价值的强度和持续时间的不同，情感可分为心境、热情与激情。心境是指强度较低但持续时间较长的情感，它是一种微弱、平静而持久的情感，如绵绵柔情、闷闷不乐、耿耿于怀等；热情是指强度较高但持续时间较短的情感，它是一种强有力的、稳定而深厚的情感，如兴高采烈、欢欣鼓舞、孜孜不倦等；激情是指强度很高但持续时间很短的情感，它是一种猛烈的、迅速爆发的、短暂的情感，如狂喜、愤怒、恐惧、绝望等。这三个层次的情感活动，对人的作用有着各自特点，重要性从高到低依次为心境、热情、激情，而变化的频率从高到低则反之。

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关于思想政治课情感教学的感悟

刚刚走上工作岗位的我，虽然对教学和学生还没有深刻而全面的认识，但由于赋有饱满的工作热情，而且在教学中习惯站在学生的角度，想一想学生的要求，所以短短一年时间自己也有一些感悟和想法。其中，让我感受最深刻的是，教学不仅是知识的传递，更需要师生间情感的交流。

苏霍姆林斯基曾指出：“情感如同肥沃的土壤，知识的种子就播种在这块土壤上。”美国学者威伍在《激情，成就一个教师》一文中曾说过这样一段话：“要想教好的教师在大多数情况下都是志向更高和激情奔放的。伟大至少一部分出自天赋，这是无法传授的。然而，伟大的教师一定是有激情的教师。”美国的一位教授在《情感》一书中也指出，一个人成功的主要因素不是智力而是非智力因素，智商仅点20%，而情商却占80%。由此可见，情感教学在教学中占有重要地位。

由于历史及现实的某些客观原因，现在中学生中对思想政治课的学习兴趣均比较淡薄，对政治课理论持怀疑、不相信、不愿接受、甚至抵触的情绪造成书本知识的传授与学生不自觉接受的矛盾比较突出，政治课堂随之成为公认的枯燥无味的课堂。面对这一现状，就给政治课教师提出了一个很大的挑战——怎样让不重视政治课学习并且缺乏主动性的学生喜欢上政治课。通过学生访谈发现，老师上课有激情，他们就爱听，就愿意接受书中的观点，也就愿意将理论转换为实践。激情可以让师生感到精神振奋，扫除课堂的沉闷和学生的疲倦； 1

激情还有感染人的力量，真正达到育人的目的。总之，激情传递人性，激情散发热情，激情表达活力，激情体现生动，激情具有巨大的感染人的力量。

那么怎样让一节课散发激情呢？我认为可以从以下三个方面探索：

一、语言表达要富有激情

听一堂好课，就像观赏一幅名画，心动神移；就像欣赏一首名曲，余音在耳。伟大的教育学家苏霍姆林斯基指出：“一句话不能用几十种方式说出的教师就是不合格的教师”，“教师讲的语言带有审美色彩，这是一把最精美的钥匙，它不仅开发情绪记忆，而且深入到学生大脑最隐蔽的角落。”教学语言在政治课的教学过程中具有极其重要的作用，政治课教学成功与否，与教师语言有密切联系。马卡连柯说过：“同样的教学方法，因为语言不同，就可能相差二十倍。”这就是教学语言的审美价值。我们教学面对的是活泼可爱的学生，他们的内心世界比较丰富，关键是看老师能否打开他们情感的“心锁”。若能打开，则课堂当然不会成为枯索无味的“填鸭式”的说理，而是富有情感的激荡。如果老师的语言是激情的、幽默风趣的、跌宕起伏的、有感染力的，学生就更愿意去跟随老师的思维，就像鱼儿上了沟一样，总摆脱不了你的方向，总跟着你的思路，总是迫不及待的想知道又将发生什么事情。当然能在激情的语言上配有生动的动作，效果就更加了不同了。对语言表达配合上适当而丰富的动作，能使你的语言的更有感召力、更有真情，更能吸引学生的注意力，使学生注意力集中， 2

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